《遠距抱抱》抱緊處理

關心社會議題或是參與社會運動時，你是否也曾有過這樣的心情： 揮灑汗水努力付出，卻看不到這社會、世界變得更好？ 為什麼我在意的事，身邊的人好像都不介意？ 眼看事與願違，忍不住對自己、對他人、對整個社會感到失望甚至生氣⋯⋯ 這集特別節目，諮商心理師 陳湘妤 想和大家聊聊「社會運動創傷」 ❤️‍🩹當現實和理想差距太大時，為什麼內心會這麼煎熬與絕望？ ❤️‍🩹與家人、朋友、情人價值觀不同，感到孤單難受時，如何安放複雜情緒...

⭐️ 填問卷抽千元好禮！遠距抱抱首堂線上課程即將開課 ➜ https://farhugs.link/dhKnf – 為什麼明知不適合、不快樂了，還是離不開對方？ 是捨不得那個人，還是捨不得真心付出的自己？ 本集邀請抱抱心身醫學診所心理師 陳莉婷，從依附理論、情緒覺察與失落歷程出發，拆解關係中常見的糾結與矛盾心理，陪你一起看見那些讓人躊躇不前的盲點： ❤️‍🩹為什麼委屈求全，反而更容易讓關係失衡？ ❤️‍🩹分開、分手、離婚為什麼那麼難？ ❤️‍🩹...

遠距抱抱 【依附關係】線上課程🔥熱烈預購中 即日起 #限時低於53折 現省 $2,300 起，越早買越划算！ 結帳輸入專屬折扣碼「farhugs450」即可再折 450 元！ 課程詳細介紹：https://go.hahow.in/farhugs/podcast01 – 你是否曾遇過這樣的人： 當你想更靠近對方一點，他就想逃跑；當你決定離開，他又想挽留你。 逃避型依附因「害怕親密」而忽冷忽熱的反應，常常讓人覺得受傷、困惑，忍不住懷疑是不是自己做錯了什麼？甚至不免好奇，如果...

什麼是毒雞湯呢？ 就是一些看似勸世、溫暖、安慰人心的語句，但是在沒有掌握全部的資訊、以及對於自己的探索還不夠深入的時候，如果太深信這些文字，就有可能對自己的內在造成隱形的傷害🥲 例如： 「真正愛你的人，再忙也會為你擠出時間。」 「你要很努力，才可以看起來毫不費力。」 這些話或許曾給過你力量，也可能在不經意中令你更焦慮、自責甚至感到孤單。 本集由主持人湘妤，從心理師角度深入解析 7 則常在網路上看到的金句，...

⭐️ 填問卷抽千元好禮！遠距抱抱首堂線上課程即將開課 ➜ https://farhugs.link/dhKnf – 明明已經長大、有自己的生活，但每次回家面對父母，情緒常常莫名被拉扯？ 明明知道父母有他們的辛苦，卻總覺得心裡卡著一股氣，好像說不出口也放不下。 本集《抱緊處理》邀請抱抱心身醫學診所心理師 周子勛，一起聊聊： 為什麼「孝順」這兩個字，常常會伴隨愧疚感？ 什麼是依附關係？我們真的有能力劃出心理界線、同時不失去愛嗎？ 其實，即便...

第一次跟心理師講話就大哭幾小時？ 覺得諮商的過程很像在「釣魚」？ 本集邀請《童話裡都是騙人的》主持人 Nana，來聊聊她從「焦慮型依附」認識自我、踏上諮商旅程的心路歷程。 主持人陳湘妤心理師跟 Nana 暢聊彼此對「情緒化」這個詞的感受與反思，也一起深入談討在親密關係中的失落經驗與安全感的來源。 「情緒化是一種錯嗎？」關於情緒與感受的多重思辨，邀請你聽完這集，也跟我們分享你的想法！ ｜重點段落｜ [02:14] 一開始知...

⭐️ 填問卷抽千元好禮！遠距抱抱首堂線上課程即將開課 ➜ https://farhugs.link/dhKnf – 什麼是毒雞湯呢？ 就是一些看似勸世、溫暖、安慰人心的語句，但是在沒有掌握全部的資訊、以及對於自己的探索還不夠深入的時候，如果太深信這些文字，就有可能對自己的內在造成隱形的傷害🥲 例如：「他其實沒那麼喜歡你」、「不期不待、不受傷害」 有時候，聽完這些話，我們只有感到更自責、更孤單。 本集由主持人湘妤，從心理師角度深入解析，...

⭐️ 填問卷抽千元好禮！遠距抱抱首堂線上課程即將開課 ➜ https://farhugs.link/dhKnf – 你曾有過某些當下說不上來，但事後越想越不對勁的經驗嗎？ 本集邀請【法律白話文運動】的珞亦，一起聊聊積極同意、性別互動中的模糊界線，以及在曖昧情境中，怎麼做才能「確認彼此都想要」，又不讓氣氛變得尷尬？ ｜ 重點段落 ｜ [02:06] 「越想越不對勁」的感覺為何常在事後才出現？ [08:05] 戰／逃／僵直／討好：面對創傷的四種反應 [1...