不止养老

美国时间2025年8月26日，泰勒·斯威夫特宣布订婚的消息席卷了全球网络，随之而来的不仅是铺天盖地的祝福，还有无数疑惑甚至反对的声音。这位代表着独立与才华的巨星选择步入婚姻，仿佛成了一个微妙的注脚，让人们再次争论起婚姻对于现代人的意义究竟何在。 此前8月16日，当当网创始人李国庆在60多岁的年纪高调再婚，收获了众多“佩服勇气”和“恭喜开启人生新篇章”的喝彩，很多人表示原来真正的爱情专属有钱有闲相信爱的人。 当60+们潇...

《新中年的热汤冷面》聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。 对人生充满迷茫会不断发生，不论你在什么行业任何年龄。 走向脆弱的 罗仪涵 和不特别也可以发芽的 陈可儿，通过 两位法科生的故事， 聊聊职场选择那些事。 本期主播： | 罐头 ，私立初中语文教师4年转行只工作不上班远程运营 当法科生不再当律师vs潮汕女孩教师裸辞的选择，为什么转行已经成为常态？ | 夏夏 ，前教培...

《新中年的热汤冷面》聚焦新青年、新中年与新老年的多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。 面对有毒的原生家庭，一些人决定断亲开始自我养育，比如鹈鹕。 独生女断亲，然后呢？当然是开始爱自己！ 最近有一部电视剧，是由窦靖童主演的《她的生存之道》，在剧中她有一个嗜赌成性的妈妈，以及全剧完全消失掉的爸爸。13岁时被妈妈寄养在武校，一直到25岁母女才再次相见。也就是再次相见的这段时间中，她非常...

《新中年的热汤冷面》 聚焦新青年、新中年与新老年的多元生活选择方式。 生活中的方方面面 ，你关注的也是我们关心的。面对不断变化的AI时代，或许每个人多多少少都会受到一些影响， 尤其是新青年和新中年的职业选择。 本期朋友： 鹈鹕 ，95后，本科会计专业，在经历一波职业探索后，她决定 跨行、跨专业 成为一名年轻的 康复师 （ 不是康师傅 ）。她说自己更适合拥有一门手艺成为一名蓝领，也愈发觉得自己很热爱这项事业。 结合中...

当一个中年的、单亲家庭长大的离异又失业的独生女面对患阿尔兹海默症的父亲，照护和被照护的现实生活到底什么样？ 本期单口将从2025年台剧 《忘了我记得》 出发，根据上野千鹤子的作品 《一个人的老后》 结合钱理群教授的养老学观点，一起梳理中国独生子女的照护压力以及如何面对单身时代一个人死去的不安。 本期提到： “俗女照护记”就这样被刘若英拍出来了......吗? 哪怕你40+年龄，面对原生家庭依然会崩溃。 结婚也好，不结婚也...

聚焦新青年、新中年与新老年多元生活方式，生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。 |串台| 毕业了？可是人生啊，什么时候能结束随地大小考？ 本期主题： 艺术教育是什么？ AI时代让孩子画得像这件事还重要么？ 家长如何为孩子推选艺术教育机构和老师？ 成年人被画画治愈的瞬间。 通过画画养活自己的方式？ 不允许孩子混乱的大人们到底在不相信什么？ 学艺术的人会不会被人工智能代替？ 想要学艺术的学生今后职业的多样性。 本...

本期的朋友是来自中国台湾的Wolf，因现实因素考量，他结束了一段维持多年的恋情。85后自称工作狂的他持有一个观点： 【要以PM的精神来经营一切，包括爱情】。按照他的话说： 就是以结果为导向的项目管理和理性决策在经营亲密关系中的应用，通过设定清晰的目标、有效的时间管理和资源规划，以及持续的自我提升和情感投资，可以 更科学、高效 地维持一段关系。 起初我听到这个说法感觉两眼一抹黑。但和他录完这期节目后了解到这个观...

爱情可能是一种浑然天成的本能 ， 但谈恋爱不是。我们并非天生就知道如何选择合适的伴侣。 目标明确的爱情要求你把自己的感情生活看成一系列选择的结果，而不是一系列偶然的结果。 我们都是非理性的动物，但幸运的是我们的非理性并没有规律。而行为科学是研究我们如何做出决定的科学，帮助人们改变行为，改变固有的行为模式，克服盲点找到长久的爱情。 在寻找爱情的过程中，任何问题和顾虑都是完全正常的，在亲密关系中没有一成不...

虽然《新中年的热汤冷面》不仅仅关注“养老”话题， 但是我偶尔也会被问到：“为什么做这档播客，是因为害怕死吗？” 我感到开心和惊讶，因为终于有人敢开口聊死亡了。 今天轮到我问：“为什么想做这样一档播客？” 本期朋友 大吉 ，选择在30+裸辞出国学 老年学 ，她与同是90后的媒体人 加薪一起创建了这档有关“养老”的播客 --- 《老派90》 ，也欢迎大家关注她们筹备中的新一季内容板块：结合老年学专业理论，更多关注父母辈退休后的精神...

本期内容： 当一位妈妈开始为自己设计养老空间，或许也是在思考重构今后的生活方式？ 适老化改造： 适老化改造是否真的有「温度」？ 需求差异背后，反映了中国家庭养老观念怎样的变迁？ 如何平衡安全规范与代际审美需求的冲突？ 人生规划分享: 在今后的百岁人生中，如何兼顾上有老下有小的身份？ 如果是人生的适老化改造，怎么来安排？ 链接分享： 全西宁最幸福的小孩尝试抓别人妈妈做嘉宾？ 本期嘉宾： 归鸿，70后职业女性，从事...

本期话题： 亲密关系的本质\原生家庭的烙印\代际矛盾的核心\婚内的风险考验\父权制婚姻中的觉醒\化解关系中的内耗\男性女性需求差异\亲密关系的幽微\关系中的需求表达\ 本期无任何引导倾向。主播与嘉宾不反婚不反育更不催婚催育。 祝大家各有各的幸福！ 时间戳： 08:17 婚姻中还有动容时刻吗？爱情还能变亲情！ 13:57 不敢想象这是新婚燕尔的人想说的话 17:24 问了律师一个问题，答案让人沉默？ 21:26 怎么结的婚？托举女孩的栗子...

本期话题： 当旅居成为一种生活方式：“青老共居”社区这件事可行吗？ Z世代年轻人对职业选择，以及在不确定性中重构工作方式的看法？ 本期朋友： 远航， 一个25岁环球旅居的大男孩，前阿里销冠。丽水52赫兹不坐班社区主理人。 裸辞gap期也曾带父母一同旅居体验数字游民社区。 他的 公众号 、 播客 ，以及社区 小红书 (在公众号张远航后台， 发送数字193 报名内测入住） 时间戳： 01:45 毕业后只工作了一年为什么决定开始gap？ 05:18...

本期嘉宾： 哈瑞艳 律师，曾在青海省高级人民法院工作，2018年开始从事专职律师工作，现在青海烁嘉律师事务所高级合伙人，擅长各类婚姻家事、房地产买卖、民间借贷、金融经济、知识产权、侵权损害赔偿等民商事诉讼以及刑事辩护、政府法律顾问等非诉法律事务处理。 本期主题： 根据2025年1月15日新颁布的最高人民法院发布《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（二），覆盖全年龄段与多元婚恋状态，解析到底有哪些最新处理和变...

「咖啡续命真的适合所有人吗？」 「或许养生要从幼崽抓？」 「辅导爸妈学乐器学要不要卷？」 「经期时为什么酒精棉球塞耳朵？」 「如何用一句话让父母重视健康管理？」 本期嘉宾： 半夏 （中国针灸学会会员）执业医师，中国针灸学会会员。毕业后一直从事中医针灸推拿治疗，擅长运用针法治疗颈肩腰腿痛以及内科杂病。同时能够熟练使用各种针刺手法，对于艾灸、温针灸、火罐、刮痧、梅花针等治疗颇有心得。 以 “极简养生” 角度出发，...

录制前原本以为这期是《 妈妈说想了解寺庙安养，我先怂恿她去数字游民社区旅居 》，佛教安养寺院的延伸介绍。因为 小叶 做义工的的寺院刚好就是江西庐山东林寺。 录完播客才发现，通过她的讲述，带出了其他更重要但同时也被我忽略的问题。当面对人生重大变故，从不知所措到接受现实，从“治愈内在小孩”到“重新养一遍自己”，从死亡教育到爱的教育，从自我批判到自我和解，这一切她同时都经历了。 录完播客，叶子发了这条信息： 时间...

有人提出抗生素、激素、麻药、维生素、口服避孕药的出现，改变了人类生存状态。医学1.0时代，因为局限性几乎对人类没有太大帮助。 医学2.0 时代，帮助人类如何避免死亡。即将到来的 医学3.0时代 强调预防（预防人类痛苦）而非治疗。 《超越百岁》 作者彼得·阿提亚（Peter Attia），斯坦福大学医学博士，著名健康专家，长寿应用科学医疗研究机构Attia Medical创始人。他拥有五年的外科临床经验，在美国国立卫生研究院国家癌症研究所...

� “我会一直读书，一直痛苦，一直与自己的无知、偏见、狭隘，见招拆招。” ---加缪 昨天和我妈一起投屏看新周刊采访张越。 她提到之前看《她的房间》，刘小样曾引用加缪的一句话，也同样一直激励着她。 ​​内心一紧但没说出口，“我的呀耶，人生也不用这么辛苦哈，你这么卷，别个妈妈会很有压力”。 � 看《好东西》，原本我担心很多要素她get不到或者不感兴趣。但作为浓人的她，看到小孩儿安慰小叶数次掉泪，一比较我的确是个……淡人。...

《新中年的热汤冷面》2025年第一期来啦！在这里我们不仅要关心“老”还要关爱“少”。 比如“ 我也不想单身但是不知道该怎么谈恋爱，为什么男的总是惹我生气？ ” 这期咱不就来参考答案了吗？ 本期嘉宾： 猫坤 ， 《好斋》 主播，同时也是 坤坤茶事 主理人之一，她们希望在西宁打造一个女性友好的活动空间。 现在的她对婚姻依旧没有太多向往，但对亲密关系仍然抱有极大的热情，听到她这样说，我可太高兴了，新中年的画像终于变得多样丰富...

（Survivors of suicide）由美国心理学家施耐德曼（Shneidman）提出。有研究发现， 一 位轻生者平均会触及 135 人，其中约 60 人的情感直接或间接受到冲击，至少 6 人可能受到重创，他们会遭受一连串的压力跟负面情绪 2024年10月43岁的红斑狼疮和尿毒症患者，上海托福教师沙白在视频号分享自己准备去瑞士旅行协助结束生命。12月4日作家琼瑶在家中逝世。大家对于她们的批判，也让我想起很多曾经的过往。 原来自己也是自sha者遗属。...

数据分享： 截至2021年，中国独居人口数量突破9200万，相比于2018年的7700万多了近20%。 中国的结婚率从2013年的9.9‰下降到了2022年的4.8‰，而离婚率也从2000年的0.96‰上升到2020年的3.1‰，但2021年由于开始实施离婚冷静期，离婚率又回落到了2.0‰。 本期主题： 本期是与《聊聊养老》主播冯小琳串台录制 虽然大家刚好都比较关注养老这个话题，但两个人各自的出发点又不太相同。 但同样的是我们都是独生子女，而且也选择未婚未育。（...

首先，请大家收下来自 主播满英俊 的请假条（ 长期的 ），因为自身工作规划时间冲突，今后她大概只能偶尔来和大家唠嗑。 本期夏夏邀请常驻播客的朋友- 昭晗 ，结合共同读过的一本中医书籍 《精神健康讲记》 ，分享一些新中年的养生经验和推荐。 她作为西北地区年轻保险经纪人 ，在工作中不可避免要接触保险金融、医疗保险以及养老规划各类话题，在节目的最后也给出了一些结合当下情况实用的小tip。 这本《精神健康讲记》虽然是有关...

本期内容： 通过嘉宾男装设计师视角出发，更深入了解60+、70+父母面临的身体变化、在穿衣选择中遇到的真实问题，以及他给出的一些相关建议， 仅供大家参考。 老年服装不仅仅是一种外在的穿着， 更是展现个体独特品位和自我风采的一种方式。希望每一位老年人都能感受到这份自信和对自身价值的肯定。 本期嘉宾： 强哥，小红书账号：《 LanHua  老年人穿衣研究中心   》 主理人。 随着中老年人生活习惯、消费习惯的改...

串台主播： Teresa ，播客《小煎饼儿》主理人 本期嘉宾： 小文，00后，护理专业毕业 西宁养老行业陪诊创业中 本期主播： 满英俊 夏夏 本期话题： 85后、90后、95后和00后，对养老的关注担忧以及创业规划 播客内容： 保险分几部分？ 养老金缺口有多大？ 退休金差距有多大？ 如何补充养老保险？ 个人养老金减税，怎么薅羊毛？ 21:22 养老金小课堂（干货） 35:36 养老创业壁垒（分享） 适老化改造设计的重要性 专业服务子女买了，父母...

本期嘉宾： base成都，计算机博士创业中，罗钦文博士和团队主要研发了面向老年群体的智能呼救音响以及可佩戴户外mini呼救器。如果对产品感兴趣，可通过节目留言或者与主播链接 本期内容： 01:30 - 09:00如何解决连接WiFi的不稳定性？ 还可以语音识别哪些方言？ 09:19 - 17:57一老一小都能顾到，意外发现还能变身看娃神器？ 18:23 - 25:30爱在当下珍惜当下；专业角度如何看待养老行业今后发展？ 25:40 - 34:20对公司未来规划和调整...

本期嘉宾： base成都，计算机博士创业中，罗博士和团队主要研发了面向老年群体的智能呼救音响以及可佩戴户外mini呼救器。 本期福利： 如果对罗博士的产品感兴趣，可通过节目留言或者与主播链接私信获得优惠价格。具体事宜详聊。 本期内容： 01:05- 07:50作为80后，经历了很多国家重要发展时刻 07:56 - 11:10本是做幼儿产品研发为何又进入养老行业？ 11:15- 15:10父母作为首批产品使用者，影响有好也有坏 15:15 - 19:50大众为何不愿...