ムキムキ夫婦のアメリカ日記

筋肉ってホントいいですよね！ でも筋肉って部位ごとに「個性」や「性格」のようなものがあるのをご存知ですか？ 今回は筋肉の部位ごとの特徴を知ってもらうために、各部位を「初代ポケモン」に例えて説明しました！ かえってわかりにくくなってたらごめんなさい（涙）！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： ⁠⁠⁠https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5⁠⁠⁠ 【Twitter】:  ⁠⁠⁠@chi_kohma⁠⁠⁠...

「私って脳筋かしら？」って悩んでるそこのあなた！朗報です！ あなたの「脳筋度」を定量的に測定する世界初（？）の「脳筋診断テスト」をムキムキ夫婦が考案しました！ ぜひ一緒にやってみて、診断結果をコメントなどで教えてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： ⁠⁠https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5⁠⁠ 【Twitter】:  ⁠⁠@chi_kohma⁠⁠ 【Instagram】:  ⁠⁠@chi_s_life

番組初のコラボ回！大人気番組の「滑舌の悪いアタシ達」のお二人と英語を使った「早口言葉」と「伝言ゲーム」にチャレンジ！ ★苦手の「さ行」を克服するミシェオさん ★どうしてもシャワーを浴びたがるサクラダさん ★空条ジョリーンの降臨 コラボ回の「前半」はムキムキ夫婦が滑アタさんの番組にお邪魔しましたので、そちらも合わせてお聴きください！ 今回コラボいただいた「滑舌の悪いアタシ達」の番組はこちらからお聴きください...

一番の筋肉キャラって結局誰なの？この今世紀最大の疑問に迫りました！ あの人気漫画・アニメ・ゲームから計８名のマッチョキャラが一堂に大集結！ 今、アニメ界で最もマッチョなキャラクターは誰だ！？ 「アニメ界最強マッチョ」がついに決まります！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】:  @chi_kohma 【Instagram】:  @chi_s_life

「ナイスバルク！」「キレてるよ！」こんなボディービルの掛け声、みなさんはご存知でしょうか？ ボディービルの掛け声って個性的で面白い！その中でも特に意味不明なものを厳選し、紹介しました！ ★〇〇で大根おろしたい！ ★アニメに関する掛け声 ★〇〇のキレがバームクーヘン？ ★お母さん、今日の晩御飯は〇〇で決まり！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://forms.gle/DvzMAt...

中学時代の大親友でロサンゼルスに４年間住んでいたコンドーくんが２度目の出演！ 英語上達の経緯やアメリカで友達を作る方法について話しました！ ★バイリンガルは二重人格！？ ★クリスタルバージョンを未来から持ってきた！？ ★ロサンゼルスに遊戯王を布教させた男！？ ★英語版ポケモンの難易度が高すぎる！ ★家族全員が喜ぶ家トレ法！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://fo...

幾度となく繰り返されたダイエットの末、ムキムキ夫婦はついに禁断の第6感を手に入れた！？ ★限界突破でブチギレるチハル ★フツーの白米がグルメ飯に大変身！？ ★匂いだけで晩御飯が当てられる？ ★ブロッコリー指数って何！？ ★機内食で大号泣！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】:  @chi_kohma 【Instagram】:  @chi_s_life

夫婦ゲンカ勃発の危機！？ムキムキ夫婦は、実は「ビジネス夫婦」だった！？ ムキムキ夫婦はお互いのことをどれだけ知ってるのかゲーム形式でお届けします！ リスナーさんたちにも「ムキムキ夫婦ってこんな人たちなんだな〜」って思っていただけたら嬉しいです。 たくさん笑ったエピソードになりました(笑) 番組の最後には「新企画」もありますので、ぜひ最後までお聞きください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お...

皆さんに報告です！ムキムキ夫婦は夏に向けた減量を開始します！名付けて「ムキムキ夫婦の減量日記」！！ ダイエット初心者に少しでも有益な情報を届けたいという思いで減量日記をはじめました。ムキムキ夫婦の減量経過を毎週番組冒頭で簡潔に報告していきたいと思います。摂取カロリー、体重経過など包み隠さず全て生の情報を公開します！ 現在ダイエット中の方やこれからダイエット始めようと思ってる方、一緒に頑張りましょう！...

筋トレをはじめてみたけど、「辛い」「楽しくない」と感じてしまう方は多いのではないでしょうか？ そんな悩める筋トレ子羊さんたちのお悩みに答えました！ ★初心者が筋トレを始めるうえで気をつけること ★門外不出のダイエットレシピ大公開！ ★筋トレで「顔」は変わる？ 今回紹介したレシピ👇 ★ オートミールパンケーキ ★伝説のタコライスシーズニング チリパウダー：大さじ1 クミン：小さじ1.5 パプリカパウダー： 小さじ1/2 オ...

新しい言語を勉強したいけど最初の一歩が踏み出せない方、言語学習で悩んでいる方へ。 バイリンガルの生態を理解することで、英語上達のヒントが得られるかも！？ そこで、今回はバイリンガルのコーマに英語に関するインタビューをしました！ ★バイリンガルの頭の中はどうなってる？考える時は英語？日本語？ ★英語上達の経緯（どうやって英語が上手くなった？） ★帰国子女が言われてちょっと嫌なこと笑 最後はお便りを紹介します...

\\英会話シリーズ第２弾// バイリンガルのこうまが「学校では絶対教えてくれない英会話」をお届け！ 第２回目はジム内で多用する英会話をクイズ形式でお送りします！ チーはGoogle翻訳機を使ってクイズに挑戦！果たしてGoogleはジム英会話をうまく翻訳できるのか！？ 今回紹介した例文はこちらです👇 1. I used to bench four plates in high school, son. 2. You gotta do the heavy compounds to get big, bro! 3. That 405 dead...

筋トレに興味があるけどなかなか始められない方へ向けて、私たちが「筋トレしててよかったな〜」って思ったエピソードをお話しします。 このエピソードを聞いて、少しでも筋トレに興味を持ってもらえたら嬉しいです！ ★筋トレすると得られる自信 ★最強のタイムマネージメント力 ★日常生活が楽になる。物理的にも、内面的にも。 後半は、「 滑舌の悪いあの方 」からのお便りを紹介します！！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質...

トレーニーなら共感できるはず！ 今回はムキムキ夫婦がジムあるあるを紹介します！みなさんは何個共感できましたか？ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life

気軽に聴けるショートシリーズ始めました！ このシリーズでは、日常の小さな出来事や些細だけど気になったことについて、5分程度でお話しします。 洗い物中や洗濯物を畳む時などにぜひ聴いてください♪ 初回はあの謎に包まれた「バーニー＆フレンズ」について話しました！ 感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】:...

\\初めての英会話シリーズ// バイリンガルのこうまが「学校では絶対教えてくれない英会話」をお届け！ 初回は海外で多用するジムスラングをクイズ形式でお送りします！ これで海外マッチョと仲良くなろう！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】： https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life

今回は初めてのゲスト回！中学時代の大親友でロサンゼルスに４年間住んでいたコンドーくんに来ていただきました！ 帰国子女の二人が海外生活・留学について熱く語ります！ ★アメリカで受けたカルチャーショック ★日本帰国後に受けた逆カルチャーショック！？ ★知られざる帰国子女の苦労 ★アメリカ経験が仕事でどう活かされた？ ★日本を客観視することでより日本を知る ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしておりま...

こうまが仕事でテキサス州へ行ってきました。出張先で起きたトラブルについて対談します！ ★テキサス州ってどんなとこ？ ★出張先でカード情報が盗まれる！？ ★三十路の男が深夜のダウンタウンを突っ走る！ ★ホテルのシャワーが壊れて大惨事！？ ★大好きなファストフードについて ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 お便りはこちらから（匿名）：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAS87X8TO...

ムキムキ夫婦がアメリカと日本のジムの違いについて対談します。アメリカのジムに興味がある・通いたい方は必聴！ ★広いだけじゃないアメリカのジム ★アメリカには日本のジムでは絶対見かけない〇〇がある！？ ★アメリカのジムでの暗黙のルール ★アメリカで流行中のジムファッション紹介 ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life

ムキムキ夫婦がアメリカでの車・運転事情について対談します。これからアメリカで車を購入する予定があるリスナーさん必聴！ ★アメリカの運転は〇〇に気をつけよう！ ★初めて車を購入する際に知っておくべきこと ★オススメの車はこれだ！ ★事故を防ぐためのオススメアイテム ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life

ムキムキ夫婦がジムでの恋愛事情について話します！ジムで気になるあの子に話しかけたい方は必聴です！ ★気を引くためのNG行為とは？ ★ジムで話しかけるのは迷惑？ ★気になる子に話しかける必勝法はこれだ（責任は一切負いません😊）！ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life

ムキムキ夫婦がアメリカでオススメするお菓子を紹介します！アメリカ最恐のあのお菓子も登場！？ ★好き・嫌いなアメリカのお菓子 ★ダイエット中でも食べられるお菓子 ★Buy One Get One Freeの罠 ★ハロウィンでまさかの大失敗！？ ★お土産に買うなら絶対これだ！ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life

ムキムキ夫婦が好きな筋肉の部位を発表します！男性が鍛えたい筋肉と女性が好きな筋肉に大きなズレが発覚！？ ★脳筋夫婦が好きな筋肉の部位はこれだ（どうでもいい笑）！ ★異性の筋肉で一番好きな部位は？ ★男女共に鍛えるべき部位は？ ★マッチョに合うファッションとは？ ★世界平和が永遠に訪れない理由（男女でのズレ） ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_l...

今回はムキムキ夫婦がアメリカのホリデーを存分に楽しむ方法を紹介します！ ★日本は祝日が多すぎる！？ ★ムキムキ夫婦が好きなホリデーNo. 1はこれだ！ ★クリぼっちの人は〇〇しろ！ ★アメリカは下半期がアツすぎる！ ★日本のおせちはご飯に合わない！？ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life

前回に引き続きムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します（後編）！ ★ミールプレップ（作り置き）が最強の理由 ★初心者でもできるミールプレップ ★ダイエットに「完璧」を求めるな 「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください！