הפודקאסט של איתי סגל

אחרי שלושה עשורים שבהם המסעדה שלהן הפכה למוסד תרבותי, הן מדברות על החיים מאחורי המטבח, על השותפות שנולדה כמעט במקרה, ועל מה צריך כדי להחזיק קשר יצירתי, עסקי ורגשי לאורך זמן. השיחה הולכת למקום הכי חשוף בקשר ביניהן: טיפול זוגי שנעשה לא בין בני זוג אלא בין שתי נשים שבנו יחד יצירה. הן מספרות על רגעי העייפות, על ההחלטה לסגור לסגור, על השותפות שמחזיקה קושי והומור וגם הרבה רגעים של שתיקה. ועל ההבנה שהמסע...

בת חן סבג מגיעה לשיחה עם איתי סגל וחושפת את מי שהיא באמת: ילדה שגדלה מהר מדי, אישה שמנסה לבנות את עצמה מחדש ויוצרת שמבקשת להחזיק בשליטה בעולם שמטלטל אותה בלי הפסקה. בת חן חוזרת לילדות שהרגישה בה בת ארבעים בגוף של בת שתים עשרה, ולמערכות יחסים שבהן פחדה להיות כלואה ולכן למדה לברוח עוד לפני שהתחילה. השיחה נוגעת ברגע שבו הכתיבה הצילה אותה והפכה לעוגן שמחזיק אותה במקום. היא מספרת על הצורך לכתוב לעצמה ת...

חלי גולדנברג מתחילה את הפרק באופן שהצליח להפתיע אפילו את איתי , היא שולפת שלט שנועד להזכיר לה שלא מדובר בעוד פגישה עם דורית הפסיכולוגית אלא בראיון ולמרות זאת השיחה של איתי וחלי מצליחה להיות עמוקה ומרגשת ובעיקר נותנת מקום לחלי קצת אחר ממה שהתרגלנו לראות עד עכשיו. השיחה נפתחת בנקודת המפנה הגדולה בחייה בגיל 16 וחצי, כשנכנסה לסטודיו צילום וגילתה מול העדשה מקום בטוח שהעניק לה שקט שלא מצאה בשום מקום אחר...

רגע אחרי ההצלחה הגדולה של מקום שמח, נועה קולר מגיעה לשיחה מלאה בכנות, על היצירה החדשה שלה והחיים עצמם שמתערבבים זה בזה. רגע אחרי שכולם מדברים על מקום שמח, היא מדברת על הפחד מהכתרות גדולות, על המאמץ להישאר יציבה בתוך ההצלחה, ועל התחושה שהיא עדיין קצת “ערומה בחדר אוכל בקיבוץ”. היא גם משתפת על העבודה המשותפת עם עם רם נהרי ואיך נולד הרעיון לסדרה, על הדמות של ורד שצמחה מתוך החיים אבל קיבלה אופי משלה על...

ג׳וזי כץ היא לא רק אחת הנשים המזוהות ביותר עם הפסקול הישראלי, אלא גם דמות שמגלמת חיים שלמים של אומץ, כאב, יופי והומור. בשיחה אישית ומרגשת היא חוזרת עם איתי סגל אל הרגעים הגדולים של חייה, מהחלונות הגבוהים ועד השנים באמריקה, מהאהבה הגדולה לשמוליק קראוס ועד ההחלטה לברוח ממערכת יחסים אלימה ולקחת אחריות על חייה ועל ילדיה. היא מדברת בכנות נדירה על ההתבגרות, על הגוף שמשתנה, על ההתמודדות עם מחלות, וגם על...

עמנואל אלבז פלפס, עיתונאית, כתבת ומגישת טלוויזיה, שנולדה בצרפת ועלתה לישראל, מגיעה לשיחה אישית עם איתי סגל על המקום של עיתונאים בתוך מציאות מתמשכת של מלחמה, ועל המורכבות של הסיפור הישראלי כפי שהוא נראה מבפנים ומבחוץ. במהלך הפרק הם מדברים על התפקיד של התקשורת בעיצומה של המלחמה בעזה שעדיין לא באמת הסתיימה, ועל המעמד הייחודי שלה כאשת תקשורת שעובדת גם בישראל וגם בחו"ל ועל הניואנסים של השיח המקומי לבין...

מיה דגן חוגגת יום הולדת חמישים, וזה בדיוק הזמן להגיע לראיון מיוחד שפותח את העונה החדשה של הפודקאסט של איתי סגל. המסע שלה אל גיל חמישים כלל לא מעט נפילות ופציעות, אבל גם שיאים והצלחות. התמודדות עם גמילה מהתמכרויות ובעיקר הרבה עבודה על ללמוד לקבל את עצמה. בפרק היא מדברת על הפרידה מבן זוגה ערן, אחרי חמש עשרה שנות זוגיות וילדה משותפת, על איך הצליחו להיפרד ולהישאר חברים, בלי דרמה גדולה אלא מתוך תהליך ט...

להיא לפיד חוזרת לרגע שבו הגננת של יעל ביתה, אומרת לה משפט שיטלטל את עולמה - יש בעיה כדי שתלכו לאבחון, והמסע שהיא עברה סביב האבחון של יעל עם אוטיזם, שהתמודדות איתו מלווה אותה עד היום, אולם בדיעבד ליהיא בעיקר הייתה רוצה להיות יותר חומלת כלפי עצמה של אותם שנים מטלטלת שגם גרמו משבר גדול ביחסים שלה ושל יאיר  על הסיבות שמנעו ממנה לדבר על האוטיזם של ביתה במשך הרבה שנים ומה האירוע שגרם לה לשנות את דע...

יהודית כץ יזמית, יועצת, מרצה וכותבת המתמקדת בפסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה מעשית מחקרית מלמדת איך לחיות טוב יותר בעזרת כלים פרקטיים. היא מנחה את הפודקאסט המצליח חושבים טוב, כתבה את הספר הנושא את אותו השם, ומאמינה שגם כשקשה תמיד אפשר לעצור, להתבונן, ולבחור בטוב. בשיחה עם איתי סגל, הם מדברים על מה מפריע לרוב האנשים שהיא פוגשת בהרצאות שלה. האם יש גיל שבו כבר מאוחר מדי להשתנות? מה באמת...

אמנון לוי מחכה בקוצר רוח ל־18.08, אז יחגוג את יום הולדתו השבעים. אבל יותר מההתרגשות לקראת התאריך העגול, הוא בעיקר מנסה לצלוח את גיל 69, השנה שבה נפטר אביו. עבורו, זהו גיל טעון שמסמל שיאו של תהליך אישי עמוק. בריאיון כן וחד, לוי, מהעיתונאים הבולטים והשנויים במחלוקת של העשורים האחרונים, מספר על פיטוריו מרשת, שלדבריו התרחשו ממניעים פוליטיים. הוא מדבר על הבחירה לעסוק במאבק המזרחי עוד לפני שזה הפך לחלק...

לקראת עליית ההצגה הזוג המוזר בתיאטרון חיפה, עידן אלתרמן ואבי גרייניק מגיעים לשיחה חשופה על חברות שנמשכת כמעט ארבעה עשורים. הם חוזרים לתחילת הדרך, ליואב צפיר שחיבר ביניהם, להופעות הראשונות שלהם כנערים בחיפה, ולאותה דינמיקה ייחודית שהייתה שם כבר אז – ושהפכה עם השנים לבסיס החזק של שותפות יצירתית, אישית ומצחיקה במיוחד. אבל הם מדברים גם על הפרידה. על הרגע שבו החליטו לא להופיע יותר יחד כצמד, דווקא כשנמצ...

מיקי קם חוגגת 50 שנות נישואין עם המוזיקאי יהודה עדר, בן זוגה עוד מימי להקת הנח"ל. היא אוהבת לומר שהסוד לקשר שלהם הוא דווקא "חוסר התאמה מוזיקלית" – כי הסגנון שלה הכי רחוק מהרוק של עדר. אבל כשהציעה לו בזמנו לתקן את החור בחולצה, משהו כימי השתנה עבורם והיא לא הסתכלה לאחור מאז. בשיחה עם איתי סגל היא נוגעת גם בפרקים הכואבים שבחייה: בלידה השקטה שחוותה, אבל בעקבותיה היא ויהודה נהפכו "איש אחד", מתוך ההבנה...

בשונה מראיונות קודמים, השיחה עם ורד פלדמן נפתחת דווקא במתח. לא בגלל נוכחות מאיימת חלילה - אלא כי בשנים האחרונות, לצד קריירת המשחק, ורד הפכה למומחית מספר אחת בארץ לשפת גוף. כזו שיכולה לזהות כל תנועה, כל מנח, כל הסתרה. אבל מהר מאוד השיחה איתה הופכת לנעימה, סקרנית כל כך שקל להשתחרר ולשכוח שהיא רואה הכול. בימים אלה יוצא לאור ספרה החדש "שפה סודית", שנועד לעזור לקוראים להבין איך הם מתנהלים ואיך אחרים מת...

 עומר עציון נמצא בתעשייה כבר שנים, אבל רק בשנה האחרונה עם הליהוק שלו לדמות דונלד טראמפ בארץ נהדרת הוא פרץ בגדול לתודעה הישראלית. אבל מבחינתו, השינוי האמיתי קרה מבפנים בתפיסה העצמית, בביטחון, ובמקום שממנו הוא ניגש למקצוע. אחרי אינספור אודישנים ודחיות, עומר רואה את הדרך שעבר כתוצאה של כוח רצון והתמדה, ומאמין שלא במקרה הגיע דווקא עכשיו לארץ נהדרת. בתקופה שבה היה במינוס בבנק, עצר לשאול את עצמו מה...

דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני מוכר, שליווה עשרות זוגות בתוכנית הפופולרית חתונה ממבט ראשון, מגיע לשיחה אישית עם איתי סגל – רגע בתוך הטירוף של "מלחמה בתוך מלחמה". בין פגישות עם מטופלים בזום לראיונות בתקשורת, שבהם הוא מעניק טיפים להתמודדות עם חרדה, מתח והגברת החוסן הנפשי, פרידלנדר עוצר לרגע – לנשום, להתבונן פנימה ולשתף מהלב. בשיחה כנה ובלתי שגרתית, כשהוא לא רק בצד שמכיל ומייעץ, דני מצליח להיפתח ולספר...

15 שנה אחרי שבתה טל נפטרה מסרטן, סוכנת השחקנים המובילה זוהר יעקובסון ממשיכה להילחם עבור חולים צעירים שנאבקים על חייהם. עכשיו היא מדברת על הגעגוע הלא פוסק לטל, מפעל החיים המשפחתי שהקימה והשיעור הכי חשוב שלמדה על עצמה בתקופה הזאת.  וגם: איך גילתה את הכוכבים הכי גדולים: יהודה לוי, רן דנקר, אורנה בנאי, שירה האס ועוד? מה הקשר בין חדר מיון לסוכנות שחקנים? מה השאלה הראשונה שהיא שואלת כל מי נכנס למשר...

כשבעלה עידו רוזנטל ז"ל נפל בקרב ב־7 באוקטובר, נוגה פרידמן מצאה את עצמה הופכת — כמעט בעל כורחה — לאחת הנשים המדוברות בישראל. אבל היא לא מייצגת אף אחת, ובטח לא "אלמנת צה"ל קלאסית". היא פשוט כותבת, מציירת, מתפרקת ומרכיבה את עצמה מחדש. לפעמים דרך פוסט בפייסבוק, לפעמים בקומיקס, לפעמים בשתיקה. בשיחה עמוקה וחשופה, נוגה מדברת על החיים מאז – על היצירה שפרצה ממנה, על האופן שבו מילים כמו "תהיי חזקה" או "לפחו...

בגיל 65, ג'ודי ניר מוזס ארזה מזוודה ופתחה דף חדש בניו יורק , כי החיים קצרים, והגיע הזמן להגשים חלום ישן. לשמחתה, בן הזוג שלה בשנים האחרונות הסכים לעזוב משרד עו"ד מצליח ולצאת איתה להרפתקה. המעבר לחו"ל איפשר להם לא רק להגשים חלום – אלא גם לבלות זמן אמיתי יחד, בלי הפסקה לכל סלפי ברחוב. הזוגיות עם אבי, לדבריה, שונה מכל מה שהכירה בעבר – שותפות אמיתית. ואת הילדים? היא השאירה בישראל, עם אבא שהפך פתאום ל"...

למרות שליעל לבנטל יש תואר בפסיכולוגיה, היא מעולם לא השתמשה בו – וגם אף פעם לא הלכה לטיפול. אבל דווקא עכשיו, היא מתחילה לחשוב שאולי הגיע הזמן. בעיקר כדי שתוכל לשים איזשהו חוצץ בינה לבין העולם, כי עם השנים היא מבינה שיש דבר כזה שנקרא רגישות־יתר – תכונה שמקשה עליה במיוחד בעבודה מול שחקנים אחרים ובדינמיקות שהתיאטרון יוצר. ואולי אחת הסיבות שיעל פתוחה היום יותר לרעיון של טיפול פסיכולוגי, היא פשוט כי היא...

בגיל 80, נורית גפן מביטה במוות במבט מפוכח, ללא פחד. נראה שהיא למדה שכמפסיקים לברוח מהסוף, מתחילים לחיות באמת. אחרי יותר מידי ניסיון בהסדרת צוואות וקבורה, היא פנתה להעביר את השיעורים שלמדה הלאה - אפילו לאליוט בן ה-9, שאותו היא לוקחת לטיולים בבתי קברות.  נורית לא מאמינה בהתרפקות על העבר, היא מעדיפה לחיות בעתיד - גם בגיל 80. בשיחה כנה עם איתי סגל, נורית גפן מעבירה שיעורים מהותיים שלמדה על בשרה:...

איתי היה צריך לעבוד מאוד קשה בלחזר אחרי יובל ולנסות לשכנע אותו להגיע להתארח בפרק בפודקאסט ומזל שהחיזורים עבדו בסופו של דבר השיחה המיוחדת בין איתי ליובל הצליחה לחשוף את הצד האחר של יובל המבולבל, או אולי יותר נכון לומר - יובל שם טוב. אדם שלמרות ההצלחה האדירה עדיין מרגיש דחוי, שמעיד על עצמו שאין לו הרבה חברים וחווה הרבה אכזבות מהאנשים סביבו, שגם עלו לו במאות אלפי שקלים. היום, כשהוא מסתכל אחורה על פרש...

בזמן שכתבה את ספרה הראשון, רב המכר, נועה תשבי הבינה שההסברה שהיא עושה – זו לא רק שליחות. זה הייעוד שלה. בשיחה אינטימית עם איתי סגל היא מספרת בגילוי לב על המחיר האישי שכרוך בלהיות ישראלית דעתנית בלוס אנג׳לס, ועל המאבק שמעסיק אותה יום ולילה. מאז מתקפת הטרור של השבעה באוקטובר, היא חשה אחריות כפולה: גם להסביר את ישראל לעולם, וגם להזכיר לישראלים מה באמת עומד על הכף. היא מדברת על הצורך לספר את הסיפור של...

בגיל 13 רני רהב היה הנער היחיד בתנועה הדמוקרטית לשינוי, והמבט מקרוב על חברי הכנסת שהכיר גרם לו להחליט שלפוליטיקה הוא לא נכנס (למרות שגם על זה הוא לא מוכן להתחייב). "אני מאוד מעורב בנושאים הפוליטיים הבוערים במדינת ישראל", הוא מדגיש, ולא חוסך ביקורת מאף צד במערכת הפוליטית - בעיקר מ-40 חברי כנסת שלטענתו צריכים ללכת הביתה עכשיו. למרות שחלק מהתבטאויותיו יכולות לעורר סערה לא קטנה, את מנהל המשברים הגדול...

לפני 25 שנה, איתי סגל שלח לענת מלץ מכתב אהבה. הסיכויים לא היו לטובתו – היא הייתה מלכת הכיתה, כמעט בלתי מושגת. ואולי דווקא בגלל זה, היום, בדיוק כמו שענת חזתה אז במכתב התשובה, הם יושבים לשיחה – וצוחקים על זה. כמה שנים אחרי אותו מכתב הם מגלים שהחיים לקחו אותם למקומות שונים – אבל גם דומים. ענת משתפת במסע האישי שהוביל אותה ליצירת סרט הביכורים שלה בגיל 45, אחרי שנים של עבודה על סרטים של אחרים ועל סרטים...

עומר קולי, מהכוכבים הבולטים של הרשת בשנה האחרונה, מגיע לשיחה כנה, מצחיקה ומפתיעה עם איתי סגל – על זוגיות, תהילה, כסף ומה שביניהם. יחד הם מנסים לנסח את ערך הוויקיפדיה שלו – כוכב רשת? סטנדאפיסט? תופעה תרבותית? עומר, אחד הקולות הצעירים והמבטיחים בישראל, רוצה להיות יותר מדבר אחד – וגם לצאת סוף־סוף מגבולות האינסטגרם והטיקטוק. הוא מדבר בגלוי על הפריצה הגדולה, על השאיפה לזוגיות (אבל רק בשנה הבאה), על ההצ...