其他垃圾

阅读高能量书单，吃高能量饮食， 刷高能量视频，交高能量朋友，过高能量人生，能量视频成为一个成熟赛道，有这么多人创作和观看的原因也是因为一种缺乏：好像我能量高一点，再努力一点，再压榨一点自己，就可以解决我现在的问题：造成自己的处境的都是因为目前的能量过低了。 但实际上，高能量所配套的是完全不同的人生：充足的睡眠、健康的身体、健全的支持系统、有热情和吸引力的工作、有付出有回报的良性的循环系统，以及——高能...

当你走进健身房，有姐妹提醒你「内裤痕迹露出来了」，她是和你一样的女人，她似乎是出于完全的好意，她感到尴尬，她怕你尴尬，她先你一步地尴尬，她感受到了环境里的评价和凝视，所以她鼓起勇气来友善地提醒你，你愣在原地，只好说谢谢。 这是博主@雪山 遇到的事情，这是我们每天要处理的事情。 我们主动去做功课，买了一大堆无痕发现并不好穿，和姐妹们交流哪一款无痕内裤更无痕，哪一种无痕能让我们彻底地消失。 这一切是教给我...

这期是父权制下被分食的台偶甜妹（下），上一期我们聚焦林依晨和杨丞琳，没听的速去！ 这期聚焦张韶涵和王心凌。我们会用现在的眼光，重新回看这些童年偶像，与你分享这些甜女孩的曾经。 【Timeline】 02:26 这才是真正的狠人 09:23 张韶涵：我有最垃圾的父母 18:05 回看张韶涵的音乐作品：歌词里情情爱爱全靠后 34:09 亲密照泄露、还债、被小三……最甜的王心凌最惨的人生 41:45 王心凌的渣男前男友……偷安全帽！！ 54:03 不论怎样，...

大S去世让我们想了很多很多，其中之一就是想起了许许多多和她命运相似的台偶甜妹们。林依晨，杨丞琳，张韶涵，王心凌……她们是成长于台湾偶像剧的黄金一代，《恶作剧之吻》，《海派甜心》，《海豚湾恋人》，《微笑pasta》构建了我们少女时代关于青春的所有幻梦。 而现实里，她们偏偏是从未有过少女幻梦的一代。极其类似的天崩开局：为家庭还债，父亲缺位，长姐，她们的青春期的主线任务只有一条：挣钱挣钱为全家挣钱。几十年过去，...

「平静」已经变成了现代人的禅修，用冥想、瑜伽和普拉提购买平静，用知足常乐、降低预期来确认平静。 名人教给我们，只需要在乎「我的健康、我的钱、我内心的平静」，小红书上的热贴说「原来我已经过上普通人中最好的生活」，那是三线城市的全款房，平静的伴侣关系，平静的收入，平静的早九晚五，稳定而平静的一生。 平静的生活无法忍受敏感，我们只想钝钝地生活。 所以，这是什么时候发生的事情？平静，变成了我们所有人至高无上...

Shownotes 大S突然离世，我们数次想说几句，但又难过得不知从何说起。 与此同时，我们看到善良的沉默换不回来一个美好的结尾。汪小菲张兰的戏码，一轮一轮的羞辱和谣言，我们感到有必要说点什么，也意外地发现，这些年来这些演艺圈的绝望前夫们，行事方式竟然惊人的相似。 他们把民族大义、传统文化当作铠甲；他们言必提自己比老婆有钱，又背地里消费前妻吃干抹尽；他们自认是真正男子汉，走南闯北，结果欠下一屁股债务；他们热爱...

其他垃圾是一档可以收听的都市生活周刊，由两个爱刨根问底的女的制作。我们考据生活，解码热点，和所有非常规的活法站在一起。 shownotes 「被爱」是浪漫小说里最常见的解决型叙事，之所以说是「解决型叙事」，因为似乎「被爱」总是女人的人生答案。当一个女人被爱了，人生就即刻圆满了，没有被爱，就会西西弗斯一样永远求索。 但对「被爱」的提醒总是不对称的。 想要得到被爱的结果，得到被爱的感觉，描述被爱的瞬间的人，总是女...

马上就是春节，回顾又一年的打工生涯，小邱和小田都颇为感慨。 明明已经快要30岁，为什么我们还是从未掌握过打工的艺术！！那些向上汇报的技能，职场上面表演，快速进阶的心法，仍然一个都学不会。 进入了社会 30 年，还是不会做一个社会人。 为什么我们总在职场上做不了一个圆滑的人？为什么职场上会包装的总比实际干活的得到更多？圆滑和真实是不是一定对立？职场老实人要怎么存活下去？ 【本期要点】 02:04 职场上，什么时候发...

最近在评论区受到的情感冲击太大了，尤其是在一些关于家暴、恶性的杀妻事件、不和谐的婆媳关系里，总能看到一些情侣play在盖楼—— 女生突然@男生：宝宝，你会这样对我吗？我不敢了～ 男生回复：不会的宝贝（配上一个坏笑emoji） 这让我觉得恐怖。 这是一种裁决的邀请，姿态柔软地邀请对方来保证自己婚后不会被打，不会被杀，不会遭遇新闻里普通女性的困局。 这种邀请太普遍了，邀请丈夫裁决自己可以吃几个瑞士卷，做了满桌的菜却没...

《麦琪的礼物》是欧·亨利的一篇经典短篇小说，在这个故事里，一对捉襟见肘的情侣要在圣诞节为对方送上一个礼物，德拉卖掉了自己美丽的长发，送给她的伴侣吉姆一条白金表链，因为吉姆有一块祖传的金表；吉姆卖掉了自己的金表，为德拉买了一把价值不斐的梳子。 这是我想到「送礼物」的故事的时候，想到的极用心又最错配的礼物。《再见爱人》里，第一季的嘉宾佟晨洁也在节目录制过程中送过礼物，她从行李箱里拿出早就准备好给kk的玩偶...

感谢沉浸式戏剧不眠之夜的邀请！ 🎉本期节目是我们看完戏之后真情实感的体验，和对各类沉浸式体验的回顾。 “这真的是我配看的么？这真的是我能在线下生活看到的演出么？” 最近小田和小邱去了上海看沉浸式戏剧《不眠之夜》，看完之后我俩共同发出了这句感叹。 沉浸式体验火热的当下，我们实在是有太多被所谓的“沉浸式体验”pua的经历。仿佛沉浸式开会的剧本杀、花钱买被吓唬的密室逃脱，被打得头昏眼花的4d电影……总算，《不眠之夜》...

这个周末是属于《好东西》的周末。 我们在电影院里一起哭，一起笑，共享女孩们的暗号。这是多么美好的两个小时啊，我们看见彼此，接纳彼此，像是被一个巨大的怀抱搂住，陌生的我们共享一样的温柔。 这期节目@下马威 的主播小吓也一起加入了录制，这是我第一次有这样的感受，聊的时候再一次延长了看完电影后的喜欢，越盘越喜欢。 快来听听这期新节目吧！ 【节目福利】 本期节目赞助四七美学！今年双十二，四七给其他垃圾的听友提供...

看完最新一期《再见爱人》，我们连夜制作了这期节目。 每周四晚的情感负荷太大了，我们不得不怀疑这是中年夫妻在和全世界做恨。 按照垃圾惯例，这期继续盘了每一对夫妻和每一个人，非常精彩的一期节目，你会听到这些👇 【TimeLine】 02:00 扬子最真实的投射，其实是年画上抱着鱼的 naughty boy 18:50 黄圣依：从死人微活到活人微死，尸体渐渐暖了起来 26:34 留几手，解构一切，解构亲密 40:38 葛夕，在做恨群里做着爱的女人 53:07...

《再见爱人4》都看了没啊！ 本来打算再看几期再聊的，但是，谁能想到杨子黄圣依这么精彩啊！ 憋不住了，我们直接激情开麦快速出了一个短节目辣评。录得临时，大家海涵！ 点点关注不迷路，我们还会出长节目辣评《再见爱人》的。 【本期要点】 02:06 盘点杨子的荒谬瞬间！哈哈哈哈哈哈哈 15:11 原来浪姐真的是黄圣依的觉醒时刻 21:42 留几手葛夕：一种类短视频的亲密关系 28:11 李行亮麦麦：一种类母子的高纯度捆绑 【本期主播】 小...

这一期和大家聊聊袁立，尤其是「袁立文学」。 所谓的「袁立文学」，是在晋江兔区由高度疑似袁立写下的文字，这些文字的扫射范围都是和她同时代的演员，尤其是女演员，包括但不限于李冰冰、闫妮、金巧巧、牛莉，当然，还有女主持人李红。 这些文字亦嗔亦喜，亦怒亦怨。她写嫉妒，把嫉妒写得妙笔生花，把被写的女演员送上热搜高位，然而评论都是溢美之词。她写恨意，把恨意写得卿卿我我，读得人嗑生嗑死。 袁立的生命力令人敬佩。她...

上一期流下铁窗泪的大明星都听了没啊！上次节目评论区呼声最高的就是单独开一期讲刘晓庆。我们来了！！ 百花影后，三角恋，找弟弟，铁窗泪，在牢房里走8000步保持身材，53岁搏命横店演龙套还债，65岁演求学怀孕的少女，70岁进军短视频粉丝千万……最新未经考证的八卦是《刘晓庆74岁与富商老公离婚，现有8个年轻男友》。 尽管嘲讽和争议从来没有离开过刘晓庆，但她好像自始至终都知道自己被什么召唤。那些以前惊世骇俗的言论，在当下...

本期小田和小邱盘点了一些铁窗泪大明星，其中包括老中青三代顶流女明星：刘晓庆、范冰冰、郑爽，也有一些当年的顶流小生：迟志强、满文军、张翰、吴亦凡、李易峰、柯震东等等等等。 刘晓庆坐牢的时候，还在看书、学英语，在监狱里跑对角线冲凉水澡强身健体，因为她冥冥中还相信这可能是她最为清闲的一段日子了，范冰冰不在荧幕之后，手上的 FanBeauty 发展得非常好，她很早入局小红书，也在各自平台开店铺，同时不放过任何一个涉足...

shownotes： 又一个夏天过去了。 德里克写，夏天属于散文和柠檬，属于裸露和慵懒，属于关于回归的想象的永恒闲置。 但长大后的我们发现，夏天属于Q3，属于上班路上难以抵御的暴晒，地铁里的汗臭，属于毕业后就再也，再也盼望不到的暑假。 生命里那些无所事事的夏季就这样溜走了。留下我们站在原地，只能往前回忆，用那些曾经的好日子撑着自己度过工位上的夏季。 我们是怎么失去的过夏天的权利？在哪个时刻，在哪个举动？夏天又是为...

攀比的方向悄悄变了。 以前我们攀比谁手里有车、有房，现在攀比谁没有杠杆、没有牛马三件套，一言以蔽之，我们攀比的是谁更轻盈，谁能在风雨欲来之前就跑起来。 我们转变了自己叙事的方式，我们更接受的明星的叙事方式也改变了。 比如努力的精英不再讨喜，有钱人的顶级人设是那种在资源里任意打转的全然松弛，不需要做任何事就集万千宠爱于一身。而有钱人主动靠近这种人设的方式，是把自己打造成一个有钱的小笨蛋，不过只能有一点...

现在的情感赛道最火的是什么？ 相亲分析师。 最近几个月，以@军师无念 为代表的一波相亲分析师火爆互联网。“176，微胖，事业单位，这个男生能嫁么？”凭着对相亲条件那几行字的分析，这波情感军师们能分析出是否需要与公婆同住、男生真实职业，收入是否虚报，甚至是家族病史…… 而这样明码标记的情感不止于相亲分析师。我们发现，其实这些市面上流行的相亲速配，更像是一种寻找“结婚搭子”的行为。 从“非诚勿扰”到“青藤之恋”，再到小...

这一期我们要聊一聊师生恋。 在学生时代，老师很容易成为小孩懵懂的、投射浪漫幻想的对象。 影视作品里，师生恋也总充斥着一种粉色泡泡，抛开别的不谈，老师是家庭之外第一个权力上位者，而这种强弱的关系，又补足了保护-被保护的浪漫幻想，进入一种强制异性恋关系。 我们聊了自己的经历，也聊了一些影视作品，比如《教室别恋》《窗外》《密会》《钢琴教师》《热带雨》《无耻之徒》还有《恋恋师情》《裂缝》《布卢明顿》。 这些作...

不是巴黎需要奥运，而是奥运需要巴黎。时隔多年，观看开幕式的我们又短暂地进入到一种面向世界的共同叙事，自由舞蹈、乐曲磅礴、十个女性雕像从水中缓缓升起（其中一个卡住了），还有多元的人群自由相爱。 这种共同时刻把我们拽回了 2008 年，那一年是北京奥运会，那是希望的年代，也是满怀集体记忆的年份。 《北京欢迎你》唱的是「我家大门常打开，开放怀抱等你」，唱的是「不管远近都是客人请不要客气」，唱的是「北京欢迎你，为...

“打卡”、“出片”，从什么时候开始，我们过上了一种和这两个词深度绑定的生活？ 本期节目我们激情开麦，骂骂我们最受不了的三件事：打卡、出片、和莫名其妙被骂。 我们会聊到：讨厌讨厌讨厌小红书旅游攻略，出片诈骗的荒唐故事，一个情绪切片到处发射的app对生活的影响，精准的算法和过剩的情感…… Warning：本期节目不中立不客观不理性，主打一个激情开麦。不喜欢也不要骂我们不要骂我们不要骂我们！嘻嘻，爱大家~ 【本期要点】 01:5...

爱丽丝·门罗的小女儿安德莉亚·罗宾·斯金纳（Andrea Robin Skinner）近日向媒体发布了一封公开信，在信中，安德莉亚讲了自己的故事： 从 9 岁起，安德莉亚就被门罗的第二任丈夫杰拉尔德·弗雷姆林性侵，直至青春期。 这是一次巨大的创伤分享，更大的创伤来自于母亲的拒绝： 25 岁时，安德莉亚终于鼓起勇气告诉了门罗，门罗的反应把安德莉亚推入更深重的痛苦里，在一个三个月的短暂出走后，门罗选择和弗雷姆林合好，并且选择陪伴在弗...

开开是我们身边不上班时间最长的同龄人。 四年前，她是职场的极致j人，一步一个脚印的走着一条职业道路，在工作里寻求意义和价值。 那是一个一边流行“裸辞”一边严苛要求“职场人”的时代，开开选择了一种暂时性的休息。一边因为情绪问题，决定和工作切割，一边担心简历花掉，给自己定下了确切的返工时间线。 但她没想到的是，居然一不小心，已经四年没返工。 开店、自由撰稿、做自媒体……开开用一种且忙且闲暇的方式，重新裁剪了工作...