相沢朱音

未来を変える『育てなおしジャーナル』

Kids JA ↓ 60 episodes

キャリアもプライベートもどっちもワタシらしく楽しみたい方に向けたチャンネルです。初めまして！相沢朱音（あいざわあかね）です。このラジオでは、『1日5分で自分を育てなおし』ワタシらしいしなやかな自分と夢を叶える力をはぐくむヒントについてお届けしています。《書く》で自分を見つめなおしたい方へ　30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中です！登録10秒！リンクはこちら↓https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

Author

相沢朱音

Episodes

来年につながる！今年のふり返りノート術 19.12.2024 7:50

今年も、「なんだかんだ良い年だった」「頑張ったな」と思えるふり返り術講座の募集は公式LINE・公式メルマガより登録はこちら↓ https://lin.ee/ZFPmqfG 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188

キャリアアップしているワーママの特徴 09.12.2024 9:22

子育てしながら管理職をされてる方にインタビューして気づいたコト。講座の募集は公式LINE・公式メルマガより登録はこちら↓ https://lin.ee/ZFPmqfG 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188

自分の本心に気づく方法 24.10.2024 6:42

あなたの1番好きなこと、ワクワクすることはなんですか？講座の募集は公式LINE・公式メルマガより登録はこちら↓ https://lin.ee/ZFPmqfG 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188

悪いできごと。本当かなそれだけ？ 20.10.2024 6:47

講座の募集は公式LINE・公式メルマガより登録はこちら↓ https://lin.ee/ZFPmqfG 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188

育休中に資格取得するときの心得 06.10.2024 9:26

満たされない毎日を幸せに変える練習法 03.10.2024 8:40

リスキリング(学びなおし) 育休を使わずにどうする？！ 29.09.2024 8:14

講座の募集は公式LINEより登録はこちら↓ https://lin.ee/ZFPmqfG 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188

これからの働き方に悩んだら 26.09.2024 10:04

マインドフルネスとは 19.09.2024 20:27

公式LINEご登録特典🎁 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）をプレゼント中！登録はこちら↓ https://lin.ee/ZFPmqfG

今の生活のその先に、理想の未来はありますか？ 17.09.2024 10:35

子どもの個性を潰さないために親ができること 15.09.2024 9:27

《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ワークショップ・講座等の申込みは公式LINEから↓ https://lin.ee/4y51yYp

ノートを書いても現実が変わらない時にやるといいこと 08.09.2024 9:08

《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

片付けられない3歳児が一気に片付けられるようになった方法 03.09.2024 8:08

《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

行動できない自分から脱却できるジャーナリング 01.09.2024 9:11

余裕のあるワーママがやっているご褒美習慣 29.08.2024 7:19

育児と仕事の両立に忙殺されていたときに、憧れるワーママたちに聞いてわかったこと。《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

学びを120%回収する方法 27.08.2024 9:13

学んだこと、自分のモノにできていますか？《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

無印良品のあのノートが育児の幸福度をUPさせた 25.08.2024 7:33

毎日忙しくて育児を楽しむ余裕なんてなかなかない。でも、ノートを書くだけで、心温まるひと時を味わうことができるとしたら。無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp

怖がらなければ、何ができる？ 22.08.2024 7:43

何かにチャレンジしたい、今の自分を変えたい。でも、現状維持になって一歩踏み出す勇気がない。そんなときに考えたいこと。《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp

なぜ、ジャーナリングがワーママの心を救うのか。 20.08.2024 7:09

ノートとペンだけでできるジャーナリングは、ワーママの心を救う。無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp

本当の自分の思いに気づける《キャリア》の考え方 18.08.2024 7:32

自己分析する時に、ある観点を入れて考えると自分の価値観に気づけます＾＾無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp 　

【ワーママ×35歳転職限界説】転職サイトに登録する前にやればよかったこと 13.08.2024 11:55

ワーママ×35歳からくるキャリアへの不安。自己分析、キャリアの棚卸し…失敗から学んだ、もっと大事なことについてシェアしました。無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676  ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp

夢が叶う魔法のノートの秘密 12.08.2024 9:29

ノートを書くだけで夢が叶う？そのカラクリについてシェアしています。無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp

産休育休を迎えるあなたへ〜充実した育休にするために〜 08.08.2024 9:01

1度目の育休の反省を活かして過ごした2度目の育休。『充実してた！復帰への不安がなくなった！』と思えるように、育休中にやっておくといいなと思うことについてお話ししました。     無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676   ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp  

良いアイデアを生むために必要なマインドとその方法 06.08.2024 8:25

やってみたい・やったらいいじゃん！を叶えるためには…ということについてシェアしました。無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676    ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp #自分らしく生きる

夢を叶えるために欠かせないある1つのこと 05.08.2024 7:40

無料ワークショップのご案内《ジャーナリングで描く未来設計図入門》お申込みはこちらから👇 https://resast.jp/page/consecutive_events/35676 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから💌 https://lin.ee/4y51yYp