信誼好好育兒

孩子有起床氣、動不動就歡必霸、上課經常坐不住，有時不一定是個別氣質或教養問題，很可能是睡不夠或睡不好的反應。本集邀請台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲，從臨床醫學帶我們看見0–12歲孩子的真實睡眠現況與發展，並解析睡眠如何影響孩子的專注力、情緒調節、學習表現與免疫力。想知道孩子睡得夠不夠、睡得好不好，這集絕對不能錯過。 🎙️專家來賓：台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科∣黃正憲醫師 🎙️主持人：...

當孩子表現不如預期時，你是否浮現過這些想法：「是不是我沒教好？」「為什麼別人的孩子都可以？」小心，這些都是潛伏在你腦中的「毒念頭」！本集再次邀請正念教養專家林麗玲老師，透過正念覺察方法，帶我們一次次練習「回到當下」，看見「毒念頭」背後的深層故事，正視過去的遺憾與對未來的焦慮，為親子關係帶來正向的轉變。 🎙️主持人：作家爸爸∣背包Ken 🎙️專家來賓：正念教養系統創建者∣林麗玲老師 本集節目重點 ✅父母為什麼總...

孩子不聽話、又吵鬧，你忍不住大吼大叫，罵完卻又自責懊悔？很多家長都曾在育兒過程中感到心累疲憊，我們總想給孩子最好的，卻常常忘了最需要被滋養的人，其實是自己。本集邀請林麗玲老師（正念教養系統創建者），帶大家認識正念的力量。透過90秒情緒剎車、呼吸覺察與五感品嚐練習，哪怕只有1-2分鐘，也能在崩潰邊緣迅速找回平靜，完成一場自我修復的練習。 🎙️主持人：作家爸爸∣背包Ken 🎙️專家來賓：正念教養系統創建者∣林麗玲老師...

每天提醒孩子收玩具、整理書包，喊到喉嚨都啞了，最後還是自己來嗎？收拾不只是把東西放好，更是孩子重要的生活能力。本集邀請親子收納專家張爾秦老師，從孩子發展階段出發，帶爸媽掌握不靠碎唸、也能教會孩子收拾的方法，一步步養成收拾習慣，讓家裡更有秩序、親子相處也更輕鬆。 🎙️主持人：親子作家∣碧安朵 🎙️專家來賓：親子收納專家∣張爾秦老師 本集節目重點 ✅家事就是感統課，一歲半是黃金起點 ✅了解收納整理三階段，分齡養...

社會環境日益複雜，孩子接觸資訊的速度超乎想像，也可能因好奇接觸不當內容或面臨危險。該怎麼保護孩子？本集邀請黃之盈心理師，教爸媽從小帶孩子認識身體、建立界線、保護自己，同時學會尊重他人，並分享分齡回應孩子性好奇的實用策略，幫助父母從容開啟性教育對話。 本集節目重點 ✅別怕孩子聽不懂，性教育從出生就能教 ✅輕鬆陪寶寶探索身體，洗澡、按摩都是好時機 ✅當孩子拒絕親友抱抱，父母該怎麼回應？ ✅如何教孩子認識身...

孩子「為什麼」問不停，讓你又累又怕回答錯嗎？本集邀請親子科學講師許兆芳老師，帶你看懂孩子提問背後的發展意義，教爸媽把「好問」變成思考力與學習動機。 🧲【下載】親子FUN科學分齡遊戲 https://hsinyi.org/y8fkrc 🎁【聽眾抽獎】你們想聽誰來聊天？快來許願 https://hsinyi.org/0kic9v 本集節目重點 ✅孩子幾歲進入「好問期」？了解認知發展的歷程 ✅當孩子一直發問時，爸媽該怎麼回應？（實例分享） ✦ 1-3歲｜支持孩子探索，...

上一集黃之盈心理師帶我們理解孩子哭鬧、生氣背後的需求，解析0到8歲情緒發展特徵。本集之盈心理師透過生活實例分享親子EQ練習方法，介紹「恆溫教養」理念與大人小孩都能上手的情緒練習工具，邀請爸媽先照顧好自己，與孩子一起練習學EQ。 🫙【親子DIY】穩定孩子情緒的冷靜瓶 https://hsinyi.org/547tgt 🎁【聽眾抽獎】你們想聽誰來聊天？快來許願 https://hsinyi.org/0kic9v 本集節目重點 ✅教孩子EQ前，請先戴上「情緒氧氣罩」 ✅...

0-3歲愛哭鬧、5-8歲會頂嘴，孩子的情緒行為讓爸媽好崩潰？本集邀請黃之盈心理師，帶你解析0-8歲孩子的情緒發展，看懂哭鬧與脾氣背後的真正需求，並提供分齡回應策略，讓教養更輕鬆。 🎁【聽眾抽獎】40萬爸媽都在聽：哪一集最熱門？ https://hsinyi.org/0kic9v 本集節目重點 ✅重新認識你的孩子，因應發展特徵設定適齡期望 ✅小小「半獸人」哭鬧不是故意，了解0-6歲敏感期 ✅5-8歲情緒粒度升級，用愛接住孩子的真實感受 ✅如何看懂...

親愛的爸媽，節目上架快兩年了，你知道收聽冠軍是哪一集嗎？我們的「年度人氣單集排行榜」正式公布囉！爸媽最關心的育兒精華，帶你一次掌握！ 同時，我們也推出聽眾回饋抽獎活動，只要花3分鐘告訴我們：你最喜歡哪一集？以及想許願的主題或來賓是誰？就有機會把超值好禮帶回家！ ▶搶看人氣排行榜 https://hsinyi.org/0kic9v ▶立即參加抽好禮 https://hsinyi.org/0umfqb -- Hosting provided by SoundOn

孩子天生好奇，看到水會流、球會滾、積木會倒，都想動手試試。幾乎每個孩子都是小小科學家。但為什麼長大後好奇心會減少？為了讓這份探索精神持續熱情，本集邀請科學教育講師許兆芳（毛毛蟲老師），帶大家從日常遊戲出發，看孩子如何透過觀察、比較與嘗試理解世界，在孩子最好奇的黃金時期，透過遊戲對話與引導技巧，陪孩子玩出探索力。節目也提供分齡遊戲，歡迎下載！ 【下載】親子FUN科學分齡遊戲 https://hsinyi.org/y8fkrc 本...

孩子上幼兒園，曾抱怨「沒人跟我玩」，或在學校搶玩具、吵架、被告狀，讓爸媽擔心交不到朋友嗎？本集再次邀請信誼幼兒園總園長陳澤佩，分享孩子人際互動的發展歷程、在園內老師的引導方法，以及爸媽在家能協助的實用技巧，讓孩子在人際互動中更自在、更有自信。 想知道孩子交友力？點進 【交朋友專題】，檢核＋陪練一次搞定 ！ https://hsinyi.org/wfytte 本集節目重點 ✅認識3-6歲孩子的交友發展，「吵架」是交朋友的開始 ✅老師...

吃飯、上廁所、穿脫衣物、收拾玩具和書包、安全上下樓梯……，這些看似再平凡不過的日常小事，是孩子邁向獨立的起點。本集邀請資深幼兒園園長陳澤佩，跟我們一起聊聊孩子在幼兒園最常遇到的「自理能力挑戰」，還有爸媽在家如何幫助孩子練習，從「等大人幫」變成「我自己來」。 【專題推薦】幼兒衛生好習慣 https://hsinyi.org/oovsfe 【專題推薦】訓練家事力，從收拾玩具開始 https://hsinyi.org/okfnyi 【專題推薦】戒尿布，不急 ht...

孩子說話直、愛插話惹人生氣？每次進商店就吵著買東西？手機一拿就放不下？ 這些「失控時刻」，是不是也讓你頭痛又無奈？但孩子不是故意失控，而是自控力還沒長好！本集邀請顏安秀校長，從說話禮貌、等待能力、金錢使用到3C誘惑，帶爸媽拆解孩子常見的失控情境，教爸媽用實用又溫暖的陪伴策略，幫孩子練習延遲滿足，慢慢養出穩定的自控力。 想知道更多，歡迎點閱 【自控力發展大揭密】 專題！ https://hsinyi.org/ok091a 本集節目...

孩子長時間盯著螢幕，不只是容易近視，還可能引發更多無法逆轉的眼疾！本集邀請馬偕兒童醫院眼科主治醫師莊怡群，帶爸媽了解3C使用時，藍光、亮度、距離、時間與姿勢等因素如何影響孩子眼睛健康，並提供可在家實踐的護眼方法，幫助孩子在數位生活中守護明亮雙眼。更多護眼知識，歡迎參考 【專題】守護寶貝的視力 ！ https://hsinyi.org/okyedj 👆 本集節目重點 ✅近視只是開始，從小用3C會引發哪些無法逆轉的眼疾？ ✅如果一定要用...

2歲寶寶上幼幼班，對爸媽來說就是一場情緒拉鋸。你是不是好擔心孩子每天哭著不想離開爸媽？不知道他在學校適應得好不好，是否有人照顧周到？這集邀請信誼基金會附設幼兒園總園長陳澤佩，帶爸媽了解2歲孩子入園的真實情況、常見挑戰，以及爸媽在家可以採取的陪伴方式，幫助孩子更順利適應學校生活。 本集節目重點 ✅寶寶每天哭，還要繼續上幼幼班嗎？ ✅如何判斷孩子在學校適應得好不好？ ✅老師在幼幼班通常怎麼帶孩子、教孩子？...

孩子玩遊戲卡關時，你會立刻伸手幫忙，還是先等等再觀察？本集邀請兒童職能治療師吳姿盈，解析孩子如何透過動機、觀察與思考，培養解決問題的能力。爸媽該怎麼「有智慧地等待」，又該在什麼時候適時伸手，才能真正支持孩子學會解決方法？ 信誼 《遊戲的力量：1-8歲共玩指南》 特刊限時免費索取。👉 https://hsinyi.org/64k0b1 本集節目重點 ✅不是大孩子專屬，解決力從寶寶期就開始發展 ✅認識解決力的核心歷程：動機→觀察→思考→嘗...

你家也有一個「拖延小魔王」嗎？做什麼都要三催四請，喊破喉嚨還是不肯動！其實，孩子愛拖拉，可能和自控力還在發展有關。本集節目邀請《教出自控力》作者顏安秀校長，聊聊孩子為什麼會拖延，並分享分齡引導技巧，讓孩子學會時間管理，慢慢變得自動自發！ 想知道更多，歡迎點閱 【自控力發展大揭密】 專題！ https://hsinyi.org/ok091a 本集節目重點 ✅孩子慢吞吞，爸媽快抓狂！為什麼小孩愛拖延？ ✅幼兒時間感怎麼教？爸媽陪練作...

你知道台灣孩子從出生到國中，累積接種大約超過30劑疫苗嗎？面對這麼多公費和自費疫苗，爸媽常會擔心：每一劑都要打嗎？會不會有副作用？流感、腸病毒、RSV、新冠疫苗到底該不該施打？本集阿包醫生巫漢盟將解答常見的兒童疫苗疑問，分享接種前後該注意什麼，以及孩子怕打針不配合時的應對方法。 本集節目重點 ✅為何要打疫苗？從預防醫學角度談疫苗接種 ✅哪些自費疫苗或流行疾病疫苗建議要施打？ ✅兒童疫苗都安全嗎？可能會有哪...

孩子一生病，爸媽總是又擔心又疲憊，特別是剛進托嬰中心或幼兒園，更容易反覆被傳染。本集邀請阿包醫生巫漢盟，帶你了解為什麼孩子在群體生活中特別容易生病，教你用「3A觀察法」判斷就醫時機，掌握發燒、感冒、咳嗽的照護重點，安心陪孩子度過「免疫力養成期」。 本集節目重點 ✅發燒能增強免疫力？醫師解析：該退燒還是觀察？ ✅燒到40度仍活力滿滿？教你分辨哪些狀況要警覺 ✅運用「3A觀察法」，快速判斷生病的就醫時機 ✅咳嗽...

每個爸媽都希望孩子能自動自發，不用提醒就能管理好自己的情緒和行為，但這需要一項關鍵能力「自控力」。本集邀請媽媽校長顏安秀，帶大家了解從幼兒到國小孩子的自控力發展脈絡，並分享實用的方法與練習策略，幫助孩子逐步學會自我管理。想知道更多，歡迎點閱 【自控力發展大揭密】 專題！ https://hsinyi.org/ok091a 本集節目重點 ✅什麼是自控力？它跟自律有何不同？ ✅為什麼自控力高的孩子，更能調整自己、適應社會？ ✅自控力...

孩子拼圖總是對不準、常常寫錯字、看錯行？問題可能不在眼睛，而是「視知覺發展」！本集邀請兒童職能治療師吳姿盈老師，教你認識視知覺，並分享1-8歲的實用遊戲，幫孩子打好未來讀寫能力的基礎。 信誼 《遊戲的力量：1-8歲共玩指南》 特刊限時免費索取。👉 https://hsinyi.org/64k0b1 本集節目重點 ✅幼兒期視知覺發展，影響未來讀寫表現 ✅怎麼判斷孩子視知覺能力夠不夠？爸媽的觀察重點 ✅閱讀與寫字不是天生就會，透過練習就能...

什麼❗6歲前近視不能點散瞳劑⁉️ 孩子近視，不只是戴眼鏡這麼簡單！控制不當，度數會愈來愈深，甚至可能高度近視！近視控制一定要點散瞳劑嗎？會有甚麼副作用？有別的選擇嗎？本集邀請馬偕兒童眼科莊怡群醫師，從專業角度分析各種近視控制方法的利弊，幫你做出最安心的決策，有效延緩孩子近視加深。更多護眼知識，歡迎參考 【專題】守護寶貝的視力 ！ https://hsinyi.org/okyedj 👆 本集節目重點 ✅近視會遺傳嗎？高度近視父母如何...

孩子常揉眼睛、瞇眼、歪頭看東西？可能是視力警訊！本集邀請馬偕兒童醫院眼科主治醫師莊怡群，教爸媽把握視力黃金矯正期，從「小徵兆」觀察斜視、預防弱視，照護過敏與感染眼疾，守護孩子眼睛健康。更多護眼知識，歡迎參考 【專題】守護寶貝的視力 ！ https://hsinyi.org/okyedj 👆 本集節目重點 ✅視覺帶動大腦發展，別錯過0-2個月黃金期 ✅在家也能觀察孩子視力：光反射、圖卡、視力表小技巧 ✅斜視長大不會自己好，把握1歲前觀...

根據信誼2025年的遊戲行為大調查，發現「專注力」是父母最感到困擾的發展項目之一。孩子坐不住、玩遊戲三心二意，就是不專心嗎？本集邀請兒童職能治療師吳姿盈，解析 0-8 歲孩子的專注力發展與迷思，並提供專注力分齡遊戲建議，從動態活動到生活任務，陪孩子越玩越專心！ 信誼 《遊戲的力量：1-8歲共玩指南》 特刊限時免費索取。👉 https://hsinyi.org/64k0b1 本集節目重點 ✅坐不住不等於不專心！重新認識孩子的專注力 ✅爸媽的催...

阿包醫生×背包客Ken：這些年，孩子教會我的事。父親節到了，你家的爸爸收到祝福了嗎？沒有人天生會當爸爸，多數人都是在陪孩子長大的路上，一點一滴學會的。本集由知名小兒科醫師阿包醫生巫漢盟與曾經請過一年育嬰假全職帶孩子的背包Ken，聊聊那些當爸爸後的糗事、成長與甜蜜收穫，請媽媽一定要分享給爸爸收聽，一起遇見更成熟的自己！ 🎩父親節留言活動｜孩子改變了我什麼？ 留言抽爸爸繪本，爸媽都可以參加！爸爸留言加碼抽價值9...