心のエッセンス

節分の季節ですね。 節分といえば、旧暦の大みそか 新たな1年の始まりでもあります。 そんなタイミングで、2025年を どんな一年にするかシナリオを考えてみませんか？ どんなストーリーにするかはあなた次第 シナリオを書いて1年後を予祝したら 動く歩道のように予祝した未来に 進んでいきます。 ぜひお聴きくださいね。

あっという間に1月も駆け足で過ぎていき 時間の早さに驚く日々です。 あなたは人づきあいをする上で大切にしている ことはなんですか？ 前回お話したもの喜びと同じくらい私が 人づきあいする上で大事にしていることです。 ぜひお聴きくださいね。

子どもの頃、親に言われたことで今も 心に残っていて実践してることが もの喜びです。 私にとっては耳慣れた言葉ですが 初めてお聞きになる方もいらっしゃる ようで、お話しました。 今年から人としてかわいらしさを身につけ ませんか？ ぜひお聴きくださいね。

2025年になりました。 今年も1年よろしくお願いします。 お正月で美味しいものをたくさん 召し上がったことと思いますが、 新年1回目はスイーツのお話、 ではありません。 あなたの生まれ持った性格のお話です。 ぜひお聴きくださいね。

働き方改革という言葉を聞いたことがあるかと 思いますが、今回は休み方にフォーカスして います。 心豊かな毎日を送り人生を楽しむためには ワークライフバランスをとることは大事です。 新しい年に向けて、休み方のクオリティー 上げてみませんか？ ぜひお聴きくださいね。 今回が今年最後の配信となります。 1年間お聴きくださり、ありがとうございました。 良いお年をお迎えください。 新しい年もよろしくお願いいたします。

デフォルトとはコンピューターの初期設定の ことで、あらかじめ設定されている標準の 状態のことです。 そこから転じて、あたりまえという意味で 使われたりもします。 あなたのデフォルトは何ですか？ ぜひお聴きくださいね。

ご自愛とはお手紙などで見かける あのご自愛です。 ご自愛とは、自分を大切にすることです。 ついつい忙しいと自分に向き合う時間が なくなりがちですが、心がけて ご自愛タイムとりませんか？ ぜひお聴きくださいね。

気温が下がってうっかり気を抜くと 風邪を引きそうになる時期ですね。 この『気』 日本語にはたくさん使われている言葉です。 日本人が大切にしてる言葉なのでしょうね そして、目には見えませんが誰もが あると思っています。 他にも目には見えないもののことについて 話しています。 ぜひお聴きくださいね。

11月も半ばになりました。 今年も残り1ヶ月と半分 そんな今だからこそ心の健康診断 しませんか？ ひとりでゆっくり自分に向き合う 時間を作って 今年1年の心の動きを 振り返ってみましょう。 やり方についてぜひお聴きくださいね。

今回はゲスト回です。 私が独立する前に著者の方の講演会を 2年間札幌で主催していたことがあり、 その初回が今回ご一緒した 富士川碧砂さんです。 気づけば9年以上のおつき合いになります。 予約2年待ちの人気占い師であり声優であり 真言宗阿闍梨でもある富士川さんが この度8冊目の書籍を出版なさいました。 今回はそのお話を中心に伺っています。 ぜひお聴きくださいね。 ポッドキャスト内でお話しているリンクツリーや 大阪の...

ポッドキャストを始めて年末で丸2年 毎回楽しく配信できています。 今回はポッドキャストを紹介してくださった方と お話しました。 Facebookでご縁をいただいて10年以上 同い年の高橋 洋之さんです。 高橋さんのプロフィールです。 マーケティング北海道（株）代表取締役 全国ひとり社長同友会創設者 ひとり社長向けの経営コンサルタント うつ病になり、一時、障害年金をもらわなくてはいけない状況で起業。 そこから奮起し、経営...

自己肯定感が低い人の特徴として 人の目を気にするというのが あります。 よく思われたいと自分の気持ちに ふたをして相手に合わせて その結果… ぜひお聴きください。

クールとは放送業界の用語で 3ヶ月という期間を表します。 人生山あり谷ありと言いますが 生きているといい事ばかりでは ありません。 そんな時どうするか 自己肯定感の講座でもお話する 内容です。 ぜひお聴きください。

あなたもギブアンドテイクという言葉 聞いた事があるでしょう。 与えて受け取る この言葉が伝える大切なことは テイクより先にギブがあることです。 ギブの意味についてお話しています。 子育て中のお母様にも知ってほしいです。 ぜひお聴きくださいね。

前回に引き続き、幸せのお話しです。 幸せって元本保証されてるって知って ましたか？ それなのに、元本割れすると思ってる人が 多いのはなぜでしょうか？ 幸せの増やし方お話しています。 ぜひお聴きくださいね。

突然こう聞かれて、あなたはなんと 答えますか？ 不幸ではないものの、幸せと胸を張って 答えられるものか分からないという方が 多いようです。 それはなぜか ぜひお聴きくださいね。

先日学生さんと話した時に思い出したのが かのスティーブ・ジョブズ氏のお話です。 今やっていることが、何の意味があるのかと 思うことがあるかもしれませんが それは… ぜひお聴きくださいね。

どうしてこうなの？ も〜嫌になる！と思うようなこと あなたにもあるかと思います。 ですが、そんなピンチの時ほど 大チャンス！ 私の体験を含めて話しています。 ぜひお聴きくださいね。

今回は昨年8月にこのポッドキャストを広めるために行ったクラウドファンディングのリターンの1つポッドキャスト出演の回で 第8回目ラストとなります。 今回のゲストは 「HaRuカウンセリングオフィス」代表 夫婦問題カウンセラー 高草木陽光（たかくさぎ　はるみ）さんです。 これまで、およそ10,000人のカウンセリングを行い、 夫婦問題・家族問題で悩む人の心に寄り添いながら 解決に向けてのお手伝いをなさっています。 自身の離...

あなたが何かを誰かを選ぶ時、そこには 他とは違うプラス‪α‬があるからでしょう。 自分が周りからプラス‪α‬と思われることは 何でしょうか？ 以前行っていた美容室では、そんなことを してる所はほとんどないと思いますが 次の予約を１ヶ月以内にいれたら 毎日シャンプーしてくれるサービスが ありました。 ぜひお聴きくださいね。

私の趣味のテニスの体験から 思い出したことです。 周りには「だからおもしろい！」と 思えることがたくさんあることに 気づくと思います。 ぜひお聴きくださいね。

特にお仕事をされている方に 欠かせないのが、1になれているか どうかです。 1とは何か？自分の価値の話です。 是非お聴きくたさいね。

おひとり様という言葉を最近はあまり聞かなく なりましたが、あなたはひとり時間持てて いますか？ 本当は誘われても行きたくないなぁとか 本当はそうじゃないのになぁと思いながら 人に合わせたりしていませんか？ 群れない勇気、持ちましょう！ 熱く語りすぎて、ホモ・サピエンスを ポモキャピタルという言い間違えをしてますが ぜひお聴きください。

出来ることやってきたことは息を吸うように してきていて、なかなか自分ではその素晴らしさに 気づかないことが多いものです。 そして、人はみんなそれぞれにこの人生で やるべきテーマを持って生まれてきていると 思っています。 あなたのテーマはなんですか？ それを知るためにすることとは… ぜひお聴きください。

キャッツやシカゴ、オペラ座の怪人etc. ブロードウェイでロングラン公演されている 演目ですね。 人生も演劇と同じくロングラン公演です。 演劇と違うのは、主役はあなたひとりで ストーリーも毎回同じではないという ところです。 あなたの今のストーリーはどんなストーリー ですか？ 素敵なストーリーにするには… ぜひお聴きください。