小茜说养生
读书分享
本专辑旨在汇聚并分享自己在日常学习与阅读之旅中邂逅的智者箴言、卓越成就者之精髓及成功人士深刻洞见,这些启迪心灵的瑰宝旨在点燃智慧之光。我们相信,智慧乃解锁世间难题的金钥匙,一旦拥有了它,无论是生活琐碎的困扰,还是深层次的疑惑,都能迎来豁然开朗的解答。许多心结与疾病的根源,往往源自思想的淤塞与不解,而智慧的注入,恰如春风化雨,能让一切难解之题变得通顺自然,心情随之舒畅,身心健康亦得以显著提升。在此专辑中,让我们一同踏上这场智慧之旅,共赴心灵与身体的双重疗愈之约。
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Episodes
为什么智者从不喝酒? 01.10.2024 1:01
为什么要戒酒呢?这里说的很好,分享给你。 酒那点低级的、麻痹性的、失掉理性的、短暂的,并且是带来痛苦的快乐。杀盗淫妄酒这五件事情在儒释道里面都是被禁止的。其实在早期,最开始只禁止了杀盗淫妄四个,那么有些人守得特别好,但那时没禁酒。但有一次有人因为喝醉了,就把杀盗淫妄全给犯了,前功尽弃。就你再有智慧的人,喝了酒以后都会变得没有智慧。所以才开始戒酒。道家也讲仁义礼智信,你喝了酒以后有没有信?满嘴跑火车...
好好说话 言谈悦人心 30.09.2024 1:05
一生吉祥的三十八个秘诀之一 “言谈悦人心,是为最吉祥”。讲得很好,你会发现我们真正愿意亲近的人、有德行的人,他的言语其实是并不多的,他也不轻易说别人,也不轻易给出建议。而我们的愤怒时说出去的话都像刀一样扎到别人身上,即便后悔了,话也是收不回来的。而且这种刀子一样的话,瞬间就改变了我们的磁场,拉低了我们的能量,你会发现你给出去的东西,很快就会反射给你。所以如果我们希望自己越来越吉祥有福报,那就从说话开...
孩子自控力差怎么办? 29.09.2024 2:31
孩子自控能力差怎么办?如何让孩子更自律主动学习,我看到这里讲得很好,分享一下 很多父母都期望自己的孩子尽善尽美,而给孩子说最难听的话的人往往就是父母。其实人的自律性来自于自我价值感,越觉得自己糟糕的人,自律性是越差的。自我价值感越高的孩子,越容易能做到自律。孩子的自我否定都是父母打骂催促吼出来的。就像这本哈佛大学所写的《重塑孩子自控力》一样,一直给孩子压力,只会让他们头脑里产生大量的皮质醇,会导致...
越底层的人 包容度越低 28.09.2024 1:43
越是层级低的人,对周围人的包容度越低。越是层级高,越包容;比如霍启刚,郭晶晶做一个饺子馅,用筷子不要用手。咋不能用手啊,就不能用手。好好好听你的。郭晶晶说顺时针,为什么,不是就不好吃了,霍启刚说好好顺时针,老婆说的都是对的。如果一个底层的人,可能一脚把盆给你踢了,给你帮忙,你还这么多废话。但你会发现那个段位,满目的宠爱,完整的豁达,哎,包个饺子嘛,就是一场娱乐,她高兴就好。所以段位越高的人,越不较...
出轨在现代社会极其严重 27.09.2024 1:32
出轨这件事情,在现在这个时代极其严重,现在离婚率特别高都与这个有关。我看到这里讲得很好,分享给你。 所谓出轨换句话说就是邪淫,指夫妻之外的男女关系,它本质上是贪。现在离婚率特别高,家庭不和谐很严重。严重到越来越向年轻人侵蚀。以前没有手机的时候,你只要有遮法,有制度,小孩子还基本上可以隔开。现在打开网络,门户网站上都有搔首弄姿的,非得露胳膊露大腿,露肩膀露肚脐。它会使我们整个民族的后备力量的那个元精...
夫妻吵架谁该先道歉 26.09.2024 1:36
夫妻吵架,谁应该先认错呢?夫妻吵架的时候,一般人会认为男人应该先认错,因为男人应该让着女人。可是每个人想法不同,很多长年吵架的夫妻都是不愿意让步的。关于这个问题,这里讲得很好,分享一下: 夫妻之间有时会吵架,其实是谁的内心强大,谁先道歉,内心强大的人,他调整自己心态非常快,可以迅速调整自己的状态,他知道吵架没有意义。 另外吵架证明彼此之间存在着障碍,消除这种障碍和逆缘最好最直接的方式就是真心道歉。不...
嫉妒一般都在熟人之间 25.09.2024 1:31
嫉妒一般都发生在熟人之间 嫉妒其实一般都会发生在熟人之间,甚至是自己最好的朋友和亲人,它会彻底摧毁你的友情和亲情。关于这点,这里讲得很好,分享一下。 人家好了你不开心不舒服,这就是嫉妒心。人从小就会有嫉妒心,这是人类在百万年进化过程中就已经种下的种子。大家一定要知道,别人不会因为你的嫉妒就不好,但你一定会因为自己的嫉妒变得更糟。 每个人身上都有各种的能量,当你有烦恼,比如嫉妒心的时候,它就会破坏你的...
一个家庭最好的风水是什么? 24.09.2024 1:04
一个家庭最好的风水是什么?这里讲得很好,分享给你。 有的人特别注意风水,床怎么摆,锅灶怎么摆,都很有讲究,唯独没有注意家庭的和谐。其实,人才是最大的风水。家庭要是不和睦,人要是不愉快,再好的风水都没有用。都说人逢喜事精神爽,实际上是因为人精神好了才会遇到好事情。 整天争吵不断的家庭能遇到好事情吗?所以家庭和谐特别重要,会让我们整天精力充沛,很开心,很快乐,很幸福。 我们个体的身心和谐和家庭的和睦是构...
不生气的诀窍 23.09.2024 1:42
生气伤身消福,这里讲到了不生气的诀窍,说得很好,分享给你: 心不烦,痛五分钟;心烦了,痛一生;假如别人骂了你一句,比如骂你是一条狗,你听到了不用生气,这只是一句空话,它没有什么实质性的东西。或者别人打了你一巴掌,当你心不烦的时候,这一巴掌可能只痛5分钟;但如果你一直想,他那个时候那样打我,那样骂我,可能这一巴掌要让你痛苦一生。 所以心不烦其实痛苦很小,而且在心不烦的情况下,外界任何的谩骂对自己来说都...
是不是真爱就看这个 22.09.2024 1:18
真爱的标准是什么?我看到这一段讲得很好,分享给你。 男女之间很多爱都是贪爱,而不是真爱,贪容貌或者贪财,或者贪某些东西,有目的的爱。 贪爱是无常的,不可靠的爱,你长得好,我爱你;你有钱,我爱你;你有地位,我爱你,这是无常的爱。 你长得好,什么时候毁容了或者老了胖了,他就不爱你了;你现在很有钱,我爱你,什么时候穷掉了,她不理你了,那一种爱就叫贪爱,这是无常的爱。 什么是真爱?就像父母对小孩子的那一种爱就...
无常就是正常 21.09.2024 1:41
人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥。 泥上偶然留指爪,鸿飞那复计东西。 这是苏轼在赴任路上,经过多年前曾留宿的渑池古寺给弟弟苏辙和的诗,重返故地,他本是喜悦的心情却沉重起来。曾热情款待他们的老和尚已离世。昔日题诗的墙壁也已坍塌。抬头望向远方,飞鸟偶尔掠过雪地,瞬间又消失在茫茫天际。这一幕让苏轼陷入沉思。 生命中的一切都是无常的,没有一个是恒定不变的。 聚散离合、生老病死、阴晴圆缺皆为常事;不管你愿不...
什么在决定命运? 20.09.2024 1:10
这个世界到底是什么决定的命运?我看到这一段是讲得最好的,分享给你。 我们每个人一出生就像是一个水杯,杯子多大,能装多少水,是与生俱来的。有些人一出生就在全球首富家里,有些人一出生就贫困交加。虽然每个人的福报不同,但有一点相同,每个杯子都有漏洞。每当你做坏事的时候,杯子的水就会往下漏;而当你做好事的时候,杯子的水就会不断增加。杯子里的水就是我们与生俱来的福报。 杯子的大小就是你的心量,宰相肚里能撑船,...
夫妻矛盾的因是什么? 19.09.2024 1:20
你知道夫妻矛盾的因是什么吗?这本书里讲得很好,分享给你:我们常常会看到有些夫妻老是吵架,妻子说,我每天给你洗衣服、煮饭、回到家不让你干一点活,像个保姆一样伺候你,你还不满意!但丈夫说,我不是要找保姆,你经常唠叨,让我都怕了,想给你讲讲我的观点、我的技术革新,你都一点兴趣没有。我们不是一类人。 这里的问题就在于,妻子给的,并不是丈夫想要的;而丈夫给的也不是妻子想要的,他们不懂得看因缘,看...
这个世界上最大的善良是什么? 18.09.2024 0:33
这个世界上最大的善良是什么?我分享给你。《左传》里说:“人非圣贤,孰能无过?过而能改,善莫大焉。”没有比知错改过更大的善了。孔子说:“知耻近乎勇。”又说:“过而不改,是谓过矣。”有了错误而不改正,这便真叫错误了。所以,敢于承认自己的过失和错误,并进行改正,这是一种勇气和美德,更是最大的善。
聪明和智慧的解读 17.09.2024 0:50
关于聪明和智慧的解读,我看到这一段是最精彩的,分享一下: 万事不吃亏是聪明,但万事甘愿吃亏就是智慧了;万事能拿得起那是聪明,但万事你能放得下那就是智慧了;聪明的人智商高,智慧的人心胸广;聪明靠脑子灵,智慧靠心生慧;聪明是生存能力,智慧是生命境界;聪明得于先天遗传,智慧缘于后天修炼;聪明往往是方法论层面的机巧,智慧则往往是世界观的高超 ,聪明是解决当前麻烦,智慧是消除未来隐患。聪明十中有一,智慧百里无...
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