משחקות באש

בשיחה עם מורן זר מייסדת בונות אלטרנטיבה, ועופר נוימן מנכ״ל איגי דיברנו על מחאות של ארגוני נשים וארגוני להט״בים ומה יש להם ללמוד זה מזה בתקופה זו. מהם החוקים למען נשים שכרגע הממשלה בוחרת שלא לקדם, מדוע נשים רבות עוד לא משתמשות בכוח ההשפעה שלהן, מה אפשר ללמוד מהמאבק של הארגונים הלהט״בים. על ארונות שכולנו חיים בהם, למה האישי והמיני הוא הכי פוליטי- ומה התפקיד של דמוקרטיה בכל אלו.  זהו פרק פוליטי- ראו...

בשיחה עם מאשה הלוי דיברנו על מערכות יחסים פתוחות, על ההבדל בין לנהל יחסים ממקום בריא למקום של בריחה, למה במערכות פתוחות אי אפשר להיות בריצוי , על ההבדל בין יחסים פתוחים לכאלו שיש בהם פתיחות, כלים לאנשים שרוצים להתנסות בדרך הזו ואיך מתווכחים לילדים את דרך החיים הזו.  לאתר של מאשה הלוי https://mashahalevi.co.il/ להזמנת הספר אשה חיה https://www.narkisalon.com/he/my-book See omnystudio.com/listener fo...

בשיחות עם תמיר אשמן , מיכאל פינקל ודניאל קישינובסקי דיברנו על ההבדל בין זעם לכעס, עקרונות התקשורת המקרבת, איך לכעוס נכון, למה צריך לנהל שיחה על עצם קיומה של שיחה, איך הזוגיות יכולה לברוא מציאות חדשה (במקום שיחזור דפוסי ילדות) ואיך כל זה קשור לתקציב הביטחון.  להזמנת הספר אשה חיה (מגיע גם בגרסת אודיו): https://www.narkisalon.com/he/my-book See omnystudio.com/listener for privacy information.

בשיחה עם לי ראובני ורונית בן אליהו, דיברנו על סיבות שונות לכאבים בחדירה, דרכים לטיפול, אילו פעולות אנחנו יכולות לנקוט כדי לשחרר את הכאב, איך זה קשור לעולם הרגשי, לשכמות ואפילו ללסתות שלנו.  הפרק הזה משמעותי עבורי במיוחד כי כאבים בחדירה זה מה שהוציא אותי למסע לעבר הגוף שגרם לי לכתוב את הספר ״אשה חיה״ וגם ליצור את הפודקאסט הזה. כמו שתשמעו בשיחות שבפרק  התמודדות עם כאב עשויה  להכיל  מתנה ענקית של גיל...

בשיחה עם מירה ארצי פדן, מייסדת היוגה הנשית, דיברנו על למה חשוב שהתרגול הגופני של נשים ייקח בחשבון את המחזוריות וכל מעברי הגוף, איך תירגול נכון יכול לתמוך לנו את המצב הנפשי, רגשי ויצירתי. בנוסף עברנו על ההשפעה של ההורמונים השונים שנמצאים בכל שלב מחזור וכלים שאפשר להשתמש בהם כדי לתמוך בנו. זו שיחה שמשנה תודעה בנוגע ליחסים שלנו עם גופינו.  לאתר של היוגה הנשית וכל המשאבים הקשורים: https://www.yogaforw...

באגן נמצאת מערכת הרבייה נרתיק, רחם, שחלות, חצוצרה.מערכת השתן – והקצה התחתון של מערכת העיכול. הרבה מאיתנו מתחילות לשים לב אליו כשמשהו מתחיל להשתבש, אבל ברגע שהופך להיות חלק מחיינו קשה להפסיק; ישבתי לשיחה עם שתי נשים שיצא להן לפגוש אגנים רבים; יעל שוראקי וליאת טופז. בשיחתנו דיברנו עלההיבט הנפשי רוחני שבאגן, העוגן שמהווה, הכאבים בחיינו שמכיל, וקיבלנו גם כלים להתקרב אליו. זה פרק לנשים שרוצות לחקור את...

לרגל יום המאבק באלימות כלפי נשים הפרק משתף שיחה עם דורית בר ומיטל פריברג לוסטיג, נשות טיפול שהן גם נפגעות תקיפה מינית, דיברנו על התהליכים האישיים של כל אחת בהכרה בטראומה,  איך השפיעה לה על החיים, איך יכול להיראות תהליך של ריפוי והחיים שיש מעבר לכאב. שתי עדויות מעוררות השראה שנותנות המון תקווה.  לצפייה בסרט של דורית בר, ניתן לבקר בלינק הזה   לאתר של מיטל פריברג לוסטיג ניתן לבקר כאן ופודקאסט מאשה לא...

בשיחה עם יהודית כץ, יועצת, מרצה וכותבת מתמקדת בפסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה מעשית מחקרית ניתחנו מקרים אנונימיים בנושאים שונים; מה עושים כשבת הזוג מתעלמת, איך יודעים האם להיפרד, איך מתמודדים עם מקרה של פתולוגיה בבן הזוג ומה לבחור; ריגוש או יציבות? להזמנת הספר אשה חיה (מגיע גם בגרסת אודיו): ניתן ללחוץ כאן See omnystudio.com/listener for privacy information.

בשיחה עם רונית כפיר, דיברנו על גבולות: ביחסים אינטימיים, ביחסי עבודה ועל הקשר הקיים ביניהם. דרך מעגל ההסכמה של בטי מרטין דיברנו על איך נראה היישום שלו במיניות, בהתנהלות עם כסף ובאופן בו אנחנו מנהלות את היחסים בחיינו. עברנו דרך משא ומתן, למתי אפשר לקחת מאה אחוז אחריות, מתי הציפייה הזאת הופכת להיות האשמת הקורבן , עד לאיזה שיחות חשוב שננהל קודם כל עם עצמינו ורק אחרכך עם בני זוג או לקוחות. לינק לקורס...

בשיחה עם מיכל כהן שמחה, מחברת הספר:״להרפות את הפות״, מורה ומנחת טקסים דיברנו על למה רובינו כלכך מכווצות שם למטה, מה המחיר שאנחנו משלמות על זה, איך זה קשור ליחסים שלנו עם גברים, איך מרגישה ״פות רפויה״, ואיך כל זה קשור לבריאת מציאות. בסוף גם קיבלנו תרגילים שיכולות להתחיל לעבוד איתן.  להזמנת להרפות את הפות ניתן ללחוץ כאן להזמנת הספר ״אשה חיה״ (מגיע גם בגרסת אודיו) ניתן ללחוץ כאן .  See omnystudio.com...

לרגל החגים והכניסה של ״אשה חיה״ לחנויות הספרים, בפרק הזה אני משתפת את הפרק הראשון של אשה חיה באודיו, ולפני הפרק אני מארחת את אלון עיני, אחד מגיבורי הסיפור וגם בן זוגי היקר לשיחה על המסע המשותף שלנו.  להזמנת ספר אודיו:  https://www.narkisalon.com/he/my-book See omnystudio.com/listener for privacy information.

בשיחה יונינה פלנברג - אשר מרכזת את התחום של הפגיעה בקהילות במרכז הסיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית בת״א דיברנו על העדויות הקשות שעלו לגבי פגיעות במרחבי המיניות המקודשת, ומהם הדברים שיש ליישם כדי למנוע מקרים כאלו בעתיד, על האפשרות לתיקון, על האתגרים שבשינוי קהילתי והאם יש מקום להפתעה כשמדובר בתוכן של סדנא?    See omnystudio.com/listener for privacy information.

בפרק זה אנחנו לראשונה מנהלים שיח על כסף. בשיחה עם הסופר רון דהן, סמדר מילר, מייסדת מועדון הלביאות וחבר הכנסת מיכאל ביטון, ניסינו לענות על שאלות קשות כגון; האם המערכת הכלכלית כמו שהיא כיום נותנת לאנשים שלא הגיעו מהרקע הפריבילגי סיכוי? מה התפקיד של אנשים עשירים בתוך זה? וכמובן כסף מעלה בכל אחד מאיתנו עניינים אישיים, מה קרה שגרם לסמדר מילר לזרוק את הפלאפון שלה מהואדי? מה מיכאל ביטון עשה בירוחם? למה ר...

בשלוש שיחות עם נשים מובילות בתחום דיברנו על תמיכה בעת המעבר להורות: סקרנו את כל האתגרים, ההזדמנויות, והשערים שהוא מציע. מה אנחנו יכולים לעשות שיסייע לנו בתקופה הזאת? איך החברה צריכה להשתנות כדי באמת להכיל הורים? ולמה האופן בו העולם בנוי כיום הופך את זה כרגע למשימה מאתגרת במיוחד. יובל שרף, שחקנית יזמית ומייסדת שותפה של grouphug, מספרת על המסע הפנימי מאחורי סיפור ההקמה, התובנות מהעשייה בתחום ואפילו...

לאחר שבוע סוער בדיונים על כל מה שקשור בווסת שלנו:  איסור הפלות במדינות מסוימות בארצות הברית, קמפיין הפרסום לתחתוני נשים של מודי בודי וקמפיין שמירת הנידה, ניהלתי שיחה עם הנשים שנמצאות בלב השיח כדי לקבל זוויות שונות ולחזור למעגל שמלמד אותנו המחזור שלנו:  אביגיל רות לב מספרת על דימום מודע והעונג שיכול להיות לאישה בתקופת הווסת,  רותי לבייב משתפת על שמירת נידה ועל האש שחטפה בנושא הקמפיין,  ליבי טישלר ע...

בשיחה עם מספר אנשים התבוננו על החופש של אישה לבחור איך ללדת: דיברתי עם ניבה קסטין, מיילדת בכירה ב״ליס״, חיותה גורן, מנכ״לית התנועה לחופש בחירה בלידה, ואילן הלוי, רופא מיילד שהקים את מרכז הלידה ג׳אהרה דולה, ולאחרונה נעצר בעקבות החשד כי המשיך בהפעלת המרכז והעיסוק במקצועו למרות שרשיונו הותלה. את הריאיון הקלטנו לפני כמה חודשים, והוא משודר עכשיו. בשיחה עם שלושת המרואיינים דיברנו על לידות בית אל מול ליד...

בשיחה עם יעל דקלבאום, זמרת יוצרת ואקטיביסטית , דיברנו על הקול הנשי ואיך הוא כבר בא ועוד צריך לבוא לידי ביטוי בעשיית שלום, במערכות יחסים ובמוסדות לבריאות הנפש; על יציאה מעבדות לחירות, על איך להיות שם עםחברים שיושבים בקצוות ועצות ספציפיות להתמודדות עם גל של מעלה(בהמשך לפרסום שכבר שיתפה בעבר על התמודדות עם הגל של מטה) בסוף היא גם שרה וזה היה מצמרר. להזמנת הספר אשה חיה (שמגיע גם באודיו) https://www.na...

בשיחה מרטיטה עם אורקה טפלר, זמרת, יוצרת ומנחת מעגלי שירה ומסעות קוליים דיברנו על ביטוי קולי גברי ונשי, על למה שירה היא אקט כל כך אינטימי, על הקשר בין מיתרי הקול שלנו לפות, על ההסכמה לקחת מקום במרחב, על חופש קולי, על מה אנחנו יכולות לעשות עכשיו כשלראשונה בהיסטוריה לנשים יש קול!, על להיות מונחית על ידי אלה ואיך מתקשרים איתה, על הקריירה של אורקה, על שירה עוקפת מיינד ואיך באמצעות שירה ניתן לטפח את מער...

בפרק זה ישבתי לשיחה עם פריידי מרגלית ואלימור הניג, הנשים שמאחורי מרחב מודעות: בית ספר לפיתוח התודעה שאת כליו למדו כבר עשרות אלפי אנשים. בשיחותינו דיברנו על מהי מיניות מודעת, העדפות מיניות, איך לקיחת אחריות על החיים שלנו יכולה להשפיע על חיי המיטה שלנו, על שינוי דפוסים של הימנעות ואשמה ואיך כל זה קשור לאורגזמות.  לינק להזמנת הספר ״אשה חיה״ (מגיע גם בגרסת אודיו)- https://www.narkisalon.com/he/my...

בשיחה עם זוהרה טרייסטמן, מטפלת מינית ומפתחת גישה של מיניות מרובדת, דיברנו על מבט מעמיק למיניות הגברית שלרוב מוצגת כשטוחה, על הלחץ האדיר שמופעל על גברים באקט המיני , על הגדרה מחדש של מושג המאהבת, ומה קורה כשמאפשרים לגבר להיות פסיבי ולנוח בתוך מיניות ותרגילים מעשיים לחיבור עם הפין. להזמנת הספר אשה חיה, שמגיע גם בגרסת אודיו: https://www.narkisalon.com/he/alive-woman-the-book See omnystudio.com/listen...

בשיחה עם אפרת וולפסון, מנחה בינלאומית למיניות, מייסדת "חיים בתשוקה", וקבוצת הפייסבוק ״נשים פראיות חיות בתשוקה״, אנחנו מדברות על תהליך הריפוי שעברה וכיום מלמדת שאיפשר לה לבטוח מחדש בגברים ולשנות לגמרי את מערכות היחסים שלה איתם. בשיחתנו דיברנו על האסוציאציות שיש לנשים רבות על גברים, על מתודות שונות שיכולות לסייע לשינוי, ביניהן: לדבר עם היוני שלנו, ללמוד לקבל, להציב ולתקשר את הגבולות שלנו, ואיך זה קש...

בשיחה עם קרין קידר-מטפלת ברפואה סינית נשית ומיכל ליבדינסקי-יוצרת, כותבת ומופיעה, אנחנו מדברות על גיל המעבר או בשמותיו האחרים: גיל הבלות, המנופאוזה- או בשפתן של קרין ומיכל גיל ה-מעבר, האביב השני, והשם האהוב עלי: גיל ה״פאק איט עכשיו אני סוף סוף יכולה לעשות את מה שאני באמת רוצה.״ בשיחתנו דיברנו על תופעות הלוואי של התקופה, שלביה השונים, התפקידים ההורמונליים של חברינו האסטרוגן והפרוגסטרון, איך אפשר להפ...

״כאישה נטולת שחלות ושדיים, אני עדיין אישה״ בשיחה עם אילון נופר, מייסדת להקת מיומנה, יועצת לבריאות טבעית ומלווה תהליכים רגשיים: אנחנו מדברות על השינויים שהמיניות שלה עברה בעקבות פרידה מאיברים בגופה שעבור רובינו הם הייצוגים הפיזיים של הנשיות, על האינטימיות בחייה נראית כיום, על מה אנחנו יכולות להרוויח כשאנחנו מסכימות ללכת מעבר להגדרות המקובלות של מגדר, ומה מחכה לנו דווקא כשאנחנו מרפות מהתלות שלנו בפע...

בפרק הזה ישבתי עם ענת בירן פרוסט, מטפלת מינית מוסמכת, לשיחה על חשק מיני. דיברנו על ההיעדר שלו, על העודף שלו, על איך אפשר להעיר אותו ואיך אפשר לתעל אותו. ענת הדגימה תרגילים לעירור וסנכרון החשק בין בני זוג, והביאה פרספקטיבות לבעיות שונות בחשק המיני בשלבים שונים בחיינו: אחרי לידה, בגיל המעבר ועוד. היא הדגימה איך ניתן לעשות טיפול מיני זוגי שלא כרוך במגע בכלל והתרגשה גם מספר פעמים בשיחתנו עד דמעות! בפר...

בפרק הזה אני מדברת עם שני קדר, מטפלת, אקטיביסטית ותחקירנית בפוליטיקלי קוראת.  אנחנו מדברות על טיפולים מיניים, שאלת האתיקה בטיפולים וסדנאות עם מגע והשפעת התחקירים על השדה של טיפולים וסדנאות מיניות. בשיחתנו עסקנו בשאלות כמו: מהן הסכנות הקיימות בטיפולים מיניים? מה נדרש כדי שאדם יהיה כשיר לתת טיפולים מיניים ? מה המשמעות של היעדר האכיפה בתחום? האם עכשיו כתגובה על התחקירים שיצאו אנחנו מסכנים את ההת...