你讲乜嘢 | 粤语

虽然每个人都知道睡眠的重要性，但是大家都不愿意早点休息。是的，就像我们这期的主题一样，睡什么睡，起来嗨！ 但慢慢我们开始意识到，精神好像没有以前那么好，体力也没有以往持久了，这时候你就会发现，良好的睡眠其实是最简单的良药。 虽然标题让大家起来嗨，但其实这是很助眠的一期节目，一起聊聊关于睡觉的那些事吧！ 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：20...

你听说过项目经理（Project Manage）这个职能吗？在一个项目管理（Project Management）里，到底PM又需要做什么？ 在国企、外企和私企的PM他们又有着怎样不同的职能区别，会面临什么挑战和机遇呢？ 如果你对项目管理这个领域很好奇，本期玛利奥将会入门级分享她对PM的理解和经验。如果后续对这个内容感兴趣，可以通过学习PMP, Agile (敏捷) 等教材深入了解喔。 【时间线】 * 00:48 什么是项目管理(Project Management)？ * 05:35 M...

喜欢大自然的风景，喜欢蔚蓝的天空和大海，喜欢那如梦似幻高山流水绝景意境画面，更喜欢海边那一排排高耸入云，挺拔秀丽四季常青的树木，在这一片绿色田园，大自然的独特风景中，静静聆听，溪水徐徐，鸟语婵鸣…… 人类的生活总是离不开大自然，那么我们与大自然之间的距离到底又有多远？你是否有观察到身边的一草一木的变化？ 本期《你讲乜嘢》会跟大家聊聊大自然对我们的影响。 【时间线】 * 00:18 人养植物，植物养人？ * 2:30 和...

人类对未知的探索从古至今未曾停止，古时有郑和下西洋和麦哲伦的环游世界探索版图。现在有我们不断寻求更多科技进步，上太空遨游。 但是无论如何探索都好，人类对一样事物的兴趣爱好，是恒古至今都不变，那就是性。 无论以前的教育还是现在的，我们都不难发现，父母和老师都很少提及到性。那到底是什么让它变得这么让人难以启齿呢？而我们在探索的过程中又是如何获得对其正确的认识的？ 本期《你讲乜嘢》会跟大家聊聊我们都一直很...

当我们谈论爱情时，往往想起的都是爱情萌芽时候的心动和美好。 然而这种心动和激情可能是偶然或短暂的。 虽然每个人都渴望被爱，但是大多数人都缺乏主动追求爱情的勇气。爱是一种能力，需要两个人的持续地同步沟通和成长。但是快节奏的生活，很容易让人们优先用“条件”去筛选“爱情”，在这种情况下大部分人都没有真正地去聆听和了解对方。 本期我们书接上一回（EP17）继续讨论下爱这个亘古不变的话题，你们心目中理想的爱情又是怎么...

2022年的三月一日是《你讲乜嘢》第一集上线的日子，不知不觉这档播客走过了两年的春夏秋冬。至今我们录制了90期节目，假如两年前我们没有决定做这个播客节目，可能很多脑海里的念头和感受都会一闪而逝，我们也不会有机会和场合对世界上各种人事物，通过一期期节目，进行深入的思考和交流，最后通过播客这个媒介传达给世界各地的听众们。 感谢本年参与录制的嘉宾——熊猫、阿信、Coco和Sandy，也非常感恩各位听友们的陪伴与支持！ 新...

现代城市人的生活节奏飞快，夺门而出奔赴上学/工作的你，到底有没有好好每天吃早餐呢？ 本期《你讲乜嘢》我们从日常的早餐选择开聊！ 广州早茶的丰富度能否秒杀其他地区的早餐？ 什么样的早餐会让你有早起的冲动？ 欧洲那边的主流早餐是怎么样的？ 本期最适合正在吃早餐的你，一边吃，一边听这个完美的“Breakfast”补充包，开启活力满满的新一天！ 【本期时间线】 * 00:15 你有没有好好食早餐？ * 19:55 广州茶楼早餐有咩点心好食？...

春运期间，玛利奥到苏州和南京旅游了！！一个是金庸先生笔下姑苏慕容和王语嫣的故乡，一个是历史悠久的六朝古都，都是非常重量级的城市。 在仅一周的时间内玛利奥游访了江南水乡、苏州园林、七里山塘等富有当地特色的景点。 如果你也有计划到这两个城市旅游，欢迎收听本期玛利奥的苏州游记！ 【本期内容】 * 1:00 为什么选择春节期间到苏州旅行 * 8:00 对苏州的初印象——《天龙八部》中的燕子坞 * 11:30 七里山塘寻狸猫 * 19:28 拙...

广州人对“意头”的执着充分体现在了衣食住行各个方面，从过年过节的一系列习俗到日常生活中的行为，给物品和道路命名，还有数字的寓意等等，都可能让外地朋友很迷惑。 那到底什么是“意头”呢？ 本期我们久违地用国语录制一期节目，希望给大家介绍广州这些有趣的生活习惯和好意头的用词习惯。 祝收听本期的朋友们在新的一年龙马精神，心想事成，大吉大利！ 【本期内容】 02:10过年逛花街以及花的寓意 04:55送礼要有好意头，哪些物品不...

临近新春佳节，每个人都归心似箭地踏上回家的路，期待跟家人们团聚，准备迎接2024龙年新春的到来。 家是人们结束一天的工作和学习后放松全身心休息充电的场所，但我们有没有想过，到底是谁把家里打理得井井有条，干净舒心的呢？ 实际上，我们生活中存在着许多“隐形”的家务活， 趁着年廿二八这个大扫除的日子，我们一起来聊一下那些日常生活中经常被忽视的隐形家务。 我们是从什么时候开始意识到需要承担家务的？ 家务的价值是什么...

有时候很好奇，到底从什么时候开始，我们对自己的邻居不再熟悉，连对方姓甚名谁都不感兴趣。甚至，我们与邻居相处最长的时间段，是在坐电梯时候的那几分钟。 随着社会的飞速发展，在所有需求都能通过电子化和网络化满足的时代，人们越发吝啬在社交关系上花心思和时间。当人与人之间的关系越疏离，我们就越发怀念以前简单而亲密的邻里关系。虽然我们不能穿梭到过往旧时光里，但我们可以畅想一下未来，一种人与人之间前所未有的相处...

近年来，国内的结婚率逐年下跌，而离婚率则一直上升，年轻人进入婚姻越来越谨慎。很多人发现除了结婚以外，人生与爱情，其实还有很多不同的选择和可能性。 本期我们借着“在说我愿意前必须要问的100个问题”一起探讨婚前咨询（Premarital Counseling）涉及到的几个与婚姻密切相关的因素: 家庭、金钱观、工作、性、社交、信仰等。 和MBTI不一样，婚前咨询应用的是T-JTA泰氏性格测试进行入门，然后再深入探讨亲密关系的细节。 与伴侣一...

不知不觉，疫情放宽后的2023年过去了，而2024年如期到来。 聊到中途还是忍不住吐槽一下工作上的事情，打工人在假期快结束的时候会比较容易emo，也许是一年到头被工作掏空了生活的时间，到放假的时候才有时间好好审视一下自己？ 在新的一年，大家会有什么愿望呢？我觉得，一切对未来的期待，都应该是基于当下每一刻的努力。所以本期《你讲乜嘢》我们会以FreeTalk的形式去聊下过去2023年的我们，还有对2024年的期待。 希望大家也可以...

圣诞节是基督教庆祝耶稣降生的节日，意大利人一般提早一个多月开始为这个节日做准备，比如装扮圣诞树、在阳台和花园挂上节日灯饰、购买礼物和准备圣诞大餐，在城市的大街小巷里都充斥着浓浓的节日氛围。 在浓厚的节日氛围下，这期我们聊聊教堂——这个对圣诞节和基督教都非常重要的建筑。也是基督教礼拜和重要宗教仪式的场所，很多欧洲人从出生（洗礼）、结婚（婚礼）到死亡（葬礼）等重要时刻都是在教堂度过的。 教堂还是不同文化艺...

《新闻女王》从筹备到拍摄再到播出，我们都看出了这是TVB瞓身策划的台庆重头戏。再一次，TVB证明了它仍然有制作好剧的能力，在吸引了内地观众的同时也让老粉们重拾了当年追剧的爽快感。 本期我们一起聊一下久违的TVB好剧《新闻女王》，看看我们的三料视后佘诗曼曾经是如何在竞争激烈的TVB下成长的。而传闻中的TVB山头文化又是如何影响着每一个演艺人员的发展…… * 8:13 是什么造就了精彩的《新闻女王》 * 21:37 《新闻女王》背后隐...

北京有胡同和四合院，上海有石库门，而广州的其中一个标志性建筑就是——有脚骑楼。 有脚骑楼（现简称为骑楼）其实不止出现在广州，台湾的“亭仔脚”，新加坡马来西亚的“五脚基（Five-Foot-Way）” 还有四川的“凉亭子” ，都是骑楼的别称。 骑楼的一层临街地区一般作为人行道走廊，而二层以上则用作居住之用，既解决了当时通商口岸城市对商业街的需求，又能为行人遮风挡雨，因而盛行一时，是集经商、纳凉、休憩、居住、喝茶、社交等功能...

现代城市人的生活和通勤一般离不开地铁，日出而作，日落而息，打工人见证了城市地铁里的每个日与夜。 平常除了吐槽地铁的各类问题外， 你是否也察觉到不同城市地铁的便民之处和它为城市发展带来的变化呢？ 本期《你讲乜嘢》将从在日常通勤中对地铁的各种感受，延伸到对我们所在城市地铁发展进程的讨论，在对比过米兰和广州的地铁后，也许你们会对各自所在城市的地铁有新的发现和感受。 未来大湾区多个城市的地铁轨道交通将链接起来...

从小学到初中，从高中到大学，从大学到步入社会，谈到校园生活，我们好像有说不完的话题。 在小学操场上追逐玩闹，在运动场跑800米，暗恋和告白，和三五好友去唱K逛街，饭堂里好吃的肠粉，百米冲刺赶早读，年少追星的回忆，共同迎战高考的战友，最喜欢和最讨厌的科目。。。 当年的那些人事物的记忆随着时间变得模糊，有些人已经在我们的世界“人间蒸发”，但总有些朋友会一直在身边与我们风雨同路。 高考不是终点，而是下一个人生阶...

食得是福，美食是能让人感受到幸福感的重要途径之一。 工业全球化的快速发展为生活带来了便利，但是反季果蔬的培育方式其实违反了大自然的生长规律，长期食用这类产品对人体可能是弊大于利。 某些食品可能会让我们的身体产生不耐受的反应，你是否意识到这一点？ 如何在市面上购买到尽可能对身体产生较少负面影响的产品？ 本期我们从对日常的观察出发，聊聊“饮食”这个和每个人的生活都息息相关的话题。 【本期时间线】 00:17 国内外...

在我们第四期关于友谊的上集中谈到了在快餐时代的交友困境以及沟通的重要性。 事实上拖更这么久是因为，我们一直在想，还有什么是比沟通交流对一段关系更重要的呢？ 如果有，我想，那可能就是尊重吧。 在本期的对谈中我们讨论了一些在朋友关系中可能产生的疑惑，压力，PUA甚至是绝交的情况，当然也有朋友之间相互理解、帮助、尊重、聆听等温暖的经历。 诚意献上这期拖更了一年半才上线的播客，希望能解决部分听友听了上集没下集的...

当我们走进商场时有时候会闻到一种香味，伴随着音乐，为人们营造了一种独特的氛围。其实这可能是商家利用对五感的刺激去引导人们产生更多消费的欲望。五感一直被有意无意地刺激或调动，但在生活中往往却被我们忽视了。 是否可以更深一层地感受这五种感官呢？ 在日本，每一年都有一个气味展，吸引各种猎奇的人们来体验。在展馆内，总会有你意想不到的气味。你更没想到的是，气味还可以应用在某些职业上——特殊现场清洁师，他们能通过...

放完国庆长假后的一周你们过得怎么样，会不会有一种很累，还想继续休息几天，很难重新适应高强度工作的感觉？ 你有试想过，我们的假期生活其实有可能成为一种日常吗？比如很多人都想要在海边或湖边有一座小房子，那么在这些地方长期生活的想法是否有可能在退休前就能实现呢？ 如果诗与远方的生活方式暂时不能达成，那么选择活在当下的我们又应该如何拿捏好工作和生活的平衡呢？ 本期我们从长假期出发，一起来聊聊到底你更喜欢那种...

除了罗马、米兰、佛罗伦萨、威尼斯这些名城，其实意大利还有很多值得细品的城市。 本期的特别嘉宾Sandy近期在意大利进行了一场长达两个月的深度游，途径都灵、米兰、热那亚、锡耶纳、圣吉米尼亞诺、安科纳、卡托里卡、托尔拓雷托等城市，看到了许多以往短途旅行看不见的风景。即使不会意大利语，也不妨碍Sandy拿着翻译机，一路畅通无阻地和热情的当地人友好畅快地交流，与此同时，也更深一层地感受到每个城市特有的文化氛围。 在回...

最新一季《中餐厅》除了有少年感满满的许光汉，还请来了一位会做中意两国菜品的素人大厨——葛大姐，由此引起了本期我们对中意两国饮食差异的讨论：外国人真系唔识噒（leon1）骨？奶茶能征服意大利人吗？正宗的意大利Pizza是怎么样的? 世界上哪个国家的饮食最健康美味？所有的“谜团”都会在本期里一一解开。 【时间线】 * 00:40 奶茶vs咖啡，你选奶茶还是咖啡？ * 09:00 饺子，春卷，炒饭——外国人最喜欢点的三款菜式 * 11:20 陷入模式...

分享欲大概是人类本身自带的欲望，无论你是内向，还是外向的人，事实上，我们都会有想跟他人分享的冲动。 在当下快速的生活节奏里，有无数的内容争相抢占人们的注意力，于是，时间越来越碎片化，人们分享的方式和需求也随之发生了变化。 现在人与人之间的分享，可能更多是发生在线上，而面对面的交流机会变得越来越少； 各自人生阶段的不同频，也让同步分享变得越来越难； 偶尔线上不及时的回复或沉默，更是让人们悄悄删去已经写好...