Eunice

我們的生涯慢哲學

Health ZH ↓ 31 episodes

歡迎收聽"生涯慢哲學"我相信故事是一個很好的媒介去傳遞力量、鼓舞他人，所以選擇透由podcast透過聲音把克服困難、重啟生命好好愛自己、好好生活的能量散撥出去。如同印度泰戈爾《用生命影響生命》的詩說到「把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」在這個追求速度的社會風氣裡，也期許能像北歐人所擁有的無價資產是深植在他們的生活裡，以慢活哲學的精神「Hygge(身心安適)、Lagom(生活是恰如其分的美好)、Niksen(放...

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Author

Eunice

Episodes

#A5 抗癌日記_生病的收穫 05.10.2023 26:46

👍意識到要改變的地方、看到機會跟收穫 👍勇敢的”付諸行動” 👍找到資源: 自己不是萬能的，都背在自己身上，負擔很重、很難解脫，不如選擇用專業的全程陪伴，讓自己放心不少【Yoni小簡介】 15年的科技業職場生涯，從小就對哲學、探索自我很有興趣，喜歡大自然、香氛、慢活，也擅長分析、規劃執行、希塔療癒。為什麼會有我的存在? 我要好好體驗人生、活的有意義、不需此行，所以一路上探索了很多在自我察覺，多面向的嘗試怎樣的生活...

#A4 抗癌日記_什麼叫做真的愛一個人 28.09.2023 28:10

本集重點精華愈親近的人需要的是體諒跟尊重自己才是是主角阿我的感受跟需要是我自己最懂而我就是需要愛我的人好好支持我的決定這就是最有力的後盾跟力量有時候會覺得事情都排好好的，很有安全感，所以都是用這種模式在生活，而忘了放空跟me time, 這是需要學習的，放下來看自己、放下所有的事情只專注在自己身上的感受，自己跟外界的互動、自己跟大自然的連動自然而然的特過自己的事件頓悟、察覺自己，可以留住的感覺...

#C1_社團直播_前進海外/外商職場不焦慮 28.09.2023 1:08:14

本集重點選擇一個 ROLE MODEL ，學習他的email技巧、談吐方式把目標拆成一個一個小事件，找到一點一點的進步、找到小win 來增加自信心與建立自我價值用行動緩解焦慮感：專注在正在做的事情，以「有進度」取代「完成了沒」來惕勵自己的成長(進步/成效)思維。再繼續執行→惕勵成長思維，循環前進了解自己 → 什麼東西可以激勵你、什麼東西是讓你備感壓力會陷入焦慮的改變思維，然而你也是一步一步往優秀員工邁...

#A3 抗癌日記_理性與感性的拉扯 15.09.2023 29:45

本集你會聽到不安的情緒，如何處理，以及如何回到理性正向找答案的三大要點允許哭泣，察覺自我，擁抱更多的收穫希望聽友都能從每一集的podcast得到鼓舞啟發，期許我們都堅定且開心地走在自己的道路上，follow your heart and shine whatever age you are^^ 【喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。分享。五顆星好評。留言給我】【abount Yoni】 ⁠⁠⁠⁠linktr.ee⁠⁠⁠⁠ #15年的科技業職涯 #孵化人生藍圖生活陪跑師 #希塔療癒師 #三寶媽各種...

#A2 抗癌日記_掀起抗癌日記的第一頁 15.09.2023 23:57

本集你將會收聽到 #Podcast的命名 #抗癌、心情低落的人需要的是什麼? #插曲小旅行 - 人生轉折的蛛絲馬跡 #切片檢查，原來是這麼一回事希望聽友都能從每一集的podcast得到鼓舞啟發，期許我們都堅定且開心地走在自己的道路上，follow your heart and shine whatever age you are^^ 【喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。分享。五顆星好評。留言給我】【abount Yoni】 ⁠⁠⁠⁠linktr.ee⁠⁠⁠⁠ #15年的科技業職涯 #孵化人生藍圖生活陪跑師 #希塔療...

#A1 抗癌日記_重啟人生你也可以 15.09.2023 20:15

《歡迎收聽Yoni的慢哲學》我相信故事是一個很好的媒介去傳遞力量、鼓舞他人，所以選擇透由podcast透過聲音把克服困難、重啟生命好好愛自己、好好生活的能量散撥出去如同印度泰戈爾《用生命影響生命》的詩說到「把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的...