情感放松

知乎上有个收藏过万的话题：有什么极简的人生建议？有个回答这样说：“好听的话别当真，难听的话别较真。”想想的确如此。 好听的话，别太当真。 网上有个段子，说外地人一旦到了广东，就很容易迷失自己。为什么呢？因为每天一出门，你就会听到无数声“老板”“靓仔”“靓女”。虽然是句调侃，仔细想想却不无几分道理：这个时代，好话成了批发货，真话，反倒成了奢侈品。动人的话听多了，人就容易看不清自己。因为你不知道，哪些是虚假的应...

煮一碗香甜可口的清粥，三分米，七分水，恰到好处； 读一篇行云流水的文章，三分看，七分品，回味绵长。 人生如煮粥，学会“三七开”，才能活得自在从容。 三分笨拙，七分睿智 作家周国平说：“一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。”做人做事不能太过于聪明，因为很容易“聪明反被聪明误”；为人处世不能太过于痴傻，因为很可能“被人卖了帮数钱”。真正活得通透的人，...

作家梁实秋曾说：“人在有闲的时候，才最像是一个人。”在这个快节奏的时代，许多人忙忙碌碌，活得像一台没有感情的机器。就像约翰·列侬所说的：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”无休止的忙碌，让世界变得索然无味。 苦也过，乐也过，何不开开心心地过？慢下来，生活会是另一番模样。  生活慢下来，更自在 随着互联网的变化，让很多人开始追逐高效的生活。微信希望对方秒回，错过一趟地铁感觉度秒如年……...

真正的幸福，就是一杯简简单单的“白开水”。在这杯水里，你加上药，它就苦；你加上糖，它就甜；你加上盐，它就咸；你加上醋，它就酸……而最简单、最长久、最有益的，莫过于那杯“白开水”，它清清淡淡，简简单单！说起幸福，有些人认为：幸福就是轰轰烈烈，幸福就是风风光光，幸福就是阔阔绰绰，幸福就是张张扬扬。其实不然。幸福就是简简单单，幸福就是舒舒畅畅，幸福就是无贪无求，幸福就是无妄无想。 有的人，为了寻求幸福绞尽脑汁...

古希腊曾有一句话：上坡路和下坡路，其实是同一条路。究竟是上坡还是下坡，取决于你怎么走。人生如坡，会抵达高峰，亦会经历低谷。上坡时稳得住，下坡时立得住，才能在进退无常的人生中，化坎坷为坦途，走好每一步。 上坡要淡然，下坡要坦然。 有一句话说：“因上努力，果上随缘。”这世上的事，多得是风云变幻，很多结果，并不是我们所能左右的。凡事竭尽全力就好，苦苦执着于成败得失，只会反受其累。一代圣人王阳明，八岁时过目成...

孔子曾感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”时间如流水，每个年龄段，都有属于这个年龄段的成熟。我们理应及时做出规划，在合适的年纪，做正确的事。 二十岁，提升自己 二十弱冠。这个年龄，意味着成年。此时最大的成熟，就是把提升自己放在第一位。 因为正值青春，是心智和精力最丰沛的黄金期。不用为家庭奔波，不必为生活发愁，有大把时间用来专注自身成长。你现在把时间花在哪，你未来的成就就在哪。提升能力，让自己变得值钱，以后...

人世间懂得自嘲的人，是极聪明的人。他用与人为善，为人低调的方式来保护自己，但是在有些人眼里这种做人的方式是傻子，我认为这种傻子就是老实人。周恩来说：“自以为聪明的人往往是没有好下场的。世界上最聪明的人是最老实的人，因为只有最老实人才能经得起事实和历史的考验。”我不是个高智商的人，所以只能简简单单的享受与人为善的乐趣。雨果说：“善良的心就是太阳。”心存善良的人会带给人们一个让人感觉享受水墨丹青的世界，当...

心理学中有一个名词叫“南风效应”。南风与北风比威力，看谁能让路人把外套脱掉。北风呼呼吹，人们反而把衣服越裹越紧。南风缓缓地吹，天气暖洋洋，人们自然就把衣服脱掉了。“南风效应”告诉我们一个简单的道理，与人相处，强硬的态度与方式反而会起到反效果。而随和，恰恰是生活中一种很容易被低估的修养和素质。 眉宇间皆是温柔 随和是一种心态和心境，只有心静才能达到随和。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷...

最喜欢这样的生活，忙碌时自管忙碌，闲暇时尽情闲暇。晨起有阳光雨露，暮时有灯火可栖。当下所居住的小院，风烟俱净，万物皆有灵性。偶尔有风经过窗台，带来远方的消息，所念之人依旧安好，故乡依旧是原来的模样。而我，依然健康地活着，忙碌而充实。 折一朵洁白的芍药，清新淡雅。就着芍香写几行素素的小字，惜君如常，惜时如常。纵使生活偶尔不如意，也要努力把一切掌控好，不慌不忙。相信，只要珍惜，总会有来日方长。穿梭于忙...

亦舒说道：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。” 人生真正的从容，从来不是躲避喧嚣与纷争，而是平静地对待生活，而是珍惜现下的一切，要知道，你若盛开，蝶自来，如果事与愿违，请相信一定另有安排。“永远不要去追一匹马，用追马的时间去种草。”人活着，最要紧的不是取悦他人，而是丰富自己。努力用微笑来经营生活，用真诚来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵！心怀感恩，你若绽放，...

人生是一场醒悟，走过四季风雨，若能平心静气、淡淡喜悦地活着，年华老去的同时，也会收获不少的慈悲与温良。我们在岁月里享受温暖，在流年中欣赏花开，时间瘦了思念，指缝漏尽离愁，不经意的一瞥，已是现世光年。这尘世最好的幸福，就是陪着自己在乎的人，走过山高水长，然后，在一檐烟火下栖居。半世人生，繁花似锦中寻得安宁，淡云流水处安顿余生，何其幸运。漫漫岁月，余生且长，别走的太快，别忘了看看路边的风景。关于缘分，...

人生是一种糊涂。是是非非，纷纷扰扰，烦恼的事，纠缠的人，看不清，道不明，干脆任自己糊涂一点，洒脱一点，倾情过好每一天，如夏花那般来去从心。毕竟，在人生的旅途中，谁也不能保证一路都是平坦，磕磕碰碰在所难免，风吹雨淋是生活常态，事与愿违着实让人心碎。与其让自己清醒地面对赤裸裸的痛苦，倒不如携一份糊涂，简单快乐地潇洒走一回。白岩松说：“人生的两个基本点是糊涂点，潇洒点。” 这两点是一对孪生兄弟，心相息，意...

人类为什么会笑？ 微笑是一个人内心世界的缘故，且具有感染力，人们常常会因为听到笑声而发笑，看到笑容而发笑。有时候它深含其意。笑可以代表着一个人的幸福和快乐同时也体现着感恩和回报；笑可以代表着一个人的乐观和对美好的憧憬；笑有时也代表着一个人的无奈和等待。总之，笑中有甜蜜有幸福和欢乐，有悲伤也有痛苦，但生活总是不完美的，坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的芳香。  让心，学会云...

人生最快乐的，不是物质的富有，而是精神的充盈和乐观；人生最幸福的，不是光鲜的表面，而是知足与心宽。人生的烦恼，源自于心胸狭窄，源自于贪欲太多，源自于不能看淡。 人人皆知，心宽一寸，路宽一丈，没有心宽似海，哪来风平浪静？心宽一点，烦恼就减少一点；心宽一点，日子就顺畅一点；心宽一点，人生就快乐一点。心宽则无忧，无忧即是福；心宽则知足，知足则常乐。“身安不如心安，屋宽不如心宽。”这句话永远是至理名言。心宽...

你是否有过这样的感受：明明心里有不少话想找人倾诉，可到了嘴边，又咽了下去；明明有时被别人误解了，也不去做过多解释，继续过自己的生活；明明经历的事情多了，但越来越喜欢沉默的感觉了。 看到一段话：“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。当你经历越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而没有那么多的酸情。你会越来越沉默，越来越不想说。”其实，沉默是一种成熟。看淡了许多事，看清了许多人，不喧哗，不声张，...

每个人都是父母生而养大的，世上没有完美的父母，不管他们再怎么努力，也总有让你不如意的地方。古语说：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。父母含辛茹苦地将儿女养大，孩子就是他们的血，是他们的肉，是融到他们骨头里的牵挂。父母一直在竭力爱着孩子，孩子却常常忘记父母只是普通人。包容父母的小过错，原谅他们的不完美，是对父母最好的孝顺。 不容父母，如何容天下 《世说新语》中说：“生老病死，时至则行。”随着年龄的增长，父母记...

为人守信，办事负责，一直靠谱。 知乎上有个问题：“什么是对一个人极致的褒奖？”本以为大多会是这类回答：有天赋、情商高、能力强...但有一个答案让我很意外，是让人放心。仔细想想，的确如此。这个世界上，聪明有能力的人很多，让人放心的人却难寻。“让人放心”听起来简单，却是对一个人能力和人品的最高肯定。 《论语》有言：“人无信不立，业无信不兴。”让人放心的人，永远都会把诚信放在第一位。罗永浩讲过一个故事，让我印象很...

悦人即悦己，渡人即渡己。 作家冯骥才讲过一个故事。有一回，一位朋友带着儿子去他所住的宾馆看望他。两人谈话间，那个调皮的孩子爬上了冯骥才的床，站在上面又蹦又跳。如果直接呵斥“熊孩子”下来，会让朋友脸上挂不住。于是，冯骥才开玩笑说：“请你的儿子回到地球上来吧。”朋友立刻会意：“好，我和他商量商量。”真正的聪明人，不是无视人过。而是会在指出他人问题的同时，不动声色地保全对方的体面。生活中，能给他人搭一个顺势而...

很喜欢作家陆苏的话：“炊烟窈窕，空气微甜，草木生香，白米黑炭，铁锅柴灶，方桌长凳。简单的生活，贵重的安宁。”人活一辈子，为养家糊口奔波，为钱财名利拼搏，却忘了为自己而活。很多时候，我们想要的太多，以至于迷失了自我。人生下半场，做一个简单的人，物质极简，圈子干净，内心丰盈。 物质极简，内心丰盈。 “淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。”明代有位才子叫郑瑄，他是应天巡抚，却因为得罪刘瑾而被贬。他为官清廉，生活朴...

人生天地间，若白驹之过客，奔波忙碌都是为了抵达。有沉沉浮浮，也会有海阔天空的美好，恩怨是非，也终是云淡风轻的历练，花开花落轮回间。风景在辗转，总有些留不住的，也总有抵达不了的，淡定豁达才会释然，内心明朗才会踏实快乐。佛说：柔和者，自然善良。大度者，自然超脱。深远者，自然开阔。有容者，自然喜悦。人活着，心中要种一轮太阳，在寒冷的日子里用来取暖，在黑暗的日子里用来照亮，在迷茫的日子里用来指引方向，生活...

感情需要在意，生活适合随意。每个人这一生，都会认识很多朋友。有的人走着走着就散了，有的人相处越久感情越深。看过一句话说：“感情需要在意，生活适合随意。”成年人最深的友谊，从来不是相互捆绑，形影不离，而是各自随意，彼此在意。 1.最好的朋友，彼此忙碌，相互挂牵。  前段时间，朋友桃子到我工作的城市出差，坐了一个小时的车过来看我。她发微信给我的时候，我有些意外，却又很开心，因为我们已经接近两年没有联系了...

人生是否精彩，从来不在于抓一手好牌还是烂牌。而是取决于你的态度。聪明的人，如果不用心，也会庸碌一生。愚笨的人，勤恳专注，也能把烂牌打成王炸。说到底，让一个人能够走得更长远的，其实是这两个字：用心。 1.用心行事，便是能人  庄子讲过一个故事：大司马家中有一个做腰带带钩的人，已经80岁了，他所做的带钩没有丝毫差错。大司马问他：“你是有技巧呢？还是有道术？”他说：“我有持守的原则。我20岁就喜欢做带钩，对别...

人这一生，其实都在自渡。走过漫漫风雨人生路，行至中年豁然时，才会真正明白，真正的智者，贵在知止。内心做得到收放自如，才能构筑一个自洽的精神世界。  1.止住贪念  这世间最干扰人心的，莫过于一个“贪”字。因为有了贪念，欲望的牢笼则会困扰人心。真正聪明的人，及时清除内心的欲望，时刻保持内心的清净。从前，有个农民打算买一块土地，他打听到有个人想卖地，就赶到那里去问问。卖主告诉他：“买我的土地是很划算...

时光的旅程，匆匆前行，我们爱过，我们恨过，我们哭过，我们笑过，匆忙的脚步依然一直往前岁月的征途，默默跋涉，我们走过，我们跑过，我们舍过，我们痛过，忙碌的身影始终勇敢向前。时光悄悄挪移，四季静静变换，我们的生命也在渐渐成长。人生的每一个阶段，我们都会经历不同的喜怒哀乐，留下不同的故事。随着岁月的流转，有些人淡出我们的生命，有些故事放下帷幕，也有人始终在生命里。 有一种情，见与不见，都在心里；有一种念...

生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知，去评论一个人、判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同。不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。 人，往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，...