不可说 | 听心理师说心里话

ADHD/ASD是大众可能相对熟知的诊断名词，现都被归为「神经多样性（Neuro Diversity」族群的一员，而神经典型人群则被称为NT（Neuro Typical）。 神经多样性本身是一套光谱，千人千面，每个人都有所不同。很多心理师或许也在临床上听到来访这样自我诊断，或可能遇到有真实诊断的ND个案，但对神经多样存在一知半解的状态。与其搜索小红书（bushi），不如来听听这一期，我们邀请了走在科普与倡导一线的心理咨询师韦亦然，（发散地）探...

【主播个人招募】招募一些助人行业伙伴一起来进行身体训练和觉察。目前主要是周三上午的线上 非视觉 瑜伽小组。我们一起练习古典流派的瑜伽，并以“向内观看”的方式来接受老师的引导。鼓励群内分享日常身体觉察。有时间，有兴趣的伙伴请直接添加主播浚溢的微信（zjy28061）。

内容：如何运用自己的五感，借助“没有副作用的”大自然的力量，来经验到疗愈。 嘉宾介绍： 林世莉 • 启宗心理谘商所 所长 • 中华民国谘商心理师公会全国联会 监事；台北市谘商心理师公会 理事（四五届副理事长）；华人婚姻家庭心理健康谘询协会 副理事长 • 台电、法务部桃园少年辅育院、玺恩、相亲银行 特约心理师/团体训练员/讲师 • 法务部台北地检署士林地方法院家暴团体 特约心理师/督导/团体训练员 • 台铁/卫福部老人/戒瘾者/銀...

这年头，人人都喜欢给自己贴标签下诊断，人人都怀疑自己有点强迫。 可是，真的强迫症，每天可能都为此感到相当痛苦…… 在临床上，强迫是一个细分诊断议题，也时常需要专门的行为干预策略。这一期我们邀请到两位在中美分别接受强迫症专项疗法训练，也治疗强迫的同行，来分享一下强迫症的治疗方法，常见现象和个中奥秘～ 本期嘉宾：廖卫一 整合流派咨询师，美国临床心理学博士在读，擅长正念疗法、情绪调节、辩证行为疗法及针对强迫症...

大家好，好久不见，这可能是不可说关于SE（体感疗愈）的第三期内容啦（ 之前分别是13和26期）。 这次我们请来了在大陆推广SE的攒局人～aka北京主办方——常邵辰咨询师，来做客聊聊在大陆引进并推广一个国际前沿且培训架构非常成熟的创伤干预疗法，是源自于什么契机，而过程中又经历了哪些有趣的历程，在本土化方面有什么有意思的特点。同时，主播张怡和客座主持人也会发表自己围绕SE学习和参加培训的各种观感、体验。 注：本期嘉宾曾...

女性主义心理咨询师、多元文化取向同辈督导小组、肯定性心理咨询…… 对少数人群熟悉的朋友们，对这几个词语一定不陌生。 但毕竟还有很多人不晓得的嘛，这也是一个走近和了解的机会。 这次，我们邀请到了 韦婷婷和Mabel孟庆彬，两位多元文化同辈督导小组【参差心理公益计划】的发起人和带领者，一起来聊聊，组织一个年复一年不断迭代更新的“小众”“平等”“友善”小组是种什么样的经验！ 【本期嘉宾】 韦婷婷：一位女性主义心理咨询师，...

本期嘉宾：刘洁洁 运动心理咨询师，常年为国家队、电子竞技俱乐部提供心理服务。曾随队获得S9英雄联盟全球总决赛冠军、2022王者荣耀世界冠军杯亚军等成绩，擅长通过心理学的方法帮助队伍提升竞技表现。联系邮箱：liujiejiescda2012@163.com 客座主持人：洪瑞谦 台湾社区执业心理谘询师，服务经历包含学校、医院与企业。工作取向以焦点解决融合正念认知与系统观点。擅长生涯、原生家庭领域等议题、抑郁&焦虑族群。工作微信：psy...

本期节目是主播对自己所学 DvT 戏剧治疗两年项目的回顾分享，授课地点在台湾。 大陆的朋友感兴趣可以关注深圳的【心艺社】公众号（她们最近在开新课）以及北京的【阿波罗戏剧】。 正如本期标题中的“！”一样，本期嘉宾张怡深深反思自己有点讲嗨了…… 表达跳跃及不完整的地方，还请听众们多多包涵~节目仅代表本人个人立场~ shownotes 1 几乎是完全无结构的戏剧治疗方式——DvT； 2 治疗师就是一个玩具，其他什么都不需要； 3 在团体里，...

这一期只有一位主播（因为另一位主播忙着干别的~），我们请来了好朋友，牟惊雷，来聊聊吴谢宇的案件，以及大陆当代青年危机干预的现况。 很早就想邀请嘉宾来分享在大陆985高校做心理工作的状态，尤其是最为阴影面的那部分工作。在看到这篇心理档案后，身边朋友也会说好像突然发现能共情吴的一些感受，但不知为何会走到这么悲剧的结局，也疑惑他这样的人是否会寻求心理咨询帮助。就以此为出发点，看看能谈出些什么吧。 如果没有看过...

当你第一次作为一个助人者接受到一个客户坐在你面前的时候，心里会有哪些内心os？ “撕秘读书会”是播客《不可说——听心理师说心里话》的最新单元，邀请心理师同行或听友伙伴一起来共读和分享。期待在这个单元中能够共创出新的专业成长，也欢迎有兴趣的听众与我们联系，一起来撕开书中那些为人所知但却尚未被充分察觉的专业秘密！ 在第一期中，我们开始阅读人际历程绿宝书：《心理治疗中的人际过程（第七版）》。繁体版的名字是《人际...

听众朋友们，你也许了解过科学催眠/清醒催眠，也知道“催眠”并不等同于让人去睡觉，但你听说过“生命中的生命（Life between Lives）”吗？反正我没有…… 聊完发现，催眠的过程有很科学的SOP，而催眠师的能力需要反复锤炼，效果才能提升。（同时， 催眠各种“灵性”变式部分…… 我深深被种草了～） 可欣是我认识的唯一一位系统接受过催眠培训的年轻咨询师，也是有能力为不同个体需求去设计专门的催眠词的咨询师，同时，她能够以清晰明了的...

登登登登～在一阵舒缓的拨弦中，我们开始了这次的聊天。 嘉宾是来自于北美知名音乐人摇篮-伯克利音乐学院的一位音乐治疗师，星宇。 与我们传统印象中“读书不好才去搞艺术”“艺术也搞不好那就去做艺术治疗/教育”不同的是，星宇从小就对音乐有着较深的共鸣，也在妈妈的启蒙下，成功解读到人类复杂的心理过程。她在青春期就好奇着人类的心灵和音乐这两件事……于是，后来的她便果断向着那片可能最契合自己的水域游去。bingo！找对了方向...

欢迎关注不可说，这里是一个支持心理咨询师们多元与反思的据点，也试图提供给心理师们一个说心里话的空间。每次由2-4位助人工作者围坐而谈， 由张怡与朱浚溢私人出品。 【本期摘要】 简单来说，这是一期分享张怡的体感治疗（Somatic Experience）训练体验的节目。虽然还没有成为“身体取向一生推”，但对SE及类似的身体取向工作方式，我们还是比较推荐去学习和了解的，特别是打算与创伤族群工作的话。 近几年也越来越多接触与意识到...

有一天我转发了一篇关于严艺家咨询师的人物采访稿到朋友圈，悠悠忽然在底下留言说：我妈也是心理咨询师。 有关这个主题，细想其实会很有趣，从孩子的视角看来，妈妈是心理咨询师会是一种什么体验呢？ 身边同行朋友的孩子大多都还年龄尚小， 很少遇见有资格能现身说法的朋友。 于是， 巨大的好奇从心底升起，仿佛美剧《Sex education》里的主角就在眼前一样。不知道你会有什么问题想问她，反正我对于她的成长历程和与妈妈沟通的体验...

（标题真是坏坏的） 想想那些年睡不着和没睡好的日子，真是…… 好多呀。 我们经常抱怨“睡不好”，睡眠好坏的主观和客观标准是什么？到底哪些因素会影响我们的入睡情况？市面上到处兜售着治疗失眠的小药丸和小软糖，吃了对睡眠真的利大于弊么？老是频繁上厕所怎么办…… 这次的嘉宾是擅长CBT-I（失眠的认知行为干预疗法）的个人执业咨询师，卢雅莉。也是主播的好朋友。她身体力行地贯彻着一个睡眠治疗心理师的职业标准：热爱睡觉，知道...

前提声明：本节目仅基于想象。余秀华老师是否需要心理咨询并不由任何其他人定义，仅试图从残障肯定心理咨询的视角去探讨这个情境发生后可能会触碰到的东西。以及本事件在我们个人内心所投下的影子。 余秀华与年轻男友拍摄婚纱照才刚不久，男友便直播余秀华酗酒失态，余秀华转头控诉男友家暴，巨大的转折令人感慨。 残疾、浪漫主义、聪慧、前半生坎坷等等，都是余秀华身上的标签，当这些标签交汇在一起，她的生命便成为独一无二的。...

葶葶在上海实践并持续学习着舞蹈动作治疗，她的人生和舞动有着奇妙的缘分，而两位主播也都对身体取向的工作方式有深深浅浅的认同感（包括体感、戏剧、舞蹈、动作、触碰式治疗等等身心灵一体的各种疗法）。 我们聊着天，频频感慨：身体太有智慧了，身体的通道一通，头脑编织出千百种花样瞬间就消散了，很像是破除走火入魔心障的终极咒语。 换句话说，身体是直白而诚实的，怎么感觉，就会直接反应，就和原始的生物那样，可能大脑都还...

关于人际历程取向，哪怕大家没听过这个名词，想必也看美剧看到过一些让人击掌赞叹的”深刻回应”吧，就是那种对此时此刻或咨询历程中发生的事做出深刻诠释与串联的那种回应吧！ 而且往往做得好的回应，都特别具有温情与慈悲感，让人忽然对自身存在的“模式”也有了不一样的理解和认可。 所以说，人际历程取向就是专门干这个的。或者说，把这些时刻可能会发生的情况，做了一个很好的梳理与分析，让大家能系统地从这个角度去看待咨询。...

不可说建立听众群啦！！！ 欢迎各位成长中的心理咨询师加入我们，一起 谈谈圈子里的大事小事，分享着文本中的东拼西凑，还有让人寻味的关于实务中的这些那些。 一个欢迎心理咨询师说心里话的地方，等你一起来high 入群请加 ：（记得备注：不可说/加群） 张怡 psycamille 浚溢 zjy28061 【播客介绍】 不可说——由张怡与朱浚溢私人出品，倡导心理咨询圈的多元与反思，试图提供一个给心理师说心里话的地方。 【主播介绍】 张怡：...

这次的嘉宾是两位主播的好友黄贤娜——一名前·社区·心理咨询师。 在台湾学习时，大家粗略会把各自的实践场域划分为几大类：学校、社区、医院、其他。然而回大陆以后，听到这个词却越来越少…… 是因为大陆的“社区”中，往往很少有职业的咨询师驻守吗？所以当我（张怡）第一次知道贤娜所在的深圳社区中心居然有6名心理师构成团队时，不由得发出了“wow”的赞叹。但同时也很困惑， 大陆的“社区”咨询中心，是什么样子的呢 ？ 话说回来，其实...

作为心理咨询师，我们陪伴人们走过ta们的心灵旅途，同时也会经历着自身困惑、停滞、茫然的时刻，而这些时刻的我们，也许同样会选择进入一段专业关系，求助于一段支持性或反思性的关系，来协助我们突破自身的瓶颈与盲点。同样，专业上密集与人工作的背景，也需要我们不断精进自身的反思与觉察能力，让我们自身——所谓的“工具”和“容器”——有所优化。这些，或许是许多心理咨询师会进入个人体验的初衷。 今天的播客，我们也邀请了一位拥...

本期节目，邀请了从90年代就开始学习与实践心理剧的静美老师，为我们分享她与心理剧长长，久久，深深的缘分，以及她的先生对心理剧态度的转变。 成为心理剧导演之路，也是认识自己与转化之旅。 刚好，两位主播也有和心理剧从“误解”到“理解”，从“怀疑”到“相信”的心路历程，虽然依然无法像静美老师那样爱上心理剧，但也感受到了它的魅力所在。 心理剧，戏剧治疗，音乐治疗…… 黑猫白猫，也许能抓到耗子的猫，共性是大于差异的。 播客...

艺术是人性，艺术也是天性。不管你是助人者，还是受助的一方，都会在其中收货意外的惊喜。 这期播客，我们邀请了台湾的艺术治疗师、准谘商師陈炜，来与我们谈一谈艺术治疗师在台的养成之路。同时他也曾在2019年的苏州（国际）表达性艺术治疗大会上和浚溢一起带领生涯探索工作坊。今年第八届表艺大会刚结束，就有了这一期播客，让我们一起来跟随姑苏表艺大会的学习交流氛围，走入艺术治疗的大门参观一下吧~ ps：勾搭嘉宾请联系wchen...

这一次的嘉宾依然是是来自 台湾的林伯聪心理师，一位存在主义治疗师、督导，同时他也是点系列·心理咨询机构其中一家的负责人。 我们接着上一次形而上的存在主义讨论，落地生根，谈谈关于经营一家心理咨询机构的发想，实践，感悟，总之，一切苦与甜吧。 内容highlight： 1、点系列的心理咨询中心发源于2017年的“点亮心灯”； 2、资讯中心合并出版商，也是一种生存策略； 3、政府采购的家暴干预、自杀防治是营运保障之一； 4、早期靠...

又是好久没更新啦，有时候我们两位主播也会怀疑自己，在想：《不可说》到底是一个什么样的「存在」呢？想着想着，就又做了一期新节目哈。 或许这就代表着，存在，意义就随之而来吧。 这一次的嘉宾是来自 台湾的林伯聪心理师，一位存在主义治疗师、督导 。邀请他来谈的话题当然就是他的专长之一——存在主义心理治疗。这个看不见、摸不到的流派，到底在治疗室是如何起效的呢？ 泡上一杯咖啡，来线上共同听一听我们在聊些什么“无意义”...