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走出强迫症【自愈手册】

走出强迫症【自愈手册】 这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。 新浪微博:心理师李宏夫

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Jul 11, 2026

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Episodes

亲子关系差?夫妻感情不和?2个技巧,搞定亲密关系!静心睡好觉 27.12.2019

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

不懂这1点,强迫焦虑无法能彻底摆脱! 24.12.2019

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

忍受?强迫症真的能好吗?焦虑紧张烦躁不自信 20.12.2019

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

简单、快速、有效!1招,解决焦虑易怒烦躁! 13.12.2019

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

缓解紧张烦躁,改善神经衰弱 11.12.2019

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

心理咨询师:强迫症不治疗能自愈吗? 03.12.2019

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深夜一更:只为你远离抑郁,哪怕一步 29.11.2019

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号外!不只强迫症~李宏夫老师亲自授课:带你告别不开心! 22.11.2019

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是自信?还是自卑?可能它,才是强迫焦虑的元凶! 19.11.2019

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为健康忧虑?为生命担心?如何应对这些无谓的担心最有效! 15.11.2019

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你活的累不累?这件事儿,一目了然! 12.11.2019

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心智的训练:为心撒下正念 08.11.2019

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又复发了!强迫症到底能不能彻底治好? 01.11.2019

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焦虑不是你的错!1招,治焦虑! 29.10.2019

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森田疗法:这样做,体验无常、为所当为(正念强迫症自愈焦虑不失眠) 25.10.2019

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警惕!易怒、烦躁、心不安。2个快速反转情绪的方法 22.10.2019

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消除紧张焦虑,舒缓心境宁神 18.10.2019

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强迫自愈:你是真努力?还是假勤奋? 15.10.2019

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总是控制不住瞎想!催眠能解决强迫思维吗? 11.10.2019

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想要做自己的主人,必须这样做! 08.10.2019

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我就是想消除症状!快点好来!这有错吗? 04.10.2019

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都是原生家庭害了我!强迫、焦虑,我还有救吗? 01.10.2019

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强迫自愈2个陷阱!如何克服更有效果? 27.09.2019

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这几种强迫性格?你,有吗? 24.09.2019

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【森田疗法】1招,克服强迫思维 20.09.2019

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