蘭萱時間

今天《跟著蘭萱樂生活》單元 邀請到 《主廚帶路》作者 楊柏偉 Nick 談談 風味絕佳的東臺灣食材之旅 「我相信土地代表食材、環境影響風味、文化創造差異，這也是我料理的核心。如果這本書的內容能讓讀者更重視這片土地，更願意花時間了解，我覺得非常棒！或許在臺灣的某個角落，你能找到屬於自己的長濱風味，用自己的影響力去感染周邊的每個人，讓身處的環境愈來愈好。」——楊柏偉Nick   座落於臺東長濱的Sinasera 24，以阿美族...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.20（四），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《青春作伴》單元，邀請到 《退休後，錢從哪裡來？》作者 嫺人 談談 如何掌握兩大養老現金流，搭配「4%比例」花費原則，打敗未來高齡化又高通膨的財務計畫  想要FIRE之前，先問問自己：「多少錢才夠？投資在哪裡？可以花多少？」 提早準備很好、但理財晚鳥也不遲！ 打造可以實踐的退休金計畫，安排自己想要的退休時程  #蘭萱時間 #退休後錢從哪裡來？ #嫺人 #現金流 #青春作伴  -------- 【蘭萱時間】 FM103.3...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.19（三），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

節目邀請到 《強肝、利膽、莫遲胰：診治照護保健全書》 林肇堂 醫師 臺灣肝膽胰醫學權威指南 匯聚全臺42位消化系統醫學專家的智慧與經驗 呈現臺灣50年來在肝膽胰醫學領域的重要臨床案例與創新技術 匯聚全臺肝膽胰疾病領域的頂尖專家，集結最前沿的研究成果與豐富的臨床經驗，針對肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、膽囊炎、膽結石、膽管癌、胰臟炎與胰臟癌等疾病進行全面剖析。透過專家們的深度協作，內容涵蓋疾病的成因、病理機制...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.18（二），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《經濟學人》單元， 由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄 分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。 一。川普親痛仇快的外交政策！ 二。杜特蒂被捕，看海牙國際法庭的角色 三。英國人「不上班現象」，政府頭痛 四。美國年輕人不再憂鬱？ #蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist ------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.17（一），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今日【閱讀趨勢 單元】邀請到 守護外木山行動小組 召集人 王醒之、頂庄反二塔自救會 會長 許國成 談談 #缺電 ? #缺地 ? #小地方大不公 地方權益就該被忽視嗎?  *基隆四接環評爭議不斷，協和電廠土污問題成焦點 *彰化大城頂庄村民反對建納骨塔 不滿鄉公所先斬後奏  (文字擷取自網路) #蘭萱時間 #守護外木山行動小組 #王醒之 #頂庄反二塔自救會 #許國成 #閱讀趨勢   ------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網，...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.14（五），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《跟著蘭萱樂生活》單元， 由節目好朋友「愛飯團」美少女團長許心怡 來聊聊【東京米其林餐廳精選推薦】 一、茶禪華 二、日本橋蛎殻町すぎた 三、鮨俊治 四、鮨AO 五、鮨一幸 #蘭萱時間 #許心怡 #愛飯團 #美食  -------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力! 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans 網頁版一鍵收聽...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.13（四），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《海洋在哭》 作者 /健行科技大學應用外語系副教授兼系主任 /DIWA開放水域潛水教練/「台灣淨海協會」創會理事長 陳徵蔚 談談 一位教授的潛水淨海行動 在碧砂漁港附近，有一大片面積超過籃球場大小，猶如味噌湯的「寶特瓶海」。 ‧依據《國家公園法》第13條2款：國家公園區域內禁止狩獵動物或捕捉魚類，但澎湖南方四島國家公園，卻是非法垂釣、非法捕撈、非法打漁者的天堂，而當民眾打電話舉發，執法...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.12（三），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

節目邀請到 李相台診所院長 李相台醫師 來談談 根除靜脈曲張的完整治療 微血管發炎，你注意了嗎！看不到的損害，你累積了多少？ 你的身體在發炎了，是你的身體在搬救兵了 微血管是血管發炎與血管阻塞的第一現場 很多發炎都從微血管開始，進而有嚴重靜脈曲張、血管疾病等 #蘭萱時間 #李相台診所院長 #李相台 #靜脈曲張 #微血管 #血管疾病   -------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.12（三），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《經濟學人》單元， 由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄 分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。 一。川普關稅，美國自傷！ 二。英國新首相攘外，但能否安內？ 三。USAID瘡疤遭揭開，乾脆好好檢討西方的援助計畫吧！ 四。女人出頭天？還早？ #蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist -------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.10（一），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

邀請到 科學人雜誌總編輯 / 台灣大學物理系暨天文所 /中原大學 孫維新 教授 與我們分享 2025.3月號《科學人》雜誌 【封面故事】牽動健康與疾病的凝聚體 1. 【總編輯的話】是終結，也是開始 ——來自超新星的啟發 2. 【天文學】超新星爆炸前的綠色怪物 3. 【太空科學】航向木衛二的生命之海  4. 【醫學】何時開始想不起來？阿茲海默症的界定與影響 5. 【心理學】好奇好奇 好科學  6. 【科學人新聞】孕婦少吃糖，孩子頭好壯...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.07（五），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《跟著蘭萱樂生活》單元， 節目中邀請到 中華大學特聘講座教授 馬以工 談談馬以工食粥閒談 粥承載著悠久的歷史與文化，從《逸周書》記載黃帝煮粥到《老老恆言》的百種養身粥譜，展現了粥在飲食健康與美學中的重要地位。 《紅樓夢》中的胭脂米粥、燕窩粥等體現奢華文化，而台灣的虱目魚粥、蚵粥則展現地方特色與民間智慧。粥不僅是食物，更是連結歷史與風雅的象徵，無論是紅樓粥的貴氣，還是市井粥的煙火氣，粥既連結了歷史，也...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.06（四），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《有底氣，無所畏》 作者 余懷瑾/仙女老師 仙女老師二○二一年之前，擁有大家認為的鐵飯碗，是一位深受家長和學生肯定的公立高中國文老師。上課採分組模式，教學活潑，教學手法多元，重視表達能力與團隊合作。秉持的想法是幫助學生就能幫助家長，能多做一點就多做一點，能幫一個學生是一個學生，學生樂於稱呼她為｢仙女｣。 她育有一對雙胞胎女兒，因早產缺氧，導致腦性麻痺，行動不便。求學之路乖舛...

節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2025.03.05（三），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美...

節目邀請到 潘懷宗 教授 來談談 「168飲食」對減少內臟脂肪與減重有效嗎？ 首先「168」是否真能降低內臟脂肪，因為過量的內臟脂肪和身體健康惡化有關 「地中海飲食」與良好生活方式就能有效減重、減少內臟脂肪，首先敘明。而「168」飲食方法，在「地中海飲食」的基礎上，不論「Eating Window」的落點區間在哪裡，對於減少內臟脂肪方面，沒有任何的加成效果，但卻可以再增加4～6%的減重效果（約3公斤），相當不錯。 各種理論不斷的...