曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

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《曾寶儀的人生藏寶圖》每週五 17:00 準時啟航!🏴‍☠ 金鐘主持人曾寶儀化身船長,在汪洋人生大海中探索挖寶, 她透過分享沉潛身心靈十餘年的視角,與我們一起重新體驗這個世界, Have Fun! 讓習以為常的日子,成為專屬於你的奇蹟寶藏! ___________________ 💎一起上船尋寶,打開你的#人生藏寶圖💎  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 🎁 節目更新 ➔ 每週五上架 📧 合作需求 ➔ bowielifemap@gmail.com 📧 聽眾投稿 ➔ askbowielifemap@gmail.com 💎 主持人FB ➔ 曾寶儀Bowie 💎 主持人IG ➔ bowie0221 💎 YT頻道 ➔ youtube.com/@bowielifemap ⛏ 贊助鏟子 ➔ https://bit.ly/39AliSk

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曾寶儀

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Jul 10, 2026

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Episodes

EP202|聽見老樹的呼救,重啟人與自然的生命對話。ft.樹木醫 詹鳳春 16.01.2026

詹鳳春 — 台灣第一位女樹木醫師,也是寶儀家「大小松🌲🌲」的恩人。繼兩年前的訪問後,鳳春足跡遍佈全台,馬不停蹄地救樹;台灣上百、上千年的傷病老樹不斷來到她的面前,挑戰是越來越大了!這之中鳳春深知一個人的力量有限,在地的力量可以不斷延續,因此開始歡迎在地居民加入行列,共同成為守護樹木的力量。她想守住的,不只是老樹,更是我們對這片土地的連結與承諾。如此的愛與牽絆,更讓她收到了一份來自樹的謝禮?🔮如果你也...

EP201|從地獄到重生的女孩們,重新步入「地獄戀曲」!ft.張瓊文導演、郭書瑤、鍾瑶 09.01.2026

《何百芮的地獄戀曲》是部微厭世浪漫喜劇,講述三名無營養、無氣質、無濾鏡的輕熟女性(和一個中年大叔) の愛情人森。本集由前述的其中兩位女性:郭書瑤(飾演何百芮)、鍾瑶(飾演Vivian)以及這季變身為導演的張瓊文來坐鎮。繼《地獄毒白》後,第二季何百芮與與他的「辣鍋小夥伴們」展開了新的生活、這些愛情故事的發生,讓他們都步入了「地獄戀曲」... ☠️❤️ 🏴‍☠️本集藏寶圖 又吵又不受控的女森們🙈 你會得到一群朋友的支持 ㄟ...

EP200|一切從這裡開始,敞開回到真正的自己。ft.阿翰 02.01.2026

🎉《人生藏寶圖》播出第200集 🎉 老派的我們,決定重新開箱第一集的老朋友 阿翰!闊別3年,我們看到了一個敞開、回到真正的自己、放飛自我的阿翰。這段期間,他成為空中飛人,前往日本、菲律賓學習語言。阿翰從跌了一跤的地方重新站起來,語言反而成了他最安心的所在。出道了八年,如今他慢慢褪下面具,以原版的自己活著,於是慢慢的,他看到了不一樣的風景。 🏴‍☠️本集藏寶圖 這是從阿翰開始的節目 「慣性」其實最輕鬆 這就是「老...

EP199|不完美的我們,唱出了人生的和解與救贖。ft.林孝謙導演、陳意涵 26.12.2025

《陽光女子合唱團》集結超強女力卡司,將在跨年這天帶來溫暖☀️ 本集邀請電影導演 林孝謙、主演 陳意涵,為我們打開《陽光女子合唱團》🎵 電影取材真實事件,改編自韓國電影:故事講述了惠貞(意涵 飾)攜子入監,在意外發現女兒生病後陷入天人交戰,是該留下還是放手?在與命運抗衡的過程裡,一群女人組成了合唱團,以真誠與勇氣面對過去,找回生命的陽光!不完美的我們,如何穿越重重難關,唱出人生的和解與救贖? 🏴‍☠️本集藏寶...

EP198|這不是死亡的故事,而是學會好好活著的旅程。ft.小冬瓜 郭憲鴻 19.12.2025

郭憲鴻,綽號「小冬瓜」,現為「冬瓜行旅」總經理、YT頻道「單程旅行社」社長、Podcast「小冬瓜不賣瓜」主持人。小冬瓜因父親的驟然離去接手殯葬業,雖有道不盡的遺憾,卻讓他收到了人生的「禮物」。一路上陪伴諸多旅客登出,小冬瓜自問:「為什麼需要殯葬業,離開後人會去哪呢?」找不到答案,那就繼續往前走吧!而在推出第一本書後,意外發現有些人因「來不及珍惜」而更悲傷;他想反轉大家對於死亡的態度、重新整理跟「遺憾」的...

EP197|每個人都是別人的風景,敬那個時代的雲與霧。ft.陳玉勳導演 12.12.2025

今天我們迎來了「全村的希望」《大濛》導演 — 陳玉勳!曾離開電影圈十三年,期間拍攝了許多廣告作品。導演笑說自己每拍完一部都想轉行,而在步入中年時,內心依舊渴望著電影;除了有些想講的故事、也有故事主動來到他的眼前,因此有了這部《大濛》。我們以小女孩「阿月」的視角,認識民國40年代的台灣,還有那個時代的青年、那個時期的樣貌。那些沒辦法留下名字的人,成就了一個時代;而我們也明白了「每個人都是別人的風景,敬那...

EP196|沒有掌聲就自己製造掌聲,堅持證明自己的寶藏演員!ft.黃冠智 05.12.2025

黃冠智,曾經的志願是成為諧星,後來則是成了體育出身的寶藏演員。從廣告裡的無名演員,到今年雙雙以《聽海湧》、《人生清理員》入圍金鐘視帝。2018年,黃冠智從《浪子回頭》出道,四年後他就以《降河洄游》收穫第一座金鐘獎。一路走來,我們在黃冠智身上看到了那份「堅持到底」的力量,所帶來的堅定與相信!這次因希望和心目中的這顆「遺珠」告白而接上線的訪問,感謝他帶我們穿越到80年前的時空,認識《聽海湧》的「新海輝」,陪...

EP195|每個人都有自己的顏色,知道你的人生有所選擇。ft.吳俞萱 28.11.2025

吳俞萱,一名詩人、寫作者、策展人,是妮妃雅就讀全人實驗中學時的老師、現在的經紀人。她因相信教育的目的,是陪一個人去追尋他的自由而加入實驗中學,陪著每個孩子找到自己的顏色,決定怎麼享受這份「自由」。有段時間,她也很混沌,希望自己活得像詩,做出新選擇,卻又會被太大的自我困住,然後再一層層破繭而出。「知道你的人生有所選擇,而我們這一生最好的作品,正是我們的人生。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 沒有標準,但你要找出自...

EP194|三年閉關,一場與「自己」的壯遊。ft.噶瑪悉樂 21.11.2025

噶瑪悉樂,是文字工作者,也是貢噶仁波切的弟子,與藏傳佛教同在:撰述了《超越生死:李連杰尋找李連杰》一書、並著有《我不度眾生:貢噶仁波切的人間行旅》。悉樂從14歲就感受到照應,和藏傳佛教結下命定自然的信心,與難以言喻的緣分連結。29歲時,他毅然許下了承諾,到美國完成了藏傳佛教為期三年的閉關。「這是我的修煉,跟別人都沒關係」—— 悉樂在那段時間裡,第一次有機會跟「自己」相處,想辦法與自己的意識共處磨合;因此...

EP193|學會華佗傳人的逆齡導引術,調整體質,強化循環自癒力!ft.吳建東醫師 14.11.2025

吳建東醫師現職為詠生中醫診所院長、台灣中醫師公會理事。人稱慢老中醫,更是華佗門第八十代傳人。吳醫師從小體弱多病,在邁入大學時期開始練氣功,一路練到現在30年,還把滿頭少年白的頭髮轉黑,養出好體質。吳醫師在推出第一堂「氣血導引術」課程後,受到很大的迴響、累積了7000名學員;這一次的「逆齡導引術」,是為了診間很常碰到的「斷崖式衰老」而生。每天只要5-15分鐘,提醒你正確看待衰老、辨識不健康的老化訊號,並習得抗...

EP192|從母胎不運動,到學會與身體對話!ft.忍者教練Jimmy 07.11.2025

這一集的來賓,是重啟寶儀「健身人生」的健身教練 - Jimmy哥。Jimmy除了身兼健身教練與健身房創辦人,還是一枚極限體能王的「忍者」。寶儀從母胎不運動,到開始想養成運動習慣;又從走上痛苦的健身之路,到自詡成為運動觀念宣傳大使。每一次的運動,都是一次與身體的對話,而在與身體相處的過程中,寶儀改變了很多,也收穫了很多。而Jimmy也持續在這條道路上努力著,希望幫助大家更靠近自己的身體,並正確、快樂的與身體一起玩!...

EP191|敞「開」自己去面對無法預期,敲「開」日常裡的閉鎖循環!ft.洪佩瑜 31.10.2025

洪佩瑜,是本節目史上第一位開錄就開哭的來賓!佩瑜獲封最強怪物新人,在2023年 首張專輯收穫金曲獎「最佳新人獎」,並在同年也得到了金馬獎「最佳原創電影歌曲」的肯定。時隔兩年,她以多年舞蹈與表演經驗的累積,帶來了第二張專輯《開 Still Moving》。隨著佩瑜對「開」的詮釋:從內到外、從外到內,學會敞開、學會緊縮,一切隨著音樂敞開。她也以這張專輯,再次重生與突破自我。 2025 洪佩瑜《開》北流演唱會 ◖ 演出時間:2025...

EP190|金鐘60,你們的回憶就是我們的回憶,你們的心聲也是我們的心聲,我們真的都很努力! 24.10.2025

你現在收聽的是「第60屆戲劇類金鐘獎」頒獎典禮的幕後準備與秘辛,將由當天為大家服務的主持人曾寶儀打開這一集!金鐘60見證時代的變遷,是屬於台上與台下的我們,交織出的一場派對盛典。主持一場頒獎典禮好不容易,除了前期要花時間做大量的功課、設計環環相扣的橋段、敏銳地感受現場的反應與呼吸;而這一切努力,為的就是希望可以為這個時代留下些什麼。開場致詞,的確是寶儀寫下的情書——「感謝這個圈子養育了我,給了我看這個世...

EP189|恐懼一直存在,夢想是個選項,當下才是最真實的。ft.陳奕迅Eason 17.10.2025

Eason 陳奕迅,不論是《十年》、或是二十年前的《K歌之王》,他的聲音、他的表演,總是如實的陪伴在我們身邊。為了更靠近一點點,Eason在這7年間努力橫跨全球、踏上182場巡演;《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》便記錄著他多年來的旅途:從不知害怕的「無知」,到知道之後面對的「勇氣」。我們從裡面看到了走在「夢想 DREAMS」的道路上,也得面對「害怕、恐懼 FEAR」的圍繞陪伴,而終要面對的是什麼?這個答案,就留給...

【精選會員集數公開】我的家,我人生的起點。ft.阮經天 10.10.2025

🏴‍☠️ 本集為【寶藏限定】會員內容公開,如果你喜歡我們的內容,歡迎加入成為我們的寶藏! 🏴‍☠️ 「我的家,我人生的起點」—— 阮經天的人生故事從此開始,自小他由爺爺奶奶拉拔長大。在小天的印象中,他的嘴裡總是吃著東西、被養得白白胖胖的,這就是爺爺奶奶給他的愛;後來再長大一些,父母把他接回家,從兩層樓有院子的洋房,搬到只有一個房間、那是個被打也無處所逃的小小地方。小小的他,也曾對父母感到怨懟不理解;在母親離開...

EP188|愛能帶人走到哪裡?轉化悲傷力量,「回魂」救贖。ft.李心潔 03.10.2025

由 李心潔 飾演的Netflix華語原創影集《回魂計》,以一場發生在虛構城市的詐騙綁架案件為背景,講述兩位母親趙靜(李心潔 飾)和汪慧君(舒淇 飾)因仇恨結盟,為女兒展開復仇、無法平息心中憤怒,決定「回魂」兇手的懸疑故事。這次的表演突破心潔以往的所有角色,而她為何決定接演、同樣為母的角色是個助力還是框架?一位強大的女性,會為了「愛」做出什麼事?全在這集的Podcast之中! - 🏴‍☠️本集藏寶圖 探索表演領域裡的潛能,...

EP187|在此刻、給未來,讓當下的行動,成為生命的禮物!ft.TEDxTaipei Prem & Dio 26.09.2025

寶儀是TEDxTaipei 2025年會的共同策展人,本集邀請TEDxTaipei 策展人 Prem & Dio 對談,分享伴侶間的工作心法、相處之道,以及他們是如何協助講者們在18分鐘內說出真正想傳達的、並讓我們看到他們眼中的選擇與世界。Prem & Dio 希望TEDxTaipei能在每個人最需要的時候分享力量,啟發他人,創造善的循環。從2019年寶儀與TEDxTaipei的緣分,一路延伸到 2024年的紀錄片《交換禮物》;今年年會在此刻、給未來,讓當下的行動,成...

EP186|回不同的家,一起打開某些生命的看見。ft.佳昀 19.09.2025

《我們回家吧》第三季正式收官,這個節目記錄著企劃佳昀和主持人寶儀的成長。在這百花齊放的社會中探索,也許無法盡如人意,卻也讓我們看見了各式各樣「家」的可能性。佳昀說有時候她會回到過去看,看是否忘了有些遺失的美好?第一季節目有著「新人美」、沒有做節目的框架跟規矩,卻為節目定下了基調。後來我們陪著來賓探索最不同的家,不一定是那個從小生長或陪你長大的家,因為家可以有各種樣子。你呢,你會選擇回到哪個「家」?...

EP185|一封寫給家人的情書,一份對家人的感恩。ft.潘客印、高伊玲、黃珮琪 12.09.2025

《我家的事》導演潘客印、媽媽高伊玲、姐姐黃珮琪,一家人在藏寶圖團聚了。「每個家庭,都有些不能說的事。」—— 《我家的事》從入圍多項大獎的電影短片《姊姊》推進,成長成完整家庭樣貌的長片。這部電影記載著導演潘客印的真實故事,他真切走過,比任何人更想探索「沒有血緣關係的家人間,卻有著比血緣更深的牽絆」的原因。你的家長什麼樣子呢?他們是多拼命才成為一家人呢?9/12起,這個答案將在全台影廳揭曉! 🏴‍☠️本集藏寶圖...

EP184|停止內耗,重新養育自己,找到自己。ft.周慕姿 05.09.2025

周慕姿老師,在走過幽谷與內耗人生後,將以阿德勒X完形心理學的基礎之上,帶你停止內耗、擁抱自己,走出反覆卡關的人生。很多時候,我們會遇到「頭腦都知道,情緒過不了」的窘境、或卡在「想走出不一樣的劇本,卻總是做出相同選擇」的關卡裡。但「內耗」的存在是有意義的,它的提醒也所是。請記得:我要可以接受我自己的需求、我可以相信我是重要的、我要相信我能夠承受強烈情緒。因為你值得、你是有能力去面對的,而你值得用你對...

EP183|回到部落吧,讓熱愛音樂的靈魂在此相遇。ft.舒米恩 29.08.2025

舒米恩·魯碧 Suming Rupi,來自臺東縣東河鄉都蘭部落、是台灣阿美族又能唱又能演的歌手和演員。舒米恩熱愛音樂,儘管大學畢業遇上時代的考驗,他仍努力到處參加比賽,重新與音樂連結。一心記著部落裡那些愛唱歌的孩子,得到金曲獎、金音獎後,舒米回到家鄉耕耘,創辦了「阿米斯音樂節」。經歷過被質疑、停辦、自掏腰包貼錢辦;12年過去了,「阿米斯音樂節」來到了更大的地方,唯一不變的,是我們依舊是那群熱愛音樂的孩子。 2025...

EP182|我正在長大,所有的痛都值得:用奧修禪卡找問題根源,療癒內在!ft.白瑜 22.08.2025

「如果只能學習一套牌卡系統,奧修禪卡絕對是最佳選擇之一」—— 這是白瑜老師深耕禪卡教學10年、寶儀也和奧修禪卡結緣後的真心告白!「奧修禪卡」是一套完整把精神、感性邏輯化,帶領你梳理內心、給出指引、啟動自我行動力,並跟自己好好對話的牌卡工具。每次抽牌,就像給自己一個提醒:提醒你切入盲點、釋放情緒、看清問題,找到人生卡關的出口。也期待這集的對話,能讓你記起自己、善待自己,人生也多一點期待! ⭐白瑜的奧修禪卡...

EP181|在單親家庭、隔代教養中,守護孩子安心長大。ft.寶妹 15.08.2025

姐姐對她很好的 寶妹 Winnie 再度光臨!這次她要分享寶藏們熱絡敲碗的主題「單親家庭 / 隔代教養」。姐妹倆經歷過,但憶起成長歷程,感受到的是十分的溫柔。不是每個人都如此的幸運,在教育的路上,寶妹也看到了不理解帶給孩子、孩子與孩子間的傷害。當一個家庭發生變動,父母怎麼處理、孩子如何承接,彼此之間環環相扣的影響;而還有一群在孩子成長路上相關的老師們,其實也在默默給予額外的支持,我們也會是你們堅實的後盾。 - \...

EP180|站在教育的岔路口,孩子的未來怎麼走?ft.寶妹 08.08.2025

本集來賓是寶藏們敲碗已久、姐姐對她很好的 寶妹 Winnie!「別讓孩子輸在起跑點」短短幾個字,成了多少父母和孩子的咒語。父母該投資哪種教育方式,孩子該選擇什麼樣的出路,是就讀公立學校還是私立學校?這是每個走到教育岔路口的父母,都會不斷問自己、問孩子的掙扎,深怕讓孩子誤入了不屬於他們的道路。姐妹倆回憶起各自的就學之路,與學生時期的點點滴滴,也許可以給在路上的你一些陪伴! 🏴‍☠️本集藏寶圖 孩子該選擇什麼樣的...

EP179|祝福這個生命曾來過,走過壯遊與告別,我看見愛的樣貌。ft.阿光(游湧志) 01.08.2025

「來也空空,去也空空」—— 這句話被阿光收在口袋裡,這是母親留給他的話,也注定了他走上這九年的「朝聖之路」。在母親選擇轉換身分回到自己後,阿光帶著母親給予自己的肉身,開始了這場人生壯遊。一開始,阿光先是找到了看母親的美好視角、在陪伴的過程中認識了父親的生命基調;後來,他開始懂得尊重母親的決定;再後來,那張攬在阿光身上的「網」也解開了,一切都不重要了。「即便愛以不同的樣貌來到我們身邊,願你我都能在故事...

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