小心地滑

这一期节目是我和好朋友兰馨的对谈。几乎是一年前，我们在第 29 期节目里回忆了读书时一起旅行的经历和感受。这次趁她回国，我们在家里一起吃了饭。我还十分八卦地抓她聊了聊 dating 回来后非常新鲜的感受。 很巧的是，我们都不太擅长应对「第一次 dating 到底该去哪里吃饭」这个问题。于是，从这个话题延伸出去，我们在对话里分享了相似的情绪：害怕让人失望，容易愧疚，担心饭桌上的尴尬……饭桌可以只是餐厅里的一个小小饭桌，也...

不工作十个月后，我终于又开始上班。不过，这期播客并不是一期关于如何找工作的硬核方法论，或者如何更好的 gap 的实用指南，而是想描述在并不令人乐观的大环境下，我在寻找一个合适的班上的过程中经历了什么，面对了心里如何的不稳定，以及关于自由、机会和选择的思考。 主动选择休息的好处有很多，其中一个便是享受自由，但在几乎无边际的自由里，我又不得不面对并不擅长「只是自由呼吸」的自己，即需要面对我的生活仍然需要秩序...

消失了快一个月的我，带着《机器人之梦》闪现了。这是我上半年特别喜欢的一部动画电影。第一次看这部电影的时候，我还在因为友人的消失默默伤心着，所以结局让我哭掉了好几张纸巾。第二次再看，突然能够明白为什么机器人选择和小狗分离，让彼此都继续往当下的方向前进。 我可能永远无法习惯朋友的离去，但是，还是想要去相信过去建立的链接是真实的，这样我才能渐渐理解分离、也接受分离。 不论如何，希望没有和我继续这段友情的你...

四月是属于台剧《不够善良的我们》的月份。短短八集，刻画了一个关于没有选择的那条路的故事。 这部剧的讲述视角、卡司和台词，都让我对后来的走向充满了期待。但是在大结局播出以后，期待越多，失望也越多。豆瓣评分从 9 分掉到了 8.7 分。看完以后，我也陷入了沉默，内心充满了困惑和不满，不满于结局又滑向了一个保守的下坡路，不满于全剧对于女性令人摸不着头脑的刻画。这些都与剧集前期的大胆探索形成了鲜明对比。 但观众也只...

「水逆」期间，星座学家普遍认为容易发生沟通不畅的现象。但对于不善沟通的人来说，人际沟通里的信号不良、频道不对的事情几乎发生在时时刻刻。 歌手郑宜农自认为是一个很不擅长沟通的人，但正是这样的她，挑战了自己，用本来就不熟悉、说得很艰难的语言进行了音乐创作，最后推出了全台语专辑《水逆》，并凭借这张专辑勇夺了金曲奖的大奖。 我深知沟通的难处，也多少了解用另一门语言表达自我时可能出现的卡顿，所以十分佩服郑宜农...

这是一期和《偶然误差》的串台节目。在上次发出《怪物》那期单口后，我还是觉得不是很过瘾，所以找来了秋实痛快又细致地聊了聊。可以看得出我有多喜欢怪物这期电影了吧，嘿嘿。 我们深入到电影的细节里，聊了聊那些打动我们的场景，也聊了不同视角下的生与死、水与火、快乐与痛苦。很感谢秋实非常详细地讲述了许多故事，特别是《银河铁道之夜》，因为它和《怪物》有很多相似的地方。也因此，我得以进一步觉察这部电影中如梦似幻的...

我曾经这么形容过和香菜的对话：我们的聊天里有一种松散，而这份松散里有一种平静。这次在和她聊过之后，我发现在这样的平静里，在很大程度上得益于她和我习惯性分析事物的倾向。 过去的她还特别喜欢用脑子谈恋爱，这让她错过了一些能够感受关系里微妙情感的时刻。还好她是一个很爱练习的人。一旦她看到了生活里的课题，就会一直去练习和探索。练习感受，练习勇敢地说出心里话，练习表达被爱包围的幸运，直到那些朦胧的画面变得更...

拖了一个月，终于憋出了一些话想和大家说。 在这样的「憋」里，我的想法以奇怪的路径，从「简单聊聊电影吧！」演变成了对于「进步」的思考。而这一切，都是源于我最近极其悬浮的生活状态。于是我开始思考，如果说减肥是一种进步，那我们不进步可不可以？ ✍️ 试试悬浮 * Highlights 00:00 一次更新未遂 03:19 《热辣滚烫》和《鲸》：看似相似的境遇下，不一样的人生选择 07:16 哎，谁还没有过那十几年的减肥史 ①：注水猪肉、假认真...

在写完 2024 年份的 not to dos 之后，我发现，一月的自己还是把时间和注意力投入在我不想继续的事情上。我不愿责备自己，因为我知道想清楚这件事情本身就很不容易。 「回收」不仅仅是要去整理，要去断舍离，要改掉不喜欢的习惯。你还得允许划清界限后不被喜欢，允许自己有沉没成本且承认失败，允许好不容易前进了一步、却又不小心后退的反反复复。 没什么力气，但生活就是这样。能回收一点是一点，然后把好不容易拿回来的，像浇水...

电影《怪物》最近在流媒体上线了。去年，它获得了第 76 届戛纳国际电影节的最佳剧本奖，也是我 2023 年最喜欢的作品。 不管是电影的结构、卡司、剧情本身还是音乐，都以一种柔软又残忍的方式，吸引着我，让我看了一遍又一遍，不停游荡在电影里的不同角落和细节里。 这部电影至始至终都在问一个问题：怪物是谁？ 它怀疑、诘问着每一个人物，包括在荧幕面前的你和我。但我想，这个问题的提出，可能并不是为了让我们去指责他人，而是...

本期节目邀请来了新晋金马影帝吴慷仁与大家一起跨年（不是）。本来这个选题有大概率会被拖到明年，只是在了解过吴慷仁从出道以来的演员之路后，我决定要在 2023 年结束前说出他的故事。 可能对于很多人来说，他的相貌并不出众，演技也只算得上普通。可别说，他自己也是这么认为的，所以，其实他的出道比很多你叫得上名字的偶像剧男主角都还要迟。 但那又怎样？他始终在做的，也就是不停地演，不停地学，不停地随着各种角色又胖又瘦...

住在小郭家的几天，我和她的小猫梁朝伟的感情迅速升温。从第一天互不相识，到最后一天，它贴在我和小郭的脚边，亲密地一起看了乐队 Radwimps 的忘年会。甚至在好几个时刻，愿意在我面前翻出自己的肚皮。我十分感动 🥺 令我同样感动的是小郭和小猫的关系。她们不是简单的养育关系，而是室友，会互相照顾、互相学习。「翻肚皮」因此也有了另外一层意义：暴露脆弱，也暴露彼此真实的情绪。即使那是有点潮湿和阴暗的，也终将会像漂浮在...

本期节目邀请了对隐喻充满热情的任宁。 关注任宁的人可能看到过他关于「隐喻」的系列动态。照片里倒下的路牌、机场的手机广告牌、电梯里的睫毛。他抓住了生活里可能被错过的琐碎细节，统统配上「一个隐喻。」的标志性文案。 任宁从不解释，也不回应。如果隐喻是一首诗，那也许对待隐喻的最佳方式，就是用自己的眼睛去发现与解读。一切，都是为了保卫这种模糊与可玩性。 🕶️ 嘉宾介绍 任宁， * Tezo 无线蓝牙耳机品牌的联合创始人 *...

不上班、一个人的日子啪嗒啪嗒来到了三位数。 能量忽高忽低，想做的事情一件没完成，计划外的事情却悄悄在发生。学车、换输入法、开始打游戏，身体突然一点点明白了那些耳朵听到长茧的道理。 尽管如此，还是得承认生活的兵荒马乱。「混乱」二字听起来也许很可怕，一旦它成为日常，或许有一天我也可以和它握手言和吧。 ✍️ 试试混乱 * Highlights 03:33 承认吧，每天就是活得很没电 06:04 友情的价值绝对是被低估了的 10:35 「你必须...

上周，我回到了快乐的上海老家，也和好友崇旭闲聊了会。 之前，因为生活里的严肃和紧绷似乎越来越无处不在、无孔不入，我们共同建立了一个烂梗群。这样一个群的存在可以让人在闲暇之余喘口气，也更放松一些。这一次，在淡淡的秋意里，我们聊起了烂梗，以及在这一份对烂梗的需要里，有多少是来自于我们平时对情绪的压抑和忽视。毕竟看似情绪稳定的人，在别人看来很省心，也很好相处。 事实上，不管是成为一个省心的人，或走极端，成...

假期快乐。本期节目是我和好友·非典型直男春额的聊天节目。 三年前我们因为播客认识。这次趁他回国，抓他来讨论一直很困扰我（们）的亲密关系里的问题。比如，依恋类型里的焦虑型和回避型为何就总是互相对付？在这样的关系里，为什么女性多是焦虑型，男性多是回避型？ 其实这期节目本来想晚点再发，但是昨天朋友分享了一篇崔庆龙发布的关于亲密关系的文章《从相爱到分离：我们每个人的情感史诗》。因为写得太好了，我一口气读了两...

每次主动向朋友求助时，我都会三省吾身：会打扰朋友吗？会得到足够的重视吗？会过于依赖人吗？本来只是一些可以轻松开口求助的小事，却仿佛带着巨大的负担，压在我的头顶。 这一次，我细细品味了请求别人帮忙过程中内心翻涌的思绪。像拆毛线一样细细拆开后，嘿嘿，发现内心戏果然很多。每一个真实存在的想法背后都有它的合理性，我选择接受它们。与此同时，我也想换一种思考的框架，重新认识「求助」这件事。 求助可以是一件简单的...

一天晚上，我打开了电影《过往人生（Past Lives）》。本想放松心情，没想到一下给看忧愁了。忧愁的一部分原因是，这部电影表达的是一个充满「过往」气味的故事。 它是导演 Celine Song 的首部作品，讲述了女主角 Nora 在与 Arthur 结婚，跟着他移民到美国后，和小时候在韩国的青梅竹马 Hae Sung 时隔 24 年重新相逢的故事。 有些人，出现又离开，最后再次相遇。导演 Celine Song 巧妙地使用镜头语言，把三位主角之间的微妙、暧昧的...

本月大事件：我离职啦！ 距离上一次提出这个决定，虽然只隔了四个月，但内心的感受确实完全不同了。对工作的感知依然是「就那样」的一份工，不过时间线上的自己，已经从摇摇晃晃、只能小声说「很迷茫」，变成了可以理直气壮、大声说出「想离开」的人。 这次的离开，对我来说，也很像是从自己一直在勉强奔跑的短跑赛场上下来，走到了一个更宽阔的空间里，终于开始属于我个人的长跑练习。我想起了苏炳添换脚跑的故事，想起了朋友们和...

继上次聊了一个人旅行的故事后，我拉着认识了 15 年的好友、也是我最长久的旅伴兰馨，来聊聊我们在旅途中经历过的趣事和所思所想。 旅行最大的魅力之一是它的未知性，只是这未知性并非全是激动人心的，也可能会有一些惊讶、错愕和不愉快。比如自信满满坐上夜巴却没几乎没睡下、打开青旅房门才发现错订下了男女混住宿舍，以及没想到会因为拍照不愉快而忘记要享受风景…… 我们在未知中寻觅新的风景、邂逅陌生的人，也在未知中重新认识...

本次节目是一期我和 Sarah 之间的对话。Sarah 是投资领域访谈类播客 Traders' Talk 的主播，也是我的好朋友。 这次对话发生的契机是，最近我收到了 Sarah 的邀请，在她的家乡云霄度过了一个无比快乐的周末。那几天我们泡温泉、品尝美食，也路过了小县城独一无二的风景。因为一切如梦一般地顺利发生，两个倍受完美主义折磨的人非常幸运地在那个周末收获了几乎完美的体验。这一切都离不开我们不断地给予和接受对方给的温暖和陪伴。...

一场适合内向型人参与的聚会是什么样的？作为一个相对内向的人，在参加多人聚会时，我总是容易紧张和焦虑，何况还有点名自我介绍的环节。尽管我强装镇定，小小的恐惧围绕着我。 不过，上周我参加了一场在广州举办的见面会，见到了播客主播好小气、乔老师和 Frances。我发现，这是一场我参加过的、且为数不多的对 i 人非常友好的活动。至今我仍然能够回想起当下我感受到的安全感和内心温暖的感觉。 对我来说，在社交活动中，感到恐...

你们懂吗，我已经干瘪到没有灵感到完全不知道怎么写 show notes 了，但今天还是想努力一下吧。 这期节目是一个小小的探索，探索灵感为何能从无到有，为何那么神秘又脆弱。虽然做到最后也没把握说这期节目完全由「灵感」触发，但确实对它有了更多深层的认识。也许在下次没有灵感的时候，我还会把这期拿出来听听吧。 欢迎大家在评论区或者写信告诉我，你们是否相信灵感，如果相信的话，你们的灵感又从何而来？ ✍️试试灵感 * Highligh...

世界上有很多人想教你怎么样收获一段好的友情，但却从来很少人告诉我们那些不合适的友情到底长什么样子。 前些天我读了 Tim Urban 写的一篇关于友情的文章，才认识到原来我的“友情大山”长这个样子，同时也重新审视了一些让我感到奇怪的友情：从来不对我好奇的、从来不卸下心防的、人生阶段大相径庭的…… 多多少少也有“再也不想来往了！”的念头，但如何离开一段友情更是一道难题。不过，果断也好，犹豫也罢，每个人都会找到自己的解...

最近的速效救心丸是《跃动青春》/『スキップとローファー』，尽管我更喜欢《小跳步和乐福鞋》这个直译。 这部动画是一部围绕岩仓美津未的高中生活展开的青春物语，但更是一部出色的群像剧。它不是传统的纯爱番、少女漫，而是关乎一个一个不成熟的人如何面对彼此的笨拙和不成熟。 开播至今已经出了五集，不管是音乐、作画还是剧情，每一集都以实力向我展示了人与人之间的交流中都有什么细微的情感在缓缓流动。由于过于细腻，以至于...