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東哥說故事
🎙️ 東哥說故事|廣東話說書宇宙 Sound Universe Club 每日一集,15分鐘內把一本好書「講晒俾你聽」—— 由專業說書人東哥親自拆解,無廣告、無廢話,專為忙碌香港人而設。 🔥 免費聽眾福利 • 每日新故事:原子習慣、刻意練習、權力48條法則… 經典書即刻上車 • 耳朵學習法:粵語講得生動,邊走邊聽,善用零碎時間,坐車、瞓覺、健身都啱聽 • 終生學習 + 金句摘要,聽完即刻用得着 💡 為什麼要訂閱? 因為知識唔使等退休先學—— 東哥陪你每日進步 1%,一年後你會感謝今日嘅自己。 👇 即刻訂閱 + 加入會員,邊走邊聽,一齊用耳朵改變人生! 🔔 開啟鈴鐺 | 留言你想聽邊本書 | 東哥會親自回覆 內容涵蓋#身心靈健康、#理財投資、#心理學...
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Jul 10, 2026
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月月清冇得儲?問題唔係你唔自律,係你嘅儲蓄系統設計錯咗|《大腦喜歡這樣花錢那樣理財》 07.03.2026 9:49
Send us Fan Mail 所有你以為的「精打細算」,其實都只是大腦創造的幻覺! 英國超人氣心理學家透過263個心理實驗,以及 心理學 × 神經科學 × 行為經濟學的經典研究, 揭開你我日常生活中的用錢陷阱,深入剖析金錢背後的人性偏誤! ◤學會聰明用錢, 是邁向財務自由的起點。◢ ‧脾氣暴躁的人比較不容易被詐騙,為什麼? ‧貧窮不僅限制了想像,還讓我們做出糟糕的財務決策! ‧電影《寄生上流》經典台詞:「有...
憂鬱症根本不是心理缺陷?精神科醫生沒告訴你的演化真相|《你的大腦有點Blue》 06.03.2026 9:55
Send us Fan Mail 不快樂、焦慮,其實能讓人的存活機率更高! 因為,大腦最在意的是你能否活下來,而不是你的感覺! 人類已經可以飛向宇宙,為什麼仍然無法擺脫「不安」? 人類在經歷無數瘟疫、戰爭、飢荒和災難中倖存下來,並且獲得了連古代帝王和皇后都羨慕得要死的美好生活。然而,抑鬱症和焦慮症的確診數卻不斷攀升,甚至數位化生活更催生出孤獨感,導致過著史無前例最便利、物質最享受的現代人,心理健康狀態...
唔好再由頭讀到尾:三次閱讀法=讀少啲,學多啲|《間歇高效率的三次閱讀法》 05.03.2026 7:32
Send us Fan Mail 讀一本書,需要多少時間? 1年、半年、1個月、1週、1天…… 很多人買了一堆書卻看不完、過目就忘、無法學以致用…… 其實,熟讀一本書只要100分鐘, 分三次閱讀,就能掌握重點,把知識內化! 關於閱讀,你是否有以下困擾── .以前10分鐘可以背一個單字,現在看半小時還不知道自己在讀什麼 .讀書的時間很瑣碎,等下次再看同一本書時,已經忘記前面的內容 .明明看過那本書,卻完全不記得內容 .可以滑手機滑2個...
讀得少、記得耐、分數更高:主動學習先係王道|《只讀20%的高分應考術》 04.03.2026 8:49
Send us Fan Mail 「別人花1到2年,我用這方法,9 個月就考上醫藥大學碩士班。」──50歲媽媽 「距離考試只剩15天,但老師教的衝刺技巧, 讓我只念兩週,就拿到職業安全衛生管理甲級技術士證照。」──Mindy 「老師教的歸納整理、記憶連接等方法,讓我成績突飛猛進,拿到全班第3名。」──張同學 作者莊鈞涵是專門輔導各種考試的人氣講師、高效學習教練, 大學一畢業就考上4間國立大學研究所,且全部高分錄取; 同時拿到美國ATU...
你控制唔到結果,但你可以控制注意力《我可能錯了》 03.03.2026 18:45
Send us Fan Mail 瑞典最暢銷心靈書,連續三年獲獎不斷! 隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟 17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子, 這句話,成了他一生的金言, 也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞! ※榮獲各大書店2023年度選書、2024年度暢銷總冠軍! ※有聲書於2025年上市後,旋即登上Readmoo、Kobo、博客來有聲書暢銷冠軍。 ※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、靈性導師...
有錢人唔係更努力:係更識「借力」《駕馭金錢》 02.03.2026 16:00
Send us Fan Mail 在金錢遊戲中致勝的獨門心法 打造財富獨立、心靈自由的人生! $金錢買不到幸福,但它是你實現願景的門票$ 搞懂金錢的本質,就等於掌握人生。 如果你在找「順應時勢的致富法」,本書就是你的最佳選擇! 「窮人與富人的終極差別,不在於能力,而在於心態。」 作者在前作《生活槓桿》提供了平衡生活、工作與財富的方法。本書則更進一步讓讀者理解「金錢」的真正含義與價值, 達到心靈與物質的雙重富足。 本書提出...
唔好同有錢人鬥體力:真正嘅捷徑係提早押注「未來富人」《會走路的錢》 01.03.2026 17:28
Send us Fan Mail 無論在職場、房地產,還是股票市場, 每隔幾年都有致富的大好機會,你掌握到機會了嗎? 跟許多出國念書的窮學生一樣,本書作者貝版剛到美國念書時,身上只有200美元,但出社會後立定明確的理財目標,靠著普通上班族薪水與積極的存錢和投資,用11年累積3億台幣的資產。 在這11年中,他抓住三次投資機會,一是投資中國房地產;二是2008年次貸危機後低價買進美國灣區房地產;三是在2016年投資比特幣。加上利...
唔好照單全收:學識「拆解再重組」先會真正變強《認知覺醒》 28.02.2026 8:30
Send us Fan Mail 看不見平輩背影、眼見後輩超車,什麼才是一流人的學習秘技? ── 16 個關鍵字,破解人生四大迷惘 自我升級,無須外掛,從重啟認知設定開始。 幫助你徹底走出焦慮與茫然,擺脫錯用的努力。 閱讀本書幫助你 ── ★一次解開:明明很努力,卻一事無成的困惑。 ★一張圖解:渾沌人走向一流人的認知覺醒之路。 該打遊戲打遊戲,該玩手機玩手機, 沒壓力也沒動力,反正日子會過去; 想要什麼不知道?要成為怎樣的人也...
日日覺得攰又冇動力?學識控制 4 種荷爾蒙即刻「叉滿電」《4大關鍵荷爾蒙》 27.02.2026 13:04
Send us Fan Mail ★50,000人親身實證的大腦優化法 ★《也許你該找人聊聊》、《僧人心態》等熱門暢銷書作者齊聲推薦 科學驗證的20個日常小挑戰 徹底擺脫分心、憂鬱、成癮、焦慮 想像一下,人類老祖先如果活在現代會怎麼樣?他們突然吃到含糖的加工食品,導致多巴胺低下;不斷因手機和社群媒體而分心,導致催產素低下;整天待在室內,導致血清素低下;久坐不動,導致腦內啡低下。這就是我們當今的處境,即使生活環境和過去不同,...
停低手就冇收入?教你點樣種一棵「自動生錢」嘅樹 《百萬富翁快車道》 26.02.2026 13:25
Send us Fan Mail 破譯了終生富足的密碼,是解開致富快捷之路的密鑰。 變更車道,找到你的爆炸性財富加速器,跳出財務平庸處境,脫離朝九晚五打工生活,縮短致富時間40年! 大多數人都遵循以下三種財富路徑: 人行道——月光族,今朝有酒今朝醉。人行道的終點是貧困。 慢車道——上班族,犧牲當下,投資未來(40~50年后)。慢車道的終點是普通人。 快車道——創業者,掌控自己,努力工作,專注於為客戶帶來價值。快車道有望在未來5~10年...
想提升專注力?腦科學家:去讀一本令你「吃力」嘅書 《大腦想要的正確讀書法》 25.02.2026 13:57
Send us Fan Mail 請重新開始閱讀,讓大腦不再繼續退化! 即使一天只讀十頁,零碎時間讀一點, 也能重新找回專注力,大腦還會分泌多巴胺讓心情愉悅。 閱讀,會為你的大腦帶來七大好處, 但是,沒時間閱讀、專注力不好沒辦法閱讀、不知該讀什麼? 面對AI時代嚴重的「閱讀滑坡」, 日本知名大腦科學家茂木健一郎提出「快樂又簡單」的閱讀法。 你有多久沒有重拾書本? 「滑」時代,多的是YT影片、Podcast節目、FB與IG, 何況追...
點解人一定要戀愛?原來愛人先係人類生存嘅終極防禦《為什麼要戀愛》 24.02.2026 8:16
Send us Fan Mail 這本書對於愛的思索,在各方面都很深刻, 兼具科學的豐富性、人性的洞察、以及作者個人的感人經歷。 —— 平克(Steven Pinker),《語言本能》作者,舉世聞名的認知科學家 聯合國的研究指出,單身生活日益普遍,太多人遍尋不得合適的伴侶。 社交孤立感和慢性孤獨,已成為影響身心健康的全球流行病。 「社會神經科學」這門新科學,結合了社會心理學和大腦神經科學, 針對情愛、孤獨與人際關係,進行深入的探...
捱夜度橋最愚蠢:原來大腦瞓著先識發揮最強創意《為什麼要睡覺?》 23.02.2026 10:49
Send us Fan Mail 缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破, 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 睡眠與做夢的功能,超乎想像: .學習之前的睡眠,幫助腦準備形成新記憶; 學習之後的睡眠,可以鞏固記憶、避免遺忘。 .夢提供虛擬實境,讓過去與現在的知識融合,激發創意。 .夢還能撫慰痛苦的記憶,幫助我們走出創傷。 睡眠不足的壞處,...
點解你狂溫書都唔合格?學霸從來唔死背,只靠一套框架《超級學霸讀書法》 22.02.2026 9:30
Send us Fan Mail 像超級學霸一樣思考, 讓你的大腦徹底升級,讀書快、狠、準! 現代人怕輸在起跑線,從小就忙著白天上課、晚上補習,假日還要參加五花八門的營隊來應付多元入學管道;長大後白天要上班,晚上還得充實自我,拚證照、拚升遷考試,只求不被日新月異的職場要求淘汰。生也有涯,知也無涯。大家讀得兩眼昏花,哈欠連連,忍不住想問:到底該怎麼用最少的時間,學習最多的東西? 那些頭腦聰明、成績優秀的「學界霸主」們...
永遠唔好暗示自己會失敗:一講出口,好運就雞飛狗走《失落的幸福經典》 21.02.2026 6:19
Send us Fan Mail 人生,不是一場戰鬥,而是一場遊戲。 當一個人明白了這人生遊戲的規則, 學會如何去玩這場遊戲時,整個生命的運作就變得易如反掌。 ★暢銷近百年,祖師爺級的《祕密》,深深影響許多自我成長領域名師! ★公認世界最偉大的勵志書之一,字字珠璣,句句經典! 健康、財富、愛與完美的自我表現,都是你的「天賦人權」! 只要懂得正確地要求,就能釋放出原本即屬於你的一切,迎向幸福、富足的人生,成為生命遊戲的...
點解你努力極都冇起色?因為你唔敢「斬斷」消耗你嘅人同事《超速贏利》 20.02.2026 11:59
Send us Fan Mail 當代頂尖金融怪傑、系統化交易一代宗師 ── 賴瑞‧海特唯一親筆自傳 ── 「不管是交易、創業與人生,都是計算賠率的問題, 只要你願意,你就做得到!」 ★ 華爾街形容他:「啟發了一整個世代的趨勢與量化交易管理者。」 ★ 他是當代金融怪傑中,最神祕、最低調、不是賺最多錢,但卻是「始終留在場上贏錢」的怪咖! ★《金融怪傑》Jack D. Schwager、《超級績效》Mark Minervini聯名推薦 ★ 股債、期貨、趨勢及量化...
真正強大嘅人,連自己都唔會怪:只專注「點樣解決」《QBQ!問題背後的問題》 19.02.2026 7:30
Send us Fan Mail 改變你一生觀念的小書,從此不再怨天尤人、怪天怪地怪父母! 不是我的錯!我不知道! 這工作該歸哪個部門負責? 他們怎麼不事前溝通好? 我們為什麼得忍受這些改變? 什麼時候才有人來教導、訓練我? 以上這些對話是否似曾相識? 推諉、抱怨、拖延,充斥在你我每日的生活之中 這些負面的消極想法停滯了工作,阻礙了進步之路。 本書以幽默的生活小故事協助你找到「問題背後的問題」, 讓「個人擔當...
你唔係善良,你係多事:插手唔關你事=自找麻煩《絕交不可惜,把良善留給對的人》 18.02.2026 8:28
Send us Fan Mail 絕交,代表重新開始的決心。 十年人際關係悔過書,有割捨、和解與彌補, 55篇重塑自我的處世準則, 從此擺脫損友磁鐵,建立不再糾結的關係守恆定律。 成人的世界裡,得要帶點刺勇敢前進。 ﹝準則1﹞別總被「我們是朋友」綁架 勇敢站到制高點,用理性壓制感性,拉回人際主導權,劃出一條界線,一段關係的盡頭並非捨不得,而是留不住。 ﹝準則2﹞失敗的愛情只是不合時宜 感情之所以難解,是身處其中的人對這段...
命運唔係注定嘅:量子力學話你知,你嘅人生有無限可能《遊戲思維》 17.02.2026 12:10
Send us Fan Mail #用遊戲思維破解人生難題! 微軟、臉書等科技巨擘都在應用的思維模式, 風靡全球的高效能生存思維,重新定義成功法則! 每個人今生最大的代表作,就是自己的人生。 如果你只能把人生活成工業品,那你就是在玩一場有限遊戲; 如果你能把人生活成藝術品,那你就在玩一場無限遊戲。 讓你的人生像遊戲那樣充滿趣味、令人上癮、欲罷不能! 定義目標+設立規則+自願參與+選擇盟友=人生贏家 “Play is the highest for...
溫極都唔入腦?原來大腦最憎你用「孤立」嘅方式記嘢《記憶強化全攻略》 16.02.2026 13:07
Send us Fan Mail 記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智,而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。 腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。 「提升記憶力的訣竅在於專注力。」──英國大文豪山謬.強森(Samuel Johnson) 「人生從記憶開始,也從記憶的瓦解結束。」──瑞斯塔克醫師 記憶力是所有腦力活動的基礎,也是個人身分認同的核心;可以說,有好的記憶力,人生才會是彩色...
唔好等運到:把投資當成一門手藝去練,你先會上岸《金錢的屬性》 15.02.2026 13:05
Send us Fan Mail 跨國連鎖餐廳Snowfox創辦人金勝鎬認為,在這個年代,要想擁有金錢自由只有三種方法: ①靠爸; ②中樂透; ③經營事業。 對普通人來說,成功概率較大的可能只剩下第三種。 面對“高效投資法”“不看盤每月輕鬆賺×××”這些理財書常提到的累積財富的快捷方式,金勝鎬在本書中指出,這樣的心態往往會使人產生盲點,被眼前一時的利益欺騙導致血本無歸。 他認為,想打造穩定的財富堡壘必須從培養正確的金錢觀開始,只要把每一...
臣服唔係認輸,係最高級嘅人生智慧:讓命運帶你飛《臣服實驗》 14.02.2026 12:03
Send us Fan Mail 透過長達40年的親身實驗, 辛格帶你看到一個人的痛苦、糾結、探尋、發現,以及最終的綻放! 你將發現,當一個人選擇「放手」之後,人生可能出現的種種奇蹟。 一個原本只想獨自在森林裡靜心靈修的經濟學博士班學生, 如何在決定進行一場「一切由生命做主」的臣服實驗後, 不僅得到心靈平靜,也收穫了世俗意義上的幸福生活和事業成就? 「臣服」是否讓你聯想到被動、消極、曲意遷就? 你是否認為,如果...
你唔係冇資源,你係個局設得太細:冇人想投資小生意《交易的藝術》 13.02.2026 12:42
Send us Fan Mail 從操盤億萬交易,到主導國家命運, 真正的大交易,向來都是他說了算! 混合了川普的個人故事、商業哲學與交易實錄, 是想了解川普的人不得不看的經典著作! 「交易是我展現藝術的形式。其他人畫美麗的畫,或寫下優美的詩歌。我喜歡做交易,最好是大交易。這就是我的樂趣所在。」――唐納.川普 即使是特立獨行的叛逆者,也有自己的一套做事法則,而川普早已制定出經得起時間考驗的成功準則。他提煉出自己偉...
放過自己:你唔需要每一步都行得完美,只需要一直行落去《生命是長期而持續的累積》 12.02.2026 10:09
Send us Fan Mail 一篇文章, 它二十年來一再被人重複在網路上廣泛地轉貼、流傳。 很多人轉貼時沒有篇名, 有人用「生命是一種長期而持續的累積過程」當篇名, 也有人把它命名為「若要讚美晴天請等到黃昏之後」, 其實我原來給它的篇名是「困境與抉擇」。 如果你曾經喜歡過這一篇文章, 那麼這一本書就是為你寫的。 ■針對年輕人所可能遭遇到的困境與兩難的抉擇,引領他們看到脫出困境的關鍵,以及抉擇的要領。希望年輕人可...
睇見人受傷,自己都會縮一縮?科學拆解人類潛意識嘅「共鳴痛覺」《疼痛大解密》 11.02.2026 9:56
Send us Fan Mail 痛≠傷 原來我們對疼痛的想法全都錯了! 慢性疼痛新解與療癒之書 小劉醫師 外科作家 林至芃 臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長 蒼藍鴿 醫生YouTuber 劉美珠 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授 鄭凱云 知名主播、健康2.0主持人 蘇益賢 臨床心理師——共同推薦 不須屈服,不用對抗,你只要了解疼痛。 受傷和疼痛經常被聯想在一起,兩者卻沒有絕對相關,這樣的誤解不僅存在於大眾的觀念...
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