嚼菓子

對部分的社會新鮮人來說 領薪水是成年分擔家計的開始 「每個月該付多少？」你是否也曾為此談判過呢？ 有的時候長輩要求固定上繳 另一種角度是想幫享樂的孩子存錢 或是替子女準備未來的房子… 不管你的家庭是哪種分擔的模式 學習規劃自己的收入、認知自己的限制 充分溝通與討論，行有餘力之下 再來感謝父母的養育之恩 達到平衡的同時 更能感受到自己的成長及價值 #難道這就是責任與能力 #重點在於知道自己的限制 主持：檸檬乾 與談：...

沮喪、灰心？成長過程我們可能會受到家庭的價值觀影響，以「優秀」為例，功利主義影響我們對表現的看法，變得容易患得患失，或者強烈反彈 但每次的患得患失，或許也是一種可以聆聽自己聲音的機會。暫時落後、未能達標的經驗，開始召喚跳脫以往功利主義塑造的自己 優秀需要被重新定義。從父母而來的期待，重新還原回來看是「把事作好」，在能力所及的範圍內完成目標後，肯定努力過的自己變成一種必須的段落和儀式 #挫敗感是召喚新自...

關係最終要帶我們去哪裡？ 人和人的親密感是必然的嗎？ 為什麼要親密？或者親密感有意義嗎？ 親密感的匱乏可能來自家庭結構單薄的身份腳本 無論是兒女、配偶或者父母的身份 因為內在的缺乏感，無法在關係中扮演好自己 也帶來彼此的傷害，最後排斥對話、對關係無感 然而，意識到匱乏有時是一種機會 它把我們帶往關係旅程中新的一站 盼望，讓我們對關係重新有感 #關係是一面鏡子 #訪談互換 主持：甜酒釀 與談：肉桂捲 片頭音樂：For...

憤怒如何影響一個人？ 對他來說，爸爸的情緒常常會牽連到家中的每個人 小時候當爸爸宣洩情緒時，家人們都得四處奔逃 長大後試著學習去了解他，情緒背後的脈絡開始展開 然後學會了如何守護在他身邊，並等待他有天能夠回頭 00:07:45 童年對爸爸的印象 00:08:07 習慣面對他失控的情緒 00:10:35 自身情緒模式的複製與轉折 00:17:10 回鄉之旅有了新的發現 00:20:30 長大後懂得拿捏合適距離 00:23:30 期待有天他能夠重新看世界 #對立與和...

可以堅強也可以溫柔 教官好嚴肅？不當教官以後，何去何從？ 教官有溫柔的一面?薯條教官，外脆內軟的實踐夫妻關係、親子關係以及與父親關係 回顧小男孩時期的內在孤單，期許未來自己建立家庭的藍圖 初入婚姻生活重蹈父親的嚴厲形象 透過女兒的眼光，重建父女關係 長出新視野 看見一個父親背後的 對家庭心意重新詮釋愛的真諦 回家，可以勇敢，也可以溫柔 #對立與和好 #內在自我覺察與信仰啟示 主持：甜酒釀 與談：薯條 片頭音樂：For...

「從小就要很乖，不然怎麼行？」 不知不覺，爸媽的模樣投射到了自己的身上，手足的問題也變成她的問題… 最經典的是，當爸媽的身體出了問題，也要她一肩扛起來，所使用的關心口吻，好像當年他們的那一句「你要乖喔！」怎麼會這樣呢？ 幸好關係會找到出路，保持願意聆聽的心，終究會看見，無形的束縛會脫落， 那時候你是你，我是我，我們也才真正看懂對方的樣子… 主持：奶粉罐 與談：乖乖 片頭音樂：For Medical by TimTaj 過場音樂...

原諒還是不原諒？ 一個長期照顧者的自我激勵與獨白 她自小經驗著父親的外遇、母親的悲傷與辛勞 種下不婚的種子 在母親罹癌、父親生病回家時 出於單純的傻勁、她義無反顧的獨自背負照護及經濟重擔 卻因著母親對父親的仇恨情結，陷入憂鬱的黑洞… 一同聆聽她如何藉著保存過往在家庭中的美好 進而選擇放棄那些放大悲傷的灑狗血劇本 #饒恕的人生功課 #神讓不可能變可能 主持：甜酒釀 與談：地瓜籤 片頭音樂：For Medical by TimTaj 片尾...

加班結束後，一班班列車開往回家的道路... 載滿了五味雜陳的遊子，那是一種有著複雜情緒的想念，是一種既期待又怕受傷害的心情。 對於有些人而言，家人即便近在眼前，卻像遙不可及的存在 想談談又說不出口的情感，也是埋在心裡面最不願意被人觸及的區塊 因著血脈的相連，互相牽制著彼此，那切也切不斷的DNA，深深影響著我們成長的模樣 直到有一天，開始有意識的發現，原來自己也能茁壯、也能付出 不僅開始接納自己，更能用愛包容那...

我們身邊都有這樣的一段關係： 無法抗拒、時而酸澀時而甜蜜 到底對方是怎樣的糖衣毒藥 即使腦洞大開也要奮不顧身？ 是因為對方有什麼特質足以勾起留念 還是正因為明知沒有未來，所以放不下手？ #究竟何時看懂自己 #正所謂愛到卡慘死 #本季聽完意猶未盡 #就只好期待下一季 主持：奶粉罐 與談：甜酒釀、檸檬乾 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言告訴我你對這一集的想法： https://...

進入交往後難免都會面對衝突 無論是熱吵中被強迫噤聲 或者冷戰中被強制關閉已讀不回 為什麼他/她會選擇這樣做？ 講座、書籍…仍然不能理解 回頭看見從無奈、焦慮到生氣的自己 進而陪伴那個在關係中論輸贏的自己 #溝而不通也可轉作認識自己 #沈澱完就好好放手海闊天空 主持：檸檬乾 與談：馬德蓮 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言告訴我你對這一集的想法： 留言 Powered by First...

交往中應該做自己？還是配合對方？ 你/妳在交往中，通常呈現哪一種態度？ 過去的經驗，反應在每一段感情上 也許過於固執演好自己、或者被動迷失了自我 過猶不及，過度極端都有可能造成關係失衡 進而兩人無法繼續一同前進 #愛情關係是一場曼波 #觀察調整才會走長久 主持：檸檬乾 與談：水洗咖啡 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言告訴我你對這一集的想法： 留言 Powered by First...

感情路上，時常需要朋友或家人的陪伴 你是那位時常聽他人訴苦的麻吉/閨蜜嗎？ 究竟陪伴過程中他/她要的是什麼？我該如何幫助他/她？ 真的需要出手作點事情了，或是應該靜靜地當一根浮木讓他們稍做安歇？ #傾聽會拉近距離降低朦朧 #陪伴他人也是成長 主持：奶粉罐 與談：甜酒釀、檸檬乾 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言告訴我你對這一集的想法： 留言 Powered by Firstory Host...

在攜手共創未來的婚姻路上 車子&房子對他們的意義是什麼… 以往社會給年輕人的壓力，好像沒有車或房就勢必成為魯蛇（loser，失敗者）… 聽聽這對情侶從車/房的議題討論到「創業」的經驗談 也提供給有想創業的你，實踐夢想之前 該做好怎樣的心理建設 #跳脫傳統思維 #勇於挑戰創新 #有共同的目標很重要 主持：甜酒釀 與談：蛋黃酥&跳跳糖 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言...

人際認識階段，最怕遇到話不投機兼硬聊的場面 你是否深有同感？ 還是你就是那個尬聊製造機？🤣 別擔心，聽聽時下年輕人最不想碰的話題 避開就對了！ #好想增進彼此的關係可是... #別讓空氣瞬間凝結 #擺脫句點王的稱號 #從尬聊變懂聊 主持：檸檬乾 與談：紅棗 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言告訴我你的想法： https://bit.ly/3zj0y91請點此 留言告訴我你對這一集的想法： http...

「婚活」是一個源自日本的用語 泛指為了結婚而從事的各種活動舉凡相親、聯誼、交友軟體...等等 在這個快步調的世代，網路交友似乎變得稀鬆平常 一場場聚會、見面，一張張照片和文字 訊息中各樣已讀、未讀的情況、 快速的約見面，更快速的回應、作出決定… 我會真正知道自己需要的是什麼嗎？ 我能夠保持原本的我嗎？ #夜深人靜時 #空虛寂寞覺得冷 主持：奶粉罐 與談：鮮奶茶 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-jou...

交往了一段時間以後，我們才發現 價值觀的落差，是無法走下去的原因 但，又有多少人能夠理性分手？ 當你意識到分手不只是對方的問題，轉而勇於面對自己、進而理解與包容 迎來的將是更成熟的自己 #不管交往多久分手幾次 #數字不代表成熟 #你找到讓自己平靜下來的方法了嗎？ 主持：甜酒釀 與談：乳酪蛋糕 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 問卷回饋連結： https://bit.ly/3zj0y91 請點...

應該享受單身？還是渴望愛情？ 經過不同的階段，想法總是不斷在改變 身邊一個個朋友交往、結婚離我遠去…沒關係 面對長輩來的問候壓力…沒關係 總是需要結交新的朋友…沒關係 趁著單身，好好預備自己 每人都有最適合他/她的時區！ #來自單身狗的告白 #每次的相遇都是成長 主持：奶粉罐 與談：甜不辣 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 問卷回饋連結： https://bit.ly/3zj0y91請點此 Powe...

成熟是一個旅程。途中經歷不同事件的洗禮：畢業、兵役、工作、感情婚姻、面對離別… 但，我真的成熟了嗎？即便走到新的人生階段，仍然不時會發現自己固著在以往眷戀的關係與舒適圈中，沒有真正脫離 一旦我們真正接受了離開，過往的種種也會成為適應異地新環境的資源與力量 然後，我們也才真正開始冒險，與過去的自己相遇、與未來面對的他人相遇，我們往前了一步，也有能力陪伴別人邁開他的那一步 成熟，就是我學會了接受自己，也學...

生命中，是否曾出現過沒有安全感、無家可歸的感受？ 那種和家人的疏離感，是否讓你心裡空空的… 害怕失去、害怕建立的關係又要面對分離... 於是，我選擇在人際關係中和大家保持距離 終有一天，會有落葉歸根的時刻， 即便暫時看不到轉機... 但你要知道，你不是一個人！ 凡事相信，凡事盼望 #崩塌的踏腳石沒有全碎 #相信有人會接住 主持：檸檬乾 與談：馬卡龍 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Compose...

在這個勇於追求自我的世代 換工作還等於抗壓性不好嗎？ 你身邊是否還有長輩有這種觀念呢？ 有時候只是想證明自己是否還有更多的可能... 那個剛出社會熱血的理想抱負，因著現實，你埋藏在內心的最深處了嗎？ #勇敢破除框架 #繞了一圈或許你才知道什麼是最適合你的 主持：奶粉罐 與談：汽水軟糖 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 留言告訴我你的想法： https://bit.ly/3zj0y91 請點此...

出社會後，和父母的互動多了一種新的模式：孝親。 然而，這個世代薪水只夠養活自己（甚至不一定能養活自己），有時候爸媽甚至都比我有錢（無奈）， 如果有一天爸媽面臨生病或退休，那更是想都不敢想的事（沈重） 社會的價值觀壓得我喘不過氣來，親情存款在大環境的消耗下，也快面臨赤字 背負著貸款壓力、親情張力…這樣的我，可以結婚嗎？ 還是除了拿錢回家以外，有什麼超越環境的盼望？ 主持：奶粉罐 與談：小雞麵 片頭音樂：for-m...

忙碌是我們這一代人生活的常態：工作了一段時間、努力了半天、忙著斜槓，盼著存錢，然而收入卻還是停滯不前，夢想也越來越渺茫…真的是老一輩口中的情商過低/不夠打拼嗎？到底是什麼追著晚熟世代的我們？負債壓力？成就感？尊嚴（夢想出頭）？ 根據主計處近幾年統計，20-29歲青年失業率高居各年齡層之冠，低薪以外面對隨時可能面臨的失業危機，每當壓力喘不過氣的時候，應該如何是好？ 我，可以怎麼做？ 主持：奶粉罐 與談：咖啡糖...

別人都認為我是一個獨立性很強的人，但是這麼認真以待，使命必達的我，有個埋藏在心裡的焦慮：「『我們』不可以犯錯！我不可以犯錯！」 面對狀況外的成員也常有一種莫名的焦躁，不知不覺帶給他人一種難以接近的氣場，看著別人慢條斯理常覺得不公平！為什麼付出的總比得到的回饋少？壓力的累積也讓人感覺好累！ 如果換個角度想，曝露自身的難處弱點是讓別人也有機會介入甚至成長，那麼，堅持不給人添麻煩，對嗎？ 主持：甜酒釀 與談...

面對出社會後成長的人生課題之一：人際關係 大家都是怎麼走過的呢？ 「我是與別人不一樣的嗎？害怕被討厭…」，從小到大許多受傷的經驗，常來自別人的眼光與評價，一步步退縮壓抑，到後來乾脆噤聲不語 可是，我知道這樣下去不行… 主持：甜酒釀 與談：小月餅 片頭音樂：for-medical by TimTaj 片尾音樂：exciting-journey by Composer Squad 問卷回饋連結： https://bit.ly/3zj0y91 請點此 Powered by Firstory Hosting

「我，成年了嗎？」 「長大」這個詞，是我們從小的時候最渴望、最迫不及待想到達的地方，總覺得大人有好多可以做的事，大人有好多可以行使的特權，但是隨著年紀漸長，面對這個殘酷現實的社會，我們越來越「不想長大」，最終我們會成為自己想要的樣子嗎？ 晚熟世代，又稱為成人初顯期（Emerging Adulthood），原本指70年代後，美國年輕人結婚成家、生育子女的年齡明顯延後，在台灣則涵蓋多種標籤：草莓族、啃老族、尼特族、低頭族、...