みくり@ゆんたく美ら吉

森の外からこんにちは。

Society JA ↓ 1000 episodes

🌷/ほぼ毎日配信/🌷沖縄から日々をつぶやく音声日記です。[ほしい物リスト]ご支援願います🙇🏻‍♀️https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FCY8JN31HXDW?ref_=wl_shareASD&うつ病療養中🐱猫2匹と同居生活🏝🌈✨[ときどきnoteも書いてます]https://note.com/mikuri_note放送開始:2018/9/28

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みくり@ゆんたく美ら吉

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Society

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Jul 11, 2026

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Episodes

おはよー、昼です。 from Radiotalk 02.04.2025

相変わらず朝起きれませーん…。 #ひとり語り #音声日記 #朝寝坊 #寝る #2度目 #療養 #朝起きれない #運動不足

[お返しトーク有]仕事なんてゲームだと思えば… from Radiotalk 01.04.2025

仕事を頑張りすぎて心身を病んだら元も子もありません。7割くらいの力で周りに貢献できるようになりましょう。 #ひとり語り #音声日記 #新社会人 #新生活 #仕事 #頑張るな #仕事は適当に #仕事はゲームだと思え

ブラジャーくらい買い替えてもいいよね from Radiotalk 31.03.2025

せっかく給付金が入ったのに、お金を使う事が怖いみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #給付金 #日用品の買い替え #生活苦 #生活保護 #罪悪感 #不安 #節約生活 #自己肯定感

墓じまい&終活考えてますか? from Radiotalk 30.03.2025

永代供養のニーズが高まっているというニュースをみました。 #ひとり語り #音声日記 #墓じまい #永代供養 #ゼロ葬 #直葬 #終活

船ハルコさんが切り抜き動画を始めた件 from Radiotalk 29.03.2025

知ってるYouTuberさん同士が繋がるのってなんか嬉しいね。動画編集者兼YouTuberでもある船ハルコさんの活躍に期待です。 ※サムネは船ハルコさんのアイコンです。 【きりぬき】精神科医の芳賀先生! https://youtu.be/eEt_-wv3k0s?si=gEjiKKarHeKssiVk 精神科医・芳賀高浩のお悩み相談クリニック https://youtu.be/F6UQ2_-MGCk?si=_ywa89FkEohZpMSU 船ハルコさん@持病持ちの一人暮らし https://youtu.be/dXYYnmOEW3M?si=gQkkg4-56Wf...

夜更かし、二度寝、変な夢 from Radiotalk 28.03.2025

寝起きの収録です。いいかげん朝起きれるようにならないとな…。 #ひとり語り #音声日記 #二度寝 #夜更かし #夢 #猫 #ありがとう #大好き #動物に人間の言葉は通じているか

訪問看護を利用してみてどうか?(感想) from Radiotalk 27.03.2025

訪問看護の利用を初めてそろそろ1経ちます。特に今の新しい担当者になってからは助かってるなと感じます。 #ひとり語り #音声日記 #訪問看護 #ガス抜き #心の安定 #福祉サービス #孤独の解消

なんやら風邪引きそう from Radiotalk 26.03.2025

色々引越しのためにやることがあって、疲れてきているみたいです。体調管理気をつけなきゃ…。 #ひとり語り #音声日記 #引っ越し準備 #風邪 #健康 #年度末 #繁忙期 #体調管理

太りたくもないがダイエットやーめた! from Radiotalk 25.03.2025

要らぬ情報共有もしています。鬱療養のためにやらなきゃいけないことって沢山あるんですが、とりあえず今年はダイエットはやらない。行動量を増やせるよう努めたいなと思います。 #ひとり語り #音声日記 #夢 #無精 #ダイエット #うつ病療養

満開の桜を見る旅に出たい from Radiotalk 24.03.2025

桜の開花がいつになるのか?というニュースをみて、そーいや桜を見るための旅行をしたいなんて夢もあったな、ってことを思い出しました。 生きてるうちに見れるかなぁ、満開の桜。 #ひとり語り #音声日記 #桜 #満開の桜 #旅 #夢 #世界旅行

朝、パンを食べることを許してもいいのではないか from Radiotalk 23.03.2025

[いいまつがい] ❌痩せにくい食事→⭕️太りにくい食事 朝、パンを食べてるくせに罪悪感を抱いていたみくりです。諦めてパン食べるのを許そうかと思います。 #ひとり語り #音声日記 #朝ごはん #パンとコーヒー #ダイエット #パンを食べる罪悪感 #LAWSONのフレンチトースト

新居から配信 from Radiotalk 22.03.2025

実際の入居まであと3週間ほど空いてますが、とりあえず窓枠を測ったりWi-Fi設定したり用事を済ませに来た。 #ひとり語り #音声日記 #お引越し #入居 #電気使えない #Wi-Fi設定 #サイズが気になる #オートロック #置き配

デート中に萎えた男性の行動3選 from Radiotalk 21.03.2025

非常に主観的な話です。こんなことあったなーってふと思い出したので呟いてみました。 #ひとり語り #音声日記 #デート #男性の行動 #萎える

うつ病経験者が思う、うつ病に効いたこと11選 from Radiotalk 20.03.2025

↓の猫ミームが面白かったのでお暇な時にでもご視聴下さいw‍♀️✨ 【猫ミーム】うつ病経験者が思う、うつ病に効いたこと11選#猫ミーム#猫マニ#猫マニア#うつ病#鬱病 https://youtu.be/9jyQkFnltlo?si=anBNC3tnzSFLZOba #ひとり語り #音声日記 #うつ病 #鬱病 #治療 #予防 #猫ミーム

沖縄は、旅は天国、住むは地獄? from Radiotalk 19.03.2025

ただのキウエさん、お便りとおいしい棒をありがとうございます‍♀️✨また沖縄遊びに来てください。 #ひとり語り #音声日記 #沖縄 #沖縄移住 #観光の島 #沖縄観光 #旅は天国、住むは地獄

YouTuberになるより会社員でいる方が全然稼げる(という声を聞いて) from Radiotalk 18.03.2025

最近またYouTubeで稼ぐ方法を調べたりなんかしています。発信業で稼ぐのは簡単じゃないねー #ひとり語り #音声日記 #副業 #発信で稼ぐ #YouTube #YouTuber #会社員の方が稼げる

不妊に悩む人が多い昨今、妊婦は祝福されにくい? from Radiotalk 17.03.2025

妊娠中の石原さとみさんのニュースが気になりました。良いことは素直に喜ばれる社会になるといいよね。 #ひとり語り #音声日記 #石原さとみ #妊娠 #嫉妬 #妬み #幸せアピール #SNSを見ない #良い話には訳がある

[収録の日]春の楽しみって何がある? from Radiotalk 16.03.2025

収録の日はなんとなくウチナーグチで録りたいので、実行してみました。ところで皆さんの地域の春といえば?何ですか? #ひとり語り #音声日記 #春の風物詩 #収録の日2503

タンパク質不足で爆食してしまう… from Radiotalk 15.03.2025

やはり栄養のバランスを考えて食事しなきゃいけませんね。手抜きご飯もほどほどに。 #ひとり語り #音声日記 #タンパク質 #栄養バランスのとれた食事 #爆食 #過食 #無気力 #自炊

発信、デザイン、占いで食っていきたい(という野望) from Radiotalk 14.03.2025

もう仕事は1つだけじゃ足りない時代、日本になっている気がする。みなさんは副業することを本気で考えたことありますか? #ひとり語り #音声日記 #副業 #発信業 #グラフィックデザイン #占い #数秘術

発信者とリスナーさんとの健全な距離感 from Radiotalk 13.03.2025

東京で動画配信者が刺されるという事件が起きて、発信者とリスナーさんの距離感について考えさせられました。 #ひとり語り #音声日記 #発信者とリスナーさんの距離感 #節度をもつ #過度な期待や恨み

大学受験くらいから人生別れていくよね from Radiotalk 12.03.2025

大学受験、第一希望は不合格となり今日2次試験を受けてきた姪&姉とランチ行ってきました。受験はやる方も支える方も大変ね。 #ひとり語り #音声日記 #大学受験 #人生の分かれ目 #進路を選ばせてもらえない絶望感

雑談、引っ越し業者に怒っちゃった from Radiotalk 11.03.2025

このくらいのレベルの仕事はしてくれよ!って、引っ越し業者に怒っちゃった。 #ひとり語り #音声日記 #引っ越し業者に怒る #サービス業のレベル #東日本大震災 #復興

横になりながら雑談 from Radiotalk 10.03.2025

とりとめのないお話をしてます。

休みの日はとことん手抜きで from Radiotalk 09.03.2025

お腹は空くけど自分1人のために自炊頑張れないんで、お茶漬けとかテキトーなもんを食べます。 #ひとり語り #音声日記 #家事を手抜きする #休みの日は休む

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