森の外からこんにちは。

梅雨明けしてたみたいだし夏バテもしてるっぽい from Radiotalk 12.06.2025 10:46 ↓

すでに沖縄は梅雨明けしてたようです…知らんかったw #ひとり語り #音声日記 #梅雨明け #沖縄 #夏バテ #夏バテ対策 #食事 #バチェラー6 #極上の暇つぶし

生保受給者はスタバへ行くな論争 from Radiotalk 11.06.2025 11:48 ↓

生活保護下での生活が苦しいかどうか、人によるけど贅沢できないのは確かだと思うんです…。 #ひとり語り #音声日記 #生活保護受給者 #スタバ #たまの贅沢 #公金の使い方 #税金を健全に使うとは

朝のお洗濯で体力消耗 from Radiotalk 10.06.2025 9:19 ↓

朝の洗濯が意外に疲れた…まだ寝てたい。

予定が飛んだ from Radiotalk 09.06.2025 12:01 ↓

予定が飛んで暇な1日になりそうです。 地味に自炊して、ご飯食べて過ごすか…。 #ひとり語り #音声日記 #予定 #リスケ #暇 #療養生活 #生活保護から抜けたい #社会復帰

たまには猫とも遊ばなきゃ from Radiotalk 08.06.2025 11:37 ↓

久々に猫と遊んでくたばっているみくりです #ひとり語り #音声日記 #猫との生活 #猫と遊ぶ #ストレス行動 #療養生活 #自分を責めない

沖縄は過ごしやすい島ではない from Radiotalk 07.06.2025 12:01 ↓

暑すぎて沖縄の文句を言う回にほぼなってしまいました #ひとり語り #音声日記 #沖縄 #蒸し暑い #沖縄は暑すぎる #移住 #マリンスポーツ好きには良い #海が綺麗

バチェラー6始まりましたよ from Radiotalk 06.06.2025 12:01 ↓

今回のバチェラーは顔がタイプ！こんなイケメンとロマンチックな旅ができる女性陣がうらやましす…。 #ひとり語り #音声日記 #恋愛リアリティショー #バチェラー6 #久次米一輝 #恋の旅 #自分をアピール #育ちの良さ #人間力

脱・頻尿トレーニング始めました from Radiotalk 05.06.2025 11:51 ↓

とにかく我慢！ひたすら我慢！らしいですよ、頻尿を治すには…。 #ひとり語り #音声日記 #頻尿 #尿意を我慢する #脱頻尿トレーニング #訪問看護 #買い出し #貯金できない #物価高騰 #生活が苦しい

何を食べるか食べないか from Radiotalk 04.06.2025 11:43 ↓

あまり食事制限はしてないのですが、もう脂っこいものや爆食いなんてのはできない年頃になったのねとしみじみ感じます…。 #ひとり語り #音声日記 #コメダ珈琲 #お腹いっぱい食べる幸せ #4毒 #食事制限 #年齢に合わせた食べ方

通院 #21 - せっかく2キロ痩せたのに4毒をカラダにぶち込む from Radiotalk 03.06.2025 12:01 ↓

なんやら2キロ痩せていた！ のに、帰りにコメダ珈琲で4毒を思いきり体内にぶち込んだみくりです。ちょっとは小麦控えようかな…。 #ひとり語り #音声日記 #通院 #療養生活 #治療の方向性 #精神科医 #月に一度の贅沢 #コメダ珈琲 #4毒

家賃の引き落としができてない…なぜ？ from Radiotalk 02.06.2025 11:32 ↓

月曜日ってかったるいですねー。でも支払うもんはちゃんと支払わなきゃですねぇ、不動産会社に電話しよ。 #ひとり語り #音声日記 #家賃 #引き落としができてない #支払い地獄 #支払うものはちゃんと支払う #法を犯さずまっとうに生きる #万引きをしない #仕事なんか頑張るな #手を抜く

月末・月初の支払い地獄 from Radiotalk 01.06.2025 11:34 ↓

あーもう！お金が逃げるーー！！！ 仕方ないよね、これが経済社会で生きてくってことなんだから。とにかく万引きしないように気をつけよう。 #ひとり語り #音声日記 #支払い #生活費の支払い #支払い地獄 #物価高騰 #生活費がギリギリ #生きてくのがギリギリ

米の価格が下がるまで待てねぇ from Radiotalk 31.05.2025 11:44 ↓

もー物価高騰で満足にご飯を食べることもできやしない！どうなってんのよ日本は。 #ひとり語り #音声日記 #米が高い #物価高騰 #食費値上がり #パスタを腹いっぱい食べたい #コンビニパスタでは満足できない #米の価格はいつ下がるのか #生活苦

[お返しトーク有] なるようにしかならん from Radiotalk 30.05.2025 9:38 ↓

リスナーさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨不調の時も一喜一憂せず淡々と過ごせたらいいのかなと思います。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #無気力 #とにかくベッドから出たくない #味噌汁 #なるようにしかならん #淡々と療養する

寝ていたいのに…訪問看護が来るよぉ from Radiotalk 29.05.2025 10:21 ↓

ベッドからお届けします。 #ひとり語り #音声日記 #ベッドからお届けします #訪問看護 #ヤル気出ない #ベッドから出たくない #歯磨きキャンセル界隈 #風呂キャンセル界隈 #ゆるく療養 #療養生活

他人事とは思えない「万引き」について from Radiotalk 28.05.2025 12:01 ↓

万引きGメンのドキュメンタリー動画にハマっています。 #ひとり語り #音声日記 #万引き #万引きGメン #ドキュメンタリー #動画視聴 #明日は我が身 #生活保護 #生活が苦しい #物価高騰 #犯罪に手を染めない

助言／心地よさを優先して療養していく from Radiotalk 27.05.2025 12:01 ↓

セラピストさんから「もっとゆっくりペースで療養していいと思いますよ」って言われてちょっと救われた気になりました。 #ひとり語り #音声日記 #散歩 #療養生活 #セラピストさんの助言 #焦りと罪悪感 #気が楽になった

朝散歩行けた！ from Radiotalk 26.05.2025 11:53 ↓

たった10分ほどの散歩でしたが、久々に動きました。継続できるかが大事。 #ひとり語り #音声日記 #朝散歩 #言い訳 #生活習慣を正す #うつ病療養 #療養生活 #習慣化 #継続は力なり

ゆる雑談／頑固は損かもね from Radiotalk 25.05.2025 11:51 ↓

あー湿気が嫌！ジメジメな沖縄から今日も曇り空のような配信をお届けします。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #湿気 #買い出しに行けない #天気 #恋愛リアリティショー #頑固は損 #柔軟な人間になりたい #可愛げのある人間になりたい

買い出しいかにゃーとは思うものの from Radiotalk 24.05.2025 10:21 ↓

なかなか動けません。こんな日もあるよね。皆さんはどう？元気してる？ #ひとり語り #音声日記 #無気力 #買い出し #生活 #生きてるだけでやることいっぱいある #休養 #リフレッシュ

起きたくないんだぞーい from Radiotalk 23.05.2025 11:38 ↓

ヤル気が出ません。起き上がる気にもなりません。こんなこともあるさ。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #から梅雨 #無気力 #恋愛リアリティショー #マッチングの神様 #自炊が億劫

ヘルパーさんを入れる？という提案 from Radiotalk 22.05.2025 11:02 ↓

今日は訪問看護でした。無気力が酷くなっているという相談をしたらヘルパーさん入れる？という提案が出てきました。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #訪問看護 #ヘルパー #素直に助けを求める #気長に療養する

[お返しトーク有] 暑くてうるさい沖縄からお届けします。 from Radiotalk 21.05.2025 11:41 ↓

みかえるさん、お便り＆ギフトありがとうございます！沖縄は…暑い！でもエアコン代は節約したいぞ！扇風機でなんとか暑さをしのぐのだ。 #ひとり語り #音声日記 #お便り #お返しトーク #極上の暇つぶし #恋愛リアリティショー #自分に優しくする #マイペースで療養 #米軍基地からの騒音 #沖縄は楽園じゃない

[お返しトーク有] 今日は姉とバースデーランチ from Radiotalk 20.05.2025 11:41 ↓

マローブルーさん、みかえるさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨ 優しい姉に連れられて今日はバースデーランチ。楽しみたいと思います #ひとり語り #音声日記 #誕生日 #お祝い #お便りとギフトに感謝 #バースデーランチ #姉 #姉孝行 #姉に感謝

㊗️43歳！支払いに追われていますw from Radiotalk 19.05.2025 12:01 ↓

tamaさん、夢野ニワトリさん、たなかさん、ギフト＆お便りありがとうございます！！そしてお返しトークの通知が送れなくてすみません！操作ミスしました。 皆さまに祝われて嬉しい☺️みくりです。本当にありがとうございます。 #ひとり語り #音声日記 #誕生日 #お祝い #嬉しい #平和に過ごす #リラックス #揚げ物は食べれない #パスタ食べたい #感謝