Jessica Minelli

Podcast 1% Donne

Health IT ↓ 136 episodes

1% Donne è uno spazio di conversazione. Uno spazio in cui le donne smettono di risponderee iniziano a raccontarsi davvero. Non si tratta di interviste. Si tratta di conversazioni autentiche,in cui a un certo punto succede qualcosa. Ci si ferma. Ci si ascolta. E vengono fuori cose che spesso non diciamo nemmeno a noi stesse. In ogni episodio, donne diverse condividono parti della loro vitache non sempre trovano spazio altrove. Storie vere. Senza costruzione. Senza filtri. Perché a volte non serve avere risposte. Serve solo trovare lo spazio giustoper iniziare a guardare davvero. Io

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Author

Jessica Minelli

Category

Health

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Latest episode

Oct 15, 2026

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Episodes

Ep. 60 - Diversa non è Sbagliata 19.08.2025

In questo monologo di 1% Donne ho deciso di raccontare un pezzo di me, senza filtri e senza domande preparate. “Diversa non è sbagliata” nasce da anni di scelte controcorrente, di momenti in cui mi sono sentita fuori posto, di sguardi e silenzi che pesavano più di mille parole. Racconto cosa significa convivere con l’idea di non rientrare nelle forme che il mondo ti propone, e di come, col tempo,...

Ep. 59 - Non è Mai troppo Tardi per Cambiare 15.08.2025

In questo nuovissimo Episodio del Podcast 1% Donne abbiamo esplorato cinque blocchi mentali invisibili che spesso frenano le donne nel fare un passo in più verso i propri obiettivi. Dalla convinzione di dover essere “pronte” prima di agire, al perfezionismo che immobilizza, dal timore di disturbare alla necessità di avere tutto sotto controllo, fino alla sensazione che ormai sia troppo tardi: pens...

Ep. 58 - Agosto non è una Gara 12.08.2025

In questo episodio del Podcast 1% Donne, abbiamo affrontato un tema spesso taciuto ma molto sentito: la percezione di “essere sbagliata” quando le proprie scelte non coincidono con quelle della maggioranza, soprattutto ad agosto. Attraverso esempi concreti e storie raccolte da altre donne, abbiamo invitato a riflettere sul concetto di libertà personale, sull’importanza di vivere il proprio tempo i...

Ep. 57 - Giochi, Domande Buffe e Labubu: una puntata Speciale con Ginevra ❤️ 07.08.2025

Una puntata speciale, dolcissima e inaspettata: oggi con me c'è Ginevra, la nostra ospite più giovane e richiesta. Tra giochi creativi, domande buffe e riflessioni spontanee, entriamo nel suo mondo fatto di unicorni, gelati, coccinelle giganti e tanta immaginazione.  Ma questo episodio è molto più di un gioco: è un’occasione per parlare di famiglia, di emozioni e di tempo di qualità con i prop...

Ep. 56 - ClioMakeUp: un viaggio tra Insicurezza, Coraggio e Successo 31.07.2025

In questo Super Episodio del Podcast 1% Donne , Clio Zammatteo – meglio conosciuta come ClioMakeUp – ci ha raccontato il percorso che l’ha portata a diventare una delle imprenditrici digitali più influenti in Italia.  Dall’infanzia segnata da insicurezze e senso di esclusione, fino alla scelta rivoluzionaria di trasferirsi a New York per reinventarsi, Clio ha condiviso in modo autentico e lucido l...

Ep. 55 - Dalla Timidezza al Teatro: Carolina tra Cortometraggi, Bullismo e Catcalling 24.07.2025

In questo nuovo Episodio del Podcast 1% Donne, Carolina De Castiglioni ci ha raccontato la sua storia con una profondità e una sincerità rare. È partita dall'infanzia, segnata da una timidezza profonda, quasi impenetrabile, che però col tempo si è trasformata — anche grazie al teatro — in esuberanza, ironia e presenza scenica. Ci ha parlato di cosa volesse dire sentirsi “una bambina triste” pur cr...

Ep. 54 - Ambizione, Vulnerabilità e Cambiamento: la storia di Fabiana e Mami Louise 17.07.2025

In questo nuovissimo episodio del podcast 1% Donne abbiamo avuto l'onore di ospitare Fabiana, fondatrice di MamiLouise, per un racconto sincero, potente e denso di consapevolezza. Fabiana ha ripercorso il suo viaggio personale e professionale, da Taranto a Milano passando per New York, tra ambizioni nel mondo della moda, trasformazioni inattese e la nascita di un nuovo progetto imprenditoriale...

Ep. 53 - Non è il Litigio il Problema, ma Come Lo Affronti: Le nostre 5 Regole 10.07.2025

In questo episodio abbiamo affrontato un tema che tocca tutte le relazioni di coppia: il conflitto. Lo abbiamo fatto in modo diretto e autentico, insieme a mio marito Giacomo, condividendo riflessioni, dinamiche personali e strumenti concreti per trasformare il litigio in un momento di crescita. Abbiamo esplorato cosa significa davvero “litigare bene”, smontando l’illusione delle coppie perfette e...

Ep. 52 - “Non mi sento abbastanza”, parliamo di Autostima, Insicurezza e Crisi 03.07.2025

Il sentirsi “non abbastanza” attraversa la vita di moltissime donne.  Non abbastanza brave, presenti, capaci, organizzate. In questo Episodio abbiamo deciso di parlarne apertamente, di dare voce a queste insicurezze e trasformarle in consapevolezza, offrendo riflessioni autentiche e strumenti concreti per affrontare i momenti di crisi, che spesso coincidono con le vere fasi di crescita. In questo...

Ep. 51 - Dalla Scuola ai Palchi Italiani: Terapia, FOMO e Matrimonio con Roberta Brancar 29.06.2025

In questo nuovo episodio del Podcast 1% Donne, Roberta (in arte Brancar), cantante e co-fondatrice de "Il Pagante", ci ha raccontato il suo percorso umano e artistico, iniziato quasi per gioco durante gli anni del liceo e cresciuto fino a diventare una carriera musicale strutturata e longeva. Dalla nascita del progetto sui social, ai primi video girati con un iPhone, fino all’arrivo dei...

Ep. 50 - Bugie, Amore, Perseveranza ed Emozioni con Ginevra ❤️ 19.06.2025

In questo nuovissimo episodio del Podcast 1% Donne, siamo davvero felici di aver ospitato la piccola Ginevra. Un’ospite speciale, tenera, curiosa e sorprendentemente profonda, che ci ha regalato un punto di vista unico e sincero: quello di una bambina di quasi sei anni. Le abbiamo chiesto cosa vuol dire per lei essere felici, cosa pensa dell’amore, se ha mai detto una bugia, cosa fa quando ha paur...

Ep. 49 - La forza di rialzarsi: Imprenditoria, Depressione e Brand con Benedetta Boroli 12.06.2025

In questo nuovissimo Episodio del Podcast 1% Donne, Benedetta ci ha raccontato il suo percorso, dalla carriera nel mondo televisivo – con esperienze presso Disney Channel e Sky – alla fondazione di un brand di calzature made in Italy. Dopo aver compreso che la produzione televisiva non rispecchiava i suoi desideri, ha riscoperto una passione d’infanzia per le scarpe, che l’ha portata a formarsi al...

Ep. 48 - Rosalinda Cannavò: La Verità dietro "Adua", Maternità e Disturbi Alimentari 05.06.2025

Nel nuovo episodio del Podcast 1% Donne abbiamo il privilegio di ospitare Rosalinda Cannavò, una donna la cui storia è un intreccio di sogni, cadute e rinascite. Conosciuta dal pubblico anche come Adua Del Vesco, Rosalinda racconta un percorso che inizia con la passione per la recitazione e la voglia di emergere in un mondo complesso come quello dello spettacolo. Sin da giovanissima ha affrontato...

Ep. 47 - Michela May: Dai Disturbi Alimentari al Successo NAILS 29.05.2025

Nel nuovo episodio del podcast 1% Donne, abbiamo avuto il piacere di ospitare Michela (La Coach Delle Unghie), onicotecnica, imprenditrice e ideatrice del metodo “Effetto Nessun Effetto”, per un dialogo autentico, umano e profondamente ispirante. Michela ha raccontato il suo percorso, nato quasi per gioco quando, da ragazzina, si divertiva a smaltare le unghie delle amiche. Da lì, tra sogni infran...

Ep. 46 - Dall’Iran a Milano: Leila Pasar, trasformare la Bellezza Naturale in Missione 22.05.2025

In questo episodio del Podcast 1% Donne, Leila Pasar ha aperto le porte della sua storia con sincerità disarmante. Cresciuta a Teheran, in una cultura dove le donne sono protette ma spesso limitate, Leila aveva tutto: famiglia, amici, un lavoro in una multinazionale. Eppure, ha scelto di lasciare tutto e ricominciare da zero in Italia, spinta da qualcosa di più forte della paura: il desiderio di s...

Ep. 45 - La Libertà di Essere Imperfetta: Martina Luchena tra Dolore, Lavoro e Amore 15.05.2025

In questa intensa e ispirazionale puntata del Podcast 1% Donne conosciamo la storia di Martina, un percorso di rinascita personale e professionale che parte da un’adolescenza brillante, si scontra con le difficoltà familiari e approda nel mondo dello spettacolo quasi per caso.  Martina racconta con grande sincerità la sua esperienza a Uomini e Donne, l’impatto inaspettato dei social, le opportunit...

Ep. 44 - Ludovica Frasca: "Ho sempre avuto paura di non essere abbastanza" 08.05.2025

In questo nuovo Episodio del Podcast 1% Donne, abbiamo avuto l'onore di ospitare Ludovica, che si è raccontata con grande sincerità ripercorrendo le tappe più significative della sua vita e della sua carriera. Nata a Napoli e cresciuta in una famiglia numerosa e allargata, Ludovica ha condiviso le complessità e le ricchezze affettive di quella dinamica familiare, rivelando quanto abbiano inciso su...

Ep. 43 - Giulia Pittini: le sfide della vita non si superano, si attraversano 01.05.2025

In questo episodio del Podcast 1% Donne , Giulia si è raccontata con una sincerità rara e potente, ripercorrendo le tappe più significative, complesse e formative della sua vita. Ha condiviso le sue radici, cresciute attorno al valore della famiglia, della tavola condivisa e della gentilezza, per poi portarci dentro il suo percorso professionale nel mondo della comunicazione, della moda e dell’hot...

Ep. 42 - Dal Disordine al Benessere Interno: Il Viaggio di Erika di Armadio di Grace 24.04.2025

In questo nuovissimo Episodio del Podcast 1% Donne incontriamo Erika, fondatrice di “Armadio di Grace”, organizzatrice professionista e autrice di successo. Il suo percorso nasce da un momento di forte disagio personale durante un trasloco, quando si rende conto di quanto il disordine domestico stesse influenzando negativamente anche il suo benessere emotivo. Da quella consapevolezza, supportata d...

Ep. 41 - “Sono nata dal cuore della mia mamma” - La storia di Simona Rivellini 17.04.2025

In questo Episodio del Podcast 1% Donne abbiamo avuto il piacere di ospitare con Simona Rivellini, una ragazza di 24 anni che ha trasformato la sua storia personale in una vera e propria missione: raccontare l’adozione con uno sguardo nuovo, lontano dalla narrazione vittimistica e piena invece di consapevolezza, gratitudine e verità. Simona ci accompagna in un viaggio profondo nella sua esperienza...

Ep. 40 - Francesca Rocco: dalla Giurisprudenza alla TV, dalla TV al Digitale 10.04.2025

In questo episodio del Oodcast 1% Donne abbiamo il piacere di ospitare Francesca Rocco, giurista, ex concorrente del Grande Fratello, imprenditrice digitale e fondatrice del blog di moda e lifestyle Touche. La sua storia è un esempio potente di trasformazione, autodeterminazione e coraggio nel seguire percorsi non convenzionali. Francesca ci racconta le tappe che hanno segnato la sua crescita pers...

Ep. 39 - Dai Social alla Radio: Samara Tramontana tra Critiche, Cadute e Successi 03.04.2025

In questa puntata del podcast 1% Donne , abbiamo avuto il Piacere di ospitare Samara Tramontana, creator e speaker radiofonica, che ha raccontato con autenticità il proprio percorso personale e professionale. Dall’inizio sui social a soli 13 anni con l’app Dubsmash, fino alla sua affermazione come volto noto nel mondo del web e della radio, Samara ha ripercorso le tappe più significative della sua...

Ep. 38 - Giovanna Sannino: la forza di restare se stessi 27.03.2025

In questo Super Episodio del Podcast 1% Donne, abbiamo l’onore di ospitare Giovanna Sannino, Attrice, Interprete e una grande Artista. In un’intervista profonda e autentica, Giovanna si racconta senza filtri, condividendo con grande sincerità il suo percorso artistico e personale. Abbiamo parlato delle sue origini, delle sfide affrontate nel mondo dello spettacolo e di quanto sia difficile, per un...

Ep. 37 - “Il Momento Più Duro della Mia Vita” - Sabrina Ghio: Successo, Dolore, Rinascita 20.03.2025

In questa puntata del Podcast 1% Donne, incontriamo Sabrina Ghio, una donna che ha saputo trasformare le sue passioni, le sue esperienze e le sue difficoltà in una storia di crescita e determinazione. Dalla sua infanzia in un piccolo paese di mare fino al successo televisivo con "Amici", Sabrina racconta il suo percorso con una spontaneità che svela tanto della sua personalità. Entrata n...

Ep. 36 - Da Milano a Parma: Maternità, Cambiamenti e Rivincite con Carlotta Rubaltelli 13.03.2025

In questa super puntata del Podcast 1% Donne, Carlotta Rubaltelli ci ha raccontato il suo percorso, dall’apertura di un blog, quando i social erano ancora agli albori, fino alla trasformazione della sua passione in una carriera affermata nel mondo digitale. Ci ha parlato di come la spontaneità iniziale abbia lasciato spazio alla consapevolezza di costruire un brand personale solido e credibile, af...

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