PLAMIENOK nezisková organizácia

KEĎ SA ŽIVOT DÁ DO POHYBU: Život sa niekedy rozbehne sám a všetko je v pohybe. Dni plynú rýchlo a zrazu cítime viac energie. Možno nás chvíľu ponesie. A možno nás niečím inšpiruje.   AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame desiatu z 30 Goldber...

ODKIAĽ PRICHÁDZA ENERGIA? Niekedy nás prekvapí, že neprestávame kráčať. Čo nás každý deň stavia na nohy? Odkiaľ prichádza energia? Teplo vstupuje do prázdna. Hnev, ktorý sme cítili, už nemá ostré hrany. A my sa dokážeme na seba pozrieť s nehou. AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami...

TÚŽBA PO ZMENE  Hudba tejto variácie vzbudzuje jemné napätie — akoby sa chcela niekam pohnúť, zrýchliť, zmeniť smer. Podobne ako keď prichádza túžba zmeniť život: odísť, začať nanovo, preusporiadať ho. Po strate blízkeho môže zosilnieť. Niekedy pomôže zostať. Počúvať. Neponáhľať sa. A počkať, kým sa ozve tichá hudba srdca.   AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa uč...

MALIČKOSTI A DROBNÉ MOMENTY RADOSTI Drobné momenty radosti, ako jemné ozdoby v hudbe, prichádzajú nečakane. Ako keď sa usmejeme — a až potom si uvedomíme, že sme sa usmiali. Usmejme sa aj vo vnútri, že sa nášho srdca dotkla radosť.   AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Joha...

SPOMIENKY A LÁSKA ŽIJÚ S NAMI KAŽDÝ DEŇ: Možno v tejto skladbe nájdeme energiu, ktorú potrebujeme, aby sme zvládli obyčajné dni – pracovať, starať sa o deti, nakupovať, telefonovať… Nech nás krása tónov a neviditeľné struny lásky nesú – a pomaly vracajú do tanca života.  AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte...

J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Aria (Open verzia) Interpretka: Kimiko Ishizaka Nahrávka pochádza z Open Goldberg Project a je voľne dostupná na zdieľanie. Ďakujeme, že ju môžeme zverejniť.

DVE MELÓDIE: Prítomnosť a minulosť niekedy vnímame ako dve melódie. A možno práve v tom, že môžu znieť spolu, je aj krása. AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame šiestu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka K...

ODDYCH V POHYBE. Pohyb môže byť aj oddychom od smútku a záťaže. Presunutím pozornosti — z vnútra von, z ťažoby do rytmu. Variácia 5 je pozvaním do pohybu. AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame piatu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpr...

TICHÝ TANEC ŽIVOTA: Keď smútok na chvíľu povolí, život sám zosilnie. Tichý tanec života nás vedie ďalej. AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame štvrtú z 30 Godlbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Tá...

NEŽNÉ TICHO – CHVÍĽA POKOJA AJ PREKVAPENIA: Dovoľme, aby nám nádherná melódia tretej variácie pomohla na chvíľu si oddýchnuť. Nech pohladí miesto v tele, ktoré ešte nie je uvoľnené. Zavrime oči a predstavme si, že hudba prebúdza citlivosť našich prstov, ktoré nežne objímajú naše telo aj dušu. A možno, keď oči opäť otvoríme, farby na oblohe aj okolo nás budú sýtejšie a telo o čosi ľahšie. AKO STRÁC...

AJ SMÚTOK MÁ SVOJ ŽIVOT: Prichádza a odchádza, mení sa a mení nás. Má veľmi blízko k radosti. Tak ako aj melódia tejto krásnej variácie. Nech nás jej krása nesie a na chvíľu si dovolíme „iba byť“.  AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame druhú...

Keď Nikol prišla do Plamienka prvýkrát, bolo krátko pred Vianocami. V tom roku prišla krátko po narodení o svoje dve deti – najskôr o synčeka a potom o dcérku Viktorku, ktorá sa narodila predčasne a jej zhoršujúci sa zdravotný stav sa už nepodarilo zvrátiť. V tom čase cítila, že túto stratu sama neunesie. „Vedela som, že sama to nezvládnem,“ spomína. „Aj keď som človek, ktorý ťažko žiada o pomoc.“...

V tejto epizóde Roman hovorí o tom, ako spolu s manželkou stratili syna Alexa na onkologické ochorenie a ako im Plamienok pomohol niesť túto bolesť. Po synovej smrti cítili, že to sami nezvládnu. Terapeutická skupina Plamienka sa pre nich stala miestom porozumenia, kde nemuseli nič predstierať a kde ich prijali ľudia so spoločnou skúsenosťou. Roman opisuje, ako ho posúvalo vpred, keď niekto vyslov...

Riaditeľka neziskovej organizácie Plamienok, Mária Jasenková, sa tejto téme venovala v relácii Vitaj doma na Rádiu Lumen. V rozhovore odpovedá na otázky, ako deťom oznámiť, že mama či otec je chorý a musí chodiť do nemocnice, ako rozpoznať, že dieťa potrebuje odbornú pomoc, a tiež približuje možnosti konzultácie s psychológom Plamienka.

Keď Danielin manžel Majo ochorel na amyotrofickú laterálnu sklerózu, čakali druhé dieťa. Po jeho smrti zostala Daniela sama s dvoma deťmi – a bolo ťažké starať sa o ne aj pripraviť pre ne Vianoce. Vtedy sa rozhodla požiadať o psychologickú pomoc v Plamienku. Vypočujte si, čo o tejto skúsenosti hovorí.

Tamara je mamina deväťročnej Matey. Keď sa dozvedela, že sa jej manžel z rakoviny nevylieči, sama vyhľadala psychologickú pomoc v Plamienku. Pokračovala v nej aj po jeho smrti – už spolu s Mateou. Vypočujte si, čo o tejto skúsenosti hovorí.

Vypočujte si čo budúci dobrovoľníci Plamienka povedali po absolvovaní prípravného polročného vzdelávacieho kurzu „Ako komunikovať v náročných chvíľach“.

Na poslednom stretnutí terapeutickej skupiny pre rodičov, ktorí stratili blízkeho – dieťa, manžela, manželku, partnera či partnerku – sme v Plamienku nahrali tento podcast. Ako im skupina pomohla? Čo im priniesla? Ako dnes vnímajú svoj život? Priali by sme si, aby ich slová inšpirovali aj Vás.

Ako a prečo táto knižka vznikla? Čo znamenajú jednotlivé myšlienky a ilustrácie pre ich autorky a čo ponúkajú čitateľom? S Máriou Jasenkovou a Danielou Olejníkovou sa počas hodinovej diskusie Dado Nagy rozprával nielen o knižke, ale aj o živote. Vypočujte si celú diskusiu v našom podcaste.

Keď sa u Zvonka objavili príznaky neuromuskulárnej choroby, obrátili sme sa na Plamienok. Pomoc, ktorú nám poskytli, je neoceniteľná – od podpory v domácnosti až po riešenie komplikovaných situácií s infekciami, ktoré sú každodennou súčasťou jeho života.

Okolo nás je množstvo cenných a bohatých ľudí, kolegov, dobrovoľníkov, aj ľudí, ktorí stratili niekoho blízkeho. A spoločne sme prežili jeden bohatý a intenzívny víkend. Vďaka Vám. Radi by sme Vás preto obohatili a povedali Vám pár slov.

Smútok, a rovnako aj ďalšie emócie, ako napríklad radosť alebo hnev, sú súčasťou nášho života. V období, keď stratíme niekoho blízkeho, môže byť pre nás náročné otvoriť sa zároveň obom - smúteniu aj radosti. Vypočujte si rozprávanie našej psychologičky Barbory Kanávorovej, ktorá prijala pozvanie pani redaktorky Andrei Mazúrovej z rádia Slovensko do relácie Záhady mysle, kde sa spoločne rozprávali...

Vypočujte si, ako Plamienok pomohol Katke a jej dvom deťom (Šimonko 7 rokov, Eliška 5,5 roka), keď bol jej manžel nevyliečiteľne chorý.

Vypočujte si podcast s pánom Milom, ktorý stratil syna Olivera. Hovorí v ňom o tom, ako po jeho strate pracoval a pracuje, čo mu pomáhalo a naopak čo ho zaťažovalo. Ako prácu v tejto situácii poňať, aby nám pomohla.

Katka sa skontaktovala s Plamienkom už v čase nevyliečiteľnej choroby otca svojich dvoch detí. Vďaka konzultácii s psychológom dokázala hovoriť s deťmi o tatinovom stave. Aj po jeho odchode Plamienok dlhodobo pomáha deťom i jej.