Pílulas de Autoconhecimento

Bom dia, instrumentos transmissores das coisas mais lindas do mundo! Vamos falar de... vírus!!! 🤣🤣🤣 Mas, Ana, isso tá muito batido rs Sim! Mas você sabia que podemos espalhar outros tipos de vírus? Hoje Eu Soul Confiança! E te convido a se contagiar e transmitir isso por aí também Com muita animação e infestada de confiança, Ana Obs: tem curso online novo a caminho! Oba!!!!! Fique de olho nas n...

Bom dia!!! Como anda seu senso de merecimento? E o que ele tem a ver com a abundância? Vem, que esse é o tema do áudio de hoje ;) Com carinho, Ana Obs: você encontra vídeos sobre temas diversos de autoconhecimento aqui nesta playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLu-DI8IDhSMGYvROMj67xy5SpYmVTbgOU

Bom diaaaaaaaa!!! A gente pensa que vai ser feliz quando... mudar de trabalho, tiver clientes, a pessoa que amamos nos der atenção, perder peso, tiver filho, o filho casar, aquela pessoa se desculpar com a gente, tiver dinheiro... e por aí vai, né? Hoje o #pensarconsciente nos convida a trazer a felicidade pro momento presente, com um exercício muito simples. ⏰🦋 E aí, quem tá a fim de já ser fel...

Bom dia, amados! Hoje vamos ao quinto passo do pensar consciente: a substituição de pensamentos. Porque assim como um hábito que desejamos abandonar não desaparece do nada, ou seja, é mais fácil lidar com ele substituindo-o por um novo hábito, um pensamento recorrente é mais facilmente mudado quando trocado por um novo, mais leve, amoroso, edificante e fortalecedor. Vamos ao áudio de hoje! E me co...

Bom dia, amados! Como foi seu fim de semana? Conseguiu reservar tempo pra fazer coisas pra você? Criou tempo pra descansar, pra pausar, pra observar a si e seus pensamentos? Sua maior e principal responsabilidade na sua vida é você. Como você está se saindo na Missão de cuidar de você, de amar você e de começar a escolher melhor seus pensamentos? Hoje entramos no dia 4 do #PensarConsciente. É hora...

Bom dia, amados! Estou recebendo mensagens de vocês, dizendo que descobriram pensamentos recorrentes nada agradáveis com estes exercícios do #pensarconsciente. Tá tudo bem! Não há nada errado com você! Estamos adentrando um cômodo há muito tempo sem luz, onde entrávamos só muito de vez em quando, com uma lanterna velha e fraca. Agora, acendemos a lâmpada do teto, e finalmente podemos enxergar o qu...

Amores, bom diaaaa!!! Como foi o dia 1 do #pensarconsciente pra você? Teve alguma dificuldade em mapear seus pensamentos? Hoje vamos aprender a questionar a informação que aparece quando pensamos. Afinal, ela nem sempre é amorosa (na maioria das vezes não é, né?), não se trata de um pensamento novo (e sim uma velha gravação de um disco arranhado que se repete) e quase nunca é verdadeira. Isso pra...

Bom dia, amados! Pensamentos... Onde nascem Como vivem? De que se alimentam? 🤣🤣🤣 No áudio de hoje vamos observar e mapear nossos pensamentos! Com isso em breve poderemos mudá-los e melhorá-los com mais rapidez, fluidez e naturalidade para pensamentos que nos aproximam de como realmente desejamos nos sentir (oba!) Um excelente dia! Ana 💭💭💭 Este é um dos posts que menciono no áudio: https://ww...

Bom dia, amores! Você sofre de ansiedade? Eu volta e meia me sinto ansiosa, principalmente nas últimas semanas... E expectativas, você cria e quebra a cara? Admito que ainda crio algumas, mesmo sabendo que não deveria (kkkk, humanos...) No áudio de hoje vamos falar desses temas: ansiedade, expectativas e como lidar com nosso lado negro da força ⚔🙏🏻 Com amor (e um tiquinho de ansiedade 🤣🤣🤣), A...

Boa tarde, amores! O áudio de hoje conta com a participação especial da natureza: gravei aos pés de uma árvore, sentindo a brisa, ouvindo os pássaros e sendo abraçada pelo sol. Convido você a fazer uma viagem interna, na qual deixaremos seus problemas, medos e preocupações aos pés da árvore e subiremos juntos nela pra olharmos pra tudo isso neste momento por outro ângulo. Aceita o convite? Então v...

Bom dia... boa tarde!!! Você está experimentando, vivendo, vivenciando coisas sensacionais? Não?! E se for só uma questão de pedir e se abrir pra receber? Vamos conversar sobre isso no áudio de hoje ❤ Com amor, Ana

Que tal ser mais você de parar de agradar os outros só para ser aceita? by Ana Paula Barros

Bom dia, crianças lindas!!!! O áudio de hoje é pra você e pra sua criança interior. Ela está te pedindo um presente neste dia das crianças: sua presença e atenção. Em troca ela te lembrará de viver a vida com mais amor, intensidade e alegria. Como seria ser menos sério e se divertir mais? Seja bobo. Seja leve. Seja feliz. Seja você. Não sei você, mas eu vim pra esta vida pra me divertir sendo eu...

Fechamento de Ciclo by Ana Paula Barros