Pílulas de Autoconhecimento

Você já se perguntou por que as coisas não acontecem como você gostaria? Se sim, este podcast é pra você Essa questão surgiu de uma conversa de hoje, lá no meu instagram, após eu postar um trecho do meu livro (imagem deste episódio) Aperte o play e boa viagem interna! Encaminhe para aquela pessoa que pode gostar de ouvir também Gratidão e até a próxima Pílula de Autoconhecimento!

Ontem a saída da Seleção da Copa trouxe à tona para muitos um sentimento que muita gente conhece: o desânimo E por coincidência (#sqn), esse foi o tema mais pedido por quem me acompanha no Instagram Neste episódio, aproveitei esse momento para refletir sobre o que realmente existe por trás do desânimo e como atravessar esses períodos com mais consciência Aperte o play e boa viagem interior Te espe...

Quantas escolhas são realmente suas, e quantas são apenas preferências da mente? Nesta Pílula de Autoconhecimento, compartilho uma experiência que me lembrou de algo muito importante: nem sempre aquilo que o humano rejeita é um erro Às vezes, a melhor decisão é justamente aquela que não faria sentido para a lógica Pegue seu copo de chá (que hoje está muito frio) e tome esta Pílula de Autoconhecime...

Nem toda boa intenção gera um bom resultado E muitas vezes aquilo que mais criticamos nos outros é exatamente o que ainda não percebemos em nós mesmos Bem-vind@ a mais uma pílula de autoconhecimento Hoje vamos falar de plantas, espelhos, Consciência (claro) e respeito aos caminhos individuais Aperte o play e boa viagem interior! E atenção aos sem paciência: contém boas brisadas (como sempre!)

Todo mundo que se dedica ao seu autoconhecimento acredita estar em paz com a vida Até a vida trazer uma mudança que não estava no roteiro Neste episódio, falo sobre uma demissão, sobre confiança no desconhecido e sobre o que realmente acontece quando as sabedorias deixam de ser teoria e entram em ação Aperte o play e boa viagem! Com carinho, Eu Soul. Ahmay

Hoje eu respondo à Camila e a todos que se perguntam: ‘Como o autoconhecimento profissional pode revelar o que realmente faz sentido e direcionar sua trajetória?’ Vamos explorar juntos os sinais de autoconhecimento no trabalho Descubra como suas atitudes no presente moldam as oportunidades que o universo coloca no seu caminho Aperte o play e boa viagem interior

Quantas vezes as pessoas tentam descobrir em qual caixa pertencem? No episódio de hoje eu respondo a uma das perguntas da Ivone, que me disse que ela é colérica e me pediu para falar de temperamentos - e assim nasceu este podcast Neste áudio, trago uma reflexão sob o prisma da Nova Energia sobre rótulos, identidade e a liberdade de simplesmente ser 🎧 Ouça com o coração aberto e perceba o que essa...

Hoje vamos conversar sobre a questão que a Erika me enviou no instagram: "Um dia você poderia falar sobre compulsão alimentar, o que acha?" Vamos abordar o tema de modo desperto, trazendo possibilidades de usarmos isso para o autoconhecimento, crescimento e pra ancorar mais consciência Aperte o play e boa viagem interior!

O Universo responde aos seus pedidos inconscientes Aconteceu algo que te deixou %&#$* da vida? Vem comigo mergulhar neste podcast, inspirado na postagem de uma conhecida que foi mandada embora e ficou bem pê-da-vida É só apertar o play e se abrir pra fazer uma bela viagem interior Vamos? Te espero no insta @anapaulabarros.oficial

Talvez nada esteja aparentemente acontecendo na sua vida (como você quer) porque este momento precise ser usado de outra maneira por você Um podcast para trazer calma - da alma pro humano Respire, aperte o play e curta a viagem interior Ressoou aí? Curta, compartilhe e me mande um oi lá no instagram @anapaulabarros.oficial Sobre a playlist das músicas que criei com IA, clique aqui: https://youtube...

Mais uma música pra Despertar que eu fiz com IA Desta vez, uma Pílula de Autorresponsabilidade pra te lembrar que é sempre você ;-)

Criei esta música com IA e senti de compartilhar aqui no canal Espero que gostem, como eu amei Me conte lá no meu insta @anapaulabarros.oficial o que você achou!

Você está se abrindo mesmo para ser feliz, acessar coisas novas na sua realidade, como prosperidade, abundância, relacionamentos saudáveis, sucesso... ou está só batendo o pé em ter razão, com base em tudo que já experimentou e conhece até agora? A Pílula de Autoconhecimento em forma de podcast de hoje é sobre isso Aperte o play e boa viagem interior! Curta e compartilhe com quem tá precisando ouv...

“Ninguém quer mais nada sério...” Será que o amor sumiu? Ou foi a forma de se relacionar que mudou? Neste episódio compartilho o que a Consciência desperta revela sobre os vínculos de hoje: por que pessoas profundas encontram indisponibilidade, o que o Despertar transforma na forma de amar e como permanecer aberto ao amor sem se fechar por defesa Sem vitimismo Sem romantizar ausência Com presença,...

Hoje vamos fazer um exercício que vai te mostrar como você pode praticar a gratidão e se sentir bem no aqui agora - e como isso amplifica seu bem estar e expande os potenciais de uma realidade mais gostosa e abundante Aperte o play e boa viagem interior! Curta e compartilhe com quem merece se lembrar disso com você Poucos aguentam ouvir até o fim Se você foi um deles, me mande um oi lá no instagra...

Você já parou pra refletir sobre o que você ganha tentando ser aceito pelos outros e o que você perde quando se diminui pra se encaixar nas expectativas alheias? Este podcast nasceu de uma conversa com uma mentorada - e certamente vai despertar algo novo em você! Curta, compartilhe - e comente o que achou lá no meu insta @anapaulabarros.oficial Gratidão e um excelente dia! Eu Soul Ahmay

Venha descobrir o que acontece quando você para de resistir Aperte o play, e tenha uma excelente viagem interior! Curta, comente e compartilhe Ah, e te espero no insta @anapaulabarros.oficial

Bem-vindo a mais uma Pílula de Autoconhecimento! Hoje vamos falar do sagrado no cotidiano - com direito a várias brisadas (se você não curte, já pula rs) Se curte, aperte o play e uma excelente viagem interior Gostou? Deixe seu ❤️ e compartilhe com quem você ama E passa lá no insta pra me dar um oi 😍

Hoje vamos falar sobre os assuntos que estão sendo mais pedidos por vocês lá nos stories do meu instagram: tristeza, deprê e caos Aperte o play e boa viagem! Te espero no insta pra conversarmos mais :-) Com carinho, Ahmay

Você tem se sentido super cansado? Neste episódio vamos ressignificar isso juntos! Aperte o play... e boa viagem interior! Te espero no instagram e nas mentorias, sessões e cursos para você se aprofundar no seu verdadeiro autoconhecimento Gratidão, Eu Soul Ahmay

Esse episódio nasceu de um comentário da Cleo, que trouxe um tema essencial e profundo: Respeito no relacionamento amoroso, aquele que vai além do óbvio Um episódio pra quem tá buscando viver relacionamentos com mais presença, verdade e maturidade emocional 🎧 Aperte o play e boa viagem interior - com direito a momentos brilhantes e beija-flor no pinheirão Curta, compartilhe e depois me conta lá n...

Esse episódio nasceu de um pedido da Rhay (lá no post fixo do meu insta) e talvez seja um dos temas mais importantes quando falamos de amor: Como me relacionar sem me perder de mim? A pergunta dela foi: "....—>Como encontrar o equilíbrio entre me dar liberdade para ser quem eu sou e, ao mesmo tempo, honrar os acordos e escolhas compartilhadas em um relacionamento a dois?" Neste episódio vamos fala...

Esse episódio nasceu de um pedido da Vic, e não por acaso, foi o tema mais votado da vez: "Meditação, procrastinação, tédio e como movimentar a energia" Quanta coisa cabe nesse combo, né? Hoje eu falo sobre como o humano se perde no tédio, trava na procrastinação e, muitas vezes, até usa a meditação como fuga Mas também falo sobre como mudar esse estado: Como sair da estagnação sem se punir - nem...

O que acontece quando se tenta controlar tudo ao redor? A Nathália mandou a pergunta, mais votada por vocês lá no meu instagram: "Como aprender a deixar as coisas fluírem e confiar? Quando percebo já estou tentando controlar tudo ao meu redor" Neste episódio, falo sobre a armadilha do controle, o que há por trás disso e o que muda quando o humano escolhe soltar de verdade Um convite direto pra que...

Você não nasceu pra esconder o que sente Reprimir o amor te afasta de quem você é Neste episódio, falo sobre a importância de se permitir sentir com consciência Chega de engolir emoções Você merece viver com verdade e presença Dá o play e se reconheça e se liberte Te espero no instagram! @anapaulabarros.oficial