PILOTE TA VIE - LE PODCAST DE LA VIE ANTIFRAGILE

Utiliser son LEADERSHIP pour se "programmer" à aller vers une santé optimale : VISION / OBJECTIFS / ACTIONS

On applique le LEADERSHIP à la SANTÉ pour optimiser sa forme, son énergie, sa santé....quoi de plus important et de plus essentiel que de commencer par ça? et pourtant on l'oublie si souvent!

Conclusion sur l'intelligence émotionnelle et utilisation au quotidien en auto-coaching

PARTIE 3 : accéder à ses émotions ressources, apprivoiser ses émotions "négatives"

PARTIE 2 - le fonctionnement des émotions en bref et "pratico-pratique"

PARTIE 1 - INTRODUCTION Intelligence émotionnelle : quoi et pourquoi? Découvre à quel point nos émotions impactent le vécu de notre vie au quotidien et sont essentielles pour notre qualité de vie à tous les niveaux...

Partie 4 et dernière partie : Le LEADERSHIP DE SOI c'est être en pleine possession de ses moyens, de ses capacités fondamentales à penser, ressentir, décider, s'exprimer et agir. C'est sous notre responsabilité et cela fait notre liberté.

LE LEADERSHIP DE SOI - PARTIE 3 Ressources et Obstacles, Maîtriser le processus de changement permanent dans sa vie

LE LEADERSHIP DE SOI - Partie 2 Vision, meilleure version de Soi-même, Valeurs et Objectifs

1ère partie du PODCAST "LEADERSHIP DE SOI" en 4 parties INTRODUCTION : définition du "leadership de soi"

Les nouvelles du PODCAST : reprise avec un forma inédit et focus sur mes 3 thématiques privilégiées : LEADERSHIP (dév. perso/pro, être acteur de sa vie, etc.), BUSINESS (entreprendre, efficacité pro, marketing, etc.) et FORME (santé, alimentation, exercice, etc.)

Dans ce PODCAST #34 "Pilote Ta Vie" on voit ensemble : ÉTAPE 1/ La définition et les différences entre CONFIANCE EN SOI et ESTIME DE SOI ÉTAPE 2/ Les 2 Clés pour avoir PLUS de CONFIANCE en SOI facilement et rapidement ÉTAPE 3/ Comment avoir une ESTIME de SOI solide, ancrée et durable dans le temps et ARRÊTER de se DÉVALORISER Conseil pour suivre le PODCAST : prends un papier, un crayon (ou idéalem...

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La CLÉ pour tout ce qui touche à l'ALIMENTATION, au POIDS, à la FORME, à la SANTÉ... On s'intéresse à la PSYCHOLOGIE de la NOURRITURE, parce que ce que l'on mange n'a pas à voir vraiment avec notre ASSIETTE mais plutôt avec ce qu'il y a dans notre TÊTE! Nouveau : en tant qu'auditeur du podcast, utilise le code promo "podcast" pour avoir 20% de réduction sur mes formations en ligne ici http://www.f...

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Dans cette séquence on voit ensemble comment créer un fonctionnement mental ORIENTÉ OBJECTIF et COMMENT FORMULER de manière OPTIMALE tes OBJECTIFS pour pouvoir les ATTEINDRE plus facilement. C'est la première étape indispensable à la réussite de n'importe quel projet. Pour ALLER plus LOIN : la FORMATION COMPLÉMENTAIRE ici : http://www.pilotetavie.blog/formation-complementaire-au-podcast-22 Découvr...