Piekielnie Szczere

Od małego słyszysz, że masz być dzielna. Że „dasz radę”. Że nie wolno Ci się rozklejać, bo świat się nie zatrzyma. I tak uczysz się być silna. Dla innych. Dla rodziny. Dla faceta, dla pracy, dla dziecka, dla wszystkich. Ale… czy ktoś kiedyś powiedział Ci, że możesz po prostu nie dawać rady? Że możesz mieć dość? Że możesz płakać, nie ogarniać i potrzebować pomocy — i to wcale nie znaczy, że jesteś...

Znasz to? On jest trochę obecny, trochę nie. Czasem odpisuje po 5 minutach, czasem po 5 dniach. Kiedy już myślisz, że to bez sensu – robi gest, który znowu daje Ci nadzieję. I chociaż serce Ci mówi: „halo, dziewczyno!”, to Ty wciąż czekasz, czujesz, analizujesz. Bo może… tym razem się uda? W tym odcinku rozkładam na części pierwsze naszą skłonność do gonienia za niedostępnymi emocjonalnie ludźmi....

Czy kochasz jak romantyczna bohaterka z filmu… czy bardziej jak analityczna księgowa? Czy wolisz powolne budowanie relacji, czy raczej płoniesz po jednej randce? A może twoja miłość to trochę dramat, trochę uzależnienie od kontaktu? W tym odcinku rozkładam na części pierwsze 6 stylów miłości według Johna Lee. To konkretna, psychologiczna typologia, która tłumaczy, dlaczego różnimy się w sposobie k...

🔸Można być na dnie dna i się odbić.🔸  Najtrudniejszy jest pierwszy krok. Ale można odbudować psychikę, ciało i całe życie. 🧡 Najnowszy odcinek podcastu Piekielnie Szczere to opowieść o bólu, który przerasta wyobrażenia. Ale też o sile, która potrafi wydobyć człowieka z samego dna i pozwala zacząć od nowa. Maja Kuczyńska, młoda kobieta, której życie legło w gruzach podczas majowego popołudnia 20...

Czasem szukasz, kombinujesz, analizujesz każde „hej” na Tinderze, aż w końcu mówisz: „Dobra, trudno. Będę sama" i wtedy… BAM. Przychodzi ona. Miłość. Totalnie z zaskoczenia. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak najpiękniejsze uczucia często przychodzą, kiedy kompletnie się ich nie spodziewasz. Gdy odpuszczasz, gdy przestajesz kontrolować, gdy zamiast gonić – zaczynasz żyć swoim życiem. Pogadamy o t...

🔸W najnowszym odcinku podcastu „Piekielnie Szczere” naszym gościem jest Maja Kida, makijażystka i ekspertka od kobiecego piękna.🔸Z Mają rozmawiamy o czymś, co latem nabiera wyjątkowego znaczenia – o pewności siebie i ochronie przeciwsłonecznej. Pielęgnacja, makijaż i codzienne rytuały, mają dużo większy wpływ na nasze samopoczucie, niż mogłoby się wydawać.☀️ To odcinek, który sprawi, że nie tylk...

Dziś temat, który może wywołać ciarki… Mówimy o toksycznych teściowych – tych, które niby „chcą tylko pomóc”, a ty po każdej wizycie masz ochotę wyjechać w Bieszczady. Opowiemy, jak rozpoznać toksyczne zachowania, które często chowają się za „dobre rady” i „mamusiowe troski”, oraz jak stawiać granice – z klasą, ale skutecznie. Poruszymy temat partnera, który „nie chce się mieszać” (ups!) i tego, d...

🔸Na ulicach pojawiają się nowe substancje. Często bardziej śmiercionośne niż heroina. I często… całkowicie legalne.🔸 W nowym odcinku Piekielnie Szczere rozmawiamy z dr. Piotrem Chomczyńskim – profesorem, kryminologiem, socjologiem, badaczem zorganizowanej przestępczości i autorem mocnej, kryminalnej powieści "Kucharz". To nie rozmowa o narkotykach. To rozmowa o systemie, który pozwala im istnieć...

Dzwoni. Pisze. Twierdzi, że się zmienił. Że zrozumiał. Że teraz będzie inaczej. A Tobie serce skacze jak szalone, ale rozum mówi: „Ty się opanuj!”. W tym odcinku bierzemy na warsztat drugie szanse w miłości. Czy warto? Kiedy tak, a kiedy to tylko emocjonalna pułapka z napisem „znowu to samo”?Pogadamy o tym: – czy naprawdę się zmienił, czy tylko mu nie wyszło gdzie indziej, – skąd w nas ta chęć „ur...

„Nie chcę”, „nie zgadzam się”, „nie dam rady” – dlaczego te słowa tak trudno przechodzą nam przez gardło? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze stawianie granic – tych codziennych, emocjonalnych, i tych w relacjach, szczególnie w związku. Opowiemy, dlaczego kobiety tak często boją się mówić „nie”, skąd bierze się poczucie winy, gdy stawiamy siebie na pierwszym miejscu i jak budować granice...

Miłość nie ginie od razu. Czasem nie trzeba zdrady, dramatu ani cichego wyprowadzania się z walizką – wystarczy codzienność, brak rozmów i znikające „my”. W tym odcinku przyglądamy się temu, co po cichu zabija miłość – bez krzyku, ale skutecznie. Pogadamy o obojętności, emocjonalnym oddaleniu, cichym wycofywaniu się z bliskości. O tym, jak rutyna zamienia się w dystans, a niedopowiedzenia w mur. I...

🔸Czy ubezpieczenie to fanaberia czy konieczność? Jak uniknąć rachunku na 600 tysięcy dolarów za zwykłe potknięcie? I dlaczego „blisko” wcale nie znaczy „bez przygotowań ”?🔸Lato w pełni, walizki spakowane, bilety w telefonie i głowa pełna planów. Ale czy Twoje przygotowania do wyjazdu obejmują też… zdrowie i bezpieczeństwo? 🤔W najnowszym odcinku podcastu Piekielnie Szczere rozmawiamy z dr Mateus...

„Czy on mnie zdradza?” – to pytanie, które nie daje spać, ściska w żołądku i kradnie spokój. W tym odcinku nie będziemy bawić się w detektywa z lupą, tylko przyjrzymy się temu, co naprawdę stoi za tym podejrzeniem. Bo czasami to nie on się zmienił – tylko nasze poczucie bezpieczeństwa gdzieś zniknęło. Rozmawiamy o sygnałach, które mogą, ale nie muszą oznaczać zdrady. O intuicji, która czasem wie w...

Odkochanie się to nie jest kliknięcie „usuń z ulubionych”. To emocjonalny rollercoaster z przystankami w stylu „może jednak?”, „co on teraz robi?” i „dlaczego jeszcze boli?”. W tym odcinku pogadamy o tym, jak przejść przez ten proces bez dramatów większych niż trzeba, ale z pełnym zrozumieniem dla własnych emocji. Z humorem, ale i psychologicznym podejściem opowiemy, dlaczego odkochanie boli jak o...

🔸Kto powiedział, że musisz wybaczać? Wszystko jest w Twoich rękach.🔸 Gościnią najnowszego odcinka jest @paulina.smaszcz doktor nauk społecznych, mentorka, kobieta petarda. 🔥 Czy kobieta po przejściach i mężczyzna z przeszłością mogą jeszcze wierzyć w miłość? Czy w świecie, gdzie króluje drama i błyskawiczne osądy, jest miejsce na autentyczność oraz odwagę? Z Pauliną poruszyłyśmy wiele ważnych t...

🔸Czasami po prostu TRZEBA się wyszumieć. 🔸 W tym odcinku rozkminiamy, dlaczego duszenie emocji w sobie – prędzej czy później doprowadzi do katastrofy i wybuchu. Opowiemy Wam, czemu nie warto być "dzielną do bólu", jak rozpoznać, że czas powiedzieć STOP i dać sobie chwilę. Będzie o płaczu, złości, tłumieniu i... uwalnianiu.🧡 Zastanowimy się razem, co to znaczy mieć swoją odskocznię i jak ważne j...

"Nie jesteś jego kołem ratunkowym" – czyli odcinek o tym, dlaczego nie da się uratować kogoś, kto nie chce się uratować. W tej odsłonie Chluśniemy, bo uśniemy bierzemy na warsztat jedną z najczęstszych pułapek w relacjach: wchodzenie w rolę wybawiciela. Kochasz go, współczujesz mu, widzisz jego potencjał, chcesz pomóc… Ale ile razy już ciągnęłaś kogoś, kto sam nawet nie próbował wstać? Rozmawiamy...

Każdy czasem ma w życiu pierdolnik. Nieogar, chaos, myśli w rozsypce, emocje w kratkę, a do tego rachunki, nieodebrane telefony i pytania bez odpowiedzi. Brzmi znajomo? W tym odcinku mówimy o tych momentach, kiedy wszystko się sypie – albo po prostu nic się nie trzyma kupy. O tym, że nie trzeba mieć zawsze planu, siły ani sensu. Bo życie to nie Pinterest. Czasem po prostu trwa się w bałaganie – i...

🔸Czasem trzeba uciec. Od ludzi, od sytuacji, od siebie sprzed chwili. 🔸 Nie po to, żeby się poddać – ale żeby się uratować. Bo są takie momenty, kiedy dalsze trwanie w tym samym miejscu tylko nas rani. A odejście to nie koniec, to początek.🧡 W tym odcinku rozmawiamy o tym, że ucieczka to nie zawsze słabość. Że czasem trzeba zniknąć, żeby na nowo siebie poskładać. I że najtrudniej nie jest wtedy...

Złamane serce boli 💔. Czasem jakby ktoś rozszarpał ci duszę od środka i zostawił cię samą/samego w tej emocjonalnej dżungli bez mapy, bez światła i bez nadziei, że kiedykolwiek znowu będzie normalnie 🫢. Ale... no właśnie: czy złamane serce naprawdę oznacza koniec świata❓ Czy to definitywna porażka, czy może paradoksalnie – początek czegoś nowego? W tym odcinku podcastu „Chluśniemy, bo uśniemy”...

🔸W tym odcinku podcastu Piekielnie Szczere rozmawiamy z lekarką i mamą – Katarzyną Woźniak, znaną w sieci jako Mama i Stetoskop. To rozmowa, którą powinien usłyszeć każdy, kto interesuje się zdrowiem – zarówno swoim, jak i swoich dzieci.🔸W świecie przepełnionym medycznymi poradami z TikToka, Instagrama i forów internetowych coraz trudniej odróżnić rzetelną wiedzę od popularnych mitów. Kasia – ja...

Klasyk. Najpierw słodkie wiadomości, długie rozmowy do nocy, zapewnienia, że „czegoś takiego jeszcze nie czuł” – a chwilę później nie ma go nawet w twoich Insta stories. Co się właściwie dzieje? W tym odcinku rozkminiamy, skąd się bierze ten schemat: intensywnie, czułościowo, obiecująco – a potem nagle puf. Czy to emocjonalny oszust, czy po prostu mężczyzna, który nie ogarnia siebie? Czy można to...

W tym odcinku „Chluśniemy, bo uśniemy” zanurzamy się w temat zdrowego egoizmu i rozprawiamy się z mitem, że musimy zawsze spełniać oczekiwania innych. Mówimy o tym, czym różni się troska o siebie od egoizmu w negatywnym sensie, jak rozpoznać u siebie syndrom "people pleasera" i dlaczego próba zadowolenia wszystkich to prosta droga do wypalenia. Dzielimy się własnymi doświadczeniami, opowiadamy o s...

Czasem życie lubi zaskoczyć – jeden wieczór, jedno przypadkowe spotkanie, i wszystko wraca. W tym odcinku "Chluśniemy, bo uśniemy" zanurzymy się w opowieści o dawno niewidzianych twarzach, dawnych miłościach i uczuciach, które – choć ukryte głęboko – nigdy do końca nie wygasły. Czy kilka lat rozłąki może przekreślić to, co kiedyś było tak silne? A może wystarczy jedno spojrzenie w oczy, jeden szcz...

🔸Czym dziś jest męskość? I czy w ogóle da się ją jeszcze opisać bez wpadania w stereotypy, zasłyszane frazesy i przeterminowane wzorce?🔸  W najnowszym odcinku Piekielnie Szczere gościmy Agę Kozak i Pawła Goźlińskiego. Wspólnie rozmawiamy o tym, jak nie być chu*em. A w zasadzie chu*owym człowiekiem, bo mimo tego, że skupiamy się na mężczyznach, temat jest całkiem uniwersalny. Do tego lekko kontro...