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歩数】2209歩 距離】1.4キロ 久しぶりにスーパーまで歩いて行ってきました😅 お天気も良く、風も心地よかったです 紫外線はあるなぁって感じでしたが 今から豚汁作って食べます 高菜のお稲荷さんも買ってきた✌️ #週2回ウォーキングチャレンジ #ウォーキング　#健康 #ピコリン　#ピコリン202509 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 色んなキャラクターが登場します。 中でもピコたんは3歳の天才...

今日も1分！！！ 下っ腹の筋肉痛があります と、言うことは効いてるってことですね なんとなくお腹が小さくなってきたような気がします😅 🏃‍♂️いつプラ ［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？ 1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。 プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめ...

ようちえんレベル】 細い骨に薄い紙が貼ってある、風を吹かせるウチってな〜んだ？ 昨日の答え》くり🌰 🗒️提供元 日本最大のなぞなぞサイト なぞQ.com http://nazoq.com/ ※ご協力の許可を頂いてます 🎧BGM［オリジナル］ ぴこぴこにゃんにゃん 制作:maimaiさん 🖼️画像［オリジナル］ 制作:Gemini AI #ピコたんのモーニングなぞなぞ #ピコたんシリーズ4 #なぞなぞ #健康 #コラボ収録 #子育て #声優 #勉強法 #ピコリン202509 #ピコリ...

年を重ねて分かった、人生最大の贅沢は心の余裕を持つことだった【樹木希林】 ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました かなりの量です せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです あなたの心に届きますように🙏 🎧BGM［著作権フリー］DOVA Lavender https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277 #ピコリン　#ピコリ...

今日は何かと用事を済ませに外に出てました そして、久しぶりに［さかい珈琲店］へ期間限定の冷製パスタを食べに行ってきました✌️ ソースもさながら、麺が美味しい！！ マレーシアのカルボナーラで少しがっくりしてからの次に食べたパスタなので余計にそう感じたのもあるかも いえ、それ無しでも美味しかったです！ BGM［著作権フリー］DOVA 楽しく愉快に https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=vGq3WgNVLKXFcqPx #おやすみ前のひとりご...

外出から帰ってすぐにいつプラ が、なんか突然落ちました なので1分20秒ってことで😂 てか、ホントキツい😅 私の一番苦手だとだったポーズでもあるので けど、8年以上ホットヨガしていた時は1分くらいではなんともなかったのに😅 とにかくまずは1ヶ月を目標にして、体調や体型がどう変化するか、見てみようと思います さて！おやつするぞ🍩☕︎ 🏃‍♂️いつプラ ［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？ 1分間プランクをしながら...

３回目❣️ 隙間時間にライブでやりました(￣^￣)ゞ なんと！だーれも来なかった🤣 これはこれでスリルがあって面白いです これからもライブでやろーかな 🏃‍♂️いつプラ ［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？ 1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。 プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者...

ようちえんレベル】 おくりもの　の中に入っている食べ物な〜んだ？ 昨日の答え】横断歩道 🗒️提供元 日本最大のなぞなぞサイト なぞQ.com http://nazoq.com/ ※ご協力の許可を頂いてます 🎧BGM［オリジナル］ ぴこぴこにゃんにゃん 制作:maimaiさん 🖼️画像［オリジナル］ 制作:Gemini AI #ピコたんのモーニングなぞなぞ #ピコたんシリーズ4 #なぞなぞ #健康 #コラボ収録 #子育て #声優 #勉強法 #ピコリン202509 #ピコリン #ピコたん...

幸せはいつも自分の心が決める【相田みつを】 ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました かなりの量です せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです あなたの心に届きますように🙏 🎧BGM［著作権フリー］DOVA Lavender https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277 #ピコリン　#ピコリン202509 #心にとどけ　#名言集...

今日からよちまるさんの企画に参加してます 戒律の少ないゆる〜い企画なので🤣 私にはもってこい！！ そして、運動は一番私が抜けているところであり、必要なものです ちょうどいいチャンスでした よちまるさんのように何年も毎日続けられるように 😅がんばろ あ、あまり気合い入れるとやめちゃうから、ゆる〜く🤭 BGM［著作権フリー］DOVA 楽しく愉快に https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=vGq3WgNVLKXFcqPx #おやすみ前のひとりご...

せっかく今日からスタートしたのでもういっちょ シャワー前に みんな平気ですごいなぁ 私が一番体力ない😅 🏃‍♂️いつプラ ［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？ 1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。 プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。 ［ルール］ * 最低...

よちまるさん企画で始まった［いつプラ］ みなさんもこの秋から始めてみませんか？？ ［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？ 1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。 プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。 ［ルール］ ・最低1分はプランクをしながらなんか喋っ...

ようちえんレベル】 道路を渡る時の白いしましま　右左確認してから渡りましょう　これな〜んだ？ 昨日の答え》あくび🥱 🗒️提供元 日本最大のなぞなぞサイト なぞQ.com http://nazoq.com/ ※ご協力の許可を頂いてます 🎧BGM［オリジナル］ ぴこぴこにゃんにゃん 制作:maimaiさん 🖼️画像［オリジナル］ 制作:Gemini AI #ピコたんのモーニングなぞなぞ #ピコたんシリーズ4 #なぞなぞ #健康 #コラボ収録 #子育て #声優 #勉強法 #ピコリ...

誰かに認められることばかり意識していると一生「本当の自分」にはなれない ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました かなりの量です せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです あなたの心に届きますように🙏 🎧BGM［著作権フリー］DOVA Lavender https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277 #ピコリン　#ピコリン...

今日もなんだかんだと溜まっている事務処理的なことに追われていました その中で今回のマレーシア40日間滞在期間中の使った費用を計算しました マレーシア40日間の費用】 🏠宿代》約263331円（内219933円は返金予定？？） 🍚生活費》約234455円（お土産、食事、遊興費含む） 👜旅行代》約42629円（タイとランカウイの宿代、飛行機代） 　　総合計　540415円（損害賠償の返金があれば 　　　　　　320482円） ※今回の損害を受けた件...

昨日は［歌っちゃ王］の無料最終日で連投してしまい🙏すみませんでした🙇‍♀️ 昨夜は24時ギリギリに1発どりで速攻で出してしまいました そして初めて歌いました が、何故か私のキーにも合っててとても気持ちよく歌いました なので、改めて今度は［entame rise］さんで、ガレバンでもミックスさせて入れ直しました カラオケの質も違ってます その曲に応じてどちらがいいとも言えませんが、私は以前からentame rise派だったので、enta...

ようちえんレベル】 くびはくびでも口から飛び出す［くび］ってなぁに？ 昨日の答え》エスカレーター 🗒️提供元 日本最大のなぞなぞサイト なぞQ.com http://nazoq.com/ ※ご協力の許可を頂いてます 🎧BGM［オリジナル］ ぴこぴこにゃんにゃん 制作:maimaiさん 🖼️画像［オリジナル］ 制作:Gemini AI #ピコたんのモーニングなぞなぞ #ピコたんシリーズ4 #なぞなぞ #健康 #コラボ収録 #子育て #声優 #勉強法 #ピコリン202509 #ピコリン...

これが最後！！！ ♬楽曲申請済み 曲：雨の御堂筋 作品コード0S0-3707-6 作詞:林晴生 作曲:ザ　ベンチャーズ アーチスト:欧陽菲菲 🎧BGM歌っちゃ王さん　2025/9/14 https://youtu.be/-cS_z95wT2s?si=mEC04SMaeAD-3zQ0 #歌っちゃ王さんありがとう　#あみっちゃ王 #ピコうた　#ピコリン　#ピコリン202509 #歌っちゃ王　#企画　#歌ってみた　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 色んなキャラ...

これでラストナンバーです 歌っちゃ王さん！タダで使わせてもろておおきにっ🙏 さいなら（もう使わんのかーーーい🤣） ♬楽曲申請済み 曲:恋の季節 作品コード:031-2786-9 作詞:岩谷時子 作曲:いずみたく アーチスト:ピンキーとキラーズ 🎧BGM歌っちゃ王さん　2025/9/14放送 https://youtu.be/Ny0r_6xHctA?si=JvgBvz7suXWF0f2A #歌っちゃ王さんありがとう　#あみっちゃ王 #イタピココンビ　#ピコうた　#歌ってみた #歌っちゃ王　#ピ...

あゆみちゃんのうた ♬楽曲申請済み 曲:ブルーライトヨコハマ 作品コード:074-1790-0 作詞:松本淳 作曲:筒美京平 アーチスト:いしだあゆみ 🎧BGM歌っちゃ王　2025/9/14放送 https://youtu.be/C43eOFGfoz0?si=F3ObFAtdVkUwD0_2 #歌っちゃ王さんありがとう　#あみっちゃ王 #歌ってみた　#歌っちゃ王　#ピコうた　 #イタピココンビ　#声優　#健康 #ピコリン　#ピコリン202509 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

これはひばりちゃんのヒット曲 ♬楽曲申請済み 曲:柔 作品コード:088-0148-7 作詞:関沢新一 作曲:古賀政男 アーチスト:美空ひばり 🎧BGM歌っちゃ王　　2025/9/14放送 https://youtu.be/lb-F_0VHNAI?si=Kslpo4zJGAZLnAL8 #歌っちゃ王さんありがとう　#あみっちゃ王 #イタピココンビ　#企画 #歌ってみた　#ピコリン　#ピコうた　#ピコリン202509 #健康　#声優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

これ、初めてうとた😅 ♬楽曲申請済み 曲:きよしのズンドコ節 作品コード:095-9902-9 作曲:松井　由利夫 作曲:水森　英夫 アーチスト:氷川きよし 🎧BGM歌っちゃ王　　2025/9/14放送 https://youtu.be/WLBQ4Ptzxt8?si=FIpYtPUnuOnn_jow #歌っちゃ王さんありがとう #歌ってみた　#ピコうた　#ピコたん　#イタピココンビ　#企画　#あみっちゃ王 #ピコリン　#ピコリン202509 #声優　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

最後の追い込み🤣 ♬楽曲申請済み 曲:大阪ラプソディー 作品コード:014-2596-0 作詞:山下路夫 作曲:猪俣公章 アーチスト:海原千里万里 🎧BGM歌っちゃ王　　2025/9/14放送 https://youtu.be/Cj1i0vYuk_0?si=JbQDrWjWXU_ChDfd #歌っちゃ王さんありがとう #歌ってみた #ピコうた　#イタピココンビ #健康　#あみっちゃ王　#企画　#声優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 色んなキャラクターが登場...

あなたはあなたであればそれでいい ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました かなりの量です せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです あなたの心に届きますように🙏 🎧BGM［著作権フリー］DOVA Lavender https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277 #ピコリン　#ピコリン202509 #心にとどけ　#名言集 #健康　#勉...

今日は何年ぶりかに😅🍆ナスと🍄舞茸と厚揚げの味噌汁を作りました しじみだし塩を頂いたので、せっかくなのでこれを使ったお料理・・・と思いついたのは味噌汁でした ナスの味噌汁が大好きなので、久しぶりに作りたての美味しさを堪能しました🙏🍚 BGM［著作権フリー］DOVA 楽しく愉快に https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=vGq3WgNVLKXFcqPx #おやすみ前のひとりごと #ピコリン　#ピコリン202509 #健康　　#勉強法 --- stand.fmで...