Petra Ritter

Petra Ritter Podcast

Health DE ↓ 58 episodes

Der Petra Ritter PODCAST unterstützt dich, eine gesunde, schmerzfreie und glückliche Beziehung zu deinem Körper und grundsätzlich zu deinem Leben, aufzubauen. Du lernst den Schmerz deines Körpers zu verstehen und ihn positiv zu beeinflussen. Damit nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. Meine 26-jährige Erfahrung als Physiotherapeutin, Unternehmerin, Archetypencoach und meine Lebenserfahrung als Frau, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen jungen Frauen und Sportlerin untermauern meine Expertise. Mehr von Petra:www.petraritter.atDirekter Kontakt: info@petraritter.at

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Author

Petra Ritter

Category

Health

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Latest episode

Apr 11, 2025

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Episodes

#32 Knapp am Tod vorbei - jetzt erst recht! Interview mit Darius Braun - Petra Ritter 23.07.2024

In dieser bewegenden Episode erzählt Darius Braun von seiner unglaublichen Reise zurück ins Leben nach der Diagnose Gehirntumor im Alter von 15 Jahren. Trotz einer düsteren Prognose bewies er mit viel Disziplin, Fokus, Willensstärke und Ausdauer, dass er mehr erreichen kann, als seine Ärzte jemals für möglich hielten. Darius' Weg war mühevoll, doch er hat es geschafft, seinen Körper so fit zu...

# 31 Heilungsverhinderer Teil 1 - Petra Ritter 16.07.2024

Glaubenssätze, also Wahrheiten über dich und dein Handeln, können ein Grund sein, warum all deine aktiven Mühen, gesund zu werden, nicht fruchten. Heilungsverhinderer wirken unbewusst auf dich. Ein besonders häufiger und wichtiger Glaubenssatz, der dir unbewusst die Schmerzen aufrechthalten kann, ist „Ich bin nur etwas wert, wenn ich viel leiste!“ Damit erlaubst du deinem Körper nicht die notwendi...

#30 Energieräuber Mensch! - Petra Ritter 09.07.2024

Den Menschen liegt die Fähigkeit, zu fühlen bzw. nicht zu fühlen, zugrunde. Dabei gibt es mehrere Menschentypen, die das mehr oder weniger gut bewusst bedienen können.  Wenn du in großen Menschengruppen bist und spürst, wie du dich zunehmend energielos fühlst, bedeutet das, dass du dich energetisch unzureichend abgrenzen kannst. Welche Strategien du benötigst, um dich besser zu fühlen, das hörst d...

#29 Früh entwickelt? Auswirkungen auf Deine Gesundheit! - Petra Ritter 02.07.2024

Die weibliche Rundung, das Signal der Fortpflanzung hat unterschiedliche Ausformungen.   Wie ein großer Busen auf deinen Körper Einfluss nimmt? Wie er dir Schmerzen verursachen kann? Schon in der pubertären Wachstumsphase finden Haltungsschwächen ihren Ursprung. Das Unwohlsein, das unreife Selbstbewusstsein drängt die Frau dazu, ihre Haltung zu verändern – langfristige Probleme können sich entwick...

#28 Angst vor schmerzhaften Lebensphasen? - Petra Ritter 25.06.2024

Wenn andere dir Angst machen, weil sie wissen, wann die schmerzhafte Zeit in dein Leben kommt! -  Petra Ritter   Jeder Mensch macht Erfahrung, die wir gerne teilen. Nicht immer ist es ratsam, dies zu machen. Denn es kann dir Angst machen, wenn du hörst, wann der Schmerz in dein Leben kommen wird.  Welche Auswirkungen diese Aussagen auf dich haben? Wie du in machen Lebenssituationen besser anders u...

#27 Einmal NIX bitte! Das braucht mein Körper jetzt! - Petra Ritter 18.06.2024

Jeder durchlebt in seinem Leben unterschiedliche Lebensphasen. Meinungen, Werte oder Ansichten verändern sich in dieser Zeit.   Durch die Offenheit und Neugierde, so auch die Entwicklung eines jeden/jeder kann auch Meinungen dazu ändern.   So gebe ich jetzt der Ruhe und der Entspannung, so auch der Meditation einen vielen größeren Stellenwert als noch vor 30 Jahren.   Es ist wichtig, flexibel zu s...

#26 Was ziehst Du ins Leben? - Petra Ritter 11.06.2024

Das Gesetz der Entsprechung – Gleiches zieht Gleiches an! Verstehst du diese Dynamik, dann verstehst du, wie du in deinem Leben dein Idealleben hereinholst. Dazu zählt genauso auch deine Gesundheit. Hast du Angst, krank zu werden, dann ist die Chance viel größer, auch krank zu sein.   Das gleiche gilt für das Positive im Leben! Hör rein, was du dazu brauchst, dass du dieses Gesetz für dich nutzen...

#25 Wahre Stärke ist es, Schwäche anzuerkennen - Petra Ritter 05.06.2024

Die wahre Stärke ist es, die Schwäche anzuerkennen – Petra Ritter Stärke und Schwäche liegen so nah aneinander. Es sind die beiden Seiten einer Medaille. Du kennst keine Stärke, wenn du die Schwäche nicht gefühlt hättest!   Menschen lernen im Laufe der Zeit, Stärke mehr Wert zu geben, weil du damit auch die Leistung erbringen kannst. Somit lernst du, wie ungern du Schwäche fühlen vermagst. Du verd...

#24 Das Leben ist (nicht) leicht - Petra Ritter 28.05.2024

"Das Leben ist nicht leicht" - eine Wahrheit, ein Glaubenssatz, der dir tatsächlich keine Leichtigkeit im Leben bringt. Gedanken können viel bewirken. Es ist klug, zu wissen, was du täglich über dein Leben denkst. Wie kannst du das gewünschte Lebensgefühl in dein Leben holen, das dir gut tut? Das erfährst du heute in dieser Folge. Sei dabei. Meine 26-jährige Erfahrung zeigt, dass Mensche...

#023 Befund! Fluch oder Segen!? - Petra Ritter 22.05.2024

Hast du Schmerzen? Hast du Probleme? Und du überlegst die ganze Zeit, ob eine Befundung das Richtige sei? Röntgen? MRT?    Auf der einen Seite ist es eine Abklärung und eine Erklärung, warum es dir nicht gut geht. Auf der anderen Seite kann dich dieser Befund auch sehr verunsichern oder eben verängstigen. Womöglich liest man aus den Befunden keine gravierende Veränderung raus.    Meine 26-jährige...

#022 Fühlst du dich nur wenn du Schmerzen hast - Petra Ritter 14.05.2024

Fühlst du dich nur, wenn du Schmerzen hast? - Petra Ritter Der Verstand kann viel regeln. Manche Dinge eben müssen gefühlt werden, um die richtige Aktion setzen zu können. Ich habe nur allzu oft in der Praxis festgestellt, wie schwer sich viele Menschen tun, wenn es um das Fühlen geht. Spätestens, wenn es weh tut, müssen sich diese Menschen mit dem Fühlen auseinandersetzen. Sie merken, dass sie da...

#021 Orgasmen können Heilen! Senergy – die feurige Kraft! Ein Interview mit Stefanie Menz – Petra Ritter 07.05.2024

Orgasmen können Heilen! Senergy – die feurige Kraft! Ein Interview mit Stefanie Menz – Petra Ritter   Du erfährst in dieser Folge von Stefanie Menz, wie du damit deine Energien und Umsetzungskräfte steigern kannst.    Stefanie Menz ermöglicht den Menschen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, mit dem, was uns grundeigen ist.  Dein persönlicher Zugang zu deiner sexuellen und feurigen Kraft erm...

#020 Das schickt sich nicht - Petra Ritter 30.04.2024

„Das schickt sich nicht!“ Auswirkung dieser Aussage auf dein Leben – Petra Ritter   Es ist das klassische Bespiel dafür, dass andere besser wissen, was du zu tun hast oder eben nicht.  Je öfter du von anderen hörst, was du nicht tun sollst, umso mehr prägt sich das als dein Richtig in dein Unterbewusstsein ein.  In dieser Folge erfährst du, was das für Auswirkungen auf dich und dein Leben haben ka...

#019 Inkontinenz – wenn es tropft und tropft…. – Petra Ritter 23.04.2024

Es gibt viele Gründe, warum es früher oder später zu dieser Undichtheit des Beckenbodens kommt. Hier erfährst du diese und dazu die Möglichkeiten, die du hast, um aktiv dagegen etwas zu tun.   Inkontinenz ist nicht nur unangenehm, es reduziert immer mehr deine Lebensqualität und damit verändert sich auch deine Lebensweise. Was das wiederum für Folgen hat, erfährst du auch hier. Mehr von mir www.pe...

#018 Nackenschmerzen - Petra Ritter 16.04.2024

"Wer sitzt dir im Nacken?" Was dir Nackenschmerzen verraten können! - Petra Ritter Die Aussage "Mir sitzt wer im Nacken!" lässt schon einiges verraten, was hinter diesem Beschwerdebild steckt. Du erfährst hier in dieser Folge, welche medizinische / physiotherapeutische Ursache es gibt. Desweiteren welche psychosomatische Verbindung dieser Schmerz sichtbar macht. Alles beginnt m...

#017 Interview mit Kerstin Wittmann - Petra Ritter 09.04.2024

„Bewusstheit als Frau“ Interview mit Kerstin Wittmann – Petra Ritter   Kerstin Wittmann begleitet seit Jahren Frauen in ihre Kraft. In unserem Interview erzählt sie, wie es gelingen kann, kraftvoll als auch gleichzeitig ausbalanciert das Leben einer Frau in den unterschiedlichsten Rollen zu meistern.    Lass dich inspirieren und hol dir tolle Tipps von einer Powerfrau, wie sie als Mutter, Partneri...

#016 Der Freizeitstress – gesund oder giftig? - Petra Ritter 02.04.2024

Als ob der Alltag noch nicht genug anstrengend wäre, hetzt du auch noch in deiner freien Zeit von einer Arbeit zur anderen oder eben von einem Hobby zum anderen.   Wieviel davon gesund ist bzw. ab wann es beginnt, giftig zu werden.... Das wollen heute klären.     Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/a...

#015 Du bekommst nur so viel Aufgaben im Leben gestellt, wie du auch meistern kannst - Petra Ritter 26.03.2024

Das Leben ist voller Herausforderungen. Sie kommen schon auch mal ungünstig ins Leben, wirken wie unüberwindbare Meilensteine. Doch am Ende, wenn du die Aufgabe annimmst und sie meisterst, wächst du nicht nur über dich hinaus, sondern entwickelst deine Fähigkeiten.  Dein Leben gewinnt Tiefe, Breite und Höhe – einfach ein gutes Lebensgefühl.     Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  in...

#014 Hab dich selbst lieb – denn die anderen dürfen dich sowieso lieb haben - Petra Ritter 19.03.2024

Bist du dein größter Kritiker? Zweifelst du an deine Fähigkeiten? Machst du dich selbst klein? Wenn du einen dieser Fragen auf Ja beantwortest, solltest du mal in diese Folge reinhören.   Gib dir deinen eigenen Wert. Erkenne vorallem deinen eigenen Wert. Damit steigerst du dein Selbstbewusstsein, deine Beziehung zu Menschen werden wertvoller und du fühlst dich im und rund um deinen Körper wohl.  ...

#013 Masterwoman – wenn Frauen unter sich sind - Petra Ritter 13.03.2024

Ich durfte schon mehrmals erleben, wie gut es tut, sich mit „Gleichgesinnten" Frauen auszutauschen, sich zu bewegen, sich zu reflektieren, vor allem aber sich wahrzunehmen und zu spüren. In dieser Episode plaudere ich ganz persönliche Themen von mir aus. Welche bewusste Entscheidung ich für meine Gesundheit machte, um nun eigenverantwortlich dafür alles zu tun.   Das Seminar MASTERWOMAN von K...

#012 Interview "Der einfachste Weg, du selbst zu sein, ist du selbst zu sein!" - mit Julia Harter 05.03.2024

Julia Harter leitet ein Seminar- und Kurhaus für Yoga und Ayurveda. Sie ist Mentorin für bewussten Erfolg. Du erlebst Julia in diesem Interview in ihrer authentischen, ehrlichen, tief verbundenen und vertrauensvollen Art, die täglich Menschen in ein bewusstes Wohlbefinden begleitet.   Du erfährst hier, wie sie es schaffte, Vertrauen ins Leben zu generieren. Was es braucht, um so geführt durch das...

#011 Zellgesundheit – was du darüber wissen solltest, wenn du gesund frisch alt werden möchtest! - Petra Ritter 28.02.2024

Aus was bestehst du? Wie kannst du die 50 Billionen Körperzellen in dir positiv nähren? Wie schaffen diese alle das beste Teamwork, um dich frisch alt werden zu lassen?   Du bist, was du isst! Du bist, was du denkst! Du bist, was du machst! Du bist der soziale Kontakt! Du bist so gut, wie du schläfst!   In diesem Sinne, du hast alles in der Hand, damit du die 50 Billionen Körperzellen gut miteinan...

#010 Wie wäre es heute mit einem Lebensgefühl? Wie wäre es mit Leichtigkeit? - Petra Ritter 21.02.2024

Dein Lebensgefühl begleitet dich durch den Tag. Es lässt dich fühlen, wie du in all den Lebensbereichen fühlen möchtest. Selten stimmt das gelebte Leben mit dem ersehnten Lebensgefühl überein.  Du sehnst dich nach Leichtigkeit. Das Leben lässt dir aber Schwere fühlen.   Tauch heute ein in einen kurzen Moment, wo Leichtigkeit sich in dir breit macht.   Sonnig leichte Grüße,  Petra   Mehr von mir ww...

#009 Was macht permanenter Leistungsdruck mit deinem Körper? - Petra Ritter 14.02.2024

Gehörst du zu den Menschen, die sich mehr von außen unter Druck setzen lassen. Vielleicht setzt du dich gar selbst unter Druck.  Du erwartest von dir selbst stets das Maximum? Warum ist das so? Welche körperlichen Beschwerden entstehen bei diesem Lebensstil?  Wie kommst du aus diesem Denken wieder raus?    Du weisst, du kannst jederzeit neu entscheiden, was und wie du denkst! Heute ist der perfekt...

#008 Der wohlverdiente Ruhestand – oder ist er doch nur ein Zustand? - Petra Ritter 07.02.2024

Die Natur zeigt es uns vor – dort bedeutet Ruhe das Ende. Welches Ende willst du?   Du wirst hier in dieser Folge angeregt, rechtzeitig für diesen letzen Abschnitt deines Lebens vorzusorgen.    Alles ist am Ende eine ENTSCHEIDUNG!   Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id17215...

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