Petits humains, grosses émotions

Après la rentrée ou un changement de groupe, certains enfants mettent du temps à retrouver leur équilibre… et les soirées peuvent vite tourner au chaos! 😅 Dans cet épisode, on parle de réactivité émotionnelle , de fatigue sensorielle et de ce fameux moment où ton enfant « explose » une fois à la maison. Tu comprendras pourquoi ça arrive, comment réagir sans t’épuiser , et quelles stratégies mettr...

🏴‍☠️ Découvre l’Île de pirate pour motiver ton enfant ! Plus de détails ici : shop.ouikid.ca Dans cet épisode, je parle du manque de collaboration chez les enfants et de comment des petites résistances peuvent vite dégénérer en crises . Je t’explique pourquoi ça arrive, comment reconnaître les signes avant-coureurs et quelles stratégies utiliser pour rester calme tout en guidant ton enfant vers l...

Dans cet épisode, je parle de ce que tu peux faire quand toi, parent, tu as besoin d’un break pendant que ton enfant est en pleine crise. Comment te protéger, garder ton calme et retrouver ton souffle sans culpabilité, tout en soutenant ton enfant et en l’aidant à réguler ses grosses émotions.

🎉 Tout le site est en rabais ! Profite-en sur shop.ouikid.ca ✨ Dans cet épisode, je parle des moments où notre enfant refuse de coopérer : crises, opposition, faux choix et décomptes qui ne fonctionnent plus. Je t’éclaire sur ce qui se passe vraiment et comment réagir sans forcer, pour accompagner ton enfant dans ses grosses émotions tout en gardant la paix à la maison.

🎙️ Dans cet épisode, on explore comment présenter et initier les enfants aux jeux de table. Comment bien choisir un jeu adapté à leur âge, comment l’introduire sans perdre leur intérêt et surtout, comment leur donner envie de s’asseoir autour de la table pour partager du plaisir en famille. On découvre aussi tous les bienfaits cachés des jeux de société : développer la concentration, apprendre à p...

10% de rabais sur le programme Apprivoiser l'anxiété (le duo) ou en version solo avec le code podcastrentrée jusqu'au 30 septembre 2025 seulement. Voici le lien vers le programme pour plus d'informations : https://ouikid.ca/apprivoiser-lanxiete/ Les matins peuvent être un véritable tourbillon d’émotions… Entre les pleurs, les bras qui s’accrochent et les « je veux pas y aller », chaque...

Pourquoi ignorer un enfant qui crie ou chigne pour faire une demande est une fausse bonne idée On entend souvent qu’il faudrait “ne pas renforcer” les comportements bruyants ou dérangeants des enfants en les ignorant. Pourtant, cette approche peut avoir l’effet inverse de celui recherché. Dans cet épisode, on explore pourquoi ignorer un enfant qui exprime ses besoins en criant ou en chignant ne rè...

🎙️ Cette semaine sur le podcast : Ton enfant ressent déjà du stress à l’idée de retourner à l’école ? Dans cet épisode, on parle de peurs, d’anxiété et surtout de stratégies simples pour l’accompagner avec douceur et confiance. Ne manque pas mon programme Apprivoiser l'anxiété : https://ouikid.ca/apprivoiser-lanxiete/

Il y a des jours où on doute, où on se sent dépassé, fatigué, inadéquat. Des jours où on se dit qu’on n’en fait jamais assez. Et si je te disais que tu es déjà assez ? Que ce que tu fais, même imparfaitement, est profondément précieux ? Dans cet épisode, je t’invite à déposer la pression et à te reconnecter à l’essentiel. On parle de culpabilité parentale , d’ exigences irréalistes et surtout, de...

Quand on parle de prévention des abus sexuels, on pense trop souvent à l’image du parfait inconnu louche au coin de la rue. Mais la réalité, c’est que la majorité des abus sont commis par des personnes connues et parfois même aimées de l’enfant. Dans cet épisode essentiel, on déconstruit le mythe du stranger danger et on explore les vraies stratégies de prévention que tous les parents devraient co...

Une méditation toute douce pour aider ton enfant à se déposer… et à s’endormir le cœur léger. 💛 Dans cette histoire, on suit une petite luciole qui n’arrive pas à trouver le sommeil. Avec des respirations calmes et des images rassurantes, elle apprend à écouter son corps et à apprivoiser le moment du dodo. Et si les moments de stress, de tempête ou de dodo difficile sont fréquents chez toi… 👉 Ma...

Dans cet épisode spécial Q&A sur l’anxiété, on répond à vos vraies questions de parents : 👉 Comment aider mon enfant avec les séparations si difficiles avant même que l'on soit séparer ? 👉 Comment favoriser un endormissement plus autonome sans trop d'anxiété ? 👉 Que faire avec un enfant qui réussit, mais n’est jamais satisfait (perfectionnisme)? 👉 Et est-ce que les enfants peuvent vraiment...

Tu t’es reconnu·e dans l’épisode précédent ? Tu n’es pas seul·e — et bonne nouvelle, il est possible de changer les choses. Dans cette deuxième partie, on t’explique comment apaiser ton besoin de tout contrôler , faire confiance à ton enfant, et surtout, lui redonner un peu plus de pouvoir sur ce qu’il vit. Des réflexes simples, des exemples concrets et des stratégies pour sortir doucement du mode...

Quand ton enfant vit une émotion difficile ou une situation inconfortable, est-ce que tu interviens pour lui … ou pour calmer ce que toi, tu ressens  ? Dans cet épisode, on parle d’ hypervigilance parentale : ce besoin de tout gérer, de tout anticiper, de tout régler tout de suite . Et si ce réflexe en disait plus sur ton propre stress que sur les besoins de ton enfant ? Tu verras comment cette dy...

Et si, sans le vouloir, ton besoin de tout prévoir et de protéger ton enfant… augmentait son stress plutôt que de le diminuer ? Dans cet épisode, on explore comment notre instinct de parent ultra-prévoyant peut parfois nourrir l’anxiété de nos enfants. Tu vas comprendre pourquoi en vouloir trop bien faire peut avoir l’effet inverse — et surtout, quoi faire autrement. 🎧 À écouter absolument si tu...

Cette semaine, je te propose un épisode un peu spécial du podcast : 🎧 un Q&A franc et bienveillant basé sur vos vraies questions de parents ! J’ai reçu vos messages, vos doutes, vos "je fais-tu ça tout croche?"... et j’ai pris le temps d’y répondre, une question à la fois. ✅ Mon enfant parle de la mort à 4 ans… c’est normal ? ✅ Séparations difficiles : quand consulter, quoi faire ? ✅ Parol...

Et si le jeu, c'était plus que du jeu ? Quand ton enfant joue, il ne fait pas juste passer le temps : il te parle , avec ses gestes, ses choix, ses histoires inventées. C’est son langage à lui , bien avant les mots. Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière le jeu :🧠 Ce que ça révèle de ses émotions, de ses besoins, de ce qu’il vit vraiment 🪄 Comment le jeu prépare le terrain pou...

Travail de nuit, quarts rotatifs, horaires en dents de scie… Quand notre quotidien ne suit pas le rythme « classique », la routine familiale peut vite devenir un casse-tête. Comment créer un sentiment de stabilité pour nos enfants quand les horaires changent constamment ? Est-il possible de maintenir une connexion forte avec eux… sans les réveiller à 3h du matin pour un câlin ? Dans cet épisode, o...

Aussi disponible en version vidéo sur ouikid.ca/balado Votre enfant s’oppose, dit non, refuse de collaborer ? Et si derrière ces comportements se cachait une inquiétude dans le lien d’attachement ? Dans cet épisode, on explore comment l’attachement influence la collaboration… et ce que vous pouvez faire au quotidien.

Les transitions sont souvent un défi pour les tout-petits : passer du jeu au repas, du bain au coucher, quitter la maison le matin… autant de moments qui peuvent tourner au drame. Pourquoi est-ce si difficile pour eux ? Pourquoi faut-il répéter encore et encore les mêmes consignes ? Et surtout, comment aider son enfant à mieux comprendre et à coopérer sans crier ni s’épuiser ? Dans cet épisode, on...

Pourquoi nos enfants trouvent-ils l’attente si difficile ? Dans cet épisode, on plonge dans les limites cognitives des tout-petits : leur tolérance aux délais, leur rythme naturel (bien différent du nôtre !) et leur future mémoire encore immature. Je vous partage des stratégies concrètes pour accompagner votre enfant vers plus de patience, sans exiger l’impossible. Parce que développer cette compé...

Dans cet épisode, on parle des grosses crises de colère et de la faible tolérance à la frustration chez les enfants. Est-ce que ces explosions sont normales ? Pourquoi ces moments semblent-ils imprévisibles, comme marcher sur un terrain miné ? On va voir ensemble comment comprendre et gérer ces situations, et surtout, comment aider votre enfant à traverser ces tempêtes émotionnelles. Quelques lien...

Suite à l'épisode de l'émission Kamikaze, plusieurs personnes m'ont questionné sur la parentalité positive. Est-ce vraiment de laisser l'enfant décidé ? De ne pas donner de conséquence ? De les laisser faire ce qu'ils veulent, tant qu'ils soient heureux ? Et pourquoi chez moi la parentalité bienveillante ne fonctionne pas ? Viens écouter l'épisode pour le découvrir !

Les cauchemars sont très courants chez les enfants, surtout entre 3 et 8 ans, lorsque leur imagination est particulièrement fertile. Comment faire pour les rassurer, mais aussi pour leur donner les outils pour éventuellement s'apaiser seul.s ? C'est le sujet du jour !

Aujourd'hui un podcast légèrement différent avec Maud de Chez soi - organisation pour vous parler de désencombrement, organisation de l'espace et de consommation ! Pour vous procurer le PDF d'organisation de Maud, c'est par ici : https://papeterieplumeetpapier.ca/products/coffre-a-outils-pour-maman