PeppysPodcast -Cáncer de mama

Por regla general no soy una persona que defienda los movimientos “contra” nada, sino más bien “a favor” de algo. No tengo nada contra la AECC, aunque en muchos valores e informaciones no estoy alineada. Lo que ocurre es que el nombre ya no encaja con mi forma de pensar, porque yo no estoy “contra el cáncer de mama”. No podría estar contra m...

Sin lugar a dudas uno de los temazos del cáncer de mama. Cómo afecta éste a tu relación de pareja. En este podcast te hablo de tres palabras que para mí son las claves para que el cáncer fortalezca tu relación y no la rompa. Hablo de mi experiencia personal y de mi relación con estas tres palabras clave. Y además, como no podía...

En el capítulo 3 de “Palabras Vitamina” te hago un resumen de las ideas principales del libro “Los 4 acuerdos”, del Dr. Miguel Ruiz. Un libro que seguramente no diga nada que no sepamos, pero que lo explica con una claridad tan meridiana que a mí me hizo pellizquito en el corazón, y cuando me ocurre eso…¡comparto! La realidad es que si apli...

Querida Peppy, la osteoporosis es uno de los efectos secundarios más extendidos entre las mujeres que pasan o hemos pasado un cáncer de mama. Los tratamientos en general y hormonales en particular, así como la menopausia inducida afecta negavticamente a la calidad y densidad de nuestros huesos. Biel Serra, especialista en osteoporosis responde a un montón de preguntas m...

¿Has oído hablar del Chi o Ki? ¿Conoces qué relación guarda con la salud de nuestros huesos? En mi última cita con mi consultor macrobiótico me habló de ponernos manos a la obra para aumentar la densidad de mis huesos con alimentación, con movimiento, meditación y también con respiración. Había escuchado hab...

El cáncer de mama nos lleva a tomar decisiones muy importantes desde su diagnóstico. Una de ellas es el tema de la reconstrucción mamaria. ¿Reconstruirse o no después de una mastectomía? Muchas veces, detrás de esa toma de decisión hay una gran presión social y médica. En este episodio doy datos sobre el tema de la reconstrucci&...

Saioa es una Peppy de los pies a la cabeza. En esta entrevista se abre para compartir cómo fue y está siendo su proceso y relación con el cáncer de mama. Durante la entrevista me he tenido que morder varias veces la lengua porque ¡¡coincidimos en tantas cosas!! Si hay algo que destaco de Saioa, además de su vitalidad y fortaleza, es su sabiduria. Comp...

En el capítulo 2 de “Palabras Vitamina” te hago un resumen de las ideas principales del libro “La enfermedad como camino” Un libro que me gustó muchísimo, que me hizo reflexionar y que quiero compartir contigo. Tiene una visión de la enfermedad con la que coincido plenamente, pero es que además aún va más lejos. No te quiero...

Sé que mi opinión personal es bastante impopular, pero querida Peppy, te lo digo cómo lo pienso. Creo que es bastante más duro vivir dormida que superar un cáncer. Considero que tu vida se va a la mierda cuando no solo estás desconectada de tu SER sino que además no eres ni siquiera consciente de que estás desconectada. Durante un tiempo pens...

Mike Kuettel es el fundador del movimiento “el ejecutivo hippie”, en el que acompaña a almas inquietas a encontrar su propósito de vida. Mike es un gran amigo y una bellísima persona y quería que pasara por este podcast porque sabía que podía aportarnos muchísimo. Durante la entrevista hablamos de los 4 pilares de todo ser humano: Cuerpo...

El tamoxifeno es uno de los tratamientos hormonales de uso más extendido cuando has pasado un cáncer de mama. Se puede medicar por 5 o 10 años, siendo la tendencia actual hacerlo a 10 años. El tamoxifeno reduce la probabilidad de recidiva, si bien a cambio genera una cantidad de efectos secundarios que hay que manejar. En mi caso, estuve 5 años con loxifan y ento...

En el episodio 20 hablé sobre algunos alimentos naturales ricos en calcio, que aportan muchísimo más que cualquier producto lácteo que se precie (aunque estos tengan la fama) Hoy te quiero hablar de dos productos que proceden de la cultura japonesa pero que puedes encontrar sin problema en tiendas ecológicas o herbolarios. No te voy a mentir, los brebajes de los...

No eres una guerrera por haber pasado o estar pasando por un cáncer de mama. O al menos no solo por eso. Sobre todo eres una guerrera por cómo te comportas ante las vicisitudes de la vida y cómo transformas un obstáculo en un gran Maestro de aprendizaje. Y de lo que a veces no somos conscientes es de cómo nos convertimos en fuente de inspiración gracias no...

¿Qué es el Tantra? ¿Nos puede ayudar a recuperar la libido durante o tras un cáncer de mama? ¿y a sentirnos deseadas? Tenía muchas ganas de realizar esta entrevista a mi amiga Mirenlu, experta en salud emocional y sexualidad tántrica y autora de dos libros: ”Vivir la salud” ”Vivir la sexualidad del tantra” En esta entrevista...

¿Por qué la medicina integral no amplia la mirada en el arte de sanar? ¿por qué se define como secta o chamaneria a la meditación, el yoga, la terapia naturista, la medicina tradicional china...? Karmelo Bizkarra es médico y también autor de libros como “El arte de saber de alimentarte”. Ha caído en mis manos una conferencia de Ka...

Nuestro cuerpo no nos engaña. Muchas veces, cuando lo estamos pasando mal con el cáncer de mama, nos creemos todo lo que nuestra mente nos dice y nos sentimos incapaces, culpables, frustradas, incluso en ocasiones malas personas. Y mientras nuestra mente nos sabotea, nuestro cuerpo nos está demostrando la gran fortaleza que tenemos para superar las adversidades. Nos descubre,...

El episodio de hoy es muy cañero, y lo es no solo porque hablo de errores que se cometen, sino también porque la visión que doy, mi punto de vista personal, es bastante impopular. Para abrir boca te diré que no soy nada partidaria de ir “contra el cáncer de mama”. No creo que la preposición “contra” sea la que más ayude a tra...

¿Alguna vez te has sentido vacía? ¿triste sin razón aparente? Todo lo que sucede, conviene. Todo lo que ocurre, pasa por algo, tiene una función en la vida. Cuando no entendemos de manera lógica lo que nos ocurre, tendemos a preguntarnos por qué, en vez de para qué. Y si a esto se le suma no tener clara nuestra visión de vida, la toma...

¿Has sentido alguna vez miedo a la recaída? ¿Has imaginado en alguna ocasión la posibilidad de tener un segundo cáncer de mama? El cáncer no finaliza con la última sesión de quimio, la última de radio; tampoco con la operación y ni siquiera cuando has finalizado el tratamiento hormonal. Si tienes miedo a una recaída, el c...

Tras un cáncer de mama y con un tratamiento hormonal durante años, el tema de los huesos y los niveles de calcio es algo que hay que vigilar sí o sí. Hay un mito extendido que explica que la mayor fuente de calcio son los lácteos, pero esto no es verdad. En este podcast te voy a hablar de alimentos con unos niveles de calcio mayores y además, con mayor bio...

El cáncer de mama, el tratamiento hormonal, los efectos secundarios...te obligan a tomar decisiones que no son nada sencillas. El 22 de febrero de 2022, un día importante por el canal energético, tome una decisión con una gran determinación: poner fin al tratamiento hormonal. En este podcast te cuento cómo fue el proceso, qué pregunta me hice para l...

Unir las palabras beneficios y ventajas con cáncer de mama puede parecer a priori algo descabellado. Sin embargo, considero que si realmente trasciendes esta enfermedad, que se ha originado dentro de ti y por lo tanto te pertenece, el aprendizaje puede ser brutal. En este podcast enumero hasta 7 beneficios/ventajas/aprendizajes que puede suponer atravesar un cáncer de mama. Desde mi...

Como paciente de cáncer de mama he pasado por algunas situaciones que me han hecho enfadar. Por lo general, soy una persona bastante tranquila, que gestiona bien las situaciones, aunque también es ciertos que hay detalles que no me gustan, que nunca me han gustado. Por regla general, cuando hablo con mujeres que han superado o están pasando por un cáncer de mama, la may...

La caída del pelo a raíz de las sesiones de quimioterapia es algo que despierta mucho la curiosidad. Es normal, a no ser que te hayas rapado (y no es lo mismo) nunca has visto como es tu cabeza, y como te va a sentar no tener ni un pelo de tonta, jeje. Como es uno de los efectos más visuales, cuando estamos o vamos a empezar tratamiento, solemos buscar cuánto tarda en c...

El cáncer de mama no finaliza con la última sesión de quimio o de radio. Tampoco con la mastectomía del pecho. La gran mayoría de diagnósticos de cáncer de mama llevan vinculados años de hormonoterapia. No días, ni meses...años, con sus múltiples efectos secundarios. El tamoxifeno es una pastilla diaria que se receta para...