Pensando el Amor

Ser consciente de nuestros patrones es el punto de partida para empezar a romperlos... en este episodio exploramos la idea de la autoconsciencia y el mirar hacia adentro en función de empezar a romper estos patrones. 

Muchos de nosotros tenemos la distorsión cognitiva de no poder lo bueno que sucede en nuestra vida. En este episodio exploramos la importancia de empezar a calificar lo positivo que tenemos o nos sucede en el presente.

Este es un tema super importante, así que volvemos a hablar de esto, y en este episodio hablamos de lo que significa amar tanto como puedas de manera sana

Hay muchas ideas sobre lo que significa ir a terapia, en este episodio exploramos algunas perspectivas sobre lo que realmente significa ir a terapia.

Muchas veces nuestra mentalidad nos lleva a un estado en donde nos sentimos en una trinchera en medio de una guerra. En este episodio exploramos algunas cosas importantes para salir de esa trinchera mental.

Las relaciones son como un motor, necesita de varios elementos bombeando para que pueda avanzar. En este episodio exploramos esos elementos.

Aunque existen muchas llaves para la vida, en este episodio hablamos de una de las más importantes.

No hay mucho que decir más allá de gracias. Nunca pensé llegar a 100 episodios.

La manera en que te tratas puede influir en tu estado, tu frecuencia, en tu autoestima y tu valor propio. En este episodio exploramos una manera de tratarte que puede ayudarte a vivir más cerca a tu potencial.

Hoy es un episodio especial ya que es el día en que el mundo celebra el amor. En este episodio exploramos lo que realmente debería significar el día de hoy.

Muchas veces usamos los besos como un camino para algo más, pero es importante hacer que los besos sean algo en si mismos.

En este episodio exploramos como se ve amar de manera sana. No es la misma definición para todos, pero este episodio puede hacerte redefinir lo que significa para tí.

Existen dos maneras de ver la vida, en una nos ahogamos y en la otra podemos estar en un estado de creación y atracción. En este episodio exploramos como se ven estas maneras de ver la vida.

Muchas veces vivimos repitiendo patrones y creemos que obtendremos un resultado diferente. En este episodio exploramos la idea de romper patrones que nos den nuevas experiencias y eso pueda ayudarnos a transformar nuestras creencias limitantes.

Muchas veces nos obsesionamos con algo que queremos que suceda, en el momento en que lo queremos, y de la manera que lo visualizamos, pero a veces, es una bendición que esas cosas no sucedan.

Hablar de intenciones para el nuevo año y reflexionar sobre el año que pasó es parte importante de nuestros rituales. En este episodio exploramos algunas ideas para establecer nuestras intenciones para este 2023.

En esta época siempre hacemos una reflexión de lo que fue el año que se va. En este episodio comparto algunas de mis revelaciones y aprendizajes de este 2022.

Todos tenemos nuestra definición de lo que consideramos bello. Cuando vamos creciendo esto va cambiando, al igual que nuestras papilas gustativas. Es importante definir y redefinir constantemente lo que consideramos bello sobre todo en lo que sucede en nuestras relaciones.

En las fiestas de fin de año, solemos descuidarnos a nosotros mismos por intentar cuidar a los demás. En este episodio exploramos cómo se ve el autocuidado en estas épocas.

Dos episodios en uno. La importancia de practicar la gratitud y la manera en que cambiamos nuestra dinámica familiar.

Comúnmente estigmatizamos la idea de ir a terapia, pero en realidad es un proceso que puede ayudarte a entenderte a ti mismo. La vida no tiene que ir mal para que podamos ir a terapia. En este episodio exploramos la idea de ir a terapia.

Cada evento en nuestro día puede ponernos en piloto automático y llevarnos a reaccionar en lugar de responder. En este episodio exploramos cómo utilizar estos eventos para tomar decisiones diferentes.

Hay muchas preguntas importantes que hay que hacerse a uno mismo para saber si ambas personas estan alineadas en la relación. En este episodio exploramos algunas de esas preguntas.

Estar soltera o soltero suele ser una de las mejores bases para trabajar en ti y en tu reconexión personal, en este episodio continuamos exploramos algunas cosas importantes que debemos trabajar.

Estar soltera o soltero suele ser una de las mejores bases para trabajar en ti y en tu reconexión personal, en este episodio exploramos algunas cosas importantes que debemos trabajar.