Sofia Contreras
Pasa a la Acción con Sofia Contreras
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados. En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.¿Querés toda la experiencia? Suscribite al newsletter semanal: soficontreras.com/newsletter
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Sofia Contreras
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Mar 30, 2026
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Episodes
Prioridades: cómo definirlas y alcanzar tus objetivos | Ep. 81 28.10.2024 7:27
Lo importante de tener prioridades es que te ayudan a saber dónde tenés que poner el foco cuando las cosas se complican. Te ayudan a tomar decisiones. Si aún no tenés definida tu lista, es momento de ponerte a escribirla. Este episodio es un empujón a que lo hagas.
La Calidad de Tu Vida Depende de ESTO | Episodio Especial 21.10.2024 29:48
Vivimos en una constante carrera hacia el próximo hito, la próxima meta, el siguiente nivel. En este contexto, frenar para pensar qué es lo más importante para tu negocio o cómo se ve la vida que querés vivir. La vida que tenemos hacia adelante depende de cómo estamos pensando. Pero se necesita un ego saludable para hacerte preguntas que no sabes responder. Y entender que estas preguntas son las p...
Principios Rectores: Cómo Configurar Tu Mente para El Éxito | Ep. 79 14.10.2024 8:32
Tony Robbins tiene una frase que dice: “La calidad de nuestra vida es un reflejo directo de la calidad de las preguntas que nos hacemos ” Nuestros resultados del día a día son solo la punta del iceberg. Al alterar nuestros patrones de pensamiento habituales, podemos superar las creencias limitantes, mejorar nuestro bienestar emocional y lograr un mayor éxito en diversas áreas de la vida.
Los LÍDERES del TOP 1% Hacen ESTO | Ep. 78 07.10.2024 7:09
Es fácil caer en la trampa de pensar que todo es cuestión de estrategias, herramientas o equipos. Pero si tu cabeza no está alineada, da igual cuánto te esfuerces: los resultados no van a llegar. Los grandes líderes de negocios no tienen algo que vos no tengas. La diferencia está en cómo manejan su mente antes de liderar su negocio. En este episodio, te voy a contar cómo desbloquear tu mente para...
Liderazgo: Cómo Construir un Equipo de Alto Rendimiento | Ep. 77 30.09.2024 41:29
La cultura se come a la estrategia en el desayuno. El equipo es mucho más importante que la estrategia, porque es el equipo quien ejecuta la estrategia. Fuimos educados para pensar en cómo resolver situaciones y en realidad la pregunta debería ser quién. Pasamos de: “¿Cómo podría resolver esto?” a “¿Quién podría resolver esto?” Porque si todo depende de vos, tu negocio tiene un limite.
Cómo Lograr Resultados En Menos Tiempo | Ep. 75 16.09.2024 9:20
En ninguna etapa de nuestra vida nos enseñan cómo crear negocios que realmente funcionen. A mí me pasó lo mismo. Pero hay una herramienta fundamental para avanzar con seguridad hacia lo que queremos lograr y que pocos usan: pedir ayuda. Apalancarnos en las personas que ya recorrieron el camino que estamos transitando es la mejor aceleradora de resultados. Hay educación alternativa, cuentas de alto...
La Felicidad: Por qué nunca seremos 100% felices (y esta bien) | Ep. 74 09.09.2024 12:30
En un mundo donde constantemente se nos dice que "pensemos en positivo" y que "todo va a salir bien", creo que es hora de cuestionar si realmente estamos utilizando el positivismo de la manera más efectiva. Muchas veces, nos quedamos cómodos o seguros de que con solo pensar en positivo, todo va a salir bien, cuando en realidad estamos evitando lo que realmente importa: pasar a...
Cómo DESTACAR en mercados saturados: 3 pasos fundamentales | Ep. 73 02.09.2024 17:10
En este episodio, te comparto los 3 pasos fundamentales para que tu negocio deje de competir por precio y logres dejar de ser un commodity para enfocarte en el valor que le aportas a tus clientes. Herramienta de valor extra para desarrollar tu nicho dorado con la que trabajan nuestros clientes 👉 https://masteryhaus.com/34-paginas-nicho-dorado-MH
Cómo convertirte en el líder que tu negocio necesita | Ep 72 26.08.2024 7:06
Liderar un equipo es difícil. Porque el equipo es fundamental para escalar los resultados del negocio y lograr lo que se proponen. Pero, tu equipo va a ser tan bueno, como vos lo seas liderando. En este episodio, te comparto las claves para potenciar tu autoconocimiento y ser el líder que tu negocio necesita.
La Cultura Le Gana a La Estrategia | Ep.71 19.08.2024 29:03
Durante mi carrera, siempre tuve mucha suerte con los equipos con los que me tocó trabajar. Porque, para que tu negocio funcione tu equipo es fundamental. Es tu equipo quien ejecuta la estrategia. Por eso, internamente nuestro equipo se llama "Los Espartanos". Porque somos pocos, y logramos grandes cosas. Tal es así que, el año pasado, me tomé 3 meses de vacaciones y el negocio hizo un X...
7 Lecciones Que Cambiaron Mi vida | Ep. 70 12.08.2024 20:33
En este episodio, te comparto las mejores 7 lecciones de vida que he aprendido de mis mentores y de mi propia experiencia. No se trata solo de consejos aislados, sino de enseñanzas que podés aplicar en tu día a día para transformar tu perspectiva y mejorar tanto en tu vida personal como profesional. A mi me sirvieron muchísimo y quiero compartilas con vos.
Aprendizaje: El Perfeccionismo Te Impide Avanzar | Ep. 69 05.08.2024 20:12
Creemos que el perfeccionismo es una virtud, pero muchas veces puede ser una trampa que nos mantiene estancados y nos impide avanzar. Porque nos hace sentir que nada de lo que hacemos es suficiente. Pensalo así: mientras te estás obsesionando con cada pequeño error, podrías estar avanzando, aprendiendo y creciendo.
Hack mental para definir tu propio éxito | Ep. 68 29.07.2024 15:34
El primer paso para vivir la vida que querés es definir que es prioritario en tu vida. Y en base a eso crear tu propia definición de éxito. Crecemos con una idea socialmente aceptada y un camino definido de lo que se supone que deberíamos hacer. Este episodio es una invitación a romper con esas creencias. Te cuento cómo logré definir mi propia ruta para alcanzarlo y te invito a que vos también pue...
Procrastinación: aprende a definir tus miedos | Ep. 67 22.07.2024 5:10
Muchas veces, sin darnos cuenta, procrastinamos por el simple hecho de no enfrentarnos a eso que evitamos. Por miedo o por el motivo que sea. Pero, la clave es entender que la diferencia está en accionar. En este episodio, te cuento por qué es importante definir tus miedos y cómo te puede ayudar a lograr tus objetivos.
Por qué Cerre mi Negocio | Ep. 66 15.07.2024 25:12
Para evolucionar, es necesario que los negocios se adapten a los momentos que atravesamos durante la vida. No que nuestra vida se adapte al negocio. Por eso, cada vez que quieras evolucionar pensá en dónde están tus prioridades y en qué estas haciendo foco. El mes pasado cerré uno de mis negocios que durante el tiempo que lo tuve facturó más de 7 cifras. Algunas decisiones no son fáciles. En este...
Redefinición de éxito: encuentra tu propia versión | Ep. 64 01.07.2024 6:37
Solemos transcurrir la vida con ciertas "reglas" impuestas sobre cómo tenemos que ser o accionar. La clave está en encontrar nuestra propia versión de esas reglas y si se adapta con la vida que queremos para nosotros mismos. Define tu propia versión de éxito. En este episodio te cuento una historia de redefinición de éxito.
El relleno es para los peluches: así funciona un negocio serio | Ep. 63 24.06.2024 16:33
El valor real que entregas a tus clientes, eso es lo que marca la diferencia. Si el valor que aportas es supremo el precio percibido por tus servicios siempre va a ser menor en relación a lo que entregas. Ahí tiene que estar tu foco. En hacer de la entrega de tu servicios algo invaluable por la forma en que resuelves el dolor de tus clientes. Así funcionan los negocios en serio.
La habilidad más importante de nuestra época (El 1% domina esto) | Ep. 62 17.06.2024 13:35
En distintos contextos de la vida nos enseñan que equivocarse esta mal. Nos moldean para que aspiremos solo a lo que nos salga 100% perfecto. Hay que pegarla a la primera, no se puede fallar o sos un fracaso. En mi caso soy un gran fracaso, fracasé innumerables veces, infinidad de veces. Si no hubiera fracasado tanto no estaría donde estoy hoy. No hubiera aprendido ni un décimo de todo lo que se h...
Cómo desarrollar pensamiento crítico: Modelo mental | Ep 61 10.06.2024 8:10
En este episodio, te cuento cómo desarrollar pensamiento crítico mediante un modelo mental llamado "First Principles" o "Principios Principales". Aprenderás a desagregar aquellas "verdades" impuestas y cómo enfrentar tus problemas de una manera más efectiva y fundamentada.
Tu mente no es delegable | Ep. 60 27.05.2024 2:49
Cuando puedes desbloquear tu mente es cuando puedes desbloquear todos los resultados que tienes hacia adelante. En este episodio te cuento algo clave para aprender a desbloquear tu mente. Escucha hasta el final para conocer la frase que cambio mi forma de ver las cosas.
Cómo lidiar con la incertidumbre: define tus miedos | Ep. 59 20.05.2024 4:04
El camino del emprendedor suele ser muy solitario y generar mucha incertidumbre por no saber que decisiones tomar. Es lógico atravesar ese miedo, especialmente cuando es algo que no sabemos cómo hacerlo. En este episodio, te comparto un ejercicio para desbloquear tus miedos, aplicado tanto a los negocios como a la vida en general. Hazlo cada vez que tengas miedo de accionar con algo.
Cómo desbloquear tu mente | Ep. 58 16.05.2024 12:33
A lo largo de mi carrera, me encontré con distintos desafíos. Uno de ellos, fue el miedo a hablar en público. ( y a ponerme roja al subir a un escenario) En este episodio, te cuento cómo lo logré y cómo hacer para desbloquear tu mente para alcanzar tus objetivos.
Pasos para cambiar tu vida | Episodio Especial 07.05.2024 28:26
Hace unos meses viajé por México y Estados Unidos, y conocí a Pavo, con quien compartimos una gran charla. Te comparto un fragmento de esta entrevista, para que conozcas mi camino en el ecosistema emprendedor tecnológico.
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