Pas sorti du bois

Charles Castonguay et Jean-François Cauchon roulent leur bosse dans le monde de la course et des ultras depuis très longtemps. Charles est préparateur physique pour des athlètes olympiques et l'un des coureurs les plus polyvalents de la province. J-F est un vétéran des très longues distances qui se démarque par son endurance extrême et sa force de caractère. Autour de quelques bières, on jase...

En mars dernier, Anne Bouchard a vécu une expérience unique en Patagonie, où elle participait à la El Paso Austral Ultra-Trail . Cet ultramarathon de 120 km et 3 700 m D+ emprunte le plus vieux trek d'Amérique latine, traversant les frontières montagneuses du Chili et de l'Argentine. Un parcours unique, qui prend une tournure épique lorsque les éléments de la nature s'en mêlent. C&a...

Cette semaine, j'ai l'immense plaisir de recevoir l'un des coureurs les plus emblématiques du trail français : Antoine Guillon. Celui qu'on surnomme Le Métronome domine son sport depuis deux décennies, cumulant 15 finish consécutifs sur La Diagonale des Fous , dont 9 podiums et 1 victoire. Son surnom atypique lui a été attribué car il est reconnu pour sa régularité hors du comm...

Cette semaine, on plonge dans le monde de la course en montagne, du skyrunning et des formats courts et verticaux avec deux Québécois qui excellent en la matière : Rémi Leroux et Alexandre Ricard. Il y a un mois, ils sont allés jouer les trouble-fêtes à la Sunapee Scramble , un événement dans le New Hampshire ciblé par la USA Track & Field pour tenir les Championnats américains de course en mo...

Marianne est de retour à Pas sorti du bois, et il s'en est passé des choses depuis notre dernière discussion ! En avril dernier, elle a reçu un diagnostic de fracture de stress du pubis qui est venu chambouler ses plans, mais également sa bonne humeur légendaire. Marianne me raconte avec transparence et humilité comment elle s'est sentie, comment elle se sent aujourd'hui et comment...

Cette semaine au Café du vendredi : le FestiTrail organisé par Événement Harricana débarque au Massif de Charlevoix, le Défi du Cap-Blanc propose un défi de soir, la IPA Fun Run affiche complet, la Transvulcania bat son plein aux îles Canaries, quatre Québécois s'imposent sur la Golden Trail Series , le festival Shorts Courtes arrive au Québec, je reviens sur le Cocodona 250 , quatre gars con...

Cette semaine au Café du vendredi : Alexandre Ricard et Rémi Leroux s'imposent au Sunapee Scramble où se tenaient les Championnats américains de course en montagne, Eric McGee et Yvan L’Heureux à l’assaut de la Cursa di Ciclopi et ses 509 km, Mélodie Gilbert et Ryan Atkins font tourner les têtes à The Canyons , des projets caritatifs de Julie Berthiaume , Éric Brisson et Jean-Sébastien Drolet...

Cette semaine au Café du vendredi : le Marathon Des Sables bat son plein au Maroc, l' UTMB World Series annonce sa politique grossesse , le Faux Mouvement et le Honō Ramen s'allient pour une shake out run gourmande, retour sur le Madeira Island Ultra-Trail (MIUT) , deux gars de Québec se tapent un Everesting en 15 heures et l' IPA Fun Run lance ses inscriptions. Cet  événement de co...

Cette semaine au Café du vendredi : les athlètes à mobilité réduite sont invités à L’Échappée de L’Isle-aux-Coudres , des traileurs d'ici s'amusent au 127e Marathon de Boston et plusieurs athlètes québécois complètent la Zion 100 en Utah et au l'Istria 100 en Croatie . Et bien sûr, on analyse ce qui s'est passé du côté des élites à Istria, car le grand Jim Walmsley a fait ce qu...

Cette semaine au Café du vendredi : le projet Immersion Mont Blanc d' Emmanuelle-Salombo Deguara , Karel Cadoret et Alexandra Tremblay, les dates de projections du film Caribou de Caroline Côté, le projet de 1 100 km d'Antonin Lauzière et une jasette de geeks avec l'ami Nicolas Danne à propos du Istria 100 by UTMB et du MIUT - Madeira Island Ultra-Trail . Ces deux courses amènent du...

Cette semaine au Café du vendredi : Courir pour les Zèbres , liste de départs de la Western States 100 , podium québécois au Mt. Charleston Half Marathon au Nevada, marathon en 2h22 de l'ami Mathieu Blanchard et sortie du documentaire de Caroline Côté sur le GRA1 d'Anne Bouchard. J'ai eu le plaisir d'interviewer Anne et Caroline à différentes étapes de ce projet, et j'espè...

Retour à la programmation régulière avec ce onzième chapitre de la série En route vers Western States avec Marianne Hogan. Et pour revenir sur The Speed Project , la photographe et ultramarathonienne Alexandra Côté-Durrer se joint à nous, elle qui participait aussi à cet événement unique de course par équipe, sans règles, qui connecte Santa Monica à Las Vegas. L’équipe toute féminine créée par Sal...

Le Café du vendredi se veut un format d'épisode plus court, mais quand on reçoit le grand Jean-François Tapp, difficile de n’aborder qu’un seul sujet et de rester concis! C’est donc un « long » format court que je vous propose cette semaine, avec une super jasette avec le fondateur des Événements Gaspésia , qui lance cette année l’ Ultra-Trail Forillon . Dans la première partie de l'épis...

J'espère que ton café est fort parce que dans cette deuxième édition de la nouvelle série Café du vendredi, il y a beaucoup de sujets au menu : sélectionne canadienne pour les Championnats de course en montagne et sentier en Autriche , accès aux sentiers au printemps, saison 2023 de Kilian Jornet , l' Ecotrail Paris de Casquette Verte , inscriptions au Bromont Ultra et retour du Défi du...

La pause de podcast prévue pendant mon congé de paternité a été un échec… Une semaine plus tard, je suis de retour avec une nouvelle série d’épisodes en format court : le café du vendredi! Chaque semaine, je ferai le tour des actualités, annonces et résultats de notre beau sport! En seconde moitié d’épisode, j’accueillerai un·e invité·e ou un·e collaborateur·rice pour couvrir l’un de ces sujets. T...

Cette semaine, Marianne est de retour au balado pour jaser de son expérience au Costa Rica, où elle a participé à The Coastal Challenge . Elle me raconte l'expérience unique de cette célèbre course par étapes, qui en était à sa 19e édition! Marianne m'explique comment son approche décontractée du sport, axée sur le plaisir dans le moment présent, peut parfois mettre en péril ses objectif...

Mon ami Ray Zahab est de retour pour son troisième passage à Pas sorti du bois, mais cette fois en Facebook Live pour répondre à vos questions! L'Anglo-Québécois qui vit en Outaouais n'est rien de moins qu'une légende de l'ultramarathon et des expéditions longues. Nommez un désert aride et reculé : il l'a probablement traversé à la course. Nommez une région arctique et élo...

Jamais deux sans trois : la nutritionniste Isabelle Morin est de retour à Pas sorti du bois! La spécialiste de la nutrition, qui est également une excellente coureuse, est passée maître dans l'art de vulgariser des concepts complexes afin que tout le monde comprenne ses points. On profite de l'auditoire présent au Noctem pour prendre des questions du public, ce qui nous amène sur une fou...

Jamais deux sans trois! Joan Roch est de retour à Pas sorti du bois pour discuter de son prochain projet, une aventure à la course de plus de 8 000 km entre la Floride et la Gaspésie, d'un bout à l'autre de l'Amérique du Nord. L'accomplissement physique sera phénoménal, mais ce n'est pas ce qui monopolise le temps de préparation de Joan. Ses deux décennies à repousser ses...

Sarah Baribeau, une coureuse d'ultra, entrepreneure, kinésiologue-kinésithérapeute et maman de 3. Elle me raconte comment l'entreprise qu'elle a fondée, Bougeotte et Placotine , est née du désir de joindre ses deux passions : le sport et la maternité. Sarah est une grande vulgarisatrice qui est vraiment intéressante à écouter! Course en sentier, entraînement, progression, stress, en...

Couple dans la vie, couple dans les sentiers et couple dans les aventures : Julie et Cédric sont un formidable duo qui est très impliqué dans notre communauté trail. Julie s'est mise à la course en 2019 et elle a progressé à vitesse grand V! Après avoir commencé son année 2022 sur les sentiers de la Transgrancanaria , elle a enchaîné les longs efforts sur le QMT 110 et le Bromont Ultra 80 . P...

Quel plaisir de retrouver Marianne Hogan pour prendre des nouvelles et discuter de ses projets pour 2023! Elle est sur le point de s'envoler pour le Costa Rica où elle participera à The Coastal Challenge en compagnie de Joanie St-Pierre, Mathieu Blanchard et Vincent Champagne. Cette course en six étapes de 22 à 50 km en plein cœur de la nature costaricaine sera l'occasion de vivre une pr...

Grand retour de Mathieu Blanchard à Pas sorti du bois! Il s'en est passé des choses depuis son passage à l'épisode 12 : deux podiums à l' UTMB (dont un chrono record sous la barre des 20 heures en 2022), une expédition polaire (et le document Uapapunan qui a suivi), des performances éclatantes sur des ultras de calibre international et l'obtention de sa citoyenneté canadienne!...

Sarah Bergeron-Larouche n’a plus besoin d’introduction dans le monde de la trail québécoise! Depuis plus d’une décennie, l’athlète de Saint-Ferréol-les-Neiges est imbattable sur les courses allant de 30 à 65 km, elle qui cumule les victoires partout où elle passe. L’année 2023 s’annonce comme celle du changement pour la chiropraticienne, qui se tourne vers de nouveaux partenaires et de nouvelles d...

Le 14 janvier dernier, Eric McGee, Simon Guérard et moi nous sommes lancés sur la Coldwater Rumble 100 Mile Endurance Run , une balade de 161 km et 2 600 m D+ dans les Sierra Estrella de l'Arizona. Cet épisode en deux parties renferme une foule de conseils sur des choses à faire (et ne pas faire) quand on se lance sur un ultra. Dans la première partie, je jase avec Eric et Simon à quelques jo...