Pas là pour plaire

Je parle sans arrêt de productivité mais si je suis honnête, je n'ai pas toujours été aussi doué pour cela. J'ai passé énormément de temps à passer d'une tâche à l'autre et à essayer constamment de faire plusieurs tâches à la fois… sans grand résultat, comme vous pouvez l’imaginer ! Au fil des ans, j'ai commencé à expérimenter différentes stratégies de productivité pour voir ce qui fonctionnait. L...

En ce qui concerne les différentes stratégies de productivité, le principe de Pareto est un principe qui est sérieusement négligé mais qui peut avoir un impact important sur votre business et votre vie. Aujourd'hui, je partage avec vous quelques exemples de la façon dont vous pouvez appliquer la règle des 80/20 pour booster votre productivité et changer votre manière de faire les choses dans votre...

Dans ce nouvel épisode, j’ai dressé une liste de 10 habitudes que vous devriez arrêter de faire dès que possible ! Les 10 habitudes qui suivent impactent considérablement votre bien-être, votre efficacité et donc bloquent l’accomplissement de vos objectifs !! Bon Ecoute!! ⏰ FORMATION COMPLÈTE La Productivité au Quotidien ⏰ Le programme en autodidacte pour revoir toute votre organisation et redev...

Nous avons tous de grands objectifs que nous voulons accomplir un jour, des rêves que nous avons depuis longtemps. Mais avez-vous jamais pris les mesures nécessaires pour en faire une réalité ? La plupart d'entre nous, confrontés à la réalité et aux difficultés de la poursuite de nos objectifs, se laissent envahir par les excuses dues à la peur d’aller de l'avant. Cela  vous empêche de vivre...

2020 a été une année très chamboulée où il a été difficile de suivre nos objectifs premiers. Dans cet épisode, je partage avec vous la méthode pour revoir son année en restant sur du positif et du constructif. Apprendre de son année de manière constructive vous permettra de lever des blocages pour l'année qui arrive ! Alors à vos crayons ! Et parcourrons nos accomplissements. Bon Ecoute!! ⏰ FORMA...

Un coach de productivité peut être exactement ce dont vous avez besoin si vous avez du mal à vous fixer des objectifs, à gérer votre temps ou simplement à faire avancer les choses. De nombreux entrepreneurs font l’expérience de l’impasse, d’un temps de blocage où ils ont du mal à savoir ce qui doit être fait, à prioriser; de se heurter à un mur  quand vient le temps de faire le travail, parce...

Être entrepreneur c’est prendre BEAUCOUP de décisions et porter de nombreux chapeaux.  Chaque chose que nous faisons ou disons en relation avec notre business est soigneusement élaborée et réfléchie. Mais les choses n'arrivent que si nous choisissons de les réaliser. La productivité est l'une de ces choses. Chaque jour, vous pouvez choisir d'être productif. Ou pas. Vous ne croyez pas?  C...

Il y a quelques années à peine, j’étais l’une de ces personnes qui font quelques résolutions arbitraires pour le nouvel an, pour ne plus jamais y repenser. C’est ainsi que la plupart d’entre nous se fixent des objectifs. Nous pensons à un objectif ou à quelque chose que nous pourrions vouloir accomplir à l'avenir. Ensuite, soit nous espérons que cela arrive, soit nous l'oublions complètement, ou p...

Vous êtes-vous déjà retrouvé à dire:  "J'ai besoin de plus d'heures dans la journée!" "Si seulement j'avais plus de temps!" "Je pourrais vraiment utiliser un clone maintenant!" Ne vous inquiétez pas nous sommes tous passé par là!  Se précipiter pour respecter une date limite.  Brûler la bougie aux deux extrémités.  Travailler toute la journée et se demander ce que vous avez fai...

Parlons de 5 mythes courants sur la productivité dont vous devez cesser de croire! En ce qui concerne la Productivité, les mythes sont également des croyances limitantes qui vous empêchent d'atteindre une productivité réelle et constante.  Alors, quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque je vous parle de productivité? Je suis sûre que vous avez des préjugés à son égard!&n...

Des choses productives à faire lorsque vous avez un coup de mou?? Vous n'avez jamais ressenti ce petit mou ?  ⏰ Votre vie va à cent à l'heure mais quelquefois il y a un temps d'arrêt. Et là, catastrophe, vous ne savez pas profiter de ce temps libre… ⏰ Vous vous levez comme d’habitude, tout est bien planifié et organisé mais rien ne se passe, rien ne vous satisfait.  Ça vous est déjà ar...

Il est dit que pour être productif il faut avoir de bons objectifs. Mais si on ne les atteint pas? Le stress et la baisse de moral qui s’en suivent peuvent entraîner un état de procrastination ou même un arrêt complet de ses projets. Alors, dans ce dix-huitième épisode de “Overbooké? J’ai un plan”,!! Je vais vous donner des conseils pour rebondir lorsque vous n'atteignez pas vos objectifs! Si vous...

Le covid est une réalité qui bouscule notre quotidien. Et nous faisons face à un second confinement en France. Alors, dans ce dix-septième épisode de “Overbooké? J’ai un plan” Je voudrais partager avec vous quelques points pour rester productif et positif dans cette période difficile pour tout le monde! Maintenant que nous devons à nouveau nous isoler, nous sommes obligés de travailler à domicile...

Dans ce seizième épisode de “overbooké? J’ai un plan”!! Je vais vous parler de ma routine de fin de mois, afin d'être prête pour commencer le mois avenir sur les chapeaux de roues! Le début d'un nouveau mois a toujours été un moment doux-amer pour moi. Je suis toujours enthousiaste à l'idée d'entrer dans un nouveau mois et de faire des plans pour les semaines à venir, mais je suis toujours frustré...

Dans ce quinzième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler de Procrastination!!  Avez-vous déjà eu un gros projet sur lequel travailler ou un objectif important que vous vouliez atteindre mais qu’il vous était tout simplement impossible de vous lancer?? Moi oui… même plusieurs fois! Si nous sommes honnêtes avec nous même, je pense que nous pouvons tous admettre que nous procra...

Dans ce quatorzième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler d'un système qui va booster votre efficacité: la planification par blocs! Cette méthode peut vous aider à arrêter de microgérer votre journée et dire adieu à vos longues TO-DO!  À quelle fréquence regardez-vous votre liste de choses à faire sans savoir par où commencer? Vous sentez-vous dépassé parce que vous êtes sû...

Dans ce treizième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler de perfectionnisme!! Pendant des années j’ai été ralentie par mon perfectionnisme. Je ne le considérais pas, à l'époque, comme un frein. J’étais même persuadée que c'était un plus qui m’aidait à identifier les détails lorsque je travaillais sur un projet. Avec le temps j’ai réalisé que si la rigueur est  un atout, le p...

Arrêter la planification excessive et passer à l'action! Dans ce douzième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler d’un phénomène assez courant qui est la planification excessive!  Je ne sais pas vous, mais j'ADORE la planification. J'éprouve une joie immense à planifier des projets, des itinéraires, des vacances, ainsi qu’à rayer des choses dans ma liste de choses à faire. La...

Nous parlons d’un phénomène assez courant qui est “le coup de barre de l'après-midi”! Après une bonne matinée et un bon repas, qui n’a jamais ressenti ce coup de barre qui nous donne envie de dormir? Alors comment  passer à travers et finir sa journée de travail? Cette baisse d'énergie et donc de productivité durant l'après-midi n'est pas amusante. Si vous êtes comme moi et qu’il s’agit d’un...

Dans ce Dixième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler de motivation! Comment stimuler sa motivation lorsqu’on est fatigué et que l’on procrastine? Suffit-il d’un break ou est ce que le problème est plus profond? Nous avons tous à un moment ou un autre ressenti cette basse de motivation. La motivation nous aide à soulever des montagnes mais quelques fois elle n’est pas au rendez-...

Dans ce neuvième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler des habitudes et configuration mentales qui nuisent à votre Productivité! Si vous êtes parfois frustré par le peu que vous accomplissez pendant votre journée de travail, vous n’êtes pas seul. Il est courant d’avoir le sentiment d’avoir été occupé toute la journée mais d’avoir l'impression de n’avoir rien fait d’important.&nb...

Dans ce Huitième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler de planification! Comment organiser sa semaine de travail de manière efficace afin d’avoir du temps pour vous et vos projets! Travailler toute la journée, 5 jours par semaine peut être épuisant et vous laisse très peu de temps pour votre développement personnel, vos loisirs, votre famille, etc. En tant qu’entrepreneur vous n...

Parlons organisation ! Voyons ensemble les 5 étapes essentielles pour être organisé au quotidien ! Faire le vide dans vos pensées Mettre en ordre en priorisant Créer des limites Planifier S’engager Le cerveau, c'est comme un ordinateur, si vous ne lui donnez pas une structure et des systèmes pour s’organiser, il ne le fera pas tout seul. Du coup à chaque fois que vous vous dites “Ah ! Il ne fa...

La façon dont vous commencez votre journée donne le ton pour toute la journée, il donc important de faire l’effort de développer une routine matinale efficace. Lorsque vous aurez mis en place la bonne routine matinale (celle qui vous correspond le mieux), vous commencerez à réaliser que suivre votre routine n'est plus une option. Vous verrez immédiatement l'impact sur votre humeur, votre é...

Dans ce cinquième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler de Motivation! Déterminer ce que vous voulez vraiment accomplir dans votre vie est une chose mais s’y tenir en est une autre!! Ne vous êtes-vous jamais senti découragé, épuisé sur le chemin de vos objectifs? Je vais vous parler ici de 6 étapes fondamentales pour développer le bon état d’esprit afin d’atteindre ses plus gran...