Stephanie Barranco

Paroles de Femme

Society FR ↓ 90 episodes

PLONGEZ DANS DES RÉCITS QUI INSPIRENT ET ÉMEUVENT !Bienvenue dans Paroles de Femme, le podcast incontournable pour celles et ceux qui veulent découvrir des témoignages authentiques de femmes incroyables. 🌟Paroles de Femme est un espace dédié aux récits de vie féminins où chaque épisode vous invite à une rencontre intime. Nos invitées se livrent sans filtre, partageant leurs parcours de vie, leurs aspirations, leurs doutes, et leurs espoirs. Ce podcast est un lieu de confidences, d’inspiration et de réflexion, parfait pour celles qui cherchent à se connecter à leur propre puissance intérieure....

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Stephanie Barranco

Category

Society

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Sep 29, 2026

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Episodes

Isabelle Barnel – Communication, joie et force intérieure : comment créer du lien et rayonner sans se trahir 21.04.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femme , je reçois Isabelle, communicante, stratège en relations presse et créatrice de lien. Derrière les accréditations prestigieuses (Jazz à Vienne, Festival Lumière, Maison Hermès, Chanel, Roland-Garros…), il y a une femme solaire, sportive, profondément ancrée dans la joie — mais aussi dans la rigueur et la force. Isabelle nous parle : – de son enfance sportive e...

Alice Develle – Burn-out : quand la chute devient une renaissance 14.04.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femme, je reçois Alice Develle. Une femme brillante. Une femme forte. Une femme qui a pourtant perdu pied. On parle de burn-out. Pas celui qu’on affiche. Pas celui qu’on intellectualise. Celui qui fait vaciller l’identité. Celui qui fait tomber le masque. Celui qui oblige à regarder ses démons en face. Alice raconte la chute. L’épuisement. La perte de repères. La pre...

Charlène – Courir jusqu’à s’aimer, l'ultra pour guérir 07.04.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femme, je reçois Charlène. Une jeune femme qui détestait le sport. Parce qu’elle détestait son corps. Parce que le regard des autres pesait plus lourd que ses propres pas. Et puis un jour, elle a couru. Pas pour performer. Pas pour plaire. Mais pour survivre à ce regard. Charlène raconte : – le rapport au corps – la honte – les complexes – l’impact du regard extérieu...

Diane Servettaz : du doute à la puisssance, l'ultra comme thérapie 31.03.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femmes , je reçois Diane Servettaz 28 ans, une femme qui assume d’aller “dans les extrêmes”. Elle me raconte comment, sans être cycliste au départ, elle a enchaîné marathon , course de natation en pleine mer (Monte Cristo), puis l’ultra à vélo, jusqu’à devenir la première femme à terminer la BikingMan Corsica — 1000 km en autonomie , avec moins de 6 heures de sommeil...

Sonia Bichet : MOF poissonier-écailler 2023, s’imposer dans un métier d’hommes et transformer ses blessures en force 24.03.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femmes , je reçois Sonia Bichet, Meilleure Ouvrière de France 2023 (catégorie poissonnier-écailler ). Sonia a conquis un univers longtemps masculin avec une arme : la précision, le travail, et un caractère assumé . On parle de son parcours atypique : d’un premier job étudiant en poissonnerie à 17 ans, à 8 années d’entraînement pour décrocher le col tricolore. Elle ra...

Clotilde – Maman d’un enfant porteur de trisomie 21 : de la peur à l’amour absolu 17.03.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femme , Stéphanie Barranco reçoit Clotilde , maman d’un enfant porteur de Trisomie 21 et fondatrice de l’association Prête‑moi tes ailes . Un échange profondément humain autour de la différence , de l’ amour inconditionnel , et de la manière dont la maternité peut bouleverser notre regard sur le monde. Clothilde raconte ce que signifie devenir la maman d’un enfant ex...

Sacha Boutros : beauté, préjugés, solitude… et le courage de rester soi sur la route 10.03.2026

Aujourd’hui, je reçois Sacha Boutros , une artiste à la voix chaude et profonde, une femme libre qui a choisi la musique comme chemin de vie. Une femme qui traverse les pays, les scènes, les cultures… mais aussi les préjugés . Dans cet épisode de Paroles de Femme , Sacha parle sans détour du regard posé sur les femmes , du poids de l’image, des étiquettes liées au corps, à l’âge, à l’origine, et d...

Milena Sureau – Handicap dégénératif, autisme, force mentale d'une championne paralympique 03.03.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femme , je reçois Milena Sureau , championne paralympique de badminton. Une femme au parcours puissant, marqué par un handicap invisible et dégénératif , qui l’amène à être parfois debout, parfois en fauteuil… et trop souvent confrontée à l’incompréhension des autres. Milena parle avec une lucidité rare de son rapport au handicap, de l’acceptation, de la nécessité d’...

Brigitte Lahaie – La liberté comme quête absolue 24.02.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femme , je reçois une voix singulière, une femme qui n’a jamais cessé de questionner les normes et les évidences : Brigitte Lahaie . Ensemble, nous avons parlé de liberté , non pas comme un mot abstrait, mais comme une quête intime et profonde , un chemin fait de choix conscients, de positionnements assumés et de fidélité à soi-même. Brigitte Lahaie partage son regar...

Ming GHERARDI : grandir en équipe de France, tenir sous la pression, et rester une jeune fille 17.02.2026

♥️Un remerciement particulier aux personnes suivantes sans qui rien n'aurait été possible : Marie Ange, Khony, Carole, Frédérique, Jean Pierre, Marc, Marie ange, Matthieu, Pierre, Zaïneb♥️ 💥 REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ DE FEMMES INSPIRANTES ! 💥 Ne manquez aucun épisode ! Suivez-nous sur Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter pour être au cœur des discussions, partager vos réflexions, et d...

Alexandra Crucq – Quand le manque devient moteur et le plaisir une victoire 10.02.2026

Et si le manque devenait un moteur plutôt qu’une peur ? Dans cet épisode de Paroles de Femme , je reçois Alexandra , une femme dont le rapport à l’argent a été profondément façonné par l’expérience du manque. Une réalité qui l’a poussée à construire sa vie avec une intention claire : ne plus jamais subir , mais choisir. Alexandra nous parle avec sincérité de son travail passionnant , de ce qui la...

Fanny Herpin – Être femme en cuisine : pression, féminité, management et transmission 03.02.2026

Être cheffe aujourd’hui, est-ce la même chose qu’être chef ? Dans cet épisode de Parole de Femme , je reçois Fanny Herpin , cheffe engagée et inspirante, formée à l’école Ducasse, qui a choisi de tracer sa voie avec des valeurs fortes . Fanny nous parle de ses débuts tardifs en cuisine, de la pression ressentie dans un milieu encore très masculin, du rapport au corps, à la fatigue, à l’autorité, e...

Youn Sun Nah : trouver sa place, garder sa voix, et s’aimer en avançant8/12 18:57 27.01.2026

Dans cet épisode de Paroles de Femmes , je reçois Youn Sun Nah , chanteuse coréenne et citoyenne du monde, une voix singulière qui traverse le jazz, les langues et les silences. On parle de ce que signifie être une femme artiste , voyager, se construire loin de chez soi… et rester profondément fidèle à soi-même. Youn Sun Nah me raconte son chemin inattendu : de la littérature et de la mode en Coré...

Marie-José Gibon – Être une femme ; ce que l’on porte, ce que l’on transmet 20.01.2026

Dans cet épisode de Parole de Femme , je reçois Marie-José Gibon . Une femme qui parle d’ identité , de transmission , de ce que l’on reçoit et de ce que l’on choisit de transformer. Ensemble, nous évoquons le poids des héritages, la mémoire, le corps, la maternité, et cette force silencieuse que les femmes portent souvent sans la nommer. Être une femme aujourd’hui, c’est avancer avec ce que l’on...

Ana Carla Maza : “je ne renonce pas à ma féminité” — la force d’une artiste libre 13.01.2026

Aujourd’hui, Paroles de femmes prend des airs de musique latine. Je reçois Ana Carla Maza , violoncelliste, chanteuse et compositrice cubaine, rencontrée au Festival Jazz à Vienne … et je peux te dire qu’on a vibré. Avec Ana Carla, on parle de vibration , de scène, de rituels de gratitude avant de jouer, et de cette relation très corporelle au violoncelle — un instrument qui traverse l’âme autant...

Stéphanie Pillonca – Être une femme aujourd’hui : colère, légitimité et courage d’avancer 06.01.2026

Dans cet épisode de Parole de Femme , je reçois Stéphanie Pillonca . Une femme engagée, lucide, qui met des mots justes sur ce que signifie être une femme aujourd’hui , en particulier lorsqu’on occupe des postes à responsabilité. Nous parlons de colère , de légitimité , de cette fatigue sourde de devoir encore prouver, expliquer, justifier. De ces regards qui pèsent davantage quand on est une femm...

Être une femme en 2025 : liberté, charge mentale et le courage de se choisir 30.12.2025

Pour ce dernier épisode de l’année, j’ai eu envie de faire entendre un chœur de voix de femmes . Une question simple, essentielle, que je pose depuis le début de Parole de Femme : Pour vous, c’est quoi être une femme en 2025 ? Elles sont mères, cheffes d’entreprise, entrepreneuses, épouses, créatives, indépendantes, parfois fatiguées, souvent engagées. Elles parlent de charge mentale , de liberté...

Être une femme en 2025 : voix anonymes entre liberté, charge mentale et espoir 23.12.2025

Dans ces deux derniers épisodes de Parole de Femme , j’ai eu envie de faire quelque chose de différent : poser mon micro sur une table du coffee shop Emilienne (chez Cool Kids) et recueillir la parole de femmes anonymes. Des femmes de 8 à 85 ans , cadres, mamans, grand-mères, étudiantes, enseignantes, femmes d’hier et d’aujourd’hui, qui ont accepté de répondre à une seule question : Pour vous, c’e...

ThaÏ version ตอนที่แปลแล้ว: แม่ย่างและเชฟอเล็กซ์ 16.12.2025

♥️Un remerciement particulier aux personnes suivantes sans qui rien n'aurait été possible : Marie Ange, Khony, Carole, Frédérique, Jean Pierre, Marc, Marie ange, Matthieu, Pierre, Zaïneb♥️ 💥 REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ DE FEMMES INSPIRANTES ! 💥 Ne manquez aucun épisode ! Suivez-nous sur Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter pour être au cœur des discussions, partager vos réflexions, et d...

Bangkok — Réinventer sa vie à 70 ans & devenir chef à 30 ans : deux femmes qui osent tout 16.12.2025

Lors de mon déplacement à Bangkok, j'ai rencontré deux femmes puissantes, deux voix, deux histoires qui, à une génération d’écart, racontent la même chose : il n'est jamais trop tard et jamais trop tôt pour oser ses rêves. 🔸 Pap 70 ans , fondatrice du café iconique Mother Roaster Elle a attendu sa retraite pour lancer sa première entreprise. Elle a transformé un rituel familial — préparer le café...

Stéphanie, Avancer malgré le rejet, apprivoiser son corps et chercher enfin la sérénité 09.12.2025

Dans cette seconde partie, je raconte mon propre parcours : mes débuts professionnels, les larmes avant d’aller travailler, le harcèlement, mes accidents de voiture, la maternité que je ne désirais pas vraiment, la peur d’accoucher, et cette force intérieure que j’ai dû aller chercher seule. Je parle aussi de mon rapport au corps : mon poids dès l’enfance, le nutritionniste à 10 ans, ma réduction...

Stéphanie Barranco : apprendre à s’aimer, se libérer du regard des autres et oser exister pour soi 02.12.2025

Dans cet épisode particulier de Paroles de Femme , je fais quelque chose que je n’avais encore jamais fait : je me raconte. Je sors de mon rôle d’hôte pour devenir, le temps d’un instant, celle qui se dévoile. Je parle de ce que j’ai longtemps gardé pour moi : • mon rapport à mon corps • le poids du regard des autres • la manière dont j’ai appris à m’aimer pour de vrai • mon hypersensibilité, long...

Zaineb : endométriose, douleur, amour et renaissance – apprendre à écouter son corps 25.11.2025

Aujourd’hui, je reçois Zaineb , une femme lumineuse, courageuse, et d’une sincérité désarmante. Elle est venue parler d’un sujet souvent tu : l’endométriose . Une maladie invisible, qui bouleverse la vie, le corps, le couple, la maternité, le rapport à soi. Avec pudeur, elle raconte les années d’errance médicale, la douleur banalisée, les nuits sans sommeil, la fatigue, mais aussi l’amour — celui...

Muriel Reus — Prendre sa place. Oser s’affirmer. Être soi pleinement. 18.11.2025

aDns cet épisode de Parole de Femme , Muriel Reus partage le chemin qui mène à l’affirmation de soi. Non pas l’affirmation contre, mais l’affirmation avec . Avec son histoire, son parcours, ses émotions, ses engagements. Muriel a longtemps évolué dans des environnements où l’on attend des femmes qu’elles contrôlent, qu’elles se contiennent, qu’elles se justifient. Elle raconte comment, à travers l...

PAULINE TRANCHANT 11.11.2025

♥️Un remerciement particulier aux personnes suivantes sans qui rien n'aurait été possible : Marie Ange, Khony, Carole, Frédérique, Jean Pierre, Marc, Marie ange, Matthieu, Pierre, Zaïneb♥️ 💥 REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ DE FEMMES INSPIRANTES ! 💥 Ne manquez aucun épisode ! Suivez-nous sur Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter pour être au cœur des discussions, partager vos réflexions, et d...

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