Alexis Gougeon

Parle-moi de santé

Health FR ↓ 108 episodes

Jeune physiothérapeute passionné, Alexis Gougeon échange avec différent.e.s professionnel.le.s de la santé afin d’offrir une source d’information fiable sur divers enjeux en santé comme la douleur, les blessures, la nutrition, la psychologie et bien plus encore!

Author

Alexis Gougeon

Category

Health

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Latest episode

Jun 23, 2026

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Episodes

82- Comment améliorer son cardio avec François Raymond 07.01.2025

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour discuter de comment faire pour améliorer son cardio.   Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/vExHqBxmjCw     Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducation . Clique ici pour les découvrir : https://bit.ly/4ads0ZC   Pour t'inscrire ou en savoir plus sur...

81- 5 choses à savoir sur les douleurs lombaires 16.12.2024

Cette semaine, je prends le micro seul pour parler de 5 choses importantes à savoir en lien avec les douleurs lombaires. Arthrose, hernie discale, douleur chronique lombaire: on parle de tout ça et bien plus.   Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube :  Clique ici !     Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducation . Clique ici pour les découvrir : https://...

80- La motivation au travail avec Jacques Forest 26.11.2024

Cette semaine, je reçois le psychologue organisationnel Jacques Forest pour parler de la motivation au travail. Jacques Forest est professeur et chercheur à l'ESG-UQAM. C'est un conférencier et un formateur ayant une expertise pointue sur les questions de motivation, de bien-être et de performance dans le monde du travail. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Pour t'inscr...

79- Les jeunes doivent bouger avec Guillaume Harvey 04.11.2024

Cette semaine, je reçois le physiothérapeute et kinésiologue Guillaume Harvey. On parle de la littéracie physique chez les jeunes. Quel est l'état actuel du niveau d'activité physique chez les jeunes? Quelles sont les solutions à envisager? Bref, on parle de pourquoi et comment les jeunes devraient bouger.   Pour t'inscrire ou en savoir plus sur une formation de l'École PhysioLab : Clique ici!   P...

78- La capsulite de l'épaule avec Marjorie Gingras 15.10.2024

Cette semaine, je reçois la physiothérapeute Marjorie Gingras pour parler de tout ce qui entoure la capsulite de l'épaule.   Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Pour t'inscrire ou en savoir plus sur une formation de l'École PhysioLab : Clique ici!   Apprenez-en plus sur les blessures à l’épaule grâce aux deux formations de Bia Éducation  incluses dans leur abonnement sci...

77- La pratique basée sur les données probantes avec Amélie Desgagnés 24.09.2024

Cette semaine, je reçois la physiothérapeute et fondatrice d 'Overview Amélie Desgagnés. On parle de la pratique basée sur les données probantes. Qu'est-ce que c'est? Comment faire un pas en avant vers la pratique basée sur les données probantes? Pourquoi, comme patient, vouloir chercher à consulter des professionnels de la santé qui se basent sur les meilleures pratiques? On répond à toutes ces q...

76- Bouger avec une maladie chronique avec Caroline Venne 12.09.2024

Cette semaine, je reçois la kinésiologue Caroline Venne. On parle de l'importance de l'activité physique pour la prévention et gestion des maladies chroniques et on fait un tour d'horizon des recommandations principales.   Pour suivre Caroline : Clique ici !     Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia É...

75- La physio est une science avec Axel Sessler 01.08.2024

Cette semaine, je reçois le physiothérapeute Axel Sessler. On parle de science en médecine et en physiothérapie, de plausibilité en lien avec l'efficacité de multiples interventions et de pensée critique. Pour suivre Axel sur X (Twitter) : Clique ici !     Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducati...

74- L'alimentation intuitive avec Karine Paiement 11.07.2024

Cette semaine, je reçois la nutritionniste Karine Paiement pour parler de l'alimentation intuitive. Karine est nutritionniste, conférencière, autrice, enseignante à l'Université et elle complète actuellement son doctorat. Pour en savoir plus sur Karine : consultez son site web     Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Parle-moi de santé est présenté par Overview , une plat...

73- La chiropratique avec Julien Boisvert 20.06.2024

Cette semaine, je reçois le chiropraticien Julien Boisvert. On parle des différences entre la chiropratique et la physiothérapie, de l'évolution des pratiques en chiro et de notre vision de ce que sont des bons soins en douleurs musculosquelettiques.   Pour suivre Julien : Sa chaîne YouTube @LeChiropraticien Son site web     Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Parle-moi...

72- La musculation avec François Raymond 28.05.2024

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour parler des grands principes entourant la musculation. On parle de force maximale, d'hypertrophie, de technique et de prévention de blessures. François est kinésiologue et préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec en plus d'être l'animateur du podcast La Quête.   Pour écouter l'épisode en vidé...

71- Physio pour mon cerveau E03 - Traiter avec notre cerveau ou nos mains? 07.05.2024

Le mois de mai, c'est le mois de la physiothérapie au Canada. Pour l'occasion, j'ai préparé une mini-série de 3 épisodes qui s'intitule Physio pour mon cerveau. Dans cette mini-série, je vous donne accès à mes pensées et mes réflexions concernant la pratique en physiothérapie. Qu'est-ce que c'est, au juste, un physio qui pratique avec son cerveau? Quelle est ma vision d'une pratique optimale en ph...

70- Physio pour mon cerveau E02 - Comment prendre des décisions cliniques avec notre cerveau? 03.05.2024

Le mois de mai, c'est le mois de la physiothérapie au Canada. Pour l'occasion, j'ai préparé une mini-série de 3 épisodes qui s'intitule Physio pour mon cerveau. Dans cette mini-série, je vous donne accès à mes pensées et mes réflexions concernant la pratique en physiothérapie. Qu'est-ce que c'est, au juste, un physio qui pratique avec son cerveau? Quelle est ma vision d'une pratique optimale en ph...

69- Physio pour mon cerveau E01 - Évaluer une douleur avec notre cerveau, pas nos mains 01.05.2024

Le mois de mai, c'est le mois de la physiothérapie au Canada. Pour l'occasion, j'ai préparé une mini-série de 3 épisodes qui s'intitule Physio pour mon cerveau. Dans cette mini-série, je vous donne accès à mes pensées et mes réflexions concernant la pratique en physiothérapie. Qu'est-ce que c'est, au juste, un physio qui pratique avec son cerveau? Quelle est ma vision d'une pratique optimale en ph...

Physio pour mon cerveau - mini série de 3 épisodes (teaser) 30.04.2024

Le mois de mai, c'est le mois de la physiothérapie au Canada. Pour l'occasion, j'ai préparé une mini-série de 3 épisodes qui s'intitule Physio pour mon cerveau. Le 1er épisode sera diffusé demain, le 1er mai 2024 ! Dans cette mini-série, je vous donne accès à mes pensées et mes réflexions concernant la pratique en physiothérapie. Qu'est-ce que c'est, au juste, un physio qui pratique avec son cerve...

68- Pieds plats et orthèses plantaires avec Gabriel Moisan 09.04.2024

Cette semaine, je reçois le chercheur Gabriel Moisan pour parler des pieds plats et des orthèses plantaires. Gabriel est chercheur à l'Université du Québec à Trois-Rivières et s'intéresse à la biomécanique du membre inférieur, à la locomotion, aux orthèses plantaires et aux pathologies de la cheville et du pied.   Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Je suis très heureux...

67- La covid longue (réadaptation) avec Sandrine Hélie et Marie-Ève Laquerre 12.03.2024

Cette semaine, on parle de la covid longue et de la réadaptation associée. Pour en discuter, je reçois un duo de cliniciennes : l'ergothérapeute Sandrine Hélie et la physiothérapeute Marie-Ève Laquerre. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Je suis très heureux d'annoncer un tout nouveau partenariat avec Overview , où tu peux t’abonner pour avoir accès en tout temps à une...

66- Perception envers les physios et relation des gens avec la douleur avec Denis Fortier 23.02.2024

Cette semaine, je reçois le physiothérapeute Denis Fortier, un habitué des médias et de la vulgarisation scientifique! On parle de la réputation des physios auprès du public, de la relation des gens avec la douleur, de douleur chronique et d'améliorer des soins de santé.   Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Je suis très heureux d'annoncer un tout nouveau partenariat ave...

65- Douleurs et blessures l'hiver (pelleter sans douleur, courir l'hiver, prévenir les chutes) 30.01.2024

Cette semaine, je prends le micro seul pour parler des blessures et douleurs l'hiver. Pelleter sans douleur, c'est possible? Est-ce mauvais pour le dos de pelleter? Comment prévenir les chutes? Est-ce une bonne idée de courir l'hiver? Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Je suis très heureux d'annoncer un tout nouveau partenariat avec Overview , où tu peux t’abonner pour...

64- Les produits naturels avec Le Pharmachien Olivier Bernard 12.01.2024

Cette semaine, je reçois Le Pharmachien Olivier Bernard, pharmacien et vulgarisateur scientifique bien connu pour parler d'un sujet extrêmement complexe et populaire : les produits naturels. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !     Je suis très heureux d'annoncer un tout nouveau partenariat avec Overview , où tu peux t’abonner pour avoir accès en tout temps à une synthèse de...

63- Désinformation en santé avec Myriam Beaudry et Kevin L’Espérance 07.12.2023

Cette semaine, je reçois Myriam Beaudry, nutritionniste et candidate au doctorat en nutrition et Kevin L'Espérance, épidémiologiste et candidat au doctorat en santé publique. On parle de la désinformation en lien avec la santé. Pour suivre notre projet Science. Influence et en savoir plus sur notre formation Influencer en santé : Découvre notre site web  et notre page Instagram . Pour écouter l'ép...

62- Le stress post-traumatique avec Steve Geoffrion 14.11.2023

Cette semaine, je reçois Steve Geoffrion, professeur à l'école de psychoéducation de l'Université de Montréal et codirecteur du Centre d'étude sur le trauma pour parler du stress post-traumatique. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !   Écoute l'épisode en audio sur Spotify, Apple Podcast et compagnie.   Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia...

61- Les migraines avec Dre Élizabeth Leroux 24.10.2023

Cette semaine, je reçois la neurologue Dre Élizabeth Leroux pour parler des migraines. Dre Leroux se spécialise dans la prise en charge médicale des céphalées et surtout, des migraines. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !   Écoute l'épisode en audio sur Spotify, Apple Podcast et compagnie.   Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducation ....

60- Douleur sexuelle féminine avec Jessica Roy 03.10.2023

Cette semaine, je reçois la physiothérapeute Jessica Roy, experte en rééducation périnéale et pelvienne. On parle des douleurs sexuelles féminines et surtout, de solutions. Jessica a une pratique 100% dédiée à la rééducation périnéale en plus d'être formatrice et conférencière sur le sujet. L'épisode d'aujourd'hui est présenté en collaboration avec Cigonia, un centre d'expertise innovateur en rééd...

59- Le trouble neurologique fonctionnel avec Pierre-Luc Lévesque et Delphine Bélanger 15.09.2023

Cette semaine, je reçois le physiothérapeute Pierre-Luc Lévesque et Delphine Bélanger, ergothérapeute et psychologue. On parle du trouble neurologique fonctionnel. Pierre-Luc et Delphine font partie de l'équipe du CHUM spécialisée avec le trouble neurologique fonctionnel, une condition que très peu de personnes connait.   Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Édu...

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