Parforhold #UdenFilter

Har mobiltelefonen et stort fokus i jeres parforhold? Og kommer skærmtiden til at stjæle opmærksomheden mellem jer? Hvordan påvirker det intimiteten og hvilke frustrationer ligger der bag, når skærmforbruget tager opmærksomheden? Og ikke mindst, hvad kan vi gøre for at møde hinanden i vores syn på vores skærmforbrug? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Minder titlen dig om noget i et dameblad? Så har du helt ret. Vi dykker ned i hvad det egentlig gør ved os, med alle de famøse artikler der findes omkring hvordan den helt rigtige drømmepartner er, og hvilken krav der skal opfyldes. Men hvad sker der egentlig med os, når vi sidder tilbage med lange lister og specifikke idealer for hvordan vores drømmepartner skal være? See omnystudio.com/listener...

Kan du høre dig selv give din partner skylden for, at du bliver ked af det? Føler du at din partner er skyld i, at der er ting du er forhindret i at gøre, være eller føle? Så er det et tegn på, at din offerolle har kløerne i dig og det påvirker trivslen mellem dig og din partner. Lyt med og hør hvordan du kan identificere din offerrolle og hvordan du kan håndtere den, så den ikke får lov at kontro...

Oplever du nogle gange at din partner kan få dig helt op i det røde felt, med noget de gør eller siger? Bliver du frustreret over måder du synes din partner er? Eksempelvis doven, egoistisk, grådig, svag, uintelligent osv.? Så er det er tegn på at det er dine skygger der er på spil. Lyt med og find ud af, hvordan du an få øje på dine skygger, inden de saboterer dit parforhold. See omnystudio.com/l...

Daddy issues kommer i så mange forskellige afskygninger. Hvis din opvækst har givet dig daddy issues, vil det uden tvivl påvirke dig senere i livet og særligt også i dine romantiske relationer. Vi tager et kig på, hvad det gør ved os når fædre svigter og snakker om hvordan vi kan arbejde med os selv, og komme videre fra de dysfunktionelle mønstre som vores daddy issues har medført. See omnystudio....

Hvad sker der når den ene af os udvikler os, men ikke den anden? Kan vi genskabe connection efter en forandring vi har gennemgået i os selv? Glider vi fra hinanden eller kan vi finde hinanden igen? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kan for meget ærlighed i parforholdet blive ukærligt? Vi dykker ned i ærlighed i parforholdet. Hvor ærlig skal man egentlig være? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du fundet sammen med en partner med barn fra et tidligere forhold? Eller måske har du selv barn og prøver at balancere forældreskabet med din tidligere partner og dit nye parforhold? Når vi finder sammen med en ny partner og der følger børn med, kan det nemt give anledning til udfordringer, som vi kan have svært ved at finde rundt i. Vi snakker om vores oplevelser og syn på hvordan man kan bal...

FOMO - Fear of missing out. Kender du også alt til frygten for om du går glip af noget bedre derude? Frygten for om det nu er den rigtige du er sammen med eller om græsset er grønnere på den anden side? Det er helt almindeligt at have de tanker, men det er smertefuldt at være fanget i tvivlen og i usikkerheden. Lyt med og høre hvad det handler om, når vi rammes af FOMO, og hvad vi kan gøre for at...

Har du svært ved at mærke sexlyst? Er den måske druknet i konflikter, børn og en presset hverdag? Både mænd og kvinder kan opleve manglende lyst og det kan være utroligt udfordrende for parforholdet. Bliv klogere på hvordan du kan finde passionen i soveværelset frem igen og klogere på årsagerne til den manglende lyst. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Findes det perfekte parforhold overhovedet? Hvordan spiller vores forventninger til parforholdet en kæmpe rolle for hvordan vi trives i vores parforhold? Og hvordan skader det dynamikken i vores parforhold, når vi kigger over hækken og sammenligner os med andre? Er græsset virkelig grønnere på den anden side? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan påvirker kropskam egentlig parforholdet? Når vi ikke er i ro med vores egen krop, vil det sætte spor i parforholdet. Det præger vores adfærd overfor vores partner. Men hvad kan vi gøre for at tage magten fra denne skam, og sørge for at det ikke sætter en kæp i hjulet for os, i parforholdet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kan du også erklære dig skyldig i at have faket i sengen? Så er du bestemt ikke alene. Der kan være mange forskellige årsager til at fake, og dem tager vi fat i. Vi snakker om hvad det gør ved os, når vi faker og hvad vi kan gøre for at skabe en ærlighed hvor faking ikke behøver at være en fast tendens i soveværelset. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kender du dit tilknytningsmønster? Dit tilknytningsmønster siger rigtig meget om din opvækst, og hvordan det påvirker dig i dit kærlighedsliv og hvordan du knytter dig til din partner. Der er masser af spændende læring at hente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dæmoner fra fortiden der skaber uro og drama i dit parforhold? Vi har alle noget med fra fortiden, fra vores opvækst eller fra oplevelser i vores voksenliv. Men hvad skal vi stille op med dæmonerne og hvordan kan vi arbejde for at de ikke skal spænde ben mellem os? See omnystudio.com/listener for privacy information.

De 5 kærlighedssprog er et fantastisk værktøj til at forstå sig selv og din partner. Det lærer dig hvordan du udtrykker din kærlighed og hvordan du mærker den fra din partner. Men hvordan kan du aktivt bruge dem, til at skabe mere intimitet og gnist i dit parforhold? Lyt med og hør hvordan! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du på din eller din partners banehalvdel? Vi snakker om hvad det vil sige at gå ind på hinandens banehalvdel, og hvorfor det er vigtigt at vi øver os på ikke at gøre det og hvordan vi kan øve os på at blive hjemme på vores egen banehalvdel. Lyt med og få super gode kommunikationsråd, der kan forløse konflikter mellem dig og din partner. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad er det for nogen følelser vi gennemgår op til, under og efter et break-up? Vi snakker om alle former for break-ups og hvordan vi kan trække et potentiale ud af smerten og den omvæltning et break-up kan være. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du vil gerne kommunikere konstruktivt med din partner, men din partner bliver hurtigt meget reaktiv, dvs. sur, vred, hidsig, højtråbende, ked af det... Og du føler ikke du kan komme igennem til din partner. Men hvad skal du stille op, hvis din partner er reaktiv og du gerne vil trænge igennem? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om utroskab og de mange vinkler til utroskab der er. Hvordan genfinder du tilliden efter oplevelser med utroskab og hvad er det egentlig der driver et menneske til utroskab? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor meget fylder klassiske kønsroller i dit parforhold? Og skaber det konflikter mellem jer eller trives I med dem? Lyt med og hør hvordan du kan arbejde med jeres kønsroller og hvad der er vigtigt at sætte fokus på, hvis ikke I trives i jeres rollefordeling. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Åh de kære skænderier. De kan dræne os, men de kan også have et potentiale til at opdage os selv, og bringe os tættere på hinanden, hvis vi bruger dem konstruktivt. Lyt med og få alle vores fif til at håndtere skænderier med din partner. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan reagerer du på afvisninger fra din partner? Lyt med i dette afsnit og hør hvad det gør ved parforholdet, når afvisninger bliver forstyrrende, og hør hvilke råd vi kommer med til hvordan du kan lære at være mere accepterende over for afvisninger. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor kommer vores sexfantasier fra? Hvorfor er de nogle gange forbundet med skam? Og hvordan kan vi blive frie til at udforske vores seksualitet? Alt det bliver du klogere på i dette afsnit. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hverdagens drama kan være enormt opslidende for parforholdet. I dette afsnit kan du finde ud af hvor al det drama kommer fra og hvad du kan gøre for at droppe dramaet og få et parforhold med bedre kommunikation i hverdagen! See omnystudio.com/listener for privacy information.