Paraštės

Ego - tai žodis kurį girdime gan dažnai. Kai kas net siūlo atsisakyti ir užmiršti savo ego, bet ar tai yra įmanoma? Ką ego duoda kiekvienam iš mūsų? Svečiuose psichologė psichoterapeutė Izabelė Grauslienė ir jogos mokytojas Gintautas Šiupšinskas. Ved. Richardas Jonaitis

Dėl kurių religinių klausimų mokslas ir bažnyčia sutaria, dėl kurių ne? Kokiais įrodymais remiasi mokslininkai pasirinkę ateizmo kelią ir atvirkščiai, kaip Dievo egzistavimą grindžia dvasininkai? Tik praėjus Vėlinėms klausimus apie Dievą uždavinėjame fizikui, VU profesoriui, lazerių inžinieriui konstruktoriui dr. Mikui Vengriui ir projekto „ortodoksas.lt“ kūrėjui, iš Maskvos patriarchato pašalinta...

Ketvirčio amžiaus krizė - tai reiškinys, kuris individą įspraudžia į neapsisprendimo laikotarpį. Imama dvejoti dėl karjeros, santykių, savęs realizavimo. Kartu su sociologe, VU sociologijos katedros doktorante Milda Pivoriūte kalbame apie jos tyrinėjamą lauką ir ieškome atsakymo į klausimą - kodėl pasireiškia ketvirčio amžiaus krizė ir kaip joje naviguoti? Ved. Tomas Lukaševičius

Per kokias psichologines būsenas keliauja antsvorio turintys žmonės? Ar atsikračius nereikalingų kilogramų pagerėja emocinė būsena? O kas, jei kilogramai sugrįžta? Iš soc. tinklų į radijo eterį apie savo kovą su antsvoriu „Freestarz“ komandos narys, repo improvizatorius, melomanas ir radijo laidų vedėjas Aleksandras Kovganko, pravarde Banginis. Ved. Richardas Jonaitis

„Sociumas reikalauja, kad vyras būtų orientuotas į sprendimą“, – sako „Krizių įveikimo centro“ psichoterapeutas-savanoris Mark Snežko. Pokalbis apie vyrų patiriamas krizes, iš kur jos atsiranda, kodėl nedrįstama kreiptis pagalbos ir apie ką nutylima visuomenėje su Mark Snežko, Donatu Nėniumi, Vyrų krizių informacijos centro administratoriumi, bei Dariumi Dociumi, pagalbos vyrams linijos „Nelik Vie...

Prieš kelerius metus Beata Tiškevič buvo viena šios laidos vedėjų. Kaip pasikeitė jos gyvenimas nuo to laiko? Kas sutilpo į dvi parašytas knygas ir ko naujo ji mokosi iš šio gyvenimo? Ved. Richardas Jonaitis.

Antra savaitė, kaip netyla diskusijos apie seksualinę prievartą ir kada ji tokia laikoma. Šį kartą susitinkame su Jūrate Juškaite - Lietuvos žmogaus teisių centro direktore ir Akvile Giniota - Lytiškumo ugdymo specialiste pasikalbėti apie painias sąvokas, kodėl tai tampa aktualu šiandien ir kaip lytiškumo ugdymas jauniems piliečiams galėtų padėti išspręsti prievartą artimoje aplinkoje. (S) Ved. To...

Pyktis. Didžiulė ir visiems atpažįstama tema. Ką daryti su pykčiu? Ar mokytis jį valdyti, o gal nereikia jo valdyti, bet mokytis atpažinti? Ką pyktis nori mums pasakyti? Laidoje svečiuojasi Zen vyresnysis dharmos mokytojas Rytis Juozapavičius ir psichologas, tinklalaidės „Dialogas“ vienas kūrėjų Vitalijus Gafurovas. Ved. Richardas Jonaitis

Pervargimas toli gražu nėra nauja sąvoka mūsų kasdienybėje, tačiau randasi naujų reikšmių po pandemijos. Docentė dr. Jurgita Lazauskaitė - Zabielskė su kolegomis atliko tyrimą, kuriuo nagrinėjo kaip darbas iš namų daro įtaką darbuotojams, jų darbo valandoms ir pasiekiamumui. Tad laidoje žvalgomės “visuomet pasiekiamų” kultūrą, o su Rasa Balte Balčiūniene - HAI instituto įkūrėja ir vadove gilinamės...

Kiekvieną rugsėjį į mokyklas sugrįžta moksleiviai, su naujų mokslo metų lūkesčiais - ir baimės. Patyčios, žeminimas ir kiti negatyvius jausmus keliantys dirgikliai kai kam kasdienybė. Kodėl tiek metų veikainčios prevencijos programos neužgydė šių žaizdų ir ką daryti, kad patyčios pasitrauktų iš mokyklos ir jaunimo bendruomenių? Kalbamės su Egle Tamulionyte - „Be Patyčių" projekto koordinatore, Vai...

Kaskart kai eidami pro šaldytuvą nusprendžiame šio to užkąsti, ar tai darome dėl to, kad esame alkani, o gal visgi dėl to, kad yra nuobodu? Kankina nemalonios emocijos? Tai kodėl nesigiliname į savo jausmus, o juos užvalgome ar kažkaip kitaip nustumiame į šoną? Laidoje svečiuojasi psichologė, Žmogaus studijų centro partnerė Edita Dereškevičiūtė ir gydytoja dietologė Ieva Laukytė-Gaulė. Laidos ved....

Vasaros pabaiga daugeliui siejama su kažko pabaiga, o ruduo su naujumu ir su kažko pradžia. Šį kartą laidoje ir kalbėsime apie naujas pradžias ir apie tai, ar gali žmogus visiškai atsinaujinti ir tarsi atgimti iš naujo. Svečiuose Depresijos įveikimo centro vadovė ir klinikinė psichologė Aušra Mockuvienė, kunigas Gabrielius Satkauskas ir gydytojas reabilitologas Saulius Mikutis. Ved. Richardas Jona...

Šį kartą laidoje kalbamės apie tarpsnį, kai jaunuolis tampa suaugusiu žmogumi. Tai laikas kai atsiranda atsakomybės, pasirinkimai ir neaprėpiama laisvė, kurioje nesunku pasiklysti. Tad ką reiškia tapti suaugusiu, kuo tai skiriasi nuo to, kaip tai atrodė prieš 15 ar 20 metų, kodėl sugęs žmogus taip pat turi savyje vaiką ir kaip jo neužgožti? Ved. Tomas Lukaševičius

Kodėl svarbu karts nuo karto išsikelti sau naujų tikslų ir iššūkių? Kaip sekasi jų laikytis? Ar nepasiekus tikslų visvien kažko išmokstame? Laidoje savo patirtimis dalijasi ne vieną iššūkį sau metę Toma Konopackaitė ir Vytautas Ubonis, bei psichologas Julius Tilvikas. Laidos ved. Richardas Jonaitis

Laidoje leidžiamės į pokalbį kuris veda per tėvų ir vaikų santykius, nuopolius ir pakilimus. Ieškant atsakymo į klausimą: „Kaip nesugadinti savo vaikų?" kalbamės apie baimes, asmeninius tėvų poreikių primetimus, „patogių" vaikų auklėjimo principą, skolos motyvus, kodėl vaikai į klausimą: „Kaip sekėsi?" pradeda atsakinėti: „normaliai". Laidos pašnekovės: Veronika Lakis - Mičienė - psichologė - psic...

Ko žmonės gailisi senatvėje? Į šį klausimą atsakinės laidos vedėjo močiutė Sofija Jonaitienė, Kaune sutikta Jovitos ir Antano pora, bei Kazio Griniaus slaugos ir palaikomojo gydymo ligoninės sielovadinininkė Lina Jakelė ir psichologė, psichoterapeutė Reda Mackevičienė. Laidos ved. Richardas Jonaitis

Laidoje kalbamės apie tai, kaip keičiasi tėvystė, požiūris į ją, stereotipai ir patys tėčiai. Anot Mintautės Jurkutės - Lietuvos žmogaus teisių kontrolieriaus tarnybos atstovės, projekto „Daugiau balanso" vadovės ir iniciatyvos „Šiuolaikiniai tėčiai" iniciatorės, šiandien labai stipriai keičiasi stereotipai ir nusistovėjusi tvarka. Tėčiai vis labiau nori įsitraukti į savo vaikų gyvenimą nuo pirmųj...

Laidoje kalbamės su Daiva Gylyte - projekto "Be hate free" edukacinės dalies koordinaotre ir Vika Matuzaite - mokymųvadove, žmogaus teisių aktyviste apie neapykantos kalbą, kada ir kaip ji išplito, kokių priemonių galime imtis, kad tai kontroliuotume? Ved. Tomas Lukaševičius

Šis laikas pilnas nesibaigiančių malonumų paieškų: lošimai, maistas, apsipirkinėjimas, socialiniai tinklai, pornografija ir kita. Malonumas organizme išskiria dopaminą, o kas jei jo ima stigti? Ar bandyti pasiekti jo daugiau, o gal verta pagalvoti apie dopamino dietą? Savo mintimis dalinasi gydytojas psichoterapeutas, lektorius Dainius Jakučionis, priklausomybių ligų psichologė Dr. Neringa Bagdona...

Vasara be streso. Misija neįmanoma? Ar būna žmonių kurie nepatiria streso? Kodėl stresas visgi mums reikalingas? Kokia pauzių svarba gyvenime? Kaip į stresą reaguoja kūnas? Į šiuos klausimus atsakinėja projekto „Less Stress“ įkūrėjos Živilė Virkutytė ir Gabrielė Šabūnaitė. Laidos ved. Richardas Jonaitis LRT Radijo laida „Paraštės“ sekmad. 21.05val.

Laidoje dalyvauja Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos projekto „Daugiau balanso“ vadovė Mintautė Jurkutė ir projekto kūrybos direktorius, socialinės reklamos agentūros „Nomoshiti“ vadovas Paulius Rimeikis. Ved. Tomas Lukaševičius

LGBTQ+ bendruomenės temos yra sparčiai ir plačiai aptarinėjamos visuomenėje. Tačiau, kas lieka paraštėse ir atrandama per kūrybos prizmę? Kas yra „Išgirsti" ir „Kreivės"? Atsakymai laidoje kartu su Augustu Čičeliu ir Laura Varžgalyte. Ved. Tomas Lukaševičius

Pagalbos būdai ir formos yra patys įvairiausi, kartais gali panaudoti savo kulinarinius sugebėjimus, o kartais tenka mokytis statybų įgūdžių. Bet kuriuo atveju, niekas nepražūva ir kiekvienas geras darbas yra naudingas. Kokia veikla Ukrainoje šiuo metu užsiima organizacija „Gedimino Legionas“ pasakoja valdybos pirmininkė Eglė Radvilė, IT Tech koordinatorius Martynas Kiseliauskas ir savanoris Viliu...

Šia tema galima kalbėtis bet kuriuo metų laiku, bet vasara, orams gerėjant ir didėjant pagundoms, kalbėtis dar aktualiau. Priklausomi nuo alkoholio asmenys ir jų artimųjų gyvenimai. Kokios artimųjų klaidos nepadeda sveikti nuo alkoholizmo? Kaip patys kopriklausomi žmonės tvarkosi su savo išgyvenimais? Koks yra kopriklausomo žmogaus gyvenimas? Savo mintimis laidoje dalinasi knygos „Širdies tatuiruo...

Gana dažnai kalbame apie savo ir mūsų aplinkinių emocinę sveikatą, paūmėjimą matome pandemijos ir karo Ukrainoje akivaizdoje. Dažnai kalbamės apie tai, kaip reikia reaguoti, kaip galime padėti, bet šį kartą pasižiūrėkime į tai ką mūsų Valstybė daro dėl mūsų, tam, kad galėtume pasirūpinti savo emocine sveikata. Kartu su Simona Bieliūne - Lietuvos respubilos sveikatos apsaugos ministro patarėja, Gre...