para todas as pessoas intensas.

aos 17, eu achava que o amor machucava. aos 19 eu achava que amar machucava. aos 20 eu aprendi que não era o amor muito menos a maneira intensa que eu amava que me machucava. era quem eu amava. o que machuca mesmo são as pessoas, ou as nossas expectativas. não o amor. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻...

eu diria que ainda guardo comigo alguns dos vários momentos em que a gente dividiu. e que foi difícil aceitar que o amor, às vezes, também é sobre impermanência. mas aceitei. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( http...

o livro novo já tem nome e já está entre nós. ''para todas as pessoas resilientes'' vem recheado de textos sobre força, coragem, autoamor e auto conhecimento. é o livro mais bonito e forte que já escrevi.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jorn...

quanto mais eu tentava ser o amor da sua vida, menos eu era da minha.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

porque estar com você mesmo é o maior privilégio que você pode ter. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

a gente sabe que pessoas são temporárias, que relações acabam, que ciclos se fecham, mas a gente nunca sabe como aceitar isso.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

não dá porque dói, porque toda vez que acredito que você vai mudar, você prova que não está disposto a isso. porque sempre que eu te quero, você me dá novos motivos pra eu não querer. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você...

você não precisa se culpar por sentimentos que são naturais. é normal a gente se sentir meio bad, a gente ter medo, ter inseguranças, não saber o que fazer, perder a direção. tudo isso é natural. você não é fraco por se sentir assim. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1I...

você tem sorte de dar ao outro o melhor que você guarda dentro de si. e você tem sorte de ser imensidão também. de ser capaz de guardar tanto afeto no teu peito que transborda em quem abraça quem você é.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só...

você tentou e precisa se orgulhar das suas tentativas que não deram certo também.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

maturidade é sentir falta mas entender que é melhor assim. é conviver com a saudade de algo que já sabe que é melhor não ter. é acreditar que pode doer agora, e é melhor que doa tudo de uma só vez, porque só assim vai passar um dia. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2...

existem pessoas que não foram feitas pra ficar. não importa o quanto você tente, não importa o que você faça. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

nada. absolutamente nada acontece por acidente. somos um amontoado de experiências. boas ou ruins. de escolhas certas ou erradas.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

às vezes a gente não entende que é só aquilo e só. e ser só aquilo talvez tenha sido melhor. melhor porque não precisou continuar.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

tem dias que a gente só precisa olhar pra gente mesmo e dizer: ''tô aqui. a gente já passou por isso antes e vamos passar mais uma vez juntos'' INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

espero que você entenda que quando a gente entra na vida de alguém, a gente entra pra fazer a diferença. e eu espero que você compreenda que essa diferença, não é sendo a sua pior versão. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻...

em nome da sua estabilidade emocional, e da sua saúde mental, você vai precisar entender que desistir, recuar, se retirar de algumas relações e pessoas não significa fracasso, às vezes é sobre ser leal à você, ao que você sente. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a s...

e tudo bem que às vezes a gente não consegue ser forte o tempo todo. ninguém consegue ser forte o tempo todo. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

eu quero te pedir desculpas por todas as vezes que percebi a tua ferida sangrando e te machuquei ainda mais, quando eu poderia ter te acolhido e entendido que a minha própria companhia era a cura pra muitas das minhas marcas. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua...

todo mundo fala: ''calma, vai passar'', mas ninguém te conta sobre o quanto vai doer por dentro e por fora de você, o quão dói se desprender de algo, ressignificar os seus sentimentos e recomeçar pra seguir a sua trajetória. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 )...

eu admiro você por carregar consigo aquele resquício de afeto que é o suficiente pra que você continue. pra que tente outra vez, de novo, e mais uma vez. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

a gente nunca está cem por cento preparado pra ver alguém partir. ou pra partir de alguém também.  INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

um dia doeu contar sobre as marcas que a nossa insistência me causou, falar sobre amor e te ter como um péssimo exemplo. porque eu achava que o amor era pra ser leve. e na verdade, o amor é leve. pesado era você. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora...

prometa pra si mesmo que você será a sua maior prioridade. prometa pra si mesmo que você vai estar com você mesmo quando alguém que você queria que estivesse, escolha não estar mais. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( ht...