Natália Sousa
Para dar nome às coisas
Oi, meu nome é Natália Sousa, sou jornalista, roteirista, escritora e comunicadora. Viciada em autoconhecimento, conversas profundas e mergulhos internos (mesmo quando desconfortáveis), criei o Para dar Nome às Coisas para ser uma mesa de bar na web. Aqui compartilho histórias que eu vivi e que eu só contaria numa mesa de boteco, no sofá de casa ou num divã de psicanalista - de um jeito honestão e em primeira pessoa. A cada play você vou te guiar por uma viagem sobre medo, fracasso, coragem, recomeço, dor e tudo o mais que atravessa uma vida viva.
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Episodes
S04EP151 - Onde foi parar a minha energia? 12.10.2022 39:14
Faz muito tempo. Eu tinha uns dez anos mais ou menos. E eu tinha uma amiga chamada Flávia. Ela morava no mesmo prédio que eu morava e tinha um ou dois anos mais a menos do que eu. A Flávia era bem branquinha e tinha o cabelo enrolado, cabelo castanho claro. Eu lembro dela ter muito cabelo. No quarto dela tinha um saco de cetim onde tinham muitas faixas de cabelo, faixas de várias cores. E todos os...
S04EP150 - Quando os sonhos conversam com a gente 05.10.2022 44:54
Esses dias eu tive um sonho muito simbólico. Eu estava num espaço público em que tinha uma cozinha. E eu estava dentro dessa cozinha. Era uma espécie de um escritório grande, mas ele não tinha parede. Isso quer dizer que quem tava fora da cozinha, também conseguia me ver. Eu precisava despejar um tanto de água dentro da pia, mas na hora em que eu fiz isso, a água voltou, porque o cano estava entup...
S04EP149 - Mas o que você quer cortar? 28.09.2022 43:31
Quando usar uma faca afiada, repare no que você quer realmente cortar. Por vezes, o ruim e o bom, o saudável e o adoecido, fazem parte de uma mesma coisa. edição: @valdersouza1 texto @natyops identidade visual: @amandafogaca Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
S04EP148 - Autonomia: ser você sua própria lei 21.09.2022 35:27
Voltei pra casa pensando naquilo. Pensando em como a gente rotula com facilidade as pessoas, usando as nossas próprias regras. No fim, aquelas pessoas que chamaram ela de "louca", estavam falando o tempo todo de si mesmas. Mas tem mais uma coisa além disso que me tocou: e foi essa coisa dela ter conseguido encontrar e sustentar o próprio caminho. E seguido nele – a despeito do que as outras pessoa...
S04EP147 - Vergonha de botar o peito no mundo 14.09.2022 45:05
Eu tava saindo do trabalho quando meu celular apitou com um e-mail. No assunto, tava escrito: convite. A moça tava me dizendo que adorava o Para dar Nome as Coisas e que queria me convidar pra fazer um evento em que iam ter duas coisas que ela tava dizendo que seriam incríveis. A primeira delas era fazer uma apresentação ao vivo prum monte de gente e a segunda seria entrevistar uma escritora q...
S04EP146 - O medo de cada dia 07.09.2022 27:40
Recentemente, eu vivi uma situação em que eu me senti muito a prova, sabe? Uma situação que me deu muito medo. Medo de falhar, medo de não conseguir, medo de não dar conta. E aí, primeiro eu fingi que o medo não existia. Mas não deu muito certo, porque era como se eu tivesse desconfiada de que tinha um monstro embaixo da cama, mas não tivesse coragem de ir lá pra ver se tinha mesmo. E aí como eu n...
S04EP145 - Autoconhecimento: os meus 7 maiores erros 31.08.2022 40:44
eu lembro como se fosse ontem. o consultório era todo marrom e bege e tinham duas poltronas, uma de frente pra outra. eu segui o gesto que o Carlos fez e me sentei em uma delas. ele fez o mesmo, na que estava livre, e me perguntou com calma: como você está? chorei por vários minutos, até me recompor. até conseguir responder: frustrada por estar aqui. eu tinha tido a minha primeira crise de ansieda...
S04EP144 - O amor é o ultimo a acabar 24.08.2022 37:22
Esses dias eu fiz uma coisa que eu quase nunca faço. Fui mudando a TV de canal e acabei soltando o controle num filme aleatório. Era a história de uma mulher que percebe que não ama mais o companheiro e diz isso pra ele: não te amo mais. Ele tenta entender onde é que a coisa desandou, tenta reatar, mas o argumento é imbatível: não te amo mais. E a relação acaba. Daí́ que duas semanas depois, eu re...
S04EP143 - A vida acontece no intervalo 17.08.2022 44:32
A vida acontece no intervalo. Entre o casamento e a faculdade. Entre a faculdade e a festa de cinquenta anos. Entre a promessa de que a insegurança vai embora e o dia que ela realmente for. Entre a promessa de que o medo vai embora e o dia que ele realmente for. A vida acontece no intervalo. E é no intervalo, nesse lugar em que o medo ainda existe, em que a angústia ainda tá, em que a insegurança...
S04EP142 - Quando tudo parece confuso 10.08.2022 38:13
Eu tinha acabado de dizer para a Jadinha que uma das coisas mais bonitas que eu tinha aprendido nos últimos anos era descobrir e sustentar o meu desejo. Ela achou bonito aquilo que eu disse e a gente ficou, ali, conversando sobre isso. Acontece que o dia seguinte chegou e, depois dele, mais um e eu me vi tendo de honrar aquilo que eu tinha dito. E foi mais difícil do que eu imaginava. No instagra...
S04EP141 - Espiritualidade, transcendência e o Sagrado 03.08.2022 36:30
Eu não sei quantas vezes o assunto mudou, só sei que quando eu cheguei na mesa, tava rolando um papo sobre religião. Tinha uma pergunta rodando e assim que eu sentei, eu ouvi: você acredita em Deus? E aí tava todo mundo tava ali respondendo, se acreditava, se não acreditava…e quando eu tava levando o copo na boca, alguém me perguntou: e você? E aí meio que sem pensar muito, eu disse: “cara, se tem...
S04EP140 - Faz o que é possível 27.07.2022 30:31
Dentro de mim tem um cavalo selvagem correndo solto pela arena. Se eu prendo o cavalo, eu prendo junto com ele a minha motivação, a minha energia, a minha intensidade, o meu desejo, a minha vontade de me entregar para as coisas. Se eu deixo ele cavalgando solto, selvagem, eu não reconheço limite, eu não sei descansar, eu esqueço que amanhã também é dia e eu caio na exaustão. O meu maior desafio é...
S04EP139 - O que diz a tua raiva? 20.07.2022 37:38
Uma vez um psicólogo, que também é meu professor, me disse uma coisa que ele observava: toda família tinha dificuldade com alguma emoção ou sentimento. Claro há sempre exceções, mas de modo geral toda família tem uma placa invisível de: "é proibido sentir a emoção x". Em algumas casas é proibido sentir medo, em outras fragilidade, em outras insegurança, quase sempre, ele dizia, a placa é de: "proi...
S04EP138 - O silêncio que a gente não faz 13.07.2022 34:08
Eu fiquei um tempo ali, em silêncio, e eu me dei conta de que dava para sintonizar em outra estação de rádio, sabe? Que tinha uma outra estação ali que era muito melhor. E nesse silêncio, e nessa estação que é muito melhor, eu lembrei de uma fala de uma professora minha. Ela tava dando uma aula sobre satisfação, sobre felicidade, o nome dela é Carla Furtado, e ela disse: a gente vive escutando aqu...
S04EP137 - Autocriítica, compaixão e coragem 06.07.2022 41:32
Ela tinha pedido um retorno em três dias. E nesses três dias, meu corpo se dividiu entre um lado que tava muito animado com a ideia. E o outro que tava morrendo de medo. Para mim, só tinha dois caminhos: ou eu chegava pronta, exuberante, supersegura. Ou eu nem ia. Só que eu queria muito ir, né? E aí o que eu fiz? Eu comecei a jogar no Google: como não transparecer que eu estou com medo, quando eu...
S04EP136 - A culpa pelo fim 29.06.2022 47:01
Às vezes a culpa pelo fim é como aquele leite que a gente colocou para ferver e derramou. A gente colocou o leite no fogão e ficou de olho nele. Mas aí começou passar o comercial da novela na sala e a gente correu rapidinho lá para ver. Quando voltou pra cozinha, o leite já tinha esquentado, fervido e derramado. E olhar praquilo deu uma culpa gigante afinal, como a gente não chegou a tempo? Como a...
S04EP135 - Ansiedade, controle e o inesperado 22.06.2022 47:23
Essa experiência e várias outras que eu vivi depois, me fizeram perceber como a minha ansiedade serve ao meu controle. Os dois sempre andam de mão dada. A ansiedade é aquele mensageiro que chega com uma carta, trazendo todos os mais horríveis cenários e o controle é quem recebe a carta. E aí o que o controle faz? Um plano para evitar que todos aqueles cenários aconteçam, só que para evitar que ele...
S04EP134 - Felicidade: muitos jeitos possíveis 15.06.2022 28:39
Esses dias, eu estava me lembrado da minha adolescência. A gente tinha uns quinze, dezesseis anos e vez ou outra a gente fazia uma das coisas que eu mais gostava de fazer nas sextas-feiras. A gente entrava no carro do Gabriel, que era o menino mais velho da turma, e ele dirigia até São Bernardo do Campo, que era uma cidade que ficava mais ou menos uma hora de distância da minha casa. Cada um dava...
S04EP133 - Conversas difíceis melhor tê-las 08.06.2022 43:37
O problema da louça e da conversa difícil é o mesmo: elas cortam muito a vibe. E é por isso, muitas vezes, que a gente vai empurrando a DR e a louça para frente, porque é chato. Porque estraga o clima, porque pesa o rolê, mas o problema da louça que a gente não lava e da conserva que a gente não começa, é que elas não somem, só porque a gente tá com preguiça, com medo ou porque nã...
S04EP132 - Onde está a sua criança interior? 01.06.2022 44:42
Eu já tive doze anos, quando tava com trinta. E já tive 87 quando tava com 33. Não há um rg que possa me dizer a minha idade todos os dias. Porque ela muda, dependendo do dia. E da vida. E eu to dizendo tudo isso, porque é essa fixação pela idade, que às vezes faz com que a gente abandone a nossa criança interior. Às vezes é porque eu tenho 35 e você 46, que a gente tem deixado de fazer o que a no...
S04EP131 - De volta pro sentir 25.05.2022 38:00
Eu sentei ali, na grama molhada e barrenta, e fiquei olhando aquele verde. Fechei os olhos e fiquei sentindo aquele momento. Por alguma razão, eu comecei me lembrar de todas as vezes em que eu saí de um emprego para entrar no outro. Fiquei lembrando o medo, do frio na barriga, da ansiedade, do 'meu deus do céu e se der tudo errado'. Fiquei lembrando de todas as minhas tentativas meio tortas, meio...
S04EP130 - Para não se encolher 18.05.2022 41:57
Há muitos manuais pelo mundo. Há muitas regras. Se você procurar, você vai achar um jeito certo pra fazer cada coisa. Tem sempre um conselho pelo caminho, um mapa, uma seta. Se a gente quiser, a gente encontra um memorando pra viver. Mas acontece que esses memorandos dificilmente vão oferecer pra gente a nossa verdade. Isso é um trabalho nosso. Com sorte, você pode até encontrar alguns manuais bem...
S04EP129 - O tempo de cada um 11.05.2022 28:51
Eu tava temperando o feijão, quando o meu celular apitou com uma mensagem. Era um par de ingressos na faixa para uma peça de teatro mais tarde. A assessora, que é minha amiga, tava me dizendo ali: "Nat, acho que você vai amar, essa peça é incrível! Consigo dois ingressos e ainda te libero o estacionamento. Bora?" A resposta deveria ser óbvia: "amiga, eu agradeço demais o convite, mas hoje eu levan...
S04EP128 - Idealização : é hora de deixar ir 04.05.2022 32:40
Essa situação me fez pensar em muitas coisas. Me fez pensar em como a gente segura situações, relações, histórias, coisas em nome do que foi. Em nome do passado. Em como a gente, muitas vezes, se recusa a abrir espaço – no armário e na vida - porque tá preso demais em uma história que não é mais. Em como a gente às vezes demora para atualizar aquela história. Para colocar aquela coisa, aquela pess...
S04EP127 - Para se reencontrar 27.04.2022 35:15
Eu não sei para você, mas, para mim, o processo de se reencontra parece um quarto bagunçado. Tem tanto trabalho pela frente, que dá vontade de deixar tudo como tá. Mas como tá, tá ruim. Tá incômodo. Não tá deixando a gente em paz. E aí tem uma parte minha, uma parte nossa, que diz: 'não pensa no caminho todo não, não coloca todo esse peso nesse agora, para se reencontrar, só começa de algum lugar....
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