Bjoern & Christian
Papaundpapi - Wer ist denn nun die Mama?
Papa Bjoern, Papi Christian, Sohn Lukas, unsere kleine Tochter und Labrador Anton – eine Regenbogenfamilie mitten im ganz normalen Alltagschaos. In unserem Podcast geht’s um Liebe, Familie, Rollenbilder und all die kleinen (und großen) Fragen, die das Leben mit Kindern stellt. Wir erzählen von Momenten, die schön, schräg, chaotisch oder einfach nur ehrlich sind, vom Elternsein zwischen Glitzer und Wäscheberg, vom Anderssein und Ankommen, vom Glücklichsein und Zweifeln. Mit viel Humor, einer Prise Ironie und ganz viel Herz nehmen wir euch mit auf unsere Familienreise – echt, laut, liebevoll und...
Author
Bjoern & Christian
Category
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Latest episode
Apr 11, 2026
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Episodes
#68 Anderssein ist eine Gabe! Aber was mache ich damit? - Gast: Joao Heep 28.01.2023 51:20
Wenn wir Menschen so sehen wie sie sind, ohne sie auf Äußerlichkeiten, auf Herkunft, Geschlecht oder sexuelle Neigung zu reduzieren, dann haben wir absolute Wertschätzung gefunden und selber die Möglichkeit, etwas noch viel Größeres zu finden. Denn in jedem von uns steckt etwas Großartiges. Dieses Großartige zu finden, für uns zu nutzen und dann auch noch anderen zur Verfügung zu stellen, kann uns...
#67 "Ich bin ein stinknormaler Transmann-Papa" - Gast: Robin 21.01.2023 50:08
Wie kann man sich das Gefühl vorstellen, im falschen Körper geboren zu sein? Wie spürt man dieses Gefühl überhaupt? Wie viel Unterstützung braucht man? Welche großen Stolpersteine gibt es? Und wie viel geht es wirklich darum, körperlich ein Mann zu sein? Unser Gast Robin erzählt uns von seiner Angleichung von Frau zu Mann. Was aber, wenn man während der Transition eine Partnerin kennenlernt, die z...
#66 „Du bist NICHT gut, so wie du bist“ – Wenn Glaubenssätze dein Leben verändern - Gast: Sabrina Scheuerling 14.01.2023 45:01
Unser Leben ist wie ein Programm. Über die Lebensjahre hinweg, wird dieses immer komplexer. Kontinuierlich erfahren wir Updates, connecten uns mit zusätzlichen Apps und entwickeln uns weiter – wir programmieren uns. Was aber, wenn plötzlich Menschen um die Ecke biegen, die uns, die unser eigenes Programm in Frage stellen, die uns attackieren, die vermeintlich alles besser können und wissen – die B...
#65 „Die neue, kranke, bunte Clownwelt“ – Wenn unsere Familie mit Hass konfrontiert wird 07.01.2023 35:20
Wir sind zwei liebende Menschen, die einem Kind die Möglichkeit geben, in Frieden aufzuwachsen, sich zu entfalten, seine Talente zu entdecken. Vor allem aber sind wir zwei Menschen, die einem Kind Liebe schenken, die es an die Hand nehmen und es bei der großen Reise „Aufwachsen“ begleiten. Leider sehen es aber nicht alle Menschen in unserer Gesellschaft so. Viele Kommentare, die wir für unsere Ein...
#64 Unser Jahr - eine Achterbahn der Gefühle 31.12.2022 45:29
Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist für uns immer ein Moment des bewussten Zurückblickens. Wir sitzen bei einem Glas Wein abends zusammen und lassen all die wunderbaren Erinnerungen noch einmal Revue passieren. Wir sprechen über unsere Urlaube, über die Entwicklung unseres Sohnes, über Familie und Freunde. Wir sprechen aber auch über die vermeintlich negativen Situationen, Dinge, die u...
#63 Ein Hürdenlauf an Weihnachten 24.12.2022 31:50
Weihnachten… jedes Jahr auf den 24.12. datiert, rennen wir die Tage davor doch immer wie von der Tarantel gestochen durch die Gegend. Dabei sind unsere Kindheitserinnerungen an diese Zeit voll Spannung, Ungeduld und großer Freude. Wurde bei Christian auch mal laut diskutiert, so fand bei Bjoern Weihnachten gleich dreimal statt. Heute sind wir selber Eltern und vereinen erlebte Traditionen zu unser...
#62 Unsere magische Reise auf der Bühne 17.12.2022 32:36
Als Mitte November unser Buch erschien, haben wir euch mit auf eine magische Reise genommen. Eine Reise mit ganz vielen Meteoriteneinschlägen, aber noch mehr Mut. Wir haben die Geschichte unseres Buch-Bestsellers „Träume passen in keine Schublade“, die Geschichte unseres Lebens bei einem unvergesslichen Abend auf die Bühne geholt. Die Entstehung und vor allem Umsetzung der Show war für uns eine Ac...
#61 Von schwäbischen Gewohnheiten (ohne Untertitel) - Gast: Die schwäbische Landfrau alias Roman Nawrot 10.12.2022 45:46
Christian hat das Podcast-Equipment eingepackt und ist zu seiner schwäbischen Freund(in) gefahren. Bei Schinken-Käse-Brezn, die anschließend in Alufolie landet, und einem Glas Wasser, sprechen sie über ihre Kindheit und Jugend in Oberschwaben. Ob nun in der Disco „Mausefalle“ oder bei den Kräuterhexen, die Erinnerungen überschlagen sich bei den beiden. Es wird darüber philosophiert, ob sie nun wir...
#60 Nerven behalten - Eine nie endende Aufgabe von Eltern 03.12.2022 49:42
Lukas beim Aufwachsen begleiten zu dürfen, gehört zu unseren schönsten Lebensaufgaben. Wie aus diesem Wesen, das doch eben noch nicht laufen oder sprechen konnte, innerhalb kurzer Zeit ein eigenständig denkender Mensch, mit eigenem Willen und Charakter wird, ist einfach nur unglaublich. Der Weg zum Erwachsenwerden birgt viele Stolpersteine, bei denen wir ihm die Hand reichen und ihn auf seiner Rei...
#59 Exklusiver Auszug aus unserem Buch: "Träume passen in keine Schublade" 19.11.2022 24:57
Nach unseren Ausbildungen starteten wir beide im Schnelldurchlauf Bilderbuchkarieren. Immer schneller, höher, weiter ging es auf der Leiter, von Position zu Position. Christian wurde hier vor allem durch seine Vergangenheit angetrieben, zu viele Besserpisser:innen und Zweifler waren ihm begegnet… er hatte dauerhaft das Gefühl, etwas beweisen zu müssen. Bei Bjoern waren es dagegen innere Treiber, s...
#58 Wenn Tränen fließen - unser Buch "Träume passen in keine Schublade" erscheint im Handel 12.11.2022 38:59
Wie viel Kraft kann es kosten, ein Buch zu schreiben? Wie viele Erinnerungen mussten wir hervorholen, mit denen wir uns nicht mehr beschäftigen wollten? Wie aber finden wir den wichtigen, den richtigen Inhalt? Wir wollten mehr erzählen, als die bloße Geschichte, wie zwei Männer eine Familie gegründet haben. Anhand unserer Lebensgeschichte, den Meteoriteneinschlägen unserer Vergangenheit, wollen wi...
#57 Kann ich euch mal auf nen Kaffee treffen? 05.11.2022 39:11
Was würden wir gerne in unserem Leben ändern? Haben wir Angst vor der Zukunft? Worum geht es eigentlich in unserem Buch? Was war euch unglaublich peinlich? Kennt Lukas seine Geschichte? Wie steht ihr zum christlichen Glauben? Fragen, die euch bewegen, und die ihr uns auf @papaundpapi gestellt habt. Wir schnappen uns eine Tasse Kaffee, lehnen uns zurück und philosophieren heute über eure Fragen. Ma...
#56 Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt! 29.10.2022 32:12
Die Erinnerungen an unsere Kindheit bezüglich Essen und Regeln sind vielfältig. War es bei uns Zuhause noch einigermaßen harmonisch, musste Bjoern im Kinderhort entsetzliche Erfahrungen machen, die seine Einstellung zu Essen bis heute nachhaltig verändert haben. „Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt.“, „Du bleibst so lange sitzen, bis alles aufgegessen ist.“, „Bleib sitzen, wir sind noch nich...
#55 Die 6 wichtigsten Familienrituale im Alltag von Papaundpapi 22.10.2022 29:27
Wofür brauchen Menschen immer wiederkehrende Handlungen, die nach gewissen Vorgaben ablaufen – sogenannte Rituale? Vor allem, warum sind sie besonders für Kinder wichtig? Eigentlich ganz einfach! Sie erzeugen ein Wir-Gefühl, und sie bringen positive Erfahrungen, die unter anderem das Selbstbewusstsein fördern. Rituale geben aber auch Sicherheit, weil wir alle wissen, was auf uns zukommt. Und unser...
#54 Horror Schule? Jetzt spricht ein Lehrer - Gast: Moritz Waldmann 15.10.2022 53:33
Schüler sitzen an Tischen, der Lehrer steht vorne und unterrichtet. Kommt jemand nicht mit… Pech gehabt. Das System Schule, die Entwicklung der Vermittlung von Lehrstoffen, die Inhalte, das alles ist hinterfragbar. Gleichzeitig hat sich die Welt in den letzten Jahrzehnten so unfassbar verändert, wie soll Schule hier hinterherkommen? Wo hören die Aufgaben von Schule auf? Was wurde bereits verändert...
#53 Habt ihr als Eltern noch genug Zeit für Sex? Eure Fragen - unsere Antworten 08.10.2022 40:05
Über die Jahre haben wir auf Instagram unglaublich viele Fragen beantwortet. Diesmal haben wir es umgedreht. Wir haben euch gebeten, uns Fragen bei Instagram zu stellen und beantworten diese in der aktuellen Podcastfolge. Da gibt es Altbewährtes, aber auch Neues und Überraschendes. Es geht um unser Kennenlernen, um Rückschläge bei der Umsetzung unserer Träume, um einen Kochkurs, Beziehungskrisen u...
#52 Der Horror beginnt – Unser Sohn wird zum Vorschulkind 01.10.2022 29:12
Wie oft hört man: „Mit dem Schuleintritt beginnt der Ernst des Lebens!“… und wenn wir das genau betrachten, dann ist das tatsächlich der Fall – für ALLE Beteiligten! Eben war Lukas doch noch so klein, im Kindergarten noch so behütet. Es ging um Jahreszeiten, erste Malkünste und freies Spiel. Plötzlich beginnen wir, zum ersten Mal die Urlaubseinreichung für nächstes Jahr nach den Herbst- und Weihna...
#51 Wie wir es geschafft haben, zwischen Elternsein und Job, ein Paar zu bleiben 24.09.2022 34:44
Du kennst das! Dein Leben scheint nur noch in einem unaufhaltsamen Prozess abzulaufen. Du rennst allem hinterher, versuchst jedem gerecht zu werden und irgendwie will das alles trotzdem nicht funktionieren. Sitzt du dann abends, wenn dein Kind im Bett ist, endlich mal gemeinsam auf dem Sofa und könntest nun die Zeit mit deinem Partner genießen, fallen dir Minuten später die Augen zu. Auch uns erge...
#50 Was machst du heute beruflich, Bjoern? 17.09.2022 36:47
Nach 25 Jahren beim Fernsehen, hat Bjoern seinen Produzentenjob an den Nagel gehängt. Gleichzeitig musste er schmerzlich lernen, dass Träume irgendwann auch ausgeträumt sein können und etwas Neues beginnt. Kurz dachte er, er müsse komplett bei Null anfangen, heraus aus seiner gedachten Sicherheit der Festanstellung. Wie oft musste er sich die Frage gefallen lassen, ob er sich bei dem Weg, den er g...
#49 Toxisches Verhalten von Eltern – 6 Dinge, bei denen wir hellhörig werden 10.09.2022 30:17
Als Eltern versuchen wir jeden Tag aufs Neue unseren Kindern Vorbilder zu sein. Bei aller Offenheit, die wir als moderne Eltern heute vielleicht haben, wurden aber auch wir in anderen Mustern erzogen. Zwänge, Vergleiche, aber auch Aussagen wie „Wenn du nicht …, dann …“ waren bei vielen von uns Teil des Großwerdens. Heute fällt es uns oft schwer, aus genau diesen Mustern herauszutreten und offen ge...
#48 Das Ende eines Lebens - Wenn ein geliebter Mensch die letzte Etappe einschlägt 03.09.2022 33:07
Als Kinder waren für uns alle Erwachsenen irgendwie „alt“. Altsein war für uns damals aber gleichzeitig auch irgendwie zeitlos. Den Tod von Oma oder Opa haben wir vielleicht erlebt, und auch, wenn es traurig war, uns war die Endlichkeit lange nicht bewusst. Heute sieht das ganz anders aus. Beide Ü40 ist uns das Ende des Lebens SEHR bewusst geworden. Nicht nur durch ältere Familienmitglieder oder F...
#47 Ein Doppelleben mit einer halben Million Zuschauer - Gast: Nina Piaskowy von @dastwinteam 27.08.2022 50:56
Familienmodelle sind so bunt wie unsere Welt. Zwilling Nina bekommt vor acht Jahren ihre Tochter Lea, sie sind eine Familie. Ihr Zwilling Lara unterstützt sie ab diesem Moment maßgeblich und wird ebenfalls Teil dieser „neuen“ Familie. Lara wird Bereitschaftspflegemama, zusammen helfen sie so elf Kindern, ein gutes Zuhause zu finden. Doch Laras Wunsch, ein eigenes Kind zu bekommen, wird immer größe...
#46 Entdecke deinen Typ - Gast: Sigrid Niermann, 57 Jahre, Image Designerin 30.07.2022 52:30
Wir brauchen genau sieben Sekunden, um einen anderen Menschen in eine unserer Schubladen zu stecken. Der erste Eindruck, er ist und bleibt einfach entscheidend. Doch viele tun sich mit dem Finden IHRES Typen nicht leicht und genau da kommt Sigrid ins Spiel. Sie selber musste immer die getragenen Klamotten ihrer Schwestern anziehen und das hinterließ Spuren. Seit fast drei Jahrzehnten arbeitet sie...
#45 Und plötzlich stehst du alleine da - Gast: Nicole, 51 Jahre, alleinerziehend 23.07.2022 49:42
Kinder beim Großwerden zu begleiten, ist eine unfassbar schöne, aber auch durchaus große Herausforderung. Wir sind überglücklich, dass wir diese Reise gemeinsam, als Paar erleben, dass wir uns unterstützen und auch auffangen können. Ganz anders sieht es aus, wenn man plötzlich alleinerziehend ist, wenn der Partner nur noch bedingt oder gar nicht mehr unterstützt. So ergeht es über 2,6 Millionen El...
#44 Sei doch einfach du selbst - Wenn Liebe so einfach wäre! 16.07.2022 25:23
Eine Welt, in der jeder so sein kann wie er möchte… eine Welt mit viel Liebe und ohne Hass. Wir haben auf dem Kölner CSD zumindest für einen Tag erlebt, wie sich so etwas anfühlen könnte. Wir sind jungen Menschen begegnet, die jetzt schon Vorbilder für ihre und viele andere Generationen sind, und dass, obwohl sie es vor allem mit Social Media und Co. nicht gerade einfacher haben. Denn ohne Profilb...
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