Palabras Bonitas Podcast

A pesar de lo duro que pueda parecer el cambio a menudo es para bien, entre mas rápido te adaptes al cambio fluirás en la vida.

La vida no siempre será la misma, por eso debes estar dispuesta a cambiar, porque los cambios ya sean planificados o no, debemos estar dispuestos y dejar de ser victimas y empezar a ser protagonistas de nuestra vida.

La mente es maravillosa pero de ti depende que la uses a tu a favor, en lugar de aferrarte se flexible y empieza generar esos cambios desde tu mente.

Si algo es seguro en nuestra vida son los cambios, así que no te resistas.

Tristemente hemos dejado en segundo plano el reconocimiento, somo muy duras con nosotras mismas , con nuestro cuerpo, nuestras acciones y solo nos criticamos fuertemente, por eso te invito a que te reconozcas mas todos los días. 

Haz las paces con tu sombra, porque así empezaras a amarte incondicionalmente, camina con tu sombra y no tendrás que demostrarle nada a nadie.

Nada es mas fuerte que una mujer que se ha reconstruido a si misma, no tengas miedo a repararte, ¡cámbiate! , y encuentra en ese miedo la fortaleza que te hará ser esa mujer capaz.

Empieza a sanar paso a paso, lo primero que podemos hacer es aceptar, el siguiente paso es decidir sanar y dejar de aferrarte a dolores pasados y después tener paciencia y compasión de nuestro proceso.

Acomoda las historias del pasado en un lugar donde ya no puedan lastimarte, y no permitas que tus heridas te transformen en algo que no eres.

¿Recuerdas toda esa imaginación de cuando eras niña?, como tu creatividad estaba a flor de piel , también como juagabas y te divertías, así que que esperas empieza a soñar como cuando eras una niña.

Si recuerdas tus sueños de la infancia conectarás nuevamente con ellos y también con tu imaginación, escucha a esa niña interior que esta dentro de ti ya que ella te llevara de regreso a tus sueños.

De las 5 heridas de la infancia ¿Cuáles tienes tu? , recuerda que tus heridas probablemente nos sean tu culpa, pero si es tu responsabilidad sanarte, ya es tiempo de sanar y ser la protagonista de tu vida y empezar a VIVIR.

¿Cuántas veces has dicho si?,  ¿Cuántas veces has dejado de hacer cosas para ti por ser tan buena y quedar bien? por eso la importancia de aprender a poner limites y aprender a decir que no, para esto es necesario hacer a un lado la culpa.

Dedica tiempo en mejorarte cada día, eso te servirá en tener una actitud saludable ante la vida y tendrás riqueza emocional.

Empoderarse no se trata de hacerte mas fuerte, ¡Ya eres fuerte!, tu voz vale y fortalece tus capacidades, se protagonista de tu vida y empodérate.

Cuando crees en ti usas tu poder, así que siempre cree en ti misma, porque cuando crees en ti te vistes de fuerza y amor y ese es tu poder.

Perdemos mucho tiempo de nuestra vida y la derrochamos y no tenemos otra en el banco, no te dejes para después, solo tienes un tiempo, AHORA y solo solo tienes una vida. HAZLO AHORA.

Lo mas absurdo es que el propio "YO" ocupa el último lugar en nuestra lista de la expesion de afecto que somos capaces de dar. No te dejes para después y se tu prioridad.

El amor propio es muy importante, descubre lo que te motiva, amate primero a ti misma, porque solo puedes amar a otra persona en la mediada que te amas a ti misma. El amor propio no es egoísmo cuando sabemos equilibrarlo.

Los elogios son muy importantes, permitir que los elogios penetren en nuestra mente para elevar nuestra autoestima, di declaraciones de empoderamiento, cuando te bañes, te cepilles los dientes, te peines, frente al espejo. Recuerda que somos energía y con los elogios crecerá tu energía positiva.

Siempre habrá criticones por todos lados y gente queriendo dar su opinión, la manera de soltar esas opiniones es dandoles las gracias y subir tu voz y tu opinión. Podemos abrir nuestros oidos y mente para  escuchar y aprender pero la opinón que mas va importar al final es la tuya.

Siempre estamos en espera de la felicidad como si se tratara de tiempo, pero la felicidad esta "JUSTO AQUÍ Y JUSTO AHORA", la felicidad es una decisión, no esperes, no prepares y toma ya la decisión. ¡SE FELIZ! y no pospongas mas tu felicidad.

Los talentos fueron dados para usarlos, siempre vamos viendo los talentos de otros y maximizándolos y los de nosotros los minimizamos o ni si quiera los vemos, te pido que trabajes en tus talentos y después salgas a la luz y se los muestres al mundo entero.

No somos eternos pero si podemos extender nuestra vida y tener calidad de vida, mantelos en todas las etapas de tu vida y disfrutaras de una vida saludable, mas digna y duradera.

Demasiado análisis crea parálisis , así que hay que actuar, empieza ya y mejora en el camino, cuantas veces buscamos la perfección y esa no existe, puedes trabajar en la excelencia pero esa solo sucederá con la acción así que EMPIEZA.