Palabras al Aire

¿Te cuesta trabajo dormir bien?, seguramente tienes insomnio, esta sensación de no descansar bien; en este pequeño episodio hablaremos sobre  el insomnio , las consecuencias & como poder recuperar tus ciclos de sueño, gracias por estar aquí & por apoyar el podcast 

La atelofobia es un sentimiento que muchas veces ronda nuestros pensamientos,  frena nuestro desarrollo personal para realizar metas en diferentes ámbitos, en este pequeño episodio te explico muy breve mente en que consiste  la atelofobia, espero te sirva mi punto de vista. Gracias por escucharme

En este episodio invite a mi mejor amiga a que te contemos la base de nuestra amistad, como nos conocimos y de que manera hemos reforzado nuestra amistad a lo largo del tiempo, contándote experiencias y el valor que le hemos dado a nuestro lazo cada una.  Espero te guste, gracias por escucharme

En este episodio del podcast hablaremos de libros tabú, aquellos libros que tocan temas que son sensibles en la sociedad actual, te cuento un poco sobre el libro "La carne" de la autora Rosa montero, espero te guste &  ayude a explorar aquellos  libros que hablan de diferentes temas & sobre todo que te dejes sorprender por la lectura.

En este pequeño episodio te explico en breves palabras  sobre el fenómeno del fast fashion, el impacto  que  tiene en la sociedad y en el medio ambiente y el porque debemos tomar conocimiento de dicho fenómeno, espero te guste y que esta información te ayude a tener una moda mas sustentable, gracias por escucharme

En este episodio hablaremos de una frase que escuchamos constantemente  dirigida a que todo va a estar bien cuando tenemos un mal momento, pero no todo tiene que estar bien,  si algo sale mal, se aprende & se generan nuevas estrategias para que la próxima ocasión  no salga de la misma manera.  Espero te guste, gracias por estar aquí

La nueva normalidad que ha dejado una crisis pandémica en la sociedad, lleva a los egresados recientemente de las universidades a poder ubicar de nuevo sus oportunidades  de trabajo para enfrentar la crisis que se esta viviendo a nivel social y económico para poder ejercer lo que estudiaron y comenzar su vida laboral de la mejor manera.

En este pequeño episodio hablaremos sobre llorar, a veces no dejamos  experimentar esa sensación de alivio a través de las lagrimas, el poder encontrar una nueva forma de sanar lo que sentimos & poder estar bien con nosotros mismos, llorar no solo por tristeza si no por lo que sientes, nunca ocultes tus emociones.

Todos hacemos cosas con amor, cada quien decide cómo  & a través de que medio transmite todo ese amor por el cual hace las cosas, en este episodio conoceremos a una persona que admiro , su nombre es Aranza Luna & ella transmite mucho amor a través de la fotografía pone sus ideas & admiración por las personas capturando los mejores momentos. Gracias por estar aquí. 

En este pequeño episodio hablaremos sobre un tema que lleva mucho tiempo en mi cabeza & que es una realidad de muchas personas cada día, el acoso callejero es un acoso que incomoda & daña la integridad física & psicológica de las personas, no tengas miedo, alza la voz. Gracias por escucharme

Este episodio del podcast es muy especial ya que  considero que todos debemos dedicar cinco minutos de nuestro tiempo a nosotros mismo, a veces nos preocupamos por diferentes personas & nos olvidamos un poquito de nosotros mismos, pero debemos abrazarnos siempre. Espero te guste, gracias por escucharme

Este episodio es algo diferente, es un mensaje que grabe especialmente para desearte lo mejor en este nuevo 2021, gracias por estar conmigo desde el día que inicie este viaje en este podcast, algo que me encanta hacer & me gusta compartirlo contigo, gracias por siempre escucharme.

En este episodio hablaremos sobre tener un respiro de las redes sociales & el internet, a veces es necesario alejarse & poder seleccionar los contenidos que queremos leer & no estar expuestos a todos los temas. El minimalismo digital te ayudara a poder comprender porque es necesario poner una pausa en  tu consumo de internet.

En este episodio hablaremos de las veces que no creemos que merecemos tener algún éxito en la vida o merecer las oportunidades laborales o escolares & los comentarios positivos nos parecen que no los merecemos,  si en algún momento has sentido esto, posiblemente has sentido el síndrome del impostor, gracias por estar aquí.

En este episodio hablaremos de hacer cosas con amor & quise invitar a alguien que admiro mucho, es una gran amiga & siempre le pone todo su corazón a su trabajo, a lo largo del podcast nos cuenta su trayectoria, experiencias & consejos . Gracias por estar aquí

En este episodio te cuento desde mi experiencia sobre la perdida de una mascota, el conocer a un ser vivo & la enseñanza que este te puede dejar & lo maravilloso que es conocer a los animales. Gracias por estar aquí & escucharme! Te mando un abrazo enorme.

En este episodio te cuento desde mi experiencia sobre el significado de los sueños, hablaremos un poco sobre algunos significados y te contare sobre dos psicoanalistas y desde su perspectiva el significado de los  sueños, espero te guste, gracias por escucharme. Nos, vemos el próximo martes, gracias:)

Desde finales del 2019 & todo el 2020 estamos siendo sorprendidos con una nueva enfermedad mortal, nos cambio nuestra forma de vida en todos los sentidos. Hablaremos sobre esta enfermedad con Ulises Natividad quien nos cuenta su experiencia en sus días con este virus. Gracias por escucharnos.

No se si recuerdas, pero ya hace algunos episodios te dije que podías enviarme algunas de tus letras hechas cartas para poder darles voz & pudieras sacar todas aquellas letras que tienes guardadas, así que en este episodio te leo algunas cartas que me hicieron llegar. GRACIAS POR ESTAR AQUI.

En este episodio invite a una persona que tiene letras en cada parte de su cuerpo, Johanna desde que tiene memoria le gusta escribir, plasmar sus sentimientos en un papel, para ella es el medio por el cual puede expresarse de la mejor manera, sus escritos han ayudado a sanar muchos corazones, tanto es su amor a las letras que emprendió su proyecto manuca, el cual lleva las letras a un montón de de...

En este episodio  he invitado a una persona que  tiene música & letras en cada parte de su cuerpo,  Yael Castillo nos plática sobre el proceso de generar música a partir de su proyecto musical que lleva por nombre "Neon Club".  ¡Gracias por estar aquí!

Desde ya hace un tiempo he pensado que la manera de sacar todo aquello que te da vueltas en la cabeza es la escritura, una manera tan noble de poner tus ideas en un papel & crear algo, es por esto que he decidido abrir un espacio para que tu puedas hacer llegar tus letras; te quiero invitar a que hagas una carta sin destinatario, me la envíes & este espacio sirva para que puedas hacer llegar tus s...

El 27 de julio del 2020 decidí quitarme la pena & subir mi primer episodio de podcast & hablar de todo aquello que me daba vueltas en la cabeza, gracias por estar aquí & por dejarme llegar hasta tus oídos, de verdad no sabes como me encanta abrazar cada episodio & hacerlo con mucho amor. ¡Feliz cumpleaños palabras al aire!

Muchas veces abandonamos proyectos de trabajo o personales por que no vemos resultados o por circunstancias de la vida & usualmente sentimos culpa por haberlo dejado, pero debemos intentar las veces que sea & seguir adelante, no importa cuantas veces se intente hasta que llegues a la meta.

Usualmente tendemos a hacer diferentes actividades en un solo momento, esto nos lleva a considerar que mientras más actividades hagamos según nosotros estamos avanzando más, la realidad es que no nos llegamos a concentrar & caemos en algo que se denomina Multitasking, si no sabes de que estoy hablando, en este episodio te cuento un poquito más, gracias por estar aquí.