Elonski prod.

Pakje Fris

Health NL ↓ 31 episodes

De podcast over alcoholvrij leven en alles wat daarbij komt kijken. Leren voelen, jezelf durven zijn en ontdekken wat je echt leuk vindt. Ik ben Eline en coach mensen in alcoholvrij leven en je gevoeligheid weer als kracht omarmen. Dit doe ik met lichaamsgerichte coaching en delenwerk. Meer weten? Kijk even op pakjefris.nl

Author

Elonski prod.

Episodes

#6 Introvert 08.12.2022 8:17

Ik kreeg laatst de vraag: 'hoe houd ik het vol, als introvert, in sociale situaties, zonder alcohol?' Ik geef je in deze aflevering antwoord op die vraag.

#5 Discipline 06.12.2022 12:05

Miley Cyrus antwoordde op de vraag hoe ze het volhoudt om niet te drinken: "door het gewoon niet te doen." In deze aflevering kijken we naar discipline: is dit aan te leren of heb je dit gewoon?

#4 Het vertellen 04.12.2022 8:49

Ik raad altijd aan om het je omgeving te vertellen wanneer je stopt met drinken. Luister hier waarom.

#3 Sociale context 03.12.2022 6:57

De tweede reden waarom het zo moeilijk is om te stoppen: alcohol is in onze cultuur verweven met het sociale leven. Het vergt moed om daar andere keuzes in te maken.

#2 Dopamine 02.12.2022 11:39

Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met drinken? Er zijn twee redenen voor, die belangrijk zijn om te noemen. Vandaag de eerste.

#1 Hoe begin je? 01.12.2022 8:04