Pais à Experiência

Estivemos à conversa com Mia Negrão. A Mia é advogada, dedica-se à área do Direito da Saúde, com especial enfoque na gravidez, parto e pós-parto, e encontra na profissão uma forma de contribuir para a erradicação de todos os tipos de violência de género, nomeadamente da violência obstétrica.

Voltámos! E querem saber como correram as festas e o arranque do ano da Amélia e destes pais à experiência? Querem saber mais sobre esta segunda temporada? Querem saber cusquices giríssimas (só que não!) sobre o dia a dia desta família, sempre super organizado, mas cheio de animação e atividades extremamente interessantes do ponto de vista social e, também, no campo intelectual (ahahahahah!)? Cont...

Ao 24.° episódio e naquela altura do ano em que já só pensamos em sonhos e rabanadas, vamos fazer uma breve pausa no podcast. Não, não é uma despedida. Vamos apenas “encher o bandulho”, fazer uns quantos (muitos) quilómetros por este Portugal e respirar fundo, vezes sem conta, perante as centenas de birras que a Amélia irá fazer nestes dias em que vamos estar todos juntinhos. Não, não desperdicem...

A perda gestacional. Não, não vivemos na primeira pessoa, mas sentimos por perto. Sentimos demasiadas vezes. E, por isso, não tivemos dúvidas: temos de falar sobre este tema, tratando-o exatamente como aquilo que é: luto e luta. E temos de dar a conhecer o projeto “Pais Coragem”, que, na partilha, procura abraçar a revolta, a dor e a saudade destes pais. Vamos poupar em palavras para descrever est...

Está na mesa mais um episódio. Desta vez, a ementa conta com uma deliciosa conversa com o Rui Marques, autor do projeto “A Pitada do Pai”.  Sempre com a sensação de que o tempo é pouco e sem grande paciência para cozinhar, cedo percebemos que, connosco, programas como masterchef só resultam em fome, muita fome. Ou seja… “Tentar fazer aquilo?! Ah, pois… Era giro… Mas não.” Portanto, alguém que...

Amamentar. Tem amor. Muito amor. Mas tem, também, desafios, lágrimas, medos, cansaço. E tem conquistas, arrepios de felicidade e “pele de galinha”, sorrisos e, até, gargalhadas. Tem dias maus. E tem dias fantásticos. E é sempre diferente. Não há duas histórias iguais. Não tem de haver. E o mais importante: não temos de falar em falhanço, egoísmo ou desistência. Temos, sim, de falar de amor. Sempre...

A alimentação, enquanto necessidade básica do bebé, vem embrulhada em desafios e, claro, em abordagens para todos os gostos. E, seja a amamentação, seja a introdução alimentar, são matérias apetitosas, que atraem opiniões, bitaites e, até, julgamentos. Ou seja, não podíamos passar ao lado destes assuntos, que integram o tema “alimentação”, peça do dia a dia de todos. Acreditamos, para não variar,...

Sim, hoje há tablets, telemóveis, smart TV e aplicações para todos os gostos. Sim, eles parecem nascer ensinados e já estranham se algo não é touch . Sim, são preciosos aqueles instantes de sossego, em que, graças ao coelho Simão, se consegue jantar, lavar a louça, estender a roupa ou, simplesmente, partilhar como correu o dia. Mas a brincadeira cá em casa continua a ser feita de muito mais. Tem t...

Como sabem, para além dos "3 A's" (Ana, André e Amélia), cá em casa moram também a Soja e a Luzia. Falamos de duas gatas cheias de paciência. Nós já acreditávamos que era assim, mas a chegada da Amélia confirmou todas as crenças. Entre bigodes puxados, rabos pisados, "festinhas" menos delicadas, perseguições loucas pelo corredor e dedos enfiados nos olhos... A palavra "gato" foi a primeira da Amél...

Sexo… Ah, pois é. Achavam que não falávamos mesmo de tudo? Falamos, pois. Desafiámos a sexóloga Vânia Beliz e lá fomos. Aliás, difícil foi parar. Vá, nada de piadas fáceis! Foi uma conversa séria. E mais: necessária!  Com grande impacto no bem-estar individual e do casal, entre todas as novidades, afazeres e inseguranças… Entre a falta de oportunidades, tempo, vontade… O assunto vai ficando p...

A conversa com a Psicóloga Filipa Maló é sobre a vida e sobre o quão desafiante a vida pode ser para a nossa saúde mental. E é sobre a importância de não gastarmos a vida em permanente procura de padrões e regras, de gerirmos expectativas na certeza de que somos todos diferentes. Desde o nascimento. E é também sobre o quanto a vida, tal como a parentalidade, pode ficar mais leve e sorridente quand...

Não, não falta esforço físico na parentalidade. Aliás, é das modalidades mais exigentes que conhecemos. E, entre contratempos para todos os gostos, sim, falta sempre tempo, inclusive para praticar exercício.  Consciente do que é esta vida de pais, mas também do quão importante é termos uma vida ativa e contrariarmos o sedentarismo, neste episódio vamos conversar com personal trainer Paulo Tei...

“Somos pais… E agora?!” Sim, naqueles primeiros meses que se seguiram ao nascimento, para além de não sabermos bem o que fazer com a Amélia, também não sabíamos bem o que fazer connosco. Seja enquanto indivíduos, seja enquanto casal. Estava tudo desarrumado, a casa, a rotina, nós. Foi preciso dar tempo para que tudo se fosse reorganizando, embora de uma forma bem diferente daquela que existia ante...

Resumir este episódio e a conversa com a Catarina Beato é começar por assumir que não há palavras que nos permitam resumir este episódio.  Mentora na área das relações, mãe de quatro filhos, casada com o Pedro, a Catarina faz das suas histórias o ponto de partida para, sem dramas, nem julgamentos, conversarmos sobre tantas coisas que, por vezes, estão guardadas num silêncio incómodo e doloros...

“As saudades que eu já tinha de uma boa festa!” Este é, sem dúvida, o sentimento que resta quando, de repente, a pandemia deixa que as festas, os convívios e as celebrações regressem.  Por isso e num 2022 em que não têm faltado motivos para festejar, recordamos, neste episódio, as experiências vividas com a Amélia que, entretanto, já só pede para fazer “tchim tchim” (juramos que, com ela, é s...

Como puderam constatar, não nos faltam dúvidas, receios e hesitações nesta coisa difícil que é interpretar, perceber e gerir o sono do bebé. Andreia Neves, a nossa convidada neste episódio, é cardiopneumologista especialista em sono pediátrico e autora do livro "O sono do meu bebé". Por isso, sim, o que vamos partilhar hoje, neste episódio, é preciosa. E pode ajudar a salvar muitas noites. Entre t...

É com um imenso e audível bocejo que este episódio arranca. E é este o nosso estado desde o dia 16 de setembro de 2020: sonolência. Sim, sentimos que há dois anos que vivemos com sono. Entre fases razoáveis, péssimas e surpreendentemente boas (raras, atenção!), lá vamos tentando convencer a Amélia de que é mesmo bom (e necessário) dormir. Estamos pouco confiantes quanto ao sucesso das nossas inves...

“Marco, não marco, marco, não marco…” Se estão mergulhados neste dilema, perante a possibilidade de fazerem uma viagem com um bebé, fiquem connosco à conversa com os protagonistas do projeto “Viajo logo existo” – Rachel e Leonardo Spencer.  Já percorreram mais de 120 países e, em julho de 2021, embarcaram na mais desafiante jornada: nasceu a pequena Bella e, claro está, nasceu mais uma viajan...

Vamos de férias! Wohooooo! Avião, carro, comboio, barco… Mochila às costas, plano de visitas estabelecido e… Siga! Quer dizer… Com a Amélia não é bem assim! Pois é, as regras mudaram e as viagens também! Respirar fundo passa a ser uma necessidade frequente e, sim, nos momentos de maior desespero, pode escapar um palavrão em tom de desabafo. Depois: lista de bens imprescindíveis, fazer caber tudo n...

Um consultório de porta aberta. É assim que descrevemos este episódio, em que temos a honra de partilhar a nossa conversa com o Pediatra Hugo Rodrigues. Conscientes e convictos da importância da especialidade de pediatria para o bem-estar das crianças e dos pais (sim, sim!), foi tão bom escutar quem, no seu dia a dia e a partir de tantas plataformas, procura ajudar a simplificar e a ver o lado bom...

No episódio de hoje vamos falar sobre um dos maiores desafios desta coisa de ter filhos: encontrar uma escola e confiar-lhe um bebé com menos de 6 meses de vida! Nesta senda, ficou confirmado que escolas há muitas e para todos os gostos. E estes pais à experiência viveram experiências bem giras (ou não!) em busca da escola perfeita para a nossa família. Sim, sim, a escola é mesmo para a família to...

Graças à participação da enfermeira Carmen Ferreira, hoje temos um episódio especial e uma conversa bonita: com e sobre emoções.  Enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, seja nos seus livros, nas suas redes sociais ou, simplesmente, em alguns instantes de conversa, é sem esforço que encontramos a tranquilidade, a leveza e o sorriso com que Carmen Ferreira recebe e abraça quem c...

Quando olhamos para trás, os primeiros tempos após o nascimento parecem ter sido tão mais longos do que foram na realidade. Como se meses valessem anos. Os dias sucediam-se e a ausência de uma noite de sono completa fazia parecer que nunca mais se conseguiria sair daquele dia em que tudo mudou, o primeiro de uma nova vida. E não, não nos referimos apenas ao bebé. A vida seria também nova para quem...

O parto... Pois é, bastaria isto para resumir este episódio carregado de emoção, nervos, ansiedade e medo, muito medo. Quanto ao resto, embora convictos de que dificilmente caberia em palavras, fizemos um esforço para transformar em histórias. Um esforço quase tão grande como para meter a Amélia cá fora. E não foi fácil, acreditem. Mas ambos nasceram e aqui estão cheios de saúde!

Então... Os nossos últimos 9 meses de liberdade antes do nascimento da Amélia (ou 40 semanas se preferirem) foram passados, portanto, em casa. Aliás, gravidez e confinamento foram quase palavras sinónimas graças à COVID-19, que arruinou a nossa babymoon (palavra na moda!).  Qual programa com tudo incluído nas Maldivas, qual escapadinha pela Europa... Quarto, sala. Sala, cozinha. Cozinha, sala...