Paartherapie Podcast

Heute gibt es eine sehr persönliche Folge. Ich teile ein paar Erfahrungen der letzten Wochen mit dir sowie meine Learning daraus: 6 Tipps gegen Streit in Stresssituationen. Ich möchte dich außerdem auf meine aktuelle kostenlose Aktion Stay at home ♥ Stay in love aufmerksam machen. Ich teile aktuell jeden Tag einen psychologischen Tipp und eine kleine Aufgabe um die aktuelle Situation als Paar bess...

Heute gibt es Tipps von mir für dich! Tipps, die dir helfen, Extremsituationen und herausfordernde Situationen in deinem Leben gut zu meistern – in deiner Beziehung und mit deinem Partner. Ich hoffe sehr, dass diese Tipps dich gerade jetzt auch gut unterstützen können – wenn du noch weitere Unterstützung benötigst, kontaktiere mich sehr gerne per Mail unter linda@psy-on.de! Viel Spaß mit dieser Po...

Heute teile ich eines meiner Lieblings-Tools aus der Beratung mit dir: Die Arbeit mit dem inneren Team. Du lernst heute, wie auch du alleine durch Arbeit an dir selbst und mit dir selbst, eine Veränderung in deiner Beziehung herbei führen kannst – auch wenn dein Partner darauf keine Lust hat. Du selbst kannst dafür sorgen, dass es dir besser geht und du erfolgreiche Beziehungen führst. Wie das geh...

Heute spreche ich mir dir über Sex. Oder besser gesagt, darüber, was passiert, wenn Paare keinen Sex haben. Wenn sich Beziehungen in einer Sex-Flaute befinden, denn das kann einer Partnerschaft ganz schön zusetzen. Du erfährst heute, - wie und warum es zu einer solchen Sex-Flaute kommt - und ich gebe dir wichtige Tipps, wie ihr da gemeinsam wieder raus kommt.

Heute geht es um das Thema Vergebung. Oft denken wir, dass nur die großen Verletzungen und Vertrauensbrüche unserer Beziehung schaden doch die paartherapeutische Praxis zeigt immer wieder: Es sind die kleinen Unachtsamkeiten im Alltag, die wirklich auf Kosten der Beziehung gehen. Heute wirst du lernen, - was deiner Beziehung im Alltag schadet und - wie du diese alltäglichen Verletzungen heilen kan...

Heute spreche ich mit der Narzissmus-Expertin und Drehbuchautorin Susanne Kraft über toxische Beziehungen, dysfunktionale Beziehungen, Beziehungen mit Narzissten. Susanne berät Menschen, die sich aus Beziehungen mit Narzissten befreien wollen oder unter den Folgen dieser Beziehungen leiden. Wir sprechen darüber, - was eine toxische Beziehung ist und - woran man diese erkennt. - Woran man merkt, da...

Heute werde ich über das Thema „Vergeben & Vergessen“ sprechen. Darüber, wie du Verletzungen und Vertrauensbrüche langfristig bewältigen kannst – ohne sie zu verdrängen und ohne den Schmerz immer und immer wieder durchleben zu müssen und die Beziehung mit angezogener Handbremse zu führen. Ich wünsche dir alles Gute und viele neue Erkenntnisse aus dieser Podcast-Folge. Hinterlasse gerne eine Bewert...

Heute spreche ich mit dir über die Dreieckstheorie der Liebe nach Robert Sternberg. Darüber, von welchen Faktoren unsere Liebe mitbestimmt wird und welche Arten der Liebe es überhaupt gibt! Die Übersicht über die Dreiecksbeziehung der Liebe findest du hier: https://www.psy-on.de/die-dreiecksbeziehung-der-liebe.

In der heutigen Folge geht es darum, - wie ihr in der Partnerschaft an Probleme herangehen könnt, - wie ihr über Probleme sprechen könnt. Denn oft passiert es, dass Gespräche über schwierige Themen wenig konstruktiv ablaufen sondern eher verletzend und enttäuschend und dass ihr immer wieder in den gleichen Gesprächskreisläufen landet – ohne zu einem Ergebnis zu kommen. Heute zeige ich euch eine Me...

Heute wird es um drei Faktoren gehen, die laut dem Psychologen Peter Pearson aussagekräftig dafür sind, ob zwei Menschen gut zueinander passen. Ob zwei Menschen miteinander dauerhaft glücklich werden können. Und dabei bezieht er sich auf die Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse - was das genau ist, erfährst du in dieser Folge! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viele neue Erkenntnisse....

Ein Kommentar auf meinem Blog hat mir diese Woche klar gemacht: Beziehungen müssen nicht immer schwierig & konfliktreich sein! Es kann auch einfach so richtig gut laufen. Und deshalb geht es heute um ein schönes Thema: Darum, als Paar dauerhaft glücklich zu bleiben. Die Stärken, die es in eurer Beziehung gibt, auszubauen und eure Beziehung darauf aufzubauen.

Heute geht es um das Thema „Beziehungskonto“ – ein Modell aus der Psychologie. Und dabei geht es weniger um Geld als um das Geben und Nehmen in der Beziehung. Du erfährst, - was ein Beziehungskonto ist, - wie du auf das Beziehungskonto einzahlen kannst und wie du davon abhebst, - warum das Beziehungskonto immer ausgeglichen sein sollte und - erhältst 4 Tipps für einen besseren Umgang mit eurem Bez...

Heute widme ich mich dem Thema Jahresrückblick und dabei ganz besonders der Jahresreflektion in der Partnerschaft. Ihr bekommt 22 Fragen an die Hand um euer Beziehungsjahr zu reflektieren und drei kleine Fragen für den Ausblick ins nächste Jahr. Die Fragen gibt es unter folgendem Link gratis zum Download: https://psy-on.de/037-jahresrueckblick-fuer-paare/

Heute wird es um das Thema Werte gehen. Ich werde dir erklären, weshalb es so wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen. Wir werden näher beleuchten, wie sich Werte entwickeln und wie sie sich auch unbewusst auf deine Beziehung auswirken und wir werden eine kleine Übung machen, mit Hilfe derer du ziemlich schnell herausfinden wirst, welche Werte dir besonders wichtig sind! Die Liste der Werte zum D...

Heute spreche ich mit dir über ein Thema aus der Praxis: - Darüber, warum so viele Paare sich oft missverstehen. - Warum man sich manchmal ungeliebt fühlt. - Warum die eigenen Liebesbekundungen beim Partner manchmal gar nicht ankommen. Kurz: Es geht um Kommunikation. Darum, Liebe auszudrücken und den Partner richtig zu verstehen. Ich führe dich in das Konzept der fünf Sprache der Liebe nach Gary C...

Heute geht es um Überraschungen, Liebesbeweise & Co.! Weihnachten rückt näher und ich nutze diese Gelegenheit mal um mit dir ganz allgemein über Geschenke in der Partnerschaft zu sprechen: - Wir werden die Geschenkkultur in deiner Partnerschaft reflektieren, - ich zeige dir, welche Art von Geschenken sich für dein Partnerschaft eignen und - welche No-Gos und Fehler ich beim Schenken immer wieder e...

Heute teile ich 22 Fragen mit dir, die du dir gemeinsam mit deinem Partner stellen kannst. Diese Fragen unterstützen euch dabei, in Kontakt zu kommen und über die Themen zu sprechen, die für euch wirklich wichtig sind! Melde dich außerdem zum kostenlosen Adventskalender an unter http://psy-on.de/adventskalender/

Heute widme ich mich dem Thema „Beziehungsfähigkeit“. Ich habe die wichtigsten Erkenntnisse der Bindungsforschung für dich zusammen gefasst. Du erfährst, - welche Bindungstypen es gibt, - wie Bindungsverhalten entsteht und - was du tun kannst, wenn du oder dein Partner Schwierigkeiten haben, sich auf die Partnerschaft einzulassen. Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse und viel Spaß mit dieser Fo...

Heute geht es darum herauszufinden, was du tun kannst um die Liebe im Alltag aufrecht zu erhalten. Ich werde dir einige Tipps geben, die dich dabei unterstützen können. Mit dieser Folge will ich dich motivieren auch im Alltag Energie in deine Beziehung zu stecken und so die Harmonie und Liebe aufrecht zu erhalten! Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit diesen Tipps!

Heute teile ich eine Technik aus der Paartherapie mit dir! Wir werden gemeinsam einen Test machen und uns mal ansehen, was deine Beziehung jetzt gerade braucht. Ich freue mich sehr, wenn du dich mit mir zusammen darauf einlässt und bin mir sicher, dass du neue Erkenntnisse darüber gewinnen wirst, wie du die Qualität deiner Partnerschaft verbessern kannst.

Heute erkläre ich dir warum du dich vielleicht manchmal von deinem Partner abgelehnt fühlst und warum es genau dann zu Streit kommt. Ich stelle dir das Konzept der 8 Beziehungsbedürfnisse nach Richard Erskine vor und gebe dir Tipps wie du konkrete Situationen zukünftig ohne Streit überstehst.

Heute werde ich mit sechs typischen Vorurteilen aufräumen, die mir immer und immer wieder begegnen, wenn es um die Themen Partnerschaft und Sexualität geht. Vielleicht kommt dir der ein oder andere Irrglaube bekannt vor – dann freue ich mich, wenn du dich darauf einlässt, die eigenen Überzeugungen mal zu hinterfragen.

Heute geht es um die Sexualität. Darüber, einen vielleicht neuen Zugang zu deiner eigenen Sexualität zu finden. Und ich kann dir jetzt schon versprechen, dass diese Folge sehr interaktiv wird: Du erhältst eine ganz praktische Übung in 4 Schritten für einen besseren Zugang zur eigenen Sexualität.

Heute wird es um das Thema Patchwork-Familien gehen. Darum, welche Bedürfnisse, welche Ängste in solchen zusammengesetzten Familien Thema sind und welche Probleme ganz oft damit einhergehen. Ich stamme selbst aus einer Patchwork-Familie. Ich werde dir von meinen ganz persönlichen Erfahrungen erzählen aber natürlich auch psychologische Fakten und viele gute Tipps an dich weitergeben, damit es in de...

Heute habe ich ein so spannendes Thema für dich dabei: Wie du mit schlechten Angewohnheiten deines Partners umgehen kannst. Beziehungsweise was dir sein Verhalten auch zeigt und was du darin über dich selbst lernen kannst. Denn eigentlich ist dein Partner dein Spiegel!