Otwórz swoją GŁOWĘ - Antoni Łącki

Pierwszym krokiem do zerwania ze złym nawykiem jest rozważenie motywacji do zmiany. Zewnętrzna presja, by zadowolić lub nie zawieść innych, stwarza znacznie słabszą motywację niż analiza kosztów i korzyści, która przekona cię do zrobienia tego dla własnego dobra. Drugim krokiem jest przyjęcie odpowiedzialności za swój nawyk. Nie możesz zerwać z nałogiem, jeśli obwiniasz kogoś innego za to, że to z...

Jak poradzić sobie ze strachem przed porażką? Jak radzić sobie ze strachem przed porażką?   #antonilacki #strach #porażka   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/strach-przed-porazka/    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://op...

Czym jest siła woli i jak nad nią pracować? Jeżeli za każdy razem, kiedy musisz wstać z łóżka włączasz drzemkę albo kiedy jesteś na diecie, a w pracy są darmowe pączki, zjadasz 5, później masz wyrzuty sumienia. Czy też po pierwszym odcinku serialu oglądasz kolejne 3 sezony, to jest duże prawdopodobieństwo, że twoja silą woli nie jest tak silna jak mogłaby być. W tym odcinku pokaże ci co zrobić, ab...

Jak szybko zasnąć? Masz problemy ze snem? Dowiedz się czego unikać przed snem a jakie czynności pomagają w zasypianiu. Naucz się zasypiać w 2 minuty według metody amerykańskich żołnierzy.    #antonilacki #sen #zasypianie   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-szybko-zasnac/    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONI...

Opinia innych blokuje nas przed robieniem tego czego naprawdę chcemy. Ale co sprawia, że boimy się opinii innych? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.  #antonilacki #opiniainnych   Sprawdź też:   Stare video na ten temat :) : https://www.youtube.com/watch?v=rRFAa0PbNT0   POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/opinia-innych-osob/    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonil...

Czy udało Ci się zauważyć, że w życiu oddziałowujące na nas 2 siły. Jedna każe nam robić rzeczy dla nas dobre a ta druga ciągnie nas do wszystkiego co sprawia, że mamy potem wyrzuty sumienia i źle się czujemy. Ciężko się rozwijać przy obecności tej drugiej siły, prawda? Dlatego w dzisiejszym odcinku powiem Ci, dlaczego nigdy nie uda Ci się być najlepsza wersja Ciebie i co robić ZAMIAST TEGO! &nbsp...

 Co robić w świadomym śnie? Jeśli jesteś kreatywnym typem, świadome sny mogą być niekończącym się źródłem inspiracji artystycznej. Świat marzeń to twoje płótno i możesz w nim stworzyć wszystko. Wreszcie sny są bezpiecznym miejscem do eksperymentowania i przezwyciężania lęku. Możesz przeciwstawić się tyranowi, ćwiczyć bycie towarzyskim, znaleźć odwagę, by poprosić szefa o podwyżkę lub pok...

Zastanawialiście się kiedyś jak powstał świat?  #antonilacki #jakpowstałświat   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-powstal-swiat/    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki  PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezz...

Jesteś znany z obsesyjnego zamartwiania się? Nadmiernie się wszystkim przejmujesz? Ten materiał zdecydowanie jest dla Ciebie.  Jak przestać się martwić? Zmartwienie jest głęboko zakorzenione w naszej psychice, ale jest tak irytujące i bezużyteczne jak komary. Skłonność do katastrofalizowania i wyobrażania sobie najgorszych scenariuszy nie musi cię powstrzymywać. Możesz nauczyć się rozpływać s...

Nastały ciekawe czasy. Nie możemy wychodzić, W lidlu i biedronce ludzie stoją w kolejkach a wiele osób po raz pierwszy w życiu doświadcza tego czym jest izolacja. To uczucie nie jest mi obce, byłem w swoim życiu, na 10 dniowym odosobnieniu, które polegało na tym, że nie miałem z nikim kontaktu przez cały pobyt tam.   Odpowiedz na 2 pytania odnośnie przyszłych treści! https://forms.gle/WBuA7oG...

W tym odcinku kontynuujemy rozmowę o wywieraniu wpływu. Pokażę Ci moje spojrzenie na to zjawisko i poznamy 9 taktyk, których możesz użyć, aby przekonać innych do swojego zdania 9:56 - 9 technik DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0y...

Wywieranie wpływu to najważniejsza umiejętność nie tylko w sprzedaży czy biznesie. Z manipulacją spotykamy się na codzień w mediach i obcując z ludźmi. Poznac 7 reguł wywierania społecznego wpływu, które pomogą Ci przekonać ludzi, ale też pozwolą obronić się przed manipulacją   Sprawdź też:   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/...

Jak być bardziej efektywnym robiąc mniej zamiast więcej?     DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki  PODCAST: http://anchor.com/antonilacki  YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki  Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com...

Jeśli tego nie robisz to:  śpisz mniej efektywnie  masz gorsze trawienie  gorzej się skupiasz  częściej odczuwasz zmęczenie    Sprawdź też:    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki  PODCAST: http://anchor.com/antonilacki  YO...

Flow to pojęcie z pogranicza psychologii pozytywnej i psychologii motywacji. Twórcą koncepcji jest Mihály Csíkszentmihályi, według którego flow to stan między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się jakiejś czynności.   Link do sklep: https://www.amazon.co.uk/Flow-Psychology-Happiness-Classic-Achieve/dp/0712657592/ref=sr_1_1?crid=3GF07C4ZTDZD2&keywords=flow+mihaly+csikszen...

Wprowadzenie do świadomego śnienia: https://www.youtube.com/watch?v=GiLPkxJkdGA   W tym podcaście odpowiadam na wasze pytania dotyczące świadomych snów! Jeśli macie ich więcej - zadawajcie je w sekcji komentarzy pod tym podcastem.   Sprawdź też:     DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE : https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: htt...

Dowiedz się jak duży wpływa masz na swoje decyzje i co sprawia, że podejmujesz je w taki, a nie inny sposób.  Sprawdź też:     DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki  PODCAST: http://anchor.com/antonilacki  YOUTUBE: https://www.youtube.com/anton...

Sprawdź mój Ebook - Elementarz Antystresowy: http://bit.ly/ebook-antystresowy Jak się nie stresować? Jak przygotować się do stresującej sytuacji?  Poznaj 4 sposoby na przygotowanie się do stresującej sytuacji.   Sprawdź też:    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: http://instagram.com/...

Jak zaplanować 2020 rok? Poznaj niezwykle skuteczne narzędzie do planowania kolejnego roku - Mapa Marzeń.   Jak działa prawo przyciągania: https://www.youtube.com/watch?v=PdAWhnEIGPY   Sprawdź też:   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki  PODCAST: http:/...

Jak opanowałem strach przed wystąpieniami publicznymi Jak przestałem bać się wystąpień publicznych? Poznaj traumatyczną historie, która sprawiła, że występując prawie traciłem przytomność.   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com  FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki  INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki&n...

Jak zacząć mindfulness? Dowiedz się czym jest mindfulness i jak zacząć praktykować uważność.   Sprawdź też:   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi:...

Czym są świadome sny? Dowiedz się jak osiągnąć świadomy sen. Poznaj metody świadomego śnienia. Czy świadomy sen jest niebezpieczny? świadomy sen niebezpieczny DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa...

Poznaj 3 poziomy wiedzy i dowiedz się co tak na prawdę wiesz o świecie.  Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/an...

Poznaj różne kategorie rozwoju osobistego i od czego zacząć swoją przygodę z nim. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/rozwoj-osobisty-kategorie/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilack...

Dowiedz się jaki głos jest najbardziej atrakcyjny i jak sprawić, aby twój głos był mocniejszy Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-miec-bardziej-atrakcyjny-glos/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: http://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube....