ORTO talks

Sarunā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu runājam par to, ko īsti nozīmē ievērot laiku pie ārsta? Kādus izrakstus ņemt līdzi, vai paļauties, ka viņš visu atradīs datu bāzēs? Kādēļ vērts pārdomāt sava apģērba izvēli? Vai uz vizīti drīkst ņemt līdzi kādu tuvu cilvēku? Cik plašu stāstu par problēmas priekšvēsturi sagatavot?  Un vēl kāds universāls ieteikums: centieties izvēlē...

Kāpēc pirms un pēc operācijas jāuzņem vairāk kaloriju? Vai un ko ēst, ja sliktas pašsajūtas dēļ negribas? Kādi pārtikas produkti veicina traumas vai operētas brūces dzīšanu? Vai vistas buljons tiešām palīdz un kāpēc? Priekšroku dot citzemju augļiem un garšvielām, vai strikti izvēlēties Latvijā augušo? Par to visu šajā podkāstā ar Ģirtu Mandrovicki ORTO Klīnikas sporta ārstu. Ja Tev ir kādi jautāju...

Vai tā ir norma sportiskam, kustīgam cilvēkam? Kādi ir iemesli un kādi – risinājumi? Cik liela jēga ir stiept šos muskuļus un kāpēc ne visiem būs līdzēts? Ja trenēsim kājas ikru muskuļus – tas atrisinās situāciju? Kāpēc ikru muskuļos rodas krampji? Vai apavi var būt vainojami ikru muskuļu saspringumā? Par to visu šajā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu Ja Tev...

ORTO Klīnikas traumatalogi, ortopēdi Andrejs Peredistijs un Ēriks Ozols kopš novembra ir Smith & Nephew starptautiskas ārstu izglītības programmas pasniedzēji. Tas nozīmē, ka turpmāk ORTO Klīnikā nelielā meistarklašu formātā regulāri tiks praktiski un teorētiski izglītoti ārsti, pilnveidojot viņu zināšanas un iemaņas ceļa locītavas artroskopijā. Kā ķirurģijā rodas knifi, ar kuriem dalīties? Kā...

Katram trešajam cilvēkam, kurš meklē ārsta palīdzību pleca sāpju dēļ, ir atdures sindroms. Kas tā par diagnozi? Trīs raksturīgākie iemesli, kas izraisa pleca locītavas atduri. Kā nošķirt sāpes plecā no sāpēm mugurkaula kakla vai muguras daļā? Par ko liecina sāpes naktī? Rentgens, ultrasonogrāfija, magnētiskā rezonanse – trīs izmeklējumi, ar kuru palīdzību noskaidrot pleca locītavas stāvokli. Vai p...

Ziemas skriešanai ir vērtīgi zināt knifus, kuri ilggadējiem skrējējiem iegūti kļūdu un meklējumu ceļā. Segums, apavi, ekipējums, iesildīšanās, atsildīšanās, laikapstākļi un lukturi. Kāds labums no skriešanas ziemā un kādēļ skrējēji sveicinās?  Par to podkāstā ar Aiju Nikolajenko Višņevsku sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeiti, ilggadīgu vissezonas skrējēju. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikum...

Ja doma par ziemas peldēšanu reiz atnākusi, bet palikusi nepiepildīta, šis podkāsts dos impulsu un iedvesmu. Kā gatavoties? Ko vilkt? Ko nevilt? Kuru no draugu loka ņemt līdzi? Vai termosu vajag? Kuru vietu labāk nemērcēt? Kā sasildīties un kāds no tā visa labums?  Par to visu podkāstā ar Kārli Vitkovski sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeitu, ziemas peldētāju.  Zīmējums: Stephanie Hofmann  Ja T...

Sāpes mugurā var būt ļoti mokoša un nomācoša problēma, kuru var palīdzēt novērst ar specifisku injekciju palīdzību. Kādās situācijās der injekcijas? Kāda ir to iedarbība? Cik sāpīgas tās ir? Vai sajūtu ziņā injekcija līdzinās epidurālai blokādei? Kā šim procesam gatavoties un ar kādu efektu rēķināties?  Podkāstā uz šiem jautājumiem atbild divi pieredzējuši kolēģi, anesteziologi reanimatologi, kuri...

Ja ar jaunām kurpēm taisnā ceļā dodies pie kurpnieka, lai viņš paplatina un izvelvē vietu stipri izvirzītam pēdas kauliņam, citādi - sāp, tad noteikti arī Tu pa laikam aizdomājies: Varbūt jāiet pie ārsta? Bet – ko pie ārsta? Operēt? Negribu operēt. Šis podkāsts kopā ar Juri Brūkli ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu par visiem tiem variantiem, ko darīt, lai piebremzētu un neprovocētu pēdas īkšķa...

Šķiet – kur nu vēl veselībai saudzīgāka fiziska aktivitāte par nūjošanu! Bet - izrādās, mēs zinām tikai nūjošanas idealizēto pusi. Realitātē nūjotāji ir visai bieži viesi traumatologa, ortopēda kabinetā. Kas ir trīs raksturīgākās nūjotāju vainas? Vai šī nodarbe piemērota ikvienam? Kāda atšķirība starp pastaigu un pārvietošanos ar nūjām? Par latviešu neformālo nacionālo sporta veidu – nūjošanu – ja...

Locītavu nodilums – ko iespējams darīt, lai sāpes locītavās neierobežotu mūsu dzīvi vecākiem kļūstot?  Kurš būs vinnētājs – tas, kurš vismaz daļu dzīves ļoti aktīvi sportojis, pārkāpjot savu spēku robežu, vai tas, kurš vairāk par vingrošanu savu ķermeni nebūs slogojis?  Ja vasaras aizvadītas uz ceļiem dobē, vai un kāpēc tam gaidāmas nelāgas sekas?  Kādēļ sievietēm locītavas stiprāk nodilst?  Ja ma...

Vai rudens apaviem ir kāda saistība ar papēža sāpēm? Kādēļ sāp papēdis? Cik noderīgas pašdiagnosticēšanā var izrādīties google konsultācijas? Kurā brīdī labāk doties pie traumatologa, ortopēda? Vai ilgstoši pieciestas papēža sāpes un to radītas izmaiņas gaitā neprovocē pārslodzi citās ķermeņa daļās un iespēju no vienas problēmas uzreiz tikt pie vairākām? Par iemesliem, kas izraisa papēža sāpes un...

No draugiem un paziņām ir dzirdēti brīnumaini stāsti, kuros fizioterapeits vai masieris izglābj cilvēku no skaidri draudošas mugurkaula operācijas. Šajā podkastā kopā ar Arti Gulbi ORTO Klīnikas mugurkaula ķirurgu runāsim par šādiem gadījumiem, robežu, kas ārstam signalizē, ka operācija jāveic un to, vai mūsu pašsajūta ir drošs indikators tam, cik nopietns bojājums mugurkaulā attīstījies.  Ja Tev...

Turpinām klausītākā ORTO Klīnikas podkāsta tēmu – par hamstringiem. Šoreiz pievēršamies šīs muskuļu grupas traumām un fizioterapijas lomai, ārstējoties pēc tām. Nepietiekošs ieguldījums stiepšanās vingrojumos, vai vaina trenētības attiecībā pret slodzi?– kas ir īstais iemesls šīs muskuļu grupas traumām? Kādēļ spēka treniņi būtiski, gan rehabilitācijas laikā, gan hamstringu veselības profilaksei? K...

Ahilleja cīpslas plīsums – kādos apstākļos tas notiek? Sportisku, vai mazāk sportisku cilvēku trauma? Vai pēc Ahilleja cīpslas plīsuma var pastaigāt? Vai veidojas zilums? Kādēļ, gūstot šo traumu, traumatologs, ortopēds jāapmeklē pēc iespējas ātrāk? Šūt, vai atstāt dzīt tāpat – kāda pieeja un kādēļ tiek praktizēta ORTO Klīnikā? Ar ko jārēķinās, kamēr Ahilleja cīpsla dzīst? Par to šajā podkāsta sēri...

Sausas acis, sausa mute, nogurums – tie ir daži no tipiskākajiem Šegrēna slimības simptomiem – autoimūnas saslimšanas, kas posta dziedzerus cilvēka organismā. ORTO Klīnikā veicam izmeklējumu, ar kura palīdzību šī slimība nekļūdīgi diagnosticējama. Kā sevi piesaka Šegrēna slimība? Vai citu slimību esamība var liecināt, ka jāpārbaudās arī uz šo saslimšanu? Kam izmeklējuma veikšana būtu ieteicama? Va...

Jauno podkāsta sēriju veltām ideālu endoprotezēšanas materiālu meklējumiem. Vai Latvijā ir sliktākas un labākas mākslīgās locītavas? Vai iespējams pasūtīt endoprotēzi, kas veidota individuāli un kāds no tā labums? Kas visbiežāk slēpjas aiz frāzes: ķermenis nepieņem mākslīgo locītavu? Cik ilgi kalpo endoprotēzēta gūžas vai ceļa locītava? Par to visu šajā sarunā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas...

Kas vainas ceļa locītavā, ja pēc ilgstošas sēdēšanas tā sāk smelgt un nepatīkami vilkt? Kas kopīgs šīm sajūtām un sāpēm, ko ceļa locītavās mēdz piedzīvot, piemēram, skrējēji un citi sportisti? Vai aspirīns var līdzēt? Kādēļ specifisku muskuļu stiprināšana ir šīs problēmas risinājums gan sportistiem, gan autobraucējiem?  Par ceļa locītavas priekšējās daļas sāpēm - patellofemorālais sāpju sindromu -...

Infekciju risks plānotā traumatoloģijas, ortopēdijas ķirurģijā ir zems – bieži pat zem 1%. Salīdzināšanai – operējot zarnas – infekcijas risks ir līdz par 20%. Pat, ja risks ir zems, ārsti tā iespēju uztver ļoti nopietni. Infekcija kā operācijas komplikācija ir visai nejauka – tā var tiktāl bojāt paveiktā rezultātu, ka nepieciešama atkārtota ķirurģiska iejaukšanās.  Vai infekciju izraisa mikroorga...

Treneri mēdz teikt, ka trauma liecina par nepilnīgu sportisko un fizisko sagatavotību. Traumatologi, ortopēdi lieliski zina, ka līdz galam nesadziedēta veca trauma, augstas klases sportistam liks zaudēt konkurencē ar jaunu, nepieredzējušu, bet veselu kolēģi.  ORTO Klīnika ir šī gada Pasaules čempionāta hokejā oficiālais medicīnas pārstāvis,  un šajā podkāstā ar Valdi Andersonu ORTO Klīnikas trauma...

Vai zināt, kā tas ir, kad aukstumā, vai uztraucoties, pirksti pēkšņi kļūst balti un nejūtīgi? Daži. Visi. Vai ir atšķirība? Pēc laika atkal viss atgriežas savās vietās.  Kas šī par parādību? Par ko tā liecina? Kādēļ ir vērts to izmeklēt? Kā to izmeklē? Vai šī pazīme var būt sistēmisko saistaudu slimību priekšvēstnese? Par to šajā sarunā ar dr. med. Annu Mihailovu ORTO Klīnikas reimatoloģi. Ja Tev...

Augsts pulss treniņu laikā. Citam – apzināta, mērķtiecīga izvēle, citam – neizprotama realitāte, kura uztrauc.  Vai augsts pulss sportojot kaitē sirdij? Kas var ietekmēt pulsu fiziskas slodzes laikā? Dzelzs līmenis asinīs? Uzņemtais šķidrums? Plaušu tilpums? Sirds stāvoklis?  Kā izmantot pulsu treniņos savā labā? Par to šajā podkāsta sērijā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas Sporta diagnosti...

Ja nav saprotama notikumu secība, kas novedusi pie izteiktām, mokošām sāpēm plecā un var teikt: “Sākās uz līdzenas vietas,” iespējams jāizver sasaldētā pleca jeb adhezīvā kapsulīta varbūtība. Šī problēma pēc laika izzūd tik pat neizskaidrojami, kā reiz parādījusies. Tomēr starpposms cilvēkam ir visai mokošs gan sāpju, gan tam sekojošo kustību ierobežojumu ziņā. Tādēļ ārsta un fizioterapeita palīdz...

Katrai sezonai raksturīgas savas traumas. Vasarā, kad cilvēki pārvietojas ar velosipēdu, motociklu, peld un lec ūdenī, pikniko, iet pārgājienos un darbojas dārzā, ir savas  traumas.  Ko par tām zināt? Kā sniegt pirmo palīdzību? – par to šajā podkāstā – sarunā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.  Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt...

Muguras sāpes vienā, vai otrā dzīves brīdī mēdz sagādāt raizes. Vienam pēc aktīvas rušināšanās dārzā, otram pēc kārtējās dienas, nosēdētas pie datora ekrāna. Ja sāpes ieilgst, meklējam risinājumus. Muguras jautājumos specializēts fizioterapeits šādā situācijā ir vesels atradums, un sadarbība ar to – ceļš, kurā atgūt dzīvi bez sāpēm un ierobežojumiem.  Kad, cik daudz un kā tieši mūsu muguras vainām...